Βιβλία για την Κάνναβη

CBD for Dummies (2021) [Η κανναβιδιόλη για αρχάριους]

10 Αυγούστου, 2025
By simos

Understand the real science of CBD / Κατανόησε την πραγματική επιστήμη της CBD

Discover what CBD can really do for you / Ανακάλυψε τι μπορεί πραγματικά να κάνει η CBD για εσένα

Recipes for your own oils, topicals, edibles, and treats / Συνταγές για τα δικά σου έλαια, τοπικά, φαγώσιμα και λιχουδιές

Blair Lauren Brown

Cannabis wellness expert

Co-Founder and CPO of Poplar

Περιεχόμενα

ΜΕΡΟΣ 1: Εξέταση της CBD (Κανναβιδιόλη)

ΚΕΦΑΛΑΙΟ 1: Ενημέρωση της στάσης απέναντι στην κάνναβη και την CBD
- Καταρρίπτοντας μύθους για την CBD
  - Κατανόηση από πού προέρχεται κάποια από την αβεβαιότητα σχετικά με την CBD
  - Η CBD δεν είναι η θεραπεία των πάντων, αλλά εξουδετερώνει πολλά δύσκολα συμπτώματα
- Εφαρμογή και κατάποση CBD
  - Εφαρμογή CBD στο δέρμα
  - Τρώγοντας ή πίνοντας CBD
- CBD: Η νέα θεραπεία επιλογής;
  - Παροχή μιας φυσικής εναλλακτικής στη δυτική υγειονομική περίθαλψη
  - Απομάκρυνση από τα οπιούχα: Εξέτασε την CBD για τη θεραπεία του πόνου
- Εξετάζοντας τη νομιμότητα που περιβάλλει την CBD
  - Καταρρίπτοντας την ποινικοποίηση της CBD
  - Αλλαγή νοοτροπιών και αλλαγή νόμων
  - Προχωρώντας προς νέα κατανόηση
ΚΕΦΑΛΑΙΟ 2: Εξέταση της ίδιας της CBD
- Συνάντηση με τη μητέρα όλων των πηγών CBD
  - Εμβαθύνοντας στη μακρά ιστορία της κάνναβης
  - Προσδιορισμός των μερών του φυτού κάνναβης
- Εξήγηση των μερών στο σύνολο
  - Συζήτηση για τα οφέλη από τη χρήση ολόκληρου του φυτού έναντι του αθροίσματος των μερών του
  - Εκτιμώντας όλα τα κανναβινοειδή στο φυτό κάνναβης
  - Εξερευνώντας τα τερπένια και τα φλαβονοειδή
  - Εξετάζοντας τα ένζυμα και την αξία των άλλων φυτικών μορίων
- Διερεύνηση των ποικιλιών κάνναβης
  - Έλεγχος ηρεμιστικών ποικιλιών
  - Αναγνωρίζοντας αναζωογονητικές ποικιλίες
  - Εξύψωση ορισμένων δυναμωτικών ποικιλιών
- Εύρεση CBD και παρόμοιων χημικών ουσιών σε άλλα φυτά
  - Πλήρης κύκλος με φλοιό δέντρων
  - Εστιάζοντας στα λουλούδια
  - Εξερεύνηση άλλων παρόμοιων ενώσεων
- Επιλογή μεταξύ συνθετικής και φυσικής CBD
ΚΕΦΑΛΑΙΟ 3: Εξέταση του τι κάνει η CBD
- Ανακαλύπτοντας τι κάνει την CBD να λειτουργεί
  - Σύγκριση και αντίθεση CBD και THC
  - Βλέποντας πώς η CBD αλληλεπιδρά με το ενδοκανναβινοειδές σύστημα
- Αναγνωρίζοντας τις σωματικές και ψυχικές επιδράσεις της CBD
ΚΕΦΑΛΑΙΟ 4: Εκχύλιση, έγχυση και παραγωγή CBD
- Εξοικείωση με τις μεθόδους εκχύλισης
- Διακρίνοντας τις ποιότητες των ειδών εκχύλισης
- Προσδιορισμός των μορφών που προκύπτουν από την εξαγωγή
  - CBD RSO
  - Απόσταγμα CBD
  - Απομόνωση CBD
- Έγχυση CBD
  - Ανακαλύπτοντας τα βασικά των εγχύσεων CBD
  - Υπολογισμός συγκεντρώσεων σαν πρωταθλητής
  - Έγχυση CBD στο σπίτι
- Χρήση εκχυλισμάτων CBD για τη δημιουργία ενός προϊόντος
  - Δημιουργία ενός χρησιμοποιήσιμου τοπικού ή αναλώσιμου προϊόντος
  - Συμπεριλαμβανομένων των συμπληρωματικών ουσιών
ΚΕΦΑΛΑΙΟ 5: Κάνοντας τα μαθηματικά: Τα συν και τα πλην της CBD
- Συνειδητοποίηση των πιθανών πλεονεκτημάτων: Οι τέσσερις πυλώνες της CBD (και ένα πρόσθετο μπόνους)
  - Ανακούφιση από το στρες και το άγχος
  - Καταπραϋντικές συνθήκες διάθεσης
  - Βοηθά στη διαχείριση προβλημάτων ύπνου
  - Ανακούφιση από πόνους και σωματικές παθήσεις
  - Προαγωγή της υγείας και της ομορφιάς του δέρματος
- Εξετάζοντας τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα της συμπλήρωσης με CBD
  - Προσαρμογή στην καθημερινή χρήση
  - Αναγνώριση πιθανών μειονεκτημάτων
  - Έλεγχος πώς αλληλεπιδρά η CBD με τη φαρμακευτική αγωγή
  - Ανάληψη ευθύνης για ενημέρωση
- Ζύγιση των κινδύνων και των προκλήσεων της γενικής χρήσης CBD
  - Εύρεση γιατρού έμπειρου στη CBD
  - Εντοπισμός ανεπιθύμητης αντίδρασης στο CBD

ΜΕΡΟΣ 2: Εύρεση και χρήση CBD

ΚΕΦΑΛΑΙΟ 6: Αγορά CBD
- Ανακαλύπτοντας τι μπορείς να αγοράσεις νόμιμα στις ΗΠΑ
  - Ακολουθώντας τους ομοσπονδιακούς νόμους
  - Γνωρίζοντας τους νόμους στην πολιτεία σου
- Προώθηση της ιατρικής χρήσης
  - Κατανόηση των διαφορετικών ειδών λιανοπωλητών
  - Έλεγχος ποιότητας
  - Δοσολογία και προσαρμογή κατάλληλα για τις ανάγκες σου
- Διερευνώντας σε διαδικτυακούς διανομείς
  - Επιλέγοντας έναν διαδικτυακό πωλητή
  - Ανίχνευση της διαδρομής των best seller
- Το να είσαι ένας ενημερωμένος καταναλωτής
  - Να είσαι προσεκτικός με τις απάτες σχετικά με την CBD
  - Αποφυγή παγίδων
ΚΕΦΑΛΑΙΟ 7: Εμβάθυνση σε φόρμες και συστήματα παράδοσης
- Εξοικείωση με τις μορφές CBD
  - Πλήρους φάσματος
  - Ευρέως φάσματος
  - Απόσταγμα
  - Απομόνωση
  - Wax, rosin και ούτω καθεξής
  - Χασίς και kief
- Αποκάλυψη των συστημάτων παράδοσης / χορήγησης
  - Κάπνισμα
  - Άτμισμα
  - Dabbing
  - Υπογλώσσια
  - Βρώσιμα και πόσιμα
  - Τοπικής εφαρμογής
- Επιλέγοντας τη μέθοδο καπνίσματος ή εισπνοής
  - Κάπνισμα, άτμισμα ή dabbing;
  - Η απόφαση για μια συσκευή για το κάπνισμα λουλουδιών
  - Επιλέγοντας ένα pre-roll
  - Αποφασίζοντας να ατμίσεις
  - Dabbing CBD
- Τοπικές και διαδερμικές εφαρμογές
  - Επάλειψη στο δέρμα
  - Επικόλληση σε επιθέματα
  - Ψεκασμός CBD
- Λήψη CBD από το στόμα
  - Βάζοντας την CBD κάτω από τη γλώσσα σου
  - Τσίχλες, καραμελάκια, μέντες και πολλά άλλα
  - Μαγείρεμα με CBD
  - Κατάποση CBD σε μορφή χαπιού
ΚΕΦΑΛΑΙΟ 8: Χρήση CBD με ασφάλεια και υπευθυνότητα
- Υπολογίζοντας πόσο να πάρεις
  - Προσαρμογή για την ισχύ του προϊόντος
  - Προγραμμάτισε την CBD στην καθημερινή σου ρουτίνα
  - Συνειδητοποιώντας τη σημασία της βιοδιαθεσιμότητας
- Έχοντας υπόψη τους άλλους στο μυαλό σου καθώς καταναλώνεις δημόσια ή στην εργασία
- Προσαρμογή της χρήσης ανάλογα με το πώς αντιδρά το σώμα σου
  - Εξέταση πιθανών αντιδράσεων στον ύπνο
  - Εύρεση της αρετής με μέτρο: Μικροδοσολογία
- Αποθήκευση των προϊόντων CBD
  - Διατήρηση της ισχύος
  - Περιορισμός πρόσβασης

ΜΕΡΟΣ 3: Ωφέλεια από την CBD

ΚΕΦΑΛΑΙΟ 9: Χαλάρωση νευρολογικών καταστάσεων
- Αναγνωρίζοντας τους κινδύνους της φλεγμονής και πώς μπορεί να βοηθήσει η CBD
  - Κάνοντας την εργασία σου για φλεγμονώδεις καταστάσεις
  - Κατανόηση των αντιφλεγμονωδών και άλλων νευροπροστατευτικών ιδιοτήτων της CBD
- Βοηθώντας με τη Νόσο του Huntington
  - Εξετάζοντας τα πέντε στάδια της Νόσου του Huntington
  - Βελτίωση της ποιότητας ζωής
- Καταπραϋντικό για τη Νόσο του Alzheimer
  - Ανάλυση φλεγμονής του εγκεφάλου
  - Θέτοντας το σκηνικό για θεραπεία
- Αντιμετώπιση του Συνδρόμου Χρόνιας Κόπωσης (ΣΧΚ)
  - Κατανοώντας τα συμπτώματα
  - Καταπολέμηση ενός δικέφαλου δράκου: Πόνος και φλεγμονή
  - Αντιμετώπιση συμπτωμάτων ΣΧΚ (Σύνδρομο χρόνιας κοπώσεως) με CBD
- Αντιμετώπιση των συμπτωμάτων της πολλαπλής σκλήρυνσης (ΣΚΠ)
  - Περιγραφή της νόσου και των συμπτωμάτων της
  - Υποστήριξη του νευρικού σου συστήματος
  - Επίλυση και μείωση των συμπτωμάτων
ΚΕΦΑΛΑΙΟ 10: Ανακούφιση των αυτοάνοσων καταστάσεων
- Κατανόηση της CBD και της ανοσολογικής λειτουργίας
  - Σύνδεση κάνναβης και αυτοανοσίας
  - Σχετικά με τα τερπένια
  - Σύγκριση της CBD με τις συμβατικές θεραπείες
- Ανακούφιση από τα συμπτώματα του λύκου (ΣΕΛ)
  - Αντιμετώπιση των επιπτώσεων του λύκου (ΣΕΛ)
  - Αντιμετώπιση δερματικών παθήσεων που σχετίζονται με τον λύκο (ΣΕΛ) με CBD
- Αντιμετώπιση των επιπτώσεων της Νόσου του Lyme
  - Εξετάζοντας πώς η CBD μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση των γενικών συμπτωμάτων της Νόσου του Lyme
  - Μειώνει τις διάρροιες και τα εντερικά προβλήματα
  - Συμπλήρωμα για την αντιμετώπιση του πόνου και των μυϊκών σπασμών
- Εύρεση βοήθειας για την κοιλιοκάκη
  - Εξοικείωση με τα συμπτώματα
  - Εντοπισμός πιθανής γλουτένης σε προϊόντα CBD
  - Συνδυασμός ευρέως διαδεδομένης και ειδικής θεραπείας CBD για την ανακούφιση από κοιλιοκάκη
  - Διαχείριση εντερικών προβλημάτων με CBD
ΚΕΦΑΛΑΙΟ 11: Αντιμετώπιση διατροφικών διαταραχών και πεπτικών διαταραχών
- Ανακούφιση από την ανορεξία
  - Αύξηση βάρους
  - Αύξηση της όρεξης
  - Ρύθμιση του άγχους κατά το γεύμα
- Περιορισμός των ψυχολογικών επιπτώσεων της βουλιμίας
  - Αντιμετώπιση της κατάθλιψης
  - Αντιμετώπιση άγχους
  - Προκαλώντας ύπνο
- Αντιμετώπιση της ναυτίας
  - Ο μικρός βοηθός της μητέρας: CBD και πρωινή ναυτία
  - Διόρθωση χρόνιας ναυτίας
  - Μείωση της ναυτίας και της ναυτίας της κίνησης
ΚΕΦΑΛΑΙΟ 12: Αντιμετώπιση μυϊκών και σωματικών παθήσεων
- Σύνδεση CBD και μυϊκής ανάκτησης
  - Χρήση δερματικών διαλυμάτων που προέρχονται από κάνναβη
  - Καταπραΰνει εσωτερικά τους πόνους μετά την προπόνηση
  - Περιποίηση καταπονημένων αρθρώσεων με βόμβες μπάνιου ή μυϊκό εμποτισμό
- Χαλάρωση των συμπτωμάτων της ινομυαλγίας
  - Ξεκουράσου πιο εύκολα
  - Ανακούφιση του πόνου
  - Καθαρισμός ομίχλης του εγκεφάλου
- Ενεργοποίηση ανακούφισης από το άσθμα
  - Κοιτάζοντας τους πνεύμονες
  - Καλύτερη αναπνοή
- Μετριασμός ημικρανιών και άλλων πονοκεφάλων
  - Εμμηνορροϊκές ημικρανίες
  - Καταστολή των πονοκεφάλων που προκαλούνται από το στρες
  - Αναβάθμιση από τις παραδοσιακές συνταγογραφούμενες θεραπείες
- Αντιμετώπιση διαβήτη και αντίστασης στην ινσουλίνη
  - Εξέταση της αντίστασης στην ινσουλίνη και της CBD
  - Πρόληψη του διαβήτη με CBD
  - Ρύθμιση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα μέσω της καταστολής της όρεξης
ΚΕΦΑΛΑΙΟ 13: Βοηθώντας με συναισθηματικές, διάθεση και ψυχικές διαταραχές
- Προσδιορισμός των διαφορών μεταξύ στρες και άγχους
  - Επεξεργασία του στρες ώστε να μην οδηγεί σε άγχος
  - Αποδόμηση των αιτιών και θεραπειών γύρω από το άγχος
  - Διερεύνηση των επιδράσεων (και των παρενεργειών) των παραδοσιακών αντιαγχολυτικών φαρμάκων
- Μείωση της κατάθλιψης
  - Εξέταση των επιδράσεων (και των παρενεργειών) των παραδοσιακών αντικαταθλιπτικών
  - Βοηθώντας τον εγκέφαλο σου να ανταποκρίνεται καλύτερα στα συστήματα ρύθμισης της διάθεσης στο σώμα
  - Ρύθμιση χαμηλής διάθεσης και άγχους
  - Καταπολέμηση των παρενεργειών στην λίμπιντο των φαρμάκων που ρυθμίζουν τη διάθεση
- Ηρεμώντας τα συμπτώματα της διαταραχής μετατραυματικού στρες
  - Ανακούφιση από το άγχος των επώδυνων αναμνήσεων
  - Διώξτε το άγχος και την ανησυχία από τους εφιάλτες
  - Καταργώντας τον θυμό και τον εκνευρισμό
- Αντιμετώπιση των σωματικών και συναισθηματικών συνιστωσών του εθισμού
  - Καταπολέμηση της λαχτάρας για ηρωίνη
  - Θεραπεία του εθισμού στα οπιοειδή
  - Μείωση της εξάρτησης από το αλκοόλ
- Βοήθεια στη διπολική διαταραχή
  - Διόρθωση των εναλλαγών της διάθεσης
  - Διαχείριση της μανίας
  - Χρήση CBD ως συμπληρωματική θεραπεία
ΚΕΦΑΛΑΙΟ 14: Ανακούφιση ζητημάτων που σχετίζονται με την ηλικία και το φύλο
- Αντιμετώπιση δερματικών ανησυχιών που συμπίπτουν με τη γήρανση
  - Χαλαρωμένο δέρμα και χαμένη ελαστικότητα
  - Ουλώδης ιστός
- Καθαρισμός ακμής και άλλων καταστάσεων
  - Αντιμετώπιση ακμής
  - Μείωση της ροδόχρου ακμής
  - Εξάλειψη του εκζέματος
  - Απαντώντας σε κοινές ερωτήσεις περιποίησης δέρματος με CBD
- Ανακούφιση από τις κράμπες της περιόδου
  - Υπόθετα
  - Διαδερμικά επιθέματα
  - Άλατα μπάνιου
  - Τσάγια και βάλσαμα
- Λαμβάνοντας υπόψη την CBD κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του θηλασμού
  - Κάνναβη και εγκυμοσύνη
  - CBD και θηλασμός
- Κάνοντας την εμμηνόπαυση υποφερτή
- Βοηθώντας σε ζητήματα σεξουαλικής δυσλειτουργίας
  - Ανυψώνοντας τη λίμπιντο σου
  - Στο ύψος των περιστάσεων (έτσι λέμε)
  - Πρόληψη του κολπικού πόνου
  - Αύξηση της αίσθησης
ΚΕΦΑΛΑΙΟ 15: Και τα κατοικίδια μπορούν να επωφεληθούν από την CBD
- Προσδιορισμός του τρόπου με τον οποίο η CBD μπορεί να βοηθήσει το κατοικίδιο σου
  - Κάνοντας τις σωστές ερωτήσεις
  - Επανεξέταση των συνθηκών που η CBD μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση τους
- Βοηθώντας ένα ανήσυχο κατοικίδιο
  - Καταπραϋντικό στρες από τον χωρισμό
  - Αντιμετώπιση του άγχους σε σκύλους με PTSD
- Δοκιμάζοντας την CBD ως θεραπεία για τον καρκίνο
  - Συρρίκνωση όγκων
  - Διέγερση αδύναμης όρεξης
- Αποχαιρετώντας τις επιληπτικές κρίσεις
  - Μείωση της συχνότητας των επιληπτικών κρίσεων
  - Ανακούφιση από την επιληψία
- Γίνεται καλός με τη δοσολογία
  - Ξεκινώντας χαμηλά
  - Προσοχή για αντιδράσεις
  - Προσαρμογή όπως απαιτείται

ΜΕΡΟΣ 4: Παρασκευή των δικών σου προϊόντων CBD

ΚΕΦΑΛΑΙΟ 16: Φέρνοντας την CBD στην κουζίνα
- Ανακαλύπτοντας τρόπους για να προσθέσεις CBD στα κανονικά σου γεύματα
  - Φέρνοντας την CBD μέσα στη ρουτίνα του πρωινού σου
  - Αύξηση των βραδινών γευμάτων με CBD
- Ικανοποιώντας το sweet tooth σου
  - Φτιάξτε DIY (φτιάξ’το μόνος σου) τσίχλες CBD
  - Μετατροπή σε κανναβούτυρο
- Επιλέγοντας ένα ποιοτικό λάδι βάσης
- Εξοικείωση με ειδικές τεχνικές
  - Επένδυση σε ποιοτικά μαγειρικά σκεύη
  - Χαμηλώνοντας τη φωτιά
  - Βουτιά στην αποκαρβοξυλίωση
ΚΕΦΑΛΑΙΟ 17: Δοκιμή συνταγών στο σπίτι
- Ανάμειξη ποτών CBD
- Από κάτω προς τα πάνω! Αφέσου στα κοκτέιλ CBD
- Μαγείρεμα με CBD
- Δημιουργία συστατικών CBD
ΚΕΦΑΛΑΙΟ 18: Διακλάδωση σε άλλα προϊόντα CBD και κάνναβης
- Αντιμετώπιση της σωστής δόση για εσένα: Συνταγές για γλυκά και σνακ με CBD
- Θεραπεύοντας το σώμα σου: Συνταγές για την περιποίηση σώματος και περιποίηση του δέρματος με CBD
- Δωράκια για το κατοικίδιο: Συνταγές για τροφή και λιχουδιές για σκύλους CBD

ΜΕΡΟΣ 5: ΔΕΚΑ ΛΟΓΟΙ

ΚΕΦΑΛΑΙΟ 19: Δέκα λόγοι για να δοκιμάσεις την CBD
- Μπορείς να χρησιμοποιείς CBD κάθε μέρα
- Η CBD είναι προϊόν φυτικής προέλευσης (συνήθως)
- Η CBD είναι ασφαλές στη χρήση
- Η CBD είναι εύκολη στην πρόσληψη
- Η CBD δεν προκαλεί ευφορία
- Η CBD είναι νόμιμη στις περισσότερες πολιτείες στις ΗΠΑ
- Η CBD είναι διαθέσιμη από πολλές πηγές
- Μπορείς να πάρεις την CBD διακριτικά
- Επωνυμίες Οι επωνυμίες παρέχουν αξιοπιστία
- Η CBD ανακουφίζει από αναρίθμητες καταστάσεις
ΚΕΦΑΛΑΙΟ 20: Δέκα τρόποι με τους οποίους η CBD μπορεί να βοηθήσει
- Η CBD ενισχύει την υγεία
- Η CBD ανακουφίζει από το άγχος
- Η CBD ελέγχει τη ναυτία
- Η CBD ανακουφίζει από τον πόνο
- Η CBD σε βοηθά να κοιμηθείς
- Η CBD ανακουφίζει από πεπτικά προβλήματα
- Η CBD υποστηρίζει τις θεραπείες των αυτοάνοσων
- Η CBD είναι αποτελεσματική για νευρολογικές παθήσεις
- Η CBD διευκολύνει με τα συμπτώματα του καρκίνου
- Η CBD μπορεί επίσης να βοηθήσει τα κατοικίδια
ΚΕΦΑΛΑΙΟ 21: Δέκα τρόποι για να εισαγάγεις την CBD στο σύστημα σου
- Φάε ένα προϊόν που την περιέχει
- Κάπνισε την
- Άτμισε την
- Dab
- Άπλωσε τη στο δέρμα σου
- Βάλε τη στο φαγητό σου
- Φάε μια μέντα που την περιέχει
- Πάρε την σε ένα χάπι
- Πίξε την κάτω από τη γλώσσα σου
- Πιες ένα ρόφημα που την περιέχει
ΚΕΦΑΛΑΙΟ 22: Δέκα συμβουλές για να έχεις μια εξαιρετική εμπειρία CBD
- Αναγνωρίζοντας ότι η CBD μπορεί να βοηθήσει
- Έρευνα πριν από την αγορά
- Αγοράζοντας το καλύτερο προϊόν
- Επιλέγοντας τη μορφή που σου ταιριάζει
- Εύρεση της κατάλληλης δόσης
- Καθορισμός του καλύτερου τρόπου αγοράς
- Όντας σε καλό φυσικό χώρο
- Να έχεις όλες τις σωστές πληροφορίες
- Προσθήκη συμπληρωματικού προϊόντος
- Δοκιμάζοντας κάτι νέο όταν αισθάνεσαι άνετα
ΠΑΡΑΡΤΗΜΑ: Χρήσιμοι πόροι CBD
- Πόροι για τη χρήση CBD
  - Know Your CBD (International)
  - CBD Resource (U.K.-based)
- Informative CBD Websites
  - Project CBD
  - Be Poplar
- Πληροφορίες κάνναβης με επίκεντρο τη βιομηχανία
- Ενημερωτικοί πόροι κάνναβης
  - Leafly (U.S.-based)
  - Weed Maps (U.S.-based)
  - Miss Grass
  - Hello MD
  - Cannabis Health (U.K.-based)
- Εμπορικοί Οργανισμοί
  - Hemp Industries Association (HIA)
  - Drug Policy Alliance
  - Marijuana Policy Project
  - Law Enforcement Action Partnership (LEAP)
  - American Herbal Pharmacopoeia (AHP)
  - Americans For Safe Access
  - American Trade Association for Cannabis & Hemp (ATACH)
  - Cannabis Trade Federation (CTF)
  - Cannabis Canada Association
- Συνέδρια
  - MJ Biz Con (U.S.-based)
  - NoCo Hemp Expo (U.S.-based)
- Ενημερωτικά και επιστημονικά άρθρα CBD
  - Journal of Cannabis Research
  - PubMed
- Updated CBD Guidelines
  - Daily CBD
  - U.S. Food and Drug Administration (U.S.-based)
  - Health Canada
  - The European Commission