Οι πιο σύγχρονες πρακτικές χρήσεις των πανάρχαιων και πιο δοκιμασμένων θεραπευτικών μεθόδων
36η Έκδοση
Ξαναγραμμένο και εμπλουτισμένο για τον 21ο αιώνα
Κώστας Μπαζαίος
Περιεχόμενα
ΜΕΡΟΣ ΠΡΩΤΟ
- Πρόλογος στη 34η έκδοση, του 2002: Γιατί ξανάγραψα αυτό το βιβλίο και τι άλλαξε
- Υγεία από το φαρμακείο της φύσης
- Χρωματιστές εικόνες των 100 πιο χρήσιμων βοτάνων και φυτών στις σελίδες
- Βότανα και φυτά που μπορούμε να βρούμε στην εξοχή αρκεί να ψάξουμε λίγο
- Μπορούμε να φυτέψουμε στον κήπο, τη βεράντα, το μπαλκόνι
- Μπορούμε να βρούμε στα μανάβικα
- Μπορούμε ν’ αγοράσουμε εύκολα
- Θα τα βρείτε σε πολλά φαρμακεία και σε βοτανοπώλες
- Θα τα βρείτε στο κατάστημα μπαχαρικών
ΜΕΡΟΣ ΔΕΥΤΕΡΟ
- Πώς γράφτηκε αυτό το βιβλίο
- Πόσα πρέπει να γνωρίζετε αρχίζοντας
- Από τον Ιπποκράτη ως την ομοιοπαθητική. Μία σύντομη ιστορία της ιατρικής που γιατρεύει με βότανα
- Η ιατρική επιστρέψει στις ρίζες…
- Η επιστήμη παραδέχεται τη θεραπευτική ικανότητα των βοτάνων
- Δεν έχουν “μαγικές” ιδιότητες
- Οι παλιές καλές συνταγές
- Μερικά απλά μυστικά
- Πώς γίνεται μία αλοιφή με βότανα
- Πώς γίνονται το αφέψημα, και το έγχυμα
- Τι πρέπει να ξέρουμε για τα βάμματα
- Πώς γίνονται οι γαργάρες
- Πώς γίνονται το εκχύλισμα, το έμβρεγμα και τα καταπλάσματα
- Πώς γίνονται οι κομπρέσες, η λοσιόν και τα μπάνια με βότανα
- Το καλύτερο σκεύος, η καλύτερη ώρα, η διάρκεια και η σωστή θερμοκρασία για ποδόλουτρο ή χειρόλουτρο με βότανα
- Πώς πρέπει να γίνονται οι πλύσεις του κόλπου και των ματιών
- Πώς γίνονται το σιρόπι, η σκόνη και οι χυμοί από βότανα
- Πώς να χρησιμοποιείτε τα αιθέρια έλαια
- Να μαζεύουμε τα βότανα ή να τα αγοράζουμε;
- Πώς να μαζεύουμε πώς να συντηρούμε τα βότανα
- Τα γιατί και τα διότι
- Τα λαχανικά θεραπεύουν και όταν …τα τρώμε
- Τα φρούτα και η υγεία
- Ένα πολύ σοβαρό ερώτημα: Υπάρχουν ή θα υπάρξουν στο μέλλον και “βότανα Φραγκεστάϊν”;
ΜΕΡΟΣ ΤΡΙΤΟ. Τα 100 πιο χρήσιμα βότανα και οι 2.000 θεραπείες τους αναλυτικά, από τη σελίδα
- Αγριάδα: Ένα φυσικό αντιβιοτικό και το πιο φημισμένο διουρητικό
- Αγριμόνιο: Ένα φυτό που επουλώνει πληγές και κάνει καλό σε πολλές αρρώστιες
- Αδίαντο: Ένα φυσικό τονωτικό των μαλλιών, χρήσιμο σε, ξερόβηχα, άσθμα, βρογχικά
- Άκορος: Ένα αρωματικό καλάμι που καταλύει το ουρικό οξύ
- Αλθαία: Ένα καλό μαλακτικό για φλεγμονές, και πληγές
- Αμυγδαλιά: Μαλακτικό, καταπραϋντικό φάρμακο και καλλυντικό
- Άνηθος: Για την κακοσμία του στόματος και τη δυσπεψία
- Αντράκλα: Όχι μόνο για την όρεξη
- Απήγανος: “Ξορκίζει” τις αμοιβάδες, τα εντερικά σκουλήκια και τις δηλητηριάσεις
- Αρχαγγελική: Ο πιο “γυναικείος” θάμνος
- Αχιλλαία: Το χιλιόφυλλο τονωτικό για κουρασμένους
- Αψιθιά: Για επιληψία και διαταραχές των έμμηνων
- Βαλεριάνα: Αντί για ηρεμιστικά χάπια
- Βάλσαμο: Για την κατάθλιψη, το έλκος στομάχου, τις πληγές και, ίσως το AIDS
- Βασιλικός: Διώχνει τους νευρικούς πονοκεφάλους και ανοίγει την όρεξη
- Βάτος: Για διάρροια, φαρυγγίτιδα, ουλίτιδα, άφθες
- Βελανιδιά: Πολύτιμη για κιρσούς, αιμορροΐδες, χιονίστρες
- Γαϊδουράγκαθα: Για το συκώτι, την καρδιά, το στομάχι
- Γαρίφαλα: Σταματούν τον πονόδοντο
- Γεντιανή: Ανοίγει την όρεξη και τονώνει τους εξαντλημένους
- Γκι: Κατεβάζει την αρτηριακή πίεση
- Γκίνσεγκ: Πανάκεια για κάθε αρρώστια ή…
- Γλυκάνισο: Για δυσπεψία, αέρια, στομαχόπονους
- Γλυκοκολοκυθιά: Για τα προβλήματα του προστάτη και τα σκουλήκια του εντέρου
- Γλυκόριζα: Για το έλκος του στομάχου και τον βήχα
- Δάφνη: Για τους πόνους των ρευματισμών και την αεροφαγία
- Δεντρολίβανο: Πρώτη ύλη για το ελιξίριο της νεότητας
- Δίκταμο: Καταπραΰνει πόνους της κοιλιάς και του στομάχου
- Δυόσμος – Μέντα: Τα πιο φυσικά αφροδισιακά
- Ελιά: Για την υπέρταση αλλά και για το ανοσοποιητικό
- Ευκάλυπτος: Για γρίπη, νευραλγίες, αλλά και για το “νέφος”
- Ζαμπούκος (μαύρος): Για πονόλαιμο, αμυγδαλές, ξερόβηχα
- Ηλίανθος: Για τη χοληστερίνη και την αρτηριοσκλήρωση
- Θρούμπι: Φτιάχνει το στομάχι, και βελτιώνει την ακοή
- Θυμάρι: Για την τριχόπτωση και διαύγεια πνεύματος
- Ιτιά: Φύλλα και φλούδα αντί για ασπιρίνη
- Καλαμπόκι: Για ψαμμίαση και πέτρες στα νεφρά
- Κανέλα: Τονωτικό, χωνευτικό και εμμηναγωγό
- Κάππαρη: Ανοίγει την όρεξη και τονώνει
- Κάρδαμο: Αφαιρεί φακίδες και πανάδες
- Καρότα: Επουλώνουν πληγές και εγκαύματα
- Καρπούζι: Για ψαμμίαση, αρθριτικά και ρευματισμούς
- Καρυδιά: Για χίλιες δυο χρήσεις, από το κεφάλι ως τα νύχια
- Καστανιά: Για ξερόβηχα, διάρροια και… παρωνυχίδες
- Κερασιά: Για αρθριτικά, ρευματισμούς, ψαμμίαση
- Κισσός: Διαλύει τις πέτρες της χολής
- Κλήμα: θεραπείες με κρασί, σταφύλια, και κληματόφυλλα
- Κόλιαντρος: Για αεροφαγία και κακή χώνευση
- Κολλιτσίδα: Για ουρικό, πέτρες χολής και νεφρών και για έρπητα ζωστήρα
- Κουκιά: Το ζουμί τους διώχνει τις χιονίστρες
- Κουμαριά: Τονωτικό για κουρασμένους
- Κουρκουμάς: Κάνει καλό στη χολή και στο συκώτι
- Κρεμμύδι: Ένα αληθινό παμφάρμακο
- Κριθάρι: Για… αρσενικό παιδί και τόνωση της καρδιάς
- Κρόκος: Για τους πονοκεφάλους της κλιμακτηρίου
- Κυδωνιά: Οι σπόροι “όπλο” ψαλτών, ρητόρων, τραγουδιστών
- Κύμινο: Τονώνει την καρδιά και το στομάχι
- Λάπαθα: Καταπολεμούν την αναιμία
- Λάχανο: Για το άσθμα, τη βραχνάδα, τη βρογχίτιδα
- Λεβάντα: Για κάθε πόνο (και της καρδιάς)
- Λεμονιά: Εμποδίζει την αρτηριοσκλήρωση
- Λεύκα: Για αρθριτικά, νεύρωση στομάχου – ρευματισμούς
- Λινάρι: Για τον ίκτερο και τις πέτρες στη χολή
- Λουΐζα: Για κάθε είδους πόνους
- Μαϊντανός: Διώχνει πέτρες κι αρθριτικά
- Μαντζουράνα: Καταπολεμά άγχος και πονοκεφάλους
- Μάραθο: Διαλύει τις πέτρες των νεφρών
- Μαργαρίτα (άγρια): Για το άσθμα, το βήχα, τα βρογχικά
- Μαρούλι: Για τις πέτρες νεφρών, την αϋπνία, τις νευρασθένειες
- Μελισσόχορτο: Για την υπέρταση και τα γερατειά
- Μηλιά: Για τη φαρυγγίτιδα, τα νεφρά, τους ρευματισμούς και για αποτοξίνωση
- Μολόχα: Για βήχα, σπυριά και επιληψία
- Μοσχοκάρυδο: Για τις πέτρες της χολής
- Μπόραγο: Για ψαμμίαση, πέτρες στα νεφρά και ρευματισμούς
- Ξαγκαθιά: Προστατεύει από την αρτηριοσκλήρωση
- Πατάτα: Για ρευματισμούς και ουρική αρθρίτιδα
- Πεύκο: Για δερματικά προβλήματα
- Πολύκομπο: Για αιμορραγίες
- Πορτοκαλιά και Νεραντζιά: Για αποτοξίνωση, τόνωση, πρόληψη της γρίπης και λοιμωδών ασθενειών
- Ραδίκια: Το καλύτερο φάρμακο για τη χολή
- Ρίγανη: Για τους πόνους των δοντιών και των ρευματισμών
- Ροδακινιά: Εκτός απ’ όλα τα άλλα, δυναμώνει τα μαλλιά
- Ροδιά: Όχι μόνο σκοτώνει τις αμοιβάδες και την ταινία, αλλά σβήνει ρυτίδες
- Ρολογιά: Καταπραϋντικό, για άγχος και αϋπνία
- Σαπουνόχορτο: Ένα από τα πιο αποτελεσματικά χολαγωγά
- Σέλινο: Για υπέρταση, ουρικό οξύ, ρευματισμούς, αρθριτικά
- Σινάπι: Όταν χρειάζεται να προκαλέσουμε υπεραιμία
- Σκόρδο: Για κάθε πάθηση, από άσθμα και υπέρταση ως καρκίνο
- Συκιά: Για το άσθμα, τη φαρυγγίτιδα, τις κρεατοελιές, τις “μυρμηγκιές” και τους κάλους
- Τίλιο: Για τα νεύρα, τ’ αρθριτικά, τους ρευματισμούς
- Τριανταφυλλιά άγρια: Για τις άφθες, την αμυγδαλίτιδα, την αϋπνία, τη διάρροια και τη δυσκοιλιότητα
- Τριφύλλι: Για την αναιμία (πηγή πολλών βιταμινών)
- Τσάι (Κεϋλάνης): Για τη μεσογειακή αναιμία, το “κριθαράκι” και για μια δόση ευεξίας
- Τσουκνίδα: Ένα λαϊκό φάρμακο με απίθανες ιδιότητες
- Φασκόμηλο: “Όποιος δε θέλει να πεθάνει, να τρώει φασκόμηλο το Μάη…”
- Φραουλιά: Για την αναιμία, την υπόταση, τις πέτρες στη χολή και τα νεφρά, τ’ αρθριτικά
- Χαμομήλι: Χαλαρώνει κι ανακουφίζει τα φορτισμένα από συναισθηματικά προβλήματα άτομα
- Χρυσάνθεμα: Για τα παράσιτα του εντέρου, τους ρευματισμούς και τη χρόνια καταρροή
ΜΕΡΟΣ ΤΕΤΑΡΤΟ, ΠΑΡΑΡΤΗΜΑ (Ευρετήρια)
- Ευρετήριο ασθενειών και θεραπευτικών ιδιοτήτων (και των βοτάνων που χρειάζονται)
- Λεξιλόγιο βοτανικών όρων και ιδιοτήτων
- Οι άλλες χρήσεις των βοτάνων
- Μέτρα και δόσεις
- Αλφαβητικό ευρετήριο βοτάνων που βρίσκετε σε κάψουλες
- Ευρετήριο επιστημονικών ονομασιών των βοτάνων
- Ευρετήριο ονομασιών με τις οποίες είναι γνωστά τα πιο χρήσιμα βότανα και φυτά σε κάθε περιοχή της χώρας μας
- Που μπορείτε να βρίσκετε τα 100 χρήσιμα βότανα και φυτά που περιγράφονται στο βιβλίο
- Μερικοί βοτανοπώλες
- Καταστήματα υγιεινών τροφών
- Οδηγός ομοιοπαθητικών φαρμακείων
- Βιβλιογραφία
(το βιβλίο σε μορφή αρχείου PDF)
