(Αναδημοσίευση με μετάφραση από: Marijuana Doctors, “Medical Marijuana and Headaches” https://www.marijuanadoctors.com/conditions/headaches/)
Οι περισσότεροι από εμάς υποφέρουμε από κεφαλαλγίες (το άλγος δηλαδή τον πόνο στο κεφάλι / πονοκέφαλοι) που και που. Ωστόσο, ορισμένοι πονοκέφαλοι μπορεί να είναι τόσο χρόνιοι και εξουθενωτικοί που επηρεάζουν την ικανότητα μας να εκτελούμε καθημερινές εργασίες ή ακόμα και να πηγαίνουμε στη δουλειά. Όταν ζει κάποιος με αυτούς τους πόνους, μπορεί να είναι σε μια κατάσταση απελπισίας αναζητώντας να βρει μια αποτελεσματική θεραπεία όταν τα φάρμακα που χορηγούνται χωρίς ιατρική συνταγή δεν λειτουργούν ή δεν έχουν τα αναμενόμενα αποτελέσματα ή οι παρενέργειες τους δεν είναι ανεκτές. Μελέτες δείχνουν τώρα ότι η ιατρική χρήση της κάνναβης για την αντιμετώπιση των πονοκεφάλων μπορεί να είναι απλώς μία από τις θεραπείες που έχουν αποτελέσματα.
Τι είναι οι πονοκέφαλοι;
Πολλά άτομα είναι εξοικειωμένα με έναν άβολο, που αποσπά την προσοχή και είναι ένας παλλόμενος πόνος από πονοκεφάλους. Σχεδόν όλοι έχουν κάποιον πονοκέφαλο που και που. Μέχρι την ηλικία των 15 ετών, σχεδόν δύο στα τρία παιδιά θα έχουν πονοκέφαλο. Περισσότεροι από εννέα στους 10 ενήλικες θα έχουν πονοκέφαλο κάποια στιγμή στη ζωή τους. Είναι ο πιο κοινός τύπος πόνου και μία από τις κύριες αιτίες για απουσία από το σχολείο ή την εργασία. Όταν αφήνουμε τους χρόνιους πονοκεφάλους χωρίς θεραπεία, μπορεί να γίνουν τόσο έντονοι που να παρεμποδίζουν ακόμα και τις απλές καθημερινές μας δραστηριότητες.
Ορισμένοι τύποι πονοκεφάλου εμφανίζονται σε οικογένειες. Μπορεί να έχεις επεισόδια κεφαλαλγίας που εξαφανίζονται, για να εμφανιστούν με μια υποτροπή αργότερα στη ζωή σου. Μπορεί ακόμη να έχεις περισσότερους από έναν τύπους πονοκεφάλου ταυτόχρονα.
Οι συνήθεις παράγοντες που προκαλούν ορισμένους πονοκεφάλους περιλαμβάνουν:
* Παράλειψη γευμάτων
* Χρήση αλκοόλ
* Ένταση
* Συναισθηματικό στρες που σχετίζεται με τη δουλειά, το σχολείο ή τα αγαπημένα πρόσωπα
* Αλλαγές στα πρότυπα ύπνου
* Κατάθλιψη
* Υπερβολική χρήση φαρμάκων
* Καταπόνηση της πλάτης, του λαιμού ή των ματιών από κακή στάση του σώματος
* Πίεση κόλπων (συνήθως αναφέρονται οι παραρρίνιοι κόλποι)
Τύποι πονοκεφάλων
Υπάρχουν περισσότεροι από 150 τύποι πονοκεφάλων, συμπεριλαμβανομένων των παρακάτω:
Πονοκέφαλοι καφεΐνης
Η καφεΐνη επηρεάζει τη ροή του αίματος στο εγκέφαλο. Η υπερβολική ποσότητα καφεΐνης μπορεί να προκαλέσει πονοκέφαλο. Ταυτόχρονα, η απότομη διακοπή της χρήσης καφεΐνης μπορεί επίσης να προκαλέσει πονοκεφάλους.
Αθροιστικές κεφαλαλγίες
Οι αθροιστικές κεφαλαλγίες προκαλούν χρόνια δυστυχία, ο ασθενής αισθάνεται έναν διαπεραστικό, καυστικό ή σφύζοντα πόνο γύρω ή πίσω από το ένα μάτι.
Πονοκέφαλοι καταπόνησης
Αυτός ο τύπος πονοκεφάλου εμφανίζεται γρήγορα με την εμπλοκή σε έντονη σωματική δραστηριότητα. Το τρέξιμο, η άρση βαρών και ακόμη και η σεξουαλική επαφή μπορεί να προκαλέσουν πονοκέφαλο από καταπόνηση.
Ορμονικοί πονοκέφαλοι
Οι γυναίκες μπορεί να εμφανίσουν αυτούς τους πονοκεφάλους λόγω αλλαγών στο επίπεδο των ορμονών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, της περιόδου ή της εμμηνόπαυσης. Τα αντισυλληπτικά χάπια μπορεί επίσης να προκαλέσουν ορμονικούς πονοκεφάλους.
Πονοκέφαλοι τάσης ή κεφαλαλγίες τύπου τάσης
Μπορεί να έχεις πονοκέφαλο από υψηλή αρτηριακή πίεση, σηματοδοτώντας μια κατάσταση έκτακτης ανάγκης. Οι κεφαλαλγίες τάσης εμφανίζονται όταν η αρτηριακή σου πίεση αυξάνεται σε επικίνδυνα υψηλά επίπεδα. Ο πονοκέφαλος μπορεί να παλλόμενος και είναι γενικά εμφανίζεται και στις δύο πλευρές του κεφαλιού. Η δραστηριότητα οποιουδήποτε είδους μπορεί να επιδεινώσει αυτούς τους πονοκεφάλους.
Πονοκέφαλοι ημικρανίας ή Ημικρανίες
Οι ημικρανίες είναι έντονοι πονοκέφαλοι που προκαλούν παλλόμενο πόνο σαν ένα σφυροκόπημα. Μια ημικρανία μπορεί να διαρκέσει οπουδήποτε από μερικές ώρες έως μερικές ημέρες και μπορεί να εμφανιστεί αρκετές φορές το μήνα. Εκτός από τον πόνο, μπορεί να εμφανιστούν άλλα συμπτώματα με ημικρανίες, όπως ευαισθησία στο θόρυβο, το φως ή τις μυρωδιές, απώλεια όρεξης, ναυτία ή έμετο, κοιλιακό άλγος και στομαχικές διαταραχές.
Μετατραυματικοί πονοκέφαλοι (από τραυματισμό στο κεφάλι ή τον αυχένα)
Αυτοί οι πονοκέφαλοι μπορεί να αναπτυχθούν μετά από τραυματισμό στο κεφάλι. Έχουν την αίσθηση ως κεφαλαλγίες τάσης ή ημικρανίες, μπορεί να γίνουν χρόνιοι και να διαρκέσουν οπουδήποτε από έξι μήνες έως ένα χρόνο μετά τον τραυματισμό.
Πονοκέφαλοι ανάκαμψης
Οι πονοκέφαλοι ανάκαμψης προέρχονται από την υπερβολική χρήση φαρμάκων. Μπορεί να έχουν την αίσθηση έως μια θαμπή κεφαλαλγία τάσης ή μιας επώδυνης ημικρανίας. Η υπερβολική χρήση μη συνταγογραφούμενων αναλγητικών μπορεί να σε κάνει πιο επιρρεπή σε πονοκεφάλους ανάκαμψης.
Πονοκέφαλοι παραρρινίων κόλπων
Οι φλεγμονώδεις κόλποι στην περιοχή πίσω από την μύτη, οδηγούν σε συνεχή και βαθύ πόνο στο μέτωπο, τα ζυγωματικά και τη γέφυρα της μύτης.
Πονοκέφαλοι έντασης
Οι πονοκέφαλοι έντασης είναι πιο συχνοί σε εφήβους και ενήλικες. Μπορεί να έρχονται και να φεύγουν, να προκαλούν ήπιο έως μέτριο πόνο και να μην προκαλούν άλλα συμπτώματα.
Το ιστορικό των πονοκεφάλων
Οι πονοκέφαλοι υπάρχουν όσο και η ανθρωπότητα. Λόγω των πολύ βαριών επιπτώσεων και της επικράτησης τους, οι πονοκέφαλοι απασχόλησαν τις πεποιθήσεις και τα συναισθήματα των αρχαίων πολιτισμών. Εξαιτίας αυτού, οι συγγραφείς προσπαθούν να καταλάβουν και να ταξινομήσουν τους διάφορους τύπους πονοκεφάλων από την αρχή της ιατρικής.
Χειρόγραφα παπύρου που βρέθηκαν θαμμένα μαζί με μια μούμια στις Θήβες, καθώς και κάποια σωζόμενα βαβυλωνιακά γραπτά που περιγράφουν ημικρανίες, χρονολογούνται από το 3000 π.Χ. Και οι δύο αυτές περιπτώσεις περιγράφουν λεπτομερώς αναφορές που είναι εκπληκτικά κοντά στις εμπειρίες που έχουν οι σημερινοί πάσχοντες από ημικρανία.
Συμπτώματα των πονοκεφάλων
Όπως έχεις διαβάσει, υπάρχουν διάφοροι τύποι πονοκεφάλου, και παρόλο που δεν είναι όλοι οι πονοκέφαλοι ίδιοι, όλοι προκαλούν πόνο[1], ορισμένοι και χρόνιο πόνο. Άλλοι τύποι πονοκεφάλων, ωστόσο, δημιουργούν άλλα ανεπιθύμητα συμπτώματα όπως:
* Χρόνια κόπωση
* Ναυτία και έμετο
* Δυσκολία να κοιμηθεί κάποιος
* Γενικοί μυϊκοί πόνοι
* Διαταραγμένη συγκέντρωση
* Ευερεθιστότητα
* Ήπια ευαισθησία στο θόρυβο ή το φως
[1] “Pain” (Πόνος) https://www.marijuanadoctors.com/conditions/chronic-pain/
Αν και ο πονοκέφαλος συνήθως δεν είναι σύμπτωμα μιας απειλητικής για τη ζωή κατάστασης, εάν έχεις πονοκεφάλους μετά από τραύμα στο κεφάλι, θα πρέπει να το αναφέρεις στον γιατρό σου αμέσως. Θα πρέπει επίσης να επικοινωνήσεις με τον γιατρό σου εάν αντιμετωπίζεις οποιοδήποτε από τα παρακάτω συμπτώματα μαζί με τους πονοκεφάλους σου:
* Πυρετό
* Υπνηλία
* Μπερδεμένη ομιλία
* Έμετο
* Σύγχυση
* Μούδιασμα προσώπου
* Αδυναμία σε πόδι ή χέρι
* Σπασμούς
Θα χρειαστεί επίσης ο γιατρός να αξιολογήσει εάν έχεις κάποια κιτρινοπράσινη ρινική έκκριση και πίεση γύρω από τα μάτια σου, κάτι που θα μπορούσε να υποδηλώνει μόλυνση των κόλπων.
Επιπτώσεις των πονοκεφάλων
Οι επιπτώσεις των πονοκεφάλων και της ημικρανίας, σύμφωνα με την International Headache Society[2], περιλαμβάνουν:
[2] “Guidelines/ICHD” (Κατευθυντήριες γραμμές/ICHD) https://ihs-headache.org/en/resources/guidelines/
Επιληψία ημικρανίας
Η επιληψία ημικρανίας είναι μια κατάσταση όπου η ημικρανία προκαλεί επιληπτική κρίση. Πιθανότατα θα έχεις μια ημικρανία πρώτα και μετά την κρίση περίπου μία ώρα μετά. Είναι μια σπάνια κατάσταση.
Ημικρανιακό εκγεφαλικό
Αυτή η κατάσταση συνδέει την ημικρανία με ένα εγκεφαλικό. Θα έχεις πονοκέφαλο ημικρανίας με αύρα που διαρκεί πάνω από μία ώρα. Η αύρα, σε ορισμένες περιπτώσεις, συνεχίζεται ακόμη και μετά την υποχώρηση του πονοκεφάλου. Οι αύρες που διαρκούν περισσότερο από μία ώρα μπορεί να υποδηλώνουν ότι έχεις εγκεφαλική αιμορραγία και επομένως, θα πρέπει να δεις αμέσως έναν γιατρό.
Εγκεφαλικό
Τα άτομα με ημικρανίες έχουν περίπου διπλάσιο κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου, σύμφωνα με την England’s National Health Service. Οι γυναίκες που παρουσιάζουν ημικρανίες και λαμβάνουν επίσης από του στόματος αντισυλληπτικά είναι επίσης πιο ευαίσθητες σε εμφάνιση εγκεφαλικού.
Θέματα ψυχικής υγείας
Εάν υποφέρεις από καθημερινούς, χρόνιους πονοκεφάλους, διατρέχεις μεγαλύτερο κίνδυνο να αντιμετωπίσεις διαταραχές στο ύπνο, άγχος, κατάθλιψη και άλλα σωματικά και ψυχολογικά προβλήματα.
Μπορεί επίσης να εμφανίσεις επεισοδιακά σύνδρομα με ημικρανίες, όπως υπνοβασία, τρίξιμο των δοντιών, ναυτία και νυχτερινούς τρόμους. Οι ημικρανίες μπορούν επίσης να οδηγήσουν σε κυκλικούς εμετούς, ίλιγγο και κοιλιακό άλγος.
Στατιστικά για τους πονοκεφάλους
Το Statistics Portal αναφέρει τα ακόλουθα στοιχεία πονοκεφάλου και ημικρανίας:
* Οι ημικρανίες και οι πονοκέφαλοι είναι από τις πιο κοινές διαταραχές του ανθρώπινου νευρικού συστήματος σε όλο τον κόσμο.
* Περισσότερο από το 15% όλων των Αμερικανών ενηλίκων υποφέρουν από ημικρανίες ή πονοκεφάλους.
* Οι γυναίκες έχουν πονοκεφάλους δύο φορές πιο συχνά από τους άνδρες.
Το Migraine Research Foundation αναφέρει τα ακόλουθα σχετικά με τις ημικρανίες:
* Οι πονοκέφαλοι ημικρανίας είναι απίστευτα διαδεδομένες νευρολογικές ασθένειες που επηρεάζουν 1 δισεκατομμύριο άτομα σε όλο τον κόσμο, συμπεριλαμβανομένων 39 εκατομμυρίων Αμερικανών γυναικών, ανδρών και παιδιών.
Τρέχουσες θεραπείες που είναι διαθέσιμες για πονοκεφάλους και οι παρενέργειες τους
Διάφοροι παράγοντες θα καθορίσουν τον τύπο θεραπείας για τους πονοκεφάλους σου. Αυτοί οι παράγοντες περιλαμβάνουν τη συχνότητα και τον τύπο των πονοκεφάλων που έχεις και το τι τους προκαλεί. Ο γιατρός σου θα προσαρμόσει τη θεραπεία ειδικά στις ανάγκες σου.
Φάρμακα
Παυσίπονα:
Φάρμακα όπως η ιβουπροφαίνη, η ακεταμινοφαίνη και η ασπιρίνη μπορούν να βοηθήσουν με ήπιους πονοκεφάλους. Υπάρχουν φάρμακα κατά της ημικρανίας που συνδυάζουν ασπιρίνη, ακεταμινοφαίνη και καφεΐνη για να βοηθήσουν με τους πονοκεφάλους ημικρανίας. Αυτά τα φάρμακα, ωστόσο, μπορεί να μην είναι αποτελεσματικά εάν παλεύεις με σοβαρούς πονοκεφάλους ημικρανίας.
Εάν παίρνεις αυτά τα φάρμακα πολύ συχνά ή για μεγάλο χρονικό διάστημα, μπορεί να προκαλέσουν γαστρεντερική αιμορραγία, έλκη, ηπατικά προβλήματα και πονοκεφάλους από υπερβολική χρήση φαρμάκων.
Τριπτάνες:
Αυτές οι ουσίες ανακουφίζουν αποτελεσματικά από τον πόνο της ημικρανίας και από άλλα συμπτώματα. Συστέλλουν τα αιμοφόρα αγγεία και μπλοκάρουν τις οδούς αντίληψης πόνου του εγκεφάλου. Οι παρενέργειες των τριπτανών μπορεί να περιλαμβάνουν:
* Ναυτία
* Μυϊκή αδυναμία
* Αντιδράσεις στο σημείο της ένεσης
* Υπνηλία
* Ζάλη
Εάν διατρέχεις κίνδυνο καρδιακής προσβολής ή εγκεφαλικού, ο γιατρός σου μπορεί να σε συμβουλεύσει να αποφύγεις τη χρήση τριπτάνων.
Συμβουλευτική
Η συμβουλευτική περιλαμβάνει υπηρεσίες όπως ομαδική θεραπεία, θεραπεία ένας προς έναν ή ομάδες υποστήριξης που έχουν σχεδιαστεί για να σε βοηθήσουν να εντοπίσεις τους πυροδοτητές των πονοκεφάλων σου και να σε διδάξουν στρατηγικές αντιμετώπισης.
Εκπαίδευση για τον πονοκέφαλο
Η εκπαίδευση για τον πονοκέφαλο περιλαμβάνει το να καταλάβεις τι προκαλεί τους πονοκεφάλους σου. Οι συνήθεις παράγοντες που προκαλούν πονοκέφαλο περιλαμβάνουν:
* Το να φας ορισμένα πρόσθετα ή τρόφιμα
* Η έλλειψη ύπνου
* Το περιβάλλον
* Η κατανάλωση καφεΐνης
* Το να μην τρως σε τακτά χρονικά διαστήματα
* Το άγχος
Η εκπαίδευση σε αυτούς του παράγοντες μπορεί να σε βοηθήσει να αποφύγεις τους πονοκεφάλους σου.
Διαχείριση άγχους
Το διαχειριστείς το άγχος σου με τεχνικές χαλάρωσης όπως προοδευτική μυϊκή χαλάρωση, ασκήσεις βαθιάς αναπνοής, χαλάρωση μουσικής ή χαλάρωση νοητικής εικόνας μπορεί να βοηθήσει με τους πονοκεφάλους.
Πώς και γιατί η κάνναβη μπορεί να είναι μια αποτελεσματική θεραπεία για τους πονοκεφάλους
Πριν από περισσότερες από τρεις δεκαετίες, οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι τα βιοενεργά συστατικά της κάνναβης μιμούνται τα ενδοκανναβινοειδή του σώματος. Αυτές οι νευροχημικές ουσίες ελέγχουν τους υποδοχείς του εγκεφάλου που είναι υπεύθυνοι για την εξισορρόπηση της φλεγμονής και του πόνου.
Οι γιατροί έχουν υποδείξει με επιτυχία τόσο τους μη ψυχοδραστικούς όσο και τους ψυχοδραστικούς τύπους φαρμάκων με βάση την κάνναβη για σχεδόν κάθε είδους πονοκέφαλο.
Η ιδέα της χρήσης της κάνναβης για τους πονοκεφάλους δεν είναι νέα. Η κάνναβη δεν ήταν παράνομη στις ΗΠΑ μέχρι τον νόμο Marihuana Tax Act του 1937. Πριν από αυτόν τον νόμο, οι ασθενείς χρησιμοποιούσαν το βότανο για τη θεραπεία πονοκεφάλων πολλών τύπων. Οι γιατροί συνήθως συνταγογραφούσαν κάνναβη για τη θεραπεία αυτών των παθήσεων.
Προηγούμενα ευρήματα που σημειώθηκαν σε μια μελέτη[3] υποδηλώνουν ότι μια δυσλειτουργία του ενδοκανναβινοειδούς συστήματος ή το έλλειμμα σε ενδοκανναβινοειδή μπορεί να συνδέεται με την ανάπτυξη ημικρανιών και άλλων τύπων πονοκεφάλων. Το ενδοκανναβινοειδές μας σύστημα ρυθμίζει διαφορετικές λειτουργίες όπως τον ύπνο, τη διάθεση, τη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος και την απόκριση στον πόνο. Η κανναβιδιόλη (CBD), η τετραϋδροκανναβινόλη (THC) και άλλα κανναβινοειδή που βρίσκονται στα φυτά της κάνναβης αλληλεπιδρούν με τους υποδοχείς του ενδοκανναβινοειδούς συστήματος, ειδικά τον υποδοχέα CB1, για να εμποδίσουν τη φλεγμονή που οδηγεί σε πονοκέφαλο.
[3] Ethan B Russo “Clinical Endocannabinoid Deficiency Reconsidered: Current Research Supports the Theory in Migraine, Fibromyalgia, Irritable Bowel, and Other Treatment-Resistant Syndromes” (Επανεξετάζεται η κλινική ανεπάρκεια ενδοκανναβινοειδών: Η τρέχουσα έρευνα υποστηρίζει τη θεωρία για την ημικρανία, την ινομυαλγία, το ευερέθιστο έντερο και άλλα σύνδρομα ανθεκτικά στη θεραπεία) Cannabis Cannabinoid Res. 2016;1(1):154–165.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5576607/
Περίληψη
“Η ιατρική συνεχίζει να αγωνίζεται στις προσεγγίσεις της σε πολλά κοινά υποκειμενικά σύνδρομα πόνου που στερούνται αντικειμενικών ενδείξεων και παραμένουν ανθεκτικά στη θεραπεία. Τα κυριότερα από αυτά είναι η ημικρανία, η ινομυαλγία και το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, διαταραχές που μπορεί να επικαλύπτονται στους πληγέντες πληθυσμούς τους και των οποίων οι πάσχοντες έχουν υποστεί όλοι το στίγμα μιας ψυχοσωματικής ετικέτας, καθώς και την αποτυχία ατελείωτων φαρμακοθεραπευτικών παρεμβάσεων με υποτυπώδες όφελος. Η κοινότητα στη συμπτωματολογία σε αυτές τις καταστάσεις που εμφανίζουν υπεραλγησία και κεντρική ευαισθητοποίηση με πιθανή κοινή υποκείμενη παθοφυσιολογία υποδηλώνει ότι μια κλινική ανεπάρκεια ενδοκανναβινοειδών μπορεί να χαρακτηρίζει την προέλευση τους. Η βασική υπόθεση είναι ότι όλοι οι άνθρωποι έχουν έναν υποκείμενο τόνο ενδοκανναβινοειδούς που αντανακλά τα επίπεδα των ενδοκανναβινοειδών, του ανανδαμιδίου (αραχιδονυλαιθανολαμίδη) και της 2-αραχιδονοϋλογλυκερόλης, την παραγωγή τους, τον μεταβολισμό και τη σχετική αφθονία και κατάσταση των υποδοχέων κανναβινοειδών. Η θεωρία είναι ότι σε ορισμένες καταστάσεις, είτε συγγενείς είτε επίκτητες, ο τόνος των ενδοκανναβινοειδών γίνεται ανεπαρκής και παραγωγικός των παθοφυσιολογικών συνδρόμων. Όταν προτάθηκε για πρώτη φορά το 2001 και στη συνέχεια, αυτή η θεωρία βασίστηκε σε γενετική επικάλυψη και συννοσηρότητα, μοτίβα συμπτωματολογίας που θα μπορούσαν να διαμεσολαβηθούν από το ενδοκανναβινοειδές σύστημα (ΕΚΣ) και στο γεγονός ότι η εξωγενής θεραπεία με κανναβινοειδή συχνά παρείχε συμπτωματικό όφελος. Ωστόσο, δεν υπήρχαν αντικειμενικές αποδείξεις και επίσημα δεδομένα κλινικών δοκιμών. Επί του παρόντος, ωστόσο, έχουν τεκμηριωθεί στατιστικά σημαντικές διαφορές στα επίπεδα ανανδαμιδίου του εγκεφαλονωτιαίου υγρού σε ημικρανίες και προηγμένες απεικονιστικές μελέτες έχουν δείξει υπολειτουργία του ΕΚΣ στη διαταραχή μετατραυματικού στρες. Πρόσθετες μελέτες έχουν παράσχει μια πιο σταθερή βάση για τη θεωρία, ενώ τα κλινικά δεδομένα έχουν επίσης αποδείξει μειωμένο πόνο, βελτιωμένο ύπνο και άλλα οφέλη από τη θεραπεία με κανναβινοειδή και τις συμπληρωματικές προσεγγίσεις του τρόπου ζωής που επηρεάζουν το ΕΚΣ.”
Ποιες παρενέργειες και συμπτώματα των πονοκεφάλων μπορεί να θεραπεύσει η ιατρική χρήση της κάνναβης;
Η ιατρική χρήση της κάνναβης για την αντιμετώπιση των πονοκεφάλων βοηθά:
* Στη μείωση της φλεγμονής
* Στην χαλάρωση των τεντωμένων και φλεγμονωδών μυών
* Στη μείωση της αρτηριακής πίεσης και στην διαστολή των αρτηριών
* Στην μείωση των νευρικών σημάτων του υποδοχέα του κέντρου πόνου
Μπορεί επίσης να βοηθήσει με ορισμένα από τα άλλα συμπτώματα πονοκεφάλου που αναφέρθηκαν παραπάνω, όπως:
* Στην χρόνια κόπωση
* Στα προβλήματα με τον ύπνο
* Στη διαταραγμένη συγκέντρωση
* Στην ευερεθιστότητα
* Στους γενικούς μυϊκούς πόνους
Εάν υποφέρεις από πονοκεφάλους, ανεξάρτητα από το αν πρόκειται για απλούς πονοκεφάλους τάσης ή για πιο έντονους πονοκεφάλους όπως οι ημικρανίες, η κάνναβη μπορεί να είναι μια αποτελεσματική θεραπεία.
Οι καλύτερες ποικιλίες κάνναβης για χρήση για τα συμπτώματα πονοκεφάλου και τις παρενέργειες θεραπειών του
Όπως πιθανότατα έχεις καταλάβει μέχρι τώρα, η ιατρική χρήση της κάνναβης είναι μια εξαιρετικά αποτελεσματική θεραπεία για τον πονοκέφαλο. Ωστόσο, υπάρχουν συγκεκριμένες ποικιλίες κάνναβης για χρήση στην αντιμετώπιση των πονοκεφάλων που μπορεί να λειτουργήσουν καλύτερα από άλλες για τη θεραπεία του πόνου από πονοκέφαλο και των άλλων συμπτωμάτων. Παρακάτω είναι μερικές από τις καλύτερες ποικιλίες που μπορείς να χρησιμοποιήσεις για τους πονοκεφάλους.
* White Widow (υβρίδιο): Αν και αυτή η ποικιλία έχει χαμηλή περιεκτικότητα σε THC, παρέχει ιδιότητες ανακούφισης από τον πόνο, ενώ προκαλεί επίσης αισθήσεις ευφορίας και συναισθήματα για την καταπολέμηση των σκληρών πονοκεφάλων.
* Green Crack (sativa): Μια εξαιρετική ποικιλία για την αντιμετώπιση του πονοκεφάλου, η Green Crack είναι ταχείας δράσης, προσφέροντας άμεση ανακούφιση στον πόνο από τον πονοκέφαλο σου.
* Lemon Kush (υβρίδιο): Η Lemon Kush προσφέρει αρκετή ποσότητα THC με λίγη CBD. Τα δύο κανναβινοειδή σε συνδυασμό είναι αυτά που την κάνουν μια πολύ χρήσιμη ποικιλία για την καταπολέμηση του πονοκεφάλου.
* Kryptonite (υβρίδιο): Αυτή ποικιλία κάνναβης έχει επίσης υψηλά επίπεδα περιεκτικότητας σε THC, κάτι που είναι πολύ καλό για τη θεραπεία του πόνου, ακόμη και αυτού από έναν πονοκέφαλο.
* Purple Urkle (indica): Μια κοινή επίδραση των πονοκεφάλων είναι τα προβλήματα με τον ύπνο. Εάν δεν κοιμάσαι επαρκώς λόγω των πονοκεφάλων, αυτή η ποικιλία είναι η απάντηση που χρειάζεσαι. Παρέχει μια ισχυρή ευφορικότητα σε μυαλό και σώμα και επιδρά άμεσα αφήνοντας σε ηρεμία, χαλαρότητα και κοιμισμένο ενώ διώχνει μακριά τον πονοκέφαλο σου.
* Purple Haze (sativa): Η Purple Haze είναι άλλη μια ισχυρή ποικιλία για την αντιμετώπιση των δυσάρεστων πονοκεφάλων. Είναι μια καλά ισορροπημένη ποικιλία, με υψηλή περιεκτικότητα σε THC, που την καθιστά τέλειο φάρμακο για την αντιμετώπιση των πονοκεφάλων.
Όταν υποφέρεις από πονοκεφάλους, όσο σοβαροί κι αν είναι αυτοί, μπορείς να βρεις ανακούφιση με τις παραπάνω ποικιλίες. Ωστόσο, υπάρχουν πολλές άλλες επιλογές στη διάθεση σου να χρησιμοποιήσεις για την ανακούφιση από τον πονοκέφαλο. Πολλοί γνωρίζουν ήδη ότι αυτές οι ποικιλίες αντιμετωπίζουν αποτελεσματικά τους πονοκεφάλους και είναι μια καλή λίστα από επιλογές για να ξεκινήσεις.
Οι καλύτερες μέθοδοι θεραπείας με κάνναβη για την αντιμετώπιση των παρενεργειών και των συμπτωμάτων των πονοκεφάλων
Μπορούμε να διαχωρίσουμε τις μεθόδους κατανάλωσης της κάνναβης για την αντιμετώπιση του πονοκεφάλου σε τρεις κύριες κατηγορίες:
1. Από του στόματος λήψη
2. Μέθοδοι εισπνοής
3. Τοπική εφαρμογή
Μπορείς επίσης να χρησιμοποιήσεις και άλλες μεθόδους για να καταναλώσεις την κάνναβη[4].
[4] “How to Use Medical Cannabis” (Πώς να χρησιμοποιήσεις ιατρικά την κάνναβη) https://www.marijuanadoctors.com/resources/methods-medicating-cannabis/
Η από του στόματος χορήγηση της THC μειώνει τόσο τον πειραματικά επαγόμενο όσο και τον χρόνιο πόνο, σύμφωνα με μελέτες[5].
[5] “Clinical Trial: THC Reduces Pain In Fibromyalgia Patients” (Κλινική δοκιμή: Η THC μειώνει τον πόνο σε ασθενείς με ινομυαλγία) https://norml.org/news/2006/06/22/clinical-trial-thc-reduces-pain-in-fibromyalgia-patients
Οι μέθοδοι της από του στόματος κατανάλωσης είναι εκείνες όπου χορηγείται η κάνναβη από το στόμα. Μερικά παραδείγματα σκευασμάτων για αυτές τις μεθόδους περιλαμβάνουν τα:
* Βρώσιμα
* Πόσιμα
* Βάμματα
* Υπογλώσσια έλαια
Οι τεχνικές εισπνοής φαίνεται να προσφέρουν γρήγορα αποτελέσματα και εξαλείφουν τους πονοκεφάλους ημικρανίας σχεδόν αμέσως, έχουν όμως και μικρότερη διάρκεια επίδρασης συνολικά.
Παραδείγματα μεθόδων εισπνοής περιλαμβάνουν:
* Την ατμοποίηση
* Το άτμισμα
Τα σκευάσματα τοπικής εφαρμογής απορροφώνται μέσω του δέρματος και μπορεί να περιλαμβάνουν:
* Λοσιόν
* Κρέμες
* Διαδερμικά επιθέματα
* Αλοιφές
Σήμερα, όλο και περισσότερες μέθοδοι κατανάλωσης σε διαφορετικά σκευάσματα κυκλοφορούν συνεχώς για την ιατρική χρήση της κάνναβης για να ωφελήσουν τις ποικίλες ανάγκες των ασθενών για την χορήγηση της κάνναβης.
