Μενού

Cannabis Lullaby – A painsomniac's quest for a good night's sleep (2022) [Νανούρισμα κάνναβης – Μια αναζήτηση ενός επώδυνα άυπνου για έναν καλό ύπνο]
Cannabis Lullaby-A painsomniac's quest for a good night's sleep (2022)

by

David Sharp

Πώς να διαβάσεις αυτό το βιβλίο

Το νανούρισμα της κάνναβης ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ το είδος του βιβλίου που απαιτεί από εσένα να ξεκινήσεις από την πρώτη σελίδα και να συνεχίσεις μέχρι το τέλος. Αντίθετα, δίνω διαφορετικούς τρόπους για να βουτήξεις, ανάλογα με τα ενδιαφέροντα σου.

Μπορείς να πας στο Μέρος I εάν είσαι περίεργος για τους λόγους για τους οποίους χρησιμοποιώ την κάνναβη και για τις αποτυχημένες θεραπείες που δοκίμασα πριν καταφύγω σε αυτήν. Μπορείς να πας στο Μέρος II αν αναρωτιέσαι πώς πέρασα από έναν αρχάριο με την κάνναβη τσαλακωμένο άτομο από τον χρόνιο πόνο και την αϋπνία σε έναν ώριμο Abis aficionado που πλέον χουχουλιάζει τακτικά όλη τη νύχτα. Κατά τη διάρκεια αυτού του ταξιδιού, βρέθηκα στην παρέα ενός απίθανου καστ χαρακτήρων κατευθείαν από το βιβλίο Αλίκη στη Χώρα των Θαυμάτων με τους High Times. Αν ψάχνεις για μια ιστορία που περιλαμβάνει έναν αδύνατο νεαρό έμπορο κάνναβης που λειτουργεί ως εμπορικό κέντρο Easter Bunny, μια μηνιαία συνεδρία “speed-dating” όπου εκατοντάδες αγοραστές και πωλητές κάνναβης βρίσκονται και ένας συνταξιούχος αστυνομικός που ανοίγει το δικό του κατάστημα λιανικής πώλησης κάνναβης σε πείσμα της Υπηρεσίας Δίωξης Ναρκωτικών των ΗΠΑ (DEA), το βρήκες.

Μπορείς να πας στο Μέρος III αν σε ενδιαφέρει περισσότερο η επιστήμη παρά η αυτοβιογραφία. Κατά τη διάρκεια του περασμένου αιώνα, η φήμη της κάνναβης δεν μπορούσε να σπάσει. Από τη μία πλευρά, η κυβέρνηση των ΗΠΑ (μαζί με τις κυβερνήσεις πολλών άλλων χωρών) ζωγράφισε την κάνναβη ως μια δημόσια απειλή συγκρίσιμη με την ηρωίνη. Από την άλλη, οι κωμικοί τα ενός εκατομμυρίου αστεία Cheetos. Στο Μέρος ΙΙΙ, έφτιαξα μια καταγραφή με το να είμαι ειλικρινής σχετικά με τα θεραπευτικά οφέλη της κάνναβης καθώς και επίσης τα πιθανά μειονεκτήματα της. Σε όποια πλευρά και αν βρίσκεσαι στη συζήτηση σχετικά με την κάνναβη για το αν είναι φάρμακο, είναι σίγουρο ότι κάτι που λέω θα σε εξοργίσει.

Αλλά αν θέλεις να μάθεις για τις λεπτομερείς, δύσκολα κερδισμένες προσεγγίσεις μου για το πώς αποκτώ και χρησιμοποιώ κάνναβη για να ανακουφίσω τον πόνο μου και να πετύχω έναν καλό ύπνο, τότε μπορείς να πας κατευθείαν στα Μέρη IV και V. Εκεί, εκθέτω όλη μου την επιτυχία μου και τις στρατηγικές επίγειας λειτουργίας μου, όπως:

Πώς βρίσκω και ψωνίζω κάνναβη

Ποια είδη κάνναβης λειτουργούν καλύτερα για την αϋπνία μου (και ποια είδη μπορούν να την κάνουν πολύ χειρότερη)

Πώς μεγιστοποιώ τα οφέλη της κάνναβης μειώνοντας ταυτόχρονα τους κινδύνους

Ποιες τεχνικές και κόλπα ενισχύουν την ικανότητα της κάνναβης για να με βοηθήσουν να καταπολεμήσω την αϋπνία μου και να διαχειριστώ καλύτερα τον πόνο μου

Και πάλι, μπορείς επίσης να διαβάσεις αυτό το βιβλίο με τον παλιομοδίτικο τρόπο, ξεκινάς από την αρχή και συνεχίζεις. Αυτή η προσέγγιση θα σου δώσει την πληρέστερη εικόνα. Αλλά η επιλογή είναι δική σου. Α, και υπόσχομαι να μην σε κατακλύσω με αργκό. Ακόμα κι αν δεν ξέρεις τι είναι ένα spliff και τι ένα sploof, θα διαβάσεις αυτό το βιβλίο μια χαρά.

Μιλώντας για ορολογία, είναι δύσκολο να φανταστεί κανείς ένα καταναλωτικό αγαθό με τόσα συνώνυμα όπως η κάνναβη γνωστή και ως marijuana, pot, weed και ganja. Χρησιμοποιώ αυτούς τους όρους εναλλακτικά εδώ στο “Cannabis Lullaby”. Αλλά για να ξέρεις, όλοι αυτοί οι όροι αναφέρονται στο ίδιο πράγμα.

Καλή ανάγνωση!

Περιεχόμενα

ΜΕΡΟΣ I: Η αναζήτηση του ύπνου με τα βαριά βλέφαρα στα μάτια μου

  • ΕΙΣΑΓΩΓΗ: Γιατί κάνναβη, γιατί τώρα και γιατί αυτό το βιβλίο;
  • ΚΕΦΑΛΑΙΟ 1: Πώς έγινα ένας επώδυνα άυπνος
  • ΚΕΦΑΛΑΙΟ 2: Συνέβη μια νύχτα
  • ΚΕΦΑΛΑΙΟ 3: Συνταγογράφηση για αποτυχία
  • ΚΕΦΑΛΑΙΟ 4: Αναζητώντας ένα φίλτρο ύπνου

ΜΕΡΟΣ ΙΙ: Το σαφάρι μου με την κάνναβη

  • ΚΕΦΑΛΑΙΟ 5: Ανίδεος σχετικά με την κάνναβη
  • ΚΕΦΑΛΑΙΟ 6: Στο κυνήγι
  • ΚΕΦΑΛΑΙΟ 7: Τι ακριβώς διέταξε ο γιατρός;

ΜΕΡΟΣ ΙΙΙ: Φτάνοντας στη ρίζα του θέματος

  • ΚΕΦΑΛΑΙΟ 8: Το καρό παρελθόν της κάνναβης
  • ΚΕΦΑΛΑΙΟ 9: Ain’t that a pain
  • ΚΕΦΑΛΑΙΟ 10: Οι περίεργες νέες υπερδυνάμεις μου
  • ΚΕΦΑΛΑΙΟ 11: Οι γνωστοί και οι άγνωστοι
  • ΚΕΦΑΛΑΙΟ 12: Τόνωση για απαντήσεις
  • ΚΕΦΑΛΑΙΟ 13: Υπάρχει πάντα μια σύλληψη
  • ΚΕΦΑΛΑΙΟ 14: Λόγοι για να μην πας εκεί
  • ΚΕΦΑΛΑΙΟ 15: Όταν οι ενήλικες πάνε στην κάνναβη
  • ΚΕΦΑΛΑΙΟ 16: Παράγοντες αλλαγής
  • ΚΕΦΑΛΑΙΟ 17: Η οργή της στέρησης ύπνου

ΜΕΡΟΣ IV: Μπαίνοντας στην ομίχλη

  • ΚΕΦΑΛΑΙΟ 18: Θεραπεία λιανικής
  • ΚΕΦΑΛΑΙΟ 19: Τι γίνεται όμως αν το πλησιέστερο κατάστημα με κάνναβη απέχει 300 μίλια;
  • ΚΕΦΑΛΑΙΟ 20: Γιατί δεν καλλιεργώ μόνος μου
  • ΚΕΦΑΛΑΙΟ 21: Brownies καλύτερα από της γιαγιάς

ΜΕΡΟΣ V: Easy Does It

  • Στρατηγική Νο. 1: Δοκίμασε πρώτα τις επιλογές χωρίς κάνναβη
  • Στρατηγική Νο. 2: Κάντε περιστασιακές διακοπές με την κάνναβη
  • Στρατηγική Νο. 3: Μη δυσκολεύεις τη δική σου άνεση
  • Στρατηγική Νο. 4: Αναζητήστε έναν έλεγχο πραγματικότητας
  • Στρατηγική Νο. 5: Ξεκίνα χαμηλά και πήγαινε αργά (Μια προειδοποιητική ιστορία)

Σύναψη

Πηγές

Cannabis Lullaby – A painsomniac's quest for a good night's sleep (2022) [Νανούρισμα κάνναβης – Μια αναζήτηση ενός επώδυνα άυπνου για έναν καλό ύπνο](το βιβλίο σε μορφή αρχείου PDF)