The CBD Bible – Cannabis and the wellness revolution that will change your life (2020) [Η βίβλος της CBD – Η κάνναβη και η επανάσταση ευεξίας που θα αλλάξει τη ζωή σου]

by

Dani Gordon, MD

Εισαγωγή

Η Bex ήρθε να με δει για άγχος, νιώθοντας συγκλονισμένη από τις απαιτήσεις της δουλειάς της ως στέλεχος διαφημιστικής εταιρείας. Δυσκολευόταν να κοιμηθεί, είχε χάσει την όρεξή της και ένιωθε ένα συνεχές φτερούγισμα στο στήθος της, μέρα και νύχτα. Όταν μιλήσαμε λίγο περισσότερο για τα συμπτώματα της, φάνηκε ότι παράλληλα με το άγχος, υπέφερε και από χρόνιο στρες. Συνήθιζε να κάνει γιόγκα, αλλά τον τελευταίο καιρό το άγχος της είχε γίνει τόσο κακό που ακόμη και το να κάθεται για τον 5λεπτο διαλογισμό στην αρχή του μαθήματος είχε γίνει αφόρητο και τα είχε παρατήσει. Ο γιατρός της είχε συνταγογραφήσει δισκία, αλλά η Bex ανησυχούσε μήπως κολλήσει σε αυτά και είχε έρθει να με δει αναζητώντας μια πιο φυσική προσέγγιση. Είχε ακούσει για την ιατρική χρήση της κάνναβης, αν και δεν είχε καπνίσει ποτέ ούτε ένα στριφτό στη ζωή της, οπότε ήταν επίσης νευρική και με την πιθανότητα να χρειαστεί να δοκιμάσει.

Βλέπω πολλούς ασθενείς όπως η Bex στο ιατρείο μου, έχοντας επίγνωση ότι κάτι δεν πάει καλά αλλά έχουν μπερδευτεί σχετικά με το πού να απευθυνθούν για βοήθεια. Οι γιατροί τους είναι συχνά βιαστικοί και υπό πίεση χρόνου, γεγονός που κάνει πιθανό να γράψουν μια συνταγή για αντικαταθλιπτικά ή υπνωτικά χάπια. Και όμως, όταν αυτοί οι ασθενείς εξετάζουν τις επιλογές για τη φυσική διαχείριση των συμπτωμάτων τους, υπάρχει ένας μπερδεμένος κόσμος ψευδοεπιστήμης και παραπληροφόρησης εκεί έξω. Η Bex είχε ακούσει ανεκδοτική πληροφόρηση ότι η CBD μπορεί να τη βοηθήσει, αλλά δεν είχε ιδέα πώς να το προσεγγίσει και ανησυχούσε μήπως επιδράσει πάνω της ευφορικά ή το “να πάρει ναρκωτικά”.

Μπόρεσα να την καθησυχάσω ότι ο τύπος κάνναβης που θα συνιστούσα για το άγχος της περιείχε πολύ χαμηλά επίπεδα THC, η οποία είναι η ένωση που φέρνει την ευφορικότητα. Δεν επρόκειτο να πάρει κάτι που θα έθετε σε κίνδυνο τις ικανότητες της στη δουλειά, θα την άλλαζε κοινωνικά ή θα την έκανε να αισθάνεται μεθυσμένη. Της έβαλα ένα λάδι πολύ υψηλής περιεκτικότητας σε CBD και χαμηλής περιεκτικότητας σε THC για την ημέρα, και το βράδυ μια πολύ μικρή δόση ενός ελαφρώς διαφορετικού λαδιού με THC που θα ήταν πιο ηρεμιστικό, για να τη βοηθήσει να κοιμηθεί.

Μετά από τρεις μήνες, η Bex κοιμόταν καλύτερα και είχε συμφωνήσει με τον γιατρό της ότι θα αφαιρούσε τα φάρμακα που έπαιρνε για το άγχος της. Μου είπε ότι ένιωθε πιο ήρεμη, ακόμη και σε μια αγχωτική μέρα στο γραφείο. Βασιστήκαμε σε αυτήν την επιτυχία και επανήλθε στο μάθημα της γιόγκα και δουλέψαμε πάνω στα μοτίβα ύπνου της. Μετά από έξι μήνες, δήλωσε ότι δεν ένιωσε τόσο καλά όσο καλά νιώθει σήμερα εδώ και δέκα χρόνια. Υποστήριξε ότι ήταν σαν κάποιος να είχε γυρίσει τον χρόνο πίσω και την επέστρεψε στον παλιό της εαυτό.

Ο Bex είναι μόνο ένας από τους χιλιάδες ασθενείς που μπόρεσα να βοηθήσω χρησιμοποιώντας το φυτό της κάνναβης ως φάρμακο για τη θεραπεία των πάντων, από το άγχος μέχρι την επιληψία. Η κάνναβη έχει χρησιμοποιηθεί για θεραπεία εδώ και χιλιάδες χρόνια από τους περισσότερους από τους σημαντικότερους πολιτισμούς του παλιού κόσμου, επομένως δεν είναι κάτι καινούργιο. Μόλις ανακαλύφθηκε ξανά από τη σύγχρονη ιατρική μετά από δεκαετίες δαιμονοποίησης με τον Πόλεμο κατά των Ναρκωτικών.

Ως γιατρός, από αυτό που αποκαλώ “σκεπτικιστής για την κάνναβη” έγινα “πεπεισμένος για την κάνναβη” αφού είδα αποτελέσματα που αλλάζουν τη ζωή, θεραπεύοντας τους ασθενείς μου με την κάνναβη και με τη CBD. Έχω δει τη μια επιτυχία μετά την άλλη με ασθενείς που συχνά βρίσκονταν σε αδιέξοδο, έχοντας δοκιμάσει αμέτρητα άλλα φάρμακα και συμπληρωματικές θεραπείες με αποτυχία.

Ακούω συνεχώς σχόλια όπως: “Αυτό έχει αλλάξει τη ζωή μου”, “Αυτό έσωσε τον γάμο μου”, “Έχω πίσω τη ζωή μου”, “Ολόκληρη η οικογένεια μας έχει μεταμορφωθεί” και “Ανακάλυψα ξανά τη χαρά μου για τη ζωή”. Αυτές οι αντιδράσεις με έκαναν σχεδόν να μετατραπώ σε ευαγγελιστή και να μοιραστώ τι έχει να μας προσφέρει αυτό το καταπληκτικό φυτό και στο βιβλίο αυτό, το “The CBD Bible” χρησιμοποίησα τα χρόνια της κλινικής πρακτικής μου, καθώς και τη δική μου προσωπική εμπειρία, για να μοιραστώ τις γνώσεις μου για το πώς η κάνναβη και η CBD μπορεί να σε βοηθήσει να σου δώσει μια διαδρομή προς τον καλύτερο δυνατό εαυτό σου.

Το φυτό της κάνναβης έχει τόσα πολλά να προσφέρει στη συνεχιζόμενη επανάσταση ευεξίας, αλλά εξακολουθεί να υπάρχει μεγάλη σύγχυση, αντικρουόμενες πληροφορίες και μύθοι γύρω από αυτό, καθιστώντας δύσκολο το να γνωρίζουμε τι να πιστέψουμε. Οι άνθρωποι αναζητούν έναν οδηγό για το πώς να ενσωματώσουν με ασφάλεια και σιγουριά αυτό το φυτό στη ζωή τους για διάφορους λόγους ευεξίας και υγείας. Αυτό το βιβλίο είναι αυτός ο οδηγός.

Αυτή είναι επίσης μια ιστορία για το πώς το φυτό της κάνναβης βοήθησε εμένα, τα μέλη της οικογένειας μου και χιλιάδες ασθενείς μου να βρούμε ισορροπία σε έναν μη ισορροπημένο σύγχρονο κόσμο. Αφορά το πώς αυτό το ταπεινό φυτό μπορεί να βοηθήσει να ανακτήσεις την εσωτερική σου ισορροπία, αυτό που οι επιστήμονες αποκαλούν ομοιόσταση.

Η κάνναβη, παρόλο που είναι ένα απολύτως αξιοσέβαστο βοτανικό φάρμακο, έχει περιπέσει σε ανυποληψία τον περασμένο αιώνα. Χαίρομαι που βλέπω να ανακτά ευτυχώς τη θέση που του αξίζει ως ένα αποτελεσματικό και, όταν χρησιμοποιείται σωστά, ασφαλές φυτικό φάρμακο που έχει υπερδυνάμεις στο να βοηθάει με χρόνια συμπτώματα και ασθένειες, όπου τα καλύτερα σύγχρονα φάρμακα εξακολουθούν να υστερούν. Δεν είναι θεραπεία για τα πάντα, αλλά όσον αφορά τα εργαλεία, είναι ένα από τα πιο ισχυρά που έχω χρησιμοποιήσει ποτέ, είτε στην Ανατολική είτε στη Δυτική ιατρική.

Δεν υπάρχει σωστός ή λάθος τρόπος χρήσης αυτού του βιβλίου. Αν είσαι περίεργος και θέλεις να μάθεις κάθε μικρή και ίσως και ασήμαντη επιστημονική λεπτομέρεια σχετικά με το φυτό της κάνναβης και τις ενώσεις του, στη συνέχεια διαβάστε το από την αρχή μέχρι το τέλος, συμπεριλαμβανομένων των πιο τεχνικών κεφαλαίων στο Μέρος Πρώτο σχετικά με την ιστορία του φυτού και τους λεπτομερείς τρόπους δοσολογίας και χρήσης του. Εάν αυτό φαίνεται υπερβολικό, μην ανησυχείς, αυτό είναι φυσιολογικό. Κάθε ένα από τα κεφάλαια που επικεντρώνονται στο θέμα/προβλήματα στο Μέρος Δεύτερο προορίζεται να είναι μια αυτόνομη αναφορά για σένα. Για παράδειγμα, αν σε ενδιαφέρει περισσότερο να βελτιώσεις τον ύπνο σου, διάβασε το κεφάλαιο για τον ύπνο και, στη συνέχεια, για πιο λεπτομερείς πληροφορίες σχετικά με τον τρόπο επιλογής ενός προϊόντος και της δόσης, ανέτρεξε στο Κεφάλαιο Πέντε σχετικά με τη δόση και τον τρόπο λήψης κάνναβης. Σε όλες τις περιπτώσεις, η λήψη CBD ή κάνναβης θα πρέπει να λαμβάνεται υπόψη μόνο αφού συμβουλευτείς πρώτα το γιατρό σου. Κανένα βιβλίο δεν υποκαθιστά την ατομική ιατρική συμβουλή.

Περιεχόμενα

Μέρος πρώτο

• 1: Πώς φτάσαμε εδώ
• 2: Η ιστορία της χρήσης κάνναβης
• 3: Γνώρισε το φυτό
• 4: Η κάνναβη και το σώμα σου
• 5: Μέθοδοι παράδοσης CBD και κάνναβης
• 6: Λοιπόν, είναι ασφαλές;

Μέρος δεύτερο

• 7: Βελτίωση της ευεξίας του εγκεφάλου, της αντιμετώπισης της γήρανσης του εγκεφάλου και των νευρολογικών διαταραχών
• 8: Ξεπερνώντας το άγχος, την εξάντληση και την κούραση
• 9: Αντιμετώπιση άγχους και PTSD
• 10: Αντιμετώπιση χαμηλής διάθεσης και κατάθλιψης
• 11: Βελτίωση του ύπνου
• 12: Διαχείριση του πόνου
• 13: Βελτιστοποίηση της υγείας των γυναικών
• 14: Ενίσχυση του σεξ και της λίμπιντο
• 15: Καλύτερη υγεία του εντέρου
• 16: Εργασία με αυτοάνοσες καταστάσεις
• 17: Καταστάσεις δέρματος και CBD
• 18: Βοήθεια για επιληψία και επιληπτικές κρίσεις

Συμπέρασμα

Βιβλιογραφικές αναφορές

(το βιβλίο σε μορφή αρχείου PDF)