CBD Oil for Health – 100 amazing benefits and uses of CBD oil (2020) [Έλαιο CBD για την Υγεία – 100 εκπληκτικά οφέλη και χρήσεις του ελαίου CBD]

Michele Ross, PhD

Εισαγωγή

Το έλαιο CBD, γνωστό και ως κανναβιδιόλη ή έλαιο κλωστικής κάνναβης, είναι ένα φυσικό φυτικό εκχύλισμα που χρησιμοποιείται εδώ και χιλιάδες χρόνια για την προώθηση της υγείας και της ευεξίας. Γεμάτο με ισχυρά αντιοξειδωτικά και αντιφλεγμονώδη, είναι ένα θαυμάσιο εργαλείο τόσο για την ανακούφιση των συμπτωμάτων όσο και για την μείωση της πιθανότητας εμφάνισής τους. Σήμερα, το έλαιο CBD είναι πιο εύκολο από ποτέ να το βρεις σε τοπικά καταστήματα και σε καταστήματα υγιεινής διατροφής και στο διαδίκτυο, καθώς όλο και περισσότεροι άνθρωποι αναγνωρίζουν τις θεραπευτικές του ιδιότητες. Στην πραγματικότητα, πρόσφατες μελέτες δείχνουν ότι τα οφέλη από την λήψη ελαίου CBD κυμαίνονται από την μείωση της αρτηριακής πίεσης και την καταπολέμηση της ναυτίας, έως την προστασία του εγκεφάλου και την τόνωση της διάθεσής σου. Και ενώ το έλαιο CBD προέρχεται από το φυτό Cannabis sativa, περιέχει λίγη ή καθόλου THC (τετραϋδροκανναβινόλη), την ψυχοδραστική χημική ουσία που είναι υπεύθυνη για την ευφορικότητα που παράγεται από το κάπνισμα ή την κατανάλωση κάνναβης.

Το βιβλίο “CBD Oil for Health” προσφέρει εκατό εύκολα κόλπα και οδηγίες βήμα προς βήμα για να κάνεις αυτό το καταπληκτικό μικρό βότανο να λειτουργήσει για εσένα. Με συνταγές που κυμαίνονται από καταπραϋντικά για το στομάχι και αλειφόμενα για την ημικρανία, μέχρι χαλαρωτικά λάδια μασάζ και τσάι που προάγει τον ύπνο, θα βρεις κάτι που να ταιριάζει στις ανάγκες της δικής σου υγείας και θα λαμβάνεις μια καθημερινή δόση αναζωογονητικής αυτο-φροντίδας με την θεραπευτική δύναμη των φυτών. Και το έλαιο CBD είναι εξίσου ισχυρό για το εξωτερικό του σώματος όσο και για το εσωτερικό του: Θα βρεις συνταγές για θεραπείες ομορφιάς που είναι διασκεδαστικές και αποτελεσματικές. Μεταμόρφωσε τα μαλλιά, τα νύχια και το δέρμα σου με DIY αντι-γηραντικές και επουλωτικές θεραπείες όπως σπιτικές μάσκες ακμής, λοσιόν ανακούφισης από τα ηλιακά εγκαύματα και ενυδατικό σαμπουάν για το τριχωτό της κεφαλής σου.

Αλλά προτού βουτήξεις στις συνταγές αυτού του βιβλίου, φρόντισε να ρίξεις μια ματιά στην ακόλουθη ενότητα σχετικά με τα βασικά του ελαίου CBD. Εδώ, θα μάθεις περισσότερα για την ιστορία και τις ιδιότητες του ελαίου CBD, καθώς και για το πώς να επιλέξεις το καλύτερο έλαιο CBD για εσένα. Υπάρχουν επίσης χρήσιμες οδηγίες δοσολογίας και αποθήκευσης, ώστε να μπορείς να αξιοποιήσεις στο έπακρο κάθε συνταγή. Ήρθε η ώρα να εξισορροπήσεις το σώμα σου και να λάμψεις από μέσα.

Περιεχόμενα

Τα πολλά οφέλη για την υγεία του ελαίου CBD

Μέρος 1. Υγεία

1: Καταπολεμά τον πόνο στην πλάτη

2: Ενισχύει τις φυσικές ενδορφίνες

3: Προάγει τον ύπνο

4: Καταπολεμά το Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου (ΣΕΕ)

5: Υποστηρίζει την ανάπτυξη των εγκεφαλικών κυττάρων

6: Ανακουφίζει από πονοκεφάλους

7: Στοχεύει την μείωση της ανάπτυξης όγκου

8: Ενισχύει τους οργασμούς

9: Ανακουφίζει από τον μυϊκό πόνο

10: Κάνει πιο αποτελεσματικά τα αναλγητικά

11: Ανακουφίζει από το άγχος

12: Καταπολεμά τον ιό της ηπατίτιδας

13: Διαχειρίζεται το σάκχαρο στο αίμα

14: Καταπολεμά την Νόσο του Crohn

15: Καταπραΰνει τα πονεμένα πόδια

16: Ενισχύει την δράση των αντιβιοτικών

17: Τρέφει την νηφαλιότητα

18: Προστατεύει από εγκεφαλική βλάβη

19: Βελτιώνει την εστίαση

20: Ενδυναμώνει την ευφορικότητα του δρομέα

21: Χρησιμεύει ως ισχυρό αντιοξειδωτικό

22: Απαλύνει τους μυϊκούς σπασμούς

23: Καταπολεμά την ναυτία

24: Προάγει την ευημερία

25: Βοηθά στην καύση λίπους

26: Επιμηκύνει την προσοχή

27: Ανακουφίζει από τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης

28: Ανακουφίζει από τον πόνο της αρθρίτιδας

29: Μειώνει την συχνότητα των κρίσεων

30: Ενισχύει την αποκατάσταση μετά από προπόνηση

31: Προσκαλεί ευχάριστα όνειρα

32: Καταστέλλει την όρεξη

33: Καταπολεμά την κούραση

34: Θρέφει υγιή νεφρά

35: Ανακουφίζει από την ινομυαλγία

36: Βοηθά στην διακοπή του καπνίσματος

37: Μειώνει τις αμυλοειδείς πλάκες στον εγκέφαλο

38: Αντιμετωπίζει την υψηλή αρτηριακή πίεση

39: Βελτιώνει την αποτελεσματικότητα της χημειοθεραπείας

40: Δημιουργεί χαλαρωτικά mocktails

41: Μειώνει την διέγερση που σχετίζεται με την ηλικία

42: Μειώνει την πρωινή ναυτία

43: Ανακουφίζει από τις κράμπες της περιόδου

44: Προωθεί την υγιή σεξουαλική ορμή

45: Μειώνει την απόσυρση από ουσίες

46: Διεγείρει την όρεξη στους λιποβαρείς

47: Κατευνάζει τον θυμό

48: Μεγιστοποιεί τα αποτελέσματα του μασάζ

49: Βοηθά στη μείωση του κινδύνου από τον καρκίνο

50: Εξισορροπεί το ανοσοποιητικό σύστημα

51: Αυξάνει την αντιβακτηριακή δράση

52: Βοηθά στην λήθη των επώδυνων αναμνήσεων

53: Διευκολύνει την αναπνοή

54: Μειώνει τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής

55: Επιβραδύνει την εξέλιξη της ALS

56: Ανακουφίζει από τον πόνο από την ενδομητρίωση

57: Καταπολεμά τις φλεγμονές

58: Αυξάνει την ροή του αίματος στον εγκέφαλο

59: Καταπραΰνει την ασθένεια της ναυτίας

60: Ενθαρρύνει την υγιή λειτουργία του ήπατος

61: Ανακουφίζει από τα συμπτώματα της Νόσου του Parkinson

62: Ενισχύει την ανακούφιση από το στρες από τη γιόγκα

63: Μειώνει τους φόβους και τις φοβίες

64: Διεγείρει την ανάπτυξη των οστών

65: Υποστηρίζει μεγαλύτερη διάρκεια ζωής

66: Προάγει την υγιή κολπική λίπανση

67: Μειώνει την γήρανση του εγκεφάλου

68: Ανακουφίζει την ασθένεια του ύψους

69: Τρέφει ισορροπημένες διαθέσεις

70: Βελτιώνει την κινητικότητα των αρθρώσεων

71: Ησυχάζει τις υπερδραστήριες σκέψεις

72: Ενισχύει τη γονιμότητα

Μέρος 2. Ομορφιά

73: Μειώνει την ακμή

74: Καταπολεμά την γήρανση του δέρματος

75: Ενυδατώνει το δέρμα

76: Ανακουφίζει από το έκζεμα

77: Καταπραΰνει τα εγκαύματα

78: Καταπολεμά την ασθένεια των ούλων

79: Προάγει την επούλωση του έρπητα

80: Μειώνει τους μώλωπες

81: Ανακουφίζει από την πιτυρίδα

82: Καταπολεμά τις ουλές

83: Ενυδατώνει τα σκασμένα χείλη

84: Φτιάχνει αναλγητική “βόμβα” μπάνιου

85: Καταπραΰνει τον κνησμό του δέρματος

86: Αντιμετωπίζει την κακή αναπνοή

87: Στοχεύει στην αντιμετώπιση για το πόδι του αθλητή

88: Κάνει χαλαρωτική μάσκα προσώπου

89: Καταπολεμά την τριχόπτωση

90: Καταπραΰνει τις ερεθισμένες θηλές

91: Εξισορροπεί τα λιπαρά μαλλιά

92: Κάνει αντιφλεγμονώδη οδοντόκρεμα

93: Βοηθά στην επούλωση του τατουάζ

94: Καταπολεμά τις μολύνσεις των νυχιών

95: Ενυδατώνει τις σκασμένες φτέρνες

96: Καταπολεμά την ψωρίαση

97: Κάνει καταπραϋντικό scrub σώματος

98: Προωθεί την ανάπτυξη των μαλλιών

99: Καταπολεμά την τερηδόνα

100: Καταπραΰνει τα ηλιακά εγκαύματα

Παράρτημα: Προμήθεια ελαίου CBD

(το βιβλίο σε μορφή αρχείου PDF)