by
Heston Brown
Εισαγωγή
Πριν βουτήξεις σε αυτές τις νόστιμες συνταγές, σκέφτηκα ότι θα ήταν χρήσιμο να σου δώσω μερικά ενδιαφέροντα στοιχεία για αυτά τα νόστιμα και ζουμερά φυτά:
• Τα μανιτάρια είναι γεμάτα νερό, στην πραγματικότητα αποτελούνται κατά ένα 90% από αυτό.
• Αν και λέμε τα μανιτάρια φυτά, στην πραγματικότητα είναι μύκητες.
• Τα μανιτάρια είναι γεμάτα οφέλη για την υγεία, έχουν χρησιμοποιηθεί στην παραδοσιακή κινεζική ιατρική εδώ και αιώνες.
• Υπάρχει περισσότερο κάλιο σε ένα μανιτάρι Portabello από ότι σε μια μπανάνα.
• Οι χορτοφάγοι χρησιμοποιούν τα μανιτάρια ως υποκατάστατο του κρέατος.
• Η Κίνα παράγει περίπου τα μισά από τα μανιτάρια του κόσμου.
• Υπάρχουν περίπου 30 είδη μανιταριών που λάμπουν στο σκοτάδι.
• Τα μανιτάρια χρησιμοποιούνταν κάποτε για να βάφουν τις φυσικές ίνες και το μαλλί πριν από την εφεύρεση των συνθετικών βαφών.
Αρκετά με την εκπαίδευση, τώρα ήρθε η ώρα να δούμε σε 30 πεντανόστιμες συνταγές μανιταριών.
Περιεχόμενα
Mushroom Creamy Sauce
Blue Cheese and Portobello Melts
Udon Noodles and Miso Saucy Mushrooms
Brunch Lunch
Mushroom Fillet Crispy Jackets
Baked Eggs, Tomatoes and Mushrooms
Mushroom, Chicken and Kale Pot Pie
Soy and Maple Mushrooms with Chive Waffles
Wild Buttered Mushrooms on Toast
Mushroom Creamy Soup
Mushrooms with Sautéed Scallops and Spinach Sauce
Bolognaise Sauce with Mushrooms
Asian Noodles and Tea Eggs
Mushroom Sauce with Steak Frites
Spaghetti with Spinach, Mushrooms and Tomato
Spagaroni
Creamy Mushroom, Mustard Meatballs
Mushroom and Stroganoff Recipe
Mushroom and Salmon Frittata Muffins
Roasted Lamb, Pumpkin, Mushroom and Garlic Salad
Mushroom Fried Rice
Mushroom Delight Breakfast for Champions
White Beans with Minced Lamb Portuguese Style
Penne with Mushroom, Chicken and Broccoli Cream Sauce
Mushroom Omelette in a Bag
Cheese and Mushroom Rigatoni Recipe
Mushroom Roulette
Mushrooms with Rice
Chinese Mushroom Stir-Fry
Mini Mushroom Quiche
(το βιβλίο σε μορφή αρχείου PDF)
