Healing with CBD – How Cannabidiol Can Transform Your Health Without the High (2018) [Θεραπεία με CBD – Πώς η κανναβιδιόλη μπορεί να μεταμορφώσει την υγεία σου χωρίς ευφορικότητα]

EILEEN KONIECZNY, RN

with

LAUREN WILSON

Εισαγωγή

Ήταν πριν από χρόνια, αλλά δεν θα ξεχάσω ποτέ την ημέρα που έμαθα ότι η κάνναβη μπορεί να είναι φάρμακο. Μιλούσα με έναν φίλο μου μελισσοκόμο. Είχε ρωτήσει για την υγεία της αδερφής μου, η οποία εκείνη την περίοδο ζούσε με καρκίνο του μαστού σταδίου IV τα τελευταία πέντε χρόνια. Μιλήσαμε για το τρέχον σχήμα της χημειοθεραπείας, το μυρμήγκιασμα στα χέρια, την ανισορροπία, την κούραση και την ομίχλη που αποκαλούν χημειοεγκέφαλο (chemo-brain).

Με ρώτησε αν έκανε ποτέ κάνναβη και με εξέπληξε η ερώτηση. Έχοντας έναν αδελφό που είχε προβλήματα με τα ναρκωτικά και το αλκοόλ, η κάνναβη δεν έπαιξε θετικό ρόλο στη ζωή μου. Ο φίλος μου άρχισε να μου λέει για την ιστορία του φυτού και πόσο ασφαλές ήταν, πώς χρησιμοποιήθηκε ως φάρμακο “στα παλιά τα χρόνια”. Το αποκάλεσε “πραγματικά καταπληκτικό φυτό” και ότι γνώριζε ανθρώπους που το χρησιμοποιούσαν για να βοηθηθούν στην ανοχή της χημειοθεραπείας τους. Ήταν αυτή η συζήτηση που άλλαξε τον δρόμο της ζωής μου και δεν έχω ξανακοιτάξει πίσω.

Το όνομά μου είναι Eileen Konieczny και είμαι εγγεγραμμένη νοσοκόμα για περισσότερα από 25 χρόνια. Η ειδικότητά μου είναι η νοσηλευτική φροντίδα σε ασθενείς που έχουν διαγνωστεί με καρκίνο. Έχω ακολουθήσει το φάσμα της ογκολογίας: νοσηλευτική πιστοποίηση ογκολογίας, μεταμοσχεύσεις βλαστοκυττάρων, χημειοθεραπεία υψηλής δόσης, διαχείριση συμπτωμάτων και φροντίδα στο τέλος της ζωής.

Είμαι περήφανη για την δουλειά που έχω κάνει ως νοσοκόμα. Μερικές από τις κύριες ευθύνες του επαγγέλματός μου είναι η προαγωγή και η αποκατάσταση της υγείας, η πρόληψη ασθενειών και η ανακούφιση του πόνου των ατόμων και της κοινωνίας γενικότερα. Αυτό γίνεται με σεβασμό και χωρίς περιορισμούς λόγω ηλικίας, χρώματος, πίστης, πολιτισμού, αναπηρίας ή ασθένειας, φύλου, σεξουαλικού προσανατολισμού, εθνικότητας, πολιτικής, φυλής ή κοινωνικής θέσης. Όλοι φαίνονται το ίδιο σε ένα κρεββάτι νοσοκομείου και ήταν η μεγαλύτερη τιμή μου να εξυπηρετώ τους ανθρώπους όταν βιώνουν μερικές από τις πιο σκοτεινές στιγμές της ζωής τους. Σίγουρα δεν είναι για όλους, αλλά όπως συμβαίνει με πολλούς από τους συναδέλφους μου, είναι ένα κάλεσμα.

Έτσι είναι και με την εκπαίδευση μου και την εμπειρία μιας νοσοκόμας και με την καρδιά μιας κόρης και αδερφής, ξεκίνησα το ταξίδι μου για να κατανοήσω την κάνναβη ως φάρμακο. Αυτό το βιβλίο είναι ένα βήμα μπροστά σε αυτό το ταξίδι.

Το ταξίδι μου

Η μητέρα μου διαγνώστηκε με καρκίνο στο πάγκρεας τον μήνα μετά τον γάμο μου, τον Ιανουάριο του 1996. Είχε πεθάνει στα τέλη εκείνου του καλοκαιριού. Την είδα να συρρικνώνεται κάτι που προς το τέλος έμοιαζε με κόκαλα επενδυμένα με δέρμα, μπροστά στα μάτια μου. Δεν είχε καμία επιθυμία για φαγητό. Τίποτα δεν είχε αρκετά καλή γεύση για να σπαταλήσει ενέργεια τρώγοντας. Ω, πόσο ήθελε το φαγητό να έχει και πάλι την γεύση του φαγητού.

Αν ήξερα ή μπορούσα να σκεφτώ τότε την κάνναβη, πιστεύω ότι θα το είχε δοκιμάσει. Και γνωρίζοντας την αξία της χρήσης κανναβινοειδών για υγεία και ευεξία, πιστεύω ότι θα είχε ένα καλύτερο τέλος στην ζωή της. Πιστεύω ότι θα μπορούσε να τρώει περισσότερο, θα μπορούσε να γελάει περισσότερο και θα είχε και λιγότερο πόνο.

Τα τελευταία δέκα χρόνια, έχω εκπαιδεύσει τον εαυτό μου και οποιονδήποτε άλλον θα ήθελε να ακούσει για τα φαρμακευτικά οφέλη της κάνναβης. Όσο περισσότερα μάθαινα, τόσο πιο δυνατή γινόμουν. Θυμάμαι πολλούς από τους ασθενείς που φρόντισα όλα αυτά τα χρόνια και τους περιορισμούς που αντιμετώπισα προσπαθώντας να ανακουφίσω τον πόνο τους.

Θυμάμαι τι έλειπε από την φροντίδα της μητέρας και της αδερφής μου.

Έχω έντονες αναμνήσεις από ένα ταξίδι που έκανα με την αδερφή μου στην Καλιφόρνια. Διαγνώστηκε με μεταστατικό καρκίνο του μαστού μέσα σε ένα χρόνο από τη γέννηση της ανιψιάς μου και είχα επίπονη επίγνωση του τι θα της έφερναν τα επόμενα χρόνια. Στα τελευταία χρόνια της, τα καρκινικά κύτταρα του μαστού που είχαν πάει ήδη στο συκώτι της πήγαν επίσης στον εγκέφαλό της. Αυτό έκανε το οποιοδήποτε ταξίδι μόνη της επικίνδυνο, οπότε όταν ανακοίνωσα ότι θα ταξίδευα στην Καλιφόρνια για ένα σεμινάριο για την κάνναβη, εξεπλάγην όταν αποφάσισε να έρθει μαζί της.

Το να ταξιδέψουμε μαζί ήταν πάντα μια χαρά, γεμάτη με άφθονο γέλιο, όμορφα τοπία και υπέροχη παρέα. Δυστυχώς, νωρίς σε αυτό το ταξίδι επέμεινε να σταματήσω να μιλάω για κάνναβη. Ήμουν βαθιά ριζωμένη στην εκπαίδευσή μου για την κάνναβη και είχα μια εκνευριστική συνήθεια να κηρύττω για τα απίστευτα πράγματα που μάθαινα, καθιστώντας το ως θέμα συζήτησης τις περισσότερες φορές που ήμασταν μαζί. Η αδερφή μου δεν είχε κανένα ενδιαφέρον να χρησιμοποιήσει κάνναβη σε οποιαδήποτε μορφή. Δεν την ένοιαζαν οι πληροφορίες που μάθαινα, που ήθελα απελπισμένα να ακούσει.

Έτσι σταμάτησα να το συζητώ και οι μέρες μας έγιναν πολύ ήσυχες. Δεν προσπάθησε ποτέ να χρησιμοποιήσει κάνναβη.

Η μνήμη μου συχνά με πηγαίνει πίσω για να δω σημαντικές στιγμές στη ζωή μου, και αυτό το ταξίδι είναι ένα από αυτά. Είχε διαρκή αποτελέσματα για μένα – σε προσωπικό επίπεδο, έμαθα να μετριάζω τον ενθουσιασμό μου και να προσέχω τα όρια των άλλων. Σε επαγγελματικό επίπεδο, έγινα γρήγορα μέρος ενός μικρού αλλά αυξανόμενου αριθμού επαγγελματιών υγείας που υπερασπίζονται, εκπαιδεύουν και υποστηρίζουν την ασφαλή πρόσβαση στο φάρμακο κάνναβης.

Είναι ένα φυτό που χρησιμοποιείται με ασφάλεια για χιλιάδες χρόνια σε παραδοσιακές και δυτικές ιατρικές πρακτικές. Ανεκδοτικά στοιχεία δείχνουν ότι βοηθά τα άτομα να αντιμετωπίσουν τις παρενέργειες της χημειοθεραπείας, του πόνου και άλλων ασθενειών και έχει έρευνα που δείχνει αυτό που ο Raphael Mechoulam, PhD, πρωτοπόρος στον τομέα της έρευνας για την κάνναβη, αποκαλεί “θησαυρό” βιοδραστικών ενώσεων που είναι γνωστό ότι έχουν ευεργετικά, θεραπευτικά και φαρμακευτικά αποτελέσματα.

Αν αυτό δεν είναι αρκετό, στις αρχές της δεκαετίας του ‘90, οι ερευνητές αποκάλυψαν ένα πρωτοφανές ενδοκανναβινοειδές σύστημα (ΕΚΣ). Το ΕΚΣ είναι ένα σύστημα που είναι εγγενές και ενσωματωμένο στο σώμα μας και του οποίου η δουλειά είναι να διατηρεί την ομοιόσταση: ένα ισορροπημένο εσωτερικό περιβάλλον παρά τις καθημερινές διακυμάνσεις στο εξωτερικό μας περιβάλλον (κακή διατροφή, ρύπανση, στρες). Αυτό το κάνει ρυθμίζοντας συνεχώς τις λειτουργίες στον εγκέφαλο, το δέρμα, το πεπτικό σύστημα, το συκώτι, το καρδιαγγειακό σύστημα, τη λειτουργία του ουρογεννητικού συστήματος, ακόμη και τα οστά.

Γνωρίζω πολύ καλά τις διαμάχες γύρω από την κάνναβη και επιλέγω να αγωνιστώ για ασφαλή, νόμιμη πρόσβαση σε φάρμακα και συμπληρώματα με βάση τα κανναβινοειδή που υποστηρίζουν την ευεξία και ανακουφίζουν τον πόνο και την ταλαιπωρία των ασθενών. Αισθάνομαι τόσο έντονα για αυτή την πληροφορία και την καταστολή της που έχω αφήσει την νοσηλεία στο νοσοκομείο για αυτήν.

Ένα από τα παράλογα της κάνναβης είναι ότι είναι παράνομη για οποιονδήποτε σκοπό, κάτι που θα αναφερθούμε σε περισσότερες λεπτομέρειες αργότερα σε αυτό το βιβλίο. Ωστόσο, εν συντομία, για το πλαίσιο, η κάνναβη και τα συστατικά της ορίζονται ως ουσίες του Πίνακα Ι, κάτι που από νομική και κανονιστική άποψη σημαίνει ότι έχει υψηλή πιθανότητα εθισμού, δεν έχει ιατρική αξία και δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί με ασφάλεια υπό την επίβλεψη γιατρού. Η χρήση της κάνναβης ως φάρμακο είναι παράνομη σε πολιτείες που δεν έχουν περάσει νομοθεσία που να επιτρέπει την χρήση της.

Δούλευα στο Κονέκτικατ όταν ξεκίνησα αυτό το ταξίδι υπεράσπισης της κάνναβης, το οποίο εκείνη την εποχή δεν είχε νόμους που να επιτρέπουν την ιατρική χρήση της κάνναβης. Κοιτάζοντας πίσω, τα πρώτα μου βήματα στην υπεράσπιση περιελάμβαναν να γράψω επιστολές στους εκλεγμένους μου αξιωματούχους, να ρωτήσω τους συναδέλφους νοσηλευτές μου εάν διδάχτηκαν για το ενδοκανναβινοειδές σύστημα και να ρωτήσω τους ασθενείς μου εάν σκέφτηκαν ποτέ εναλλακτικές θεραπείες, να βάλω στην συζήτηση στην κάνναβη αν ήταν δεκτικοί σε αυτό το θέμα.

Έγινε σαφές ότι είχα ξεπεράσει τα όριά μου, σύμφωνα με την διοίκηση του νοσοκομείου, όταν μου ζητήθηκε να υπογράψω ένα έγγραφο που θα επέτρεπε την άμεση απόλυσή μου εάν συνέχιζα να μιλάω στους ασθενείς μου για την χρήση της κάνναβης ως φάρμακο. Μερικές φορές, αυτό που έχει μια νοσοκόμα στην εργαλειοθήκη της δεν είναι ποτέ αρκετό. Θυμάμαι ότι ένιωθα απογοητευμένη για αυτό που θεωρούσα άγνοια εκ μέρους των προϊσταμένων μου. Ήξερα ότι ο μόνος τρόπος για να διορθωθεί το πρόβλημα, να επιτραπεί στους ασθενείς το δικαίωμα να επιλέξουν μια ασφαλή εναλλακτική, ήταν να γίνει νόμιμη η ιατρική χρήση της κάνναβης.

Με τόσο λίγους επαγγελματίες υγείας που να ενδιαφέρονται για την κάνναβη ως φάρμακο, διοχέτευσα την προσπάθειά μου και την φωνή μου υπέρ των δικαιωμάτων των ασθενών σε πολιτειακό επίπεδο. Είναι τιμή μου που έπαιξα έναν αναπόσπαστο ρόλο στο ψήφισμα του Connecticut Chapter 420f: The Palliative Use of Marijuana.

Με την ασφαλή πρόσβαση που είναι εγγυημένη στους κατοίκους του CT, άρχισα να μιλάω ξανά με ασθενείς, αλλά μου υπενθύμισαν γρήγορα την επιστολή φίμωσης που είχα υπογράψει. Παρά την πρόσφατη πολιτική νίκη, το νοσοκομείο μου (όπως και πολλά άλλα) αντιμετώπισε τις διαφορές μεταξύ της ομοσπονδιακής και της πολιτειακής νομοθεσίας, ιδιαίτερα καθώς λάμβανε ομοσπονδιακά χρήματα που σχετίζονται με το Medicare. Τότε ήξερα ότι η εμπειρία και οι ισχυρές μου πεποιθήσεις εξυπηρετούνταν καλύτερα αλλού. Το να φύγω από την θέση μου ήταν ένα δύσκολο αλλά απαραίτητο βήμα σε αυτό το ταξίδι.

Από τότε παρακολουθώ και συμμετέχω στην ανάπτυξη ενός κλάδου. Εντάχθηκα και μίλησα εκ μέρους των ασθενών που ζουν στην πολιτεία μου, την Νέα Υόρκη, διαδραματίζοντας αναπόσπαστο ρόλο στην νομοθεσία περί της ιατρικής χρήσης της κάνναβης το 2014. Έχω επίσης συμμετοχή στην ίδρυση δύο εταιρειών που παράγουν δοκιμασμένες, τυποποιημένες δόσεις κανναβινοειδών με βάση εργαστηριακά φάρμακα, υπηρέτησα ως Πρόεδρος της American Cannabis Nurses Association και συνεχίζει να βοηθά χιλιάδες ασθενείς να περιηγηθούν στο βραχώδες έδαφος της θεραπείας με φαρμακευτική κάνναβη.

Καθώς η πρόσβαση στην ιατρική χρήση της κάνναβης εξαπλώνεται σε όλη την χώρα και οι ασθενείς και οι καταναλωτές συνειδητοποιούν όλο και περισσότερο τα πιθανά οφέλη που προσφέρουν τα κανναβινοειδή κατά την θεραπεία διαφόρων παθήσεων, η ανάγκη για αμερόληπτη πληροφόρηση είναι μεγάλη.

Ως νοσοκόμα, μία από τις ευθύνες μου είναι να βεβαιωθώ ότι οι ασθενείς μου γνωρίζουν πού βρίσκονται τα τυφλά τους σημεία, κατανοώντας επιλογές για τις οποίες δεν ήξεραν – πράγματα που δεν ήξεραν ότι δεν ήξεραν.

Η γνώση ενδυναμώνει. Μπορεί να σε βοηθήσει να αισθανθείς περισσότερο “έλεγχο” πάνω στην κατάστασή σου και τον αντίκτυπο που έχει στη ζωή σου και στην ζωή της οικογένειάς σου. Σε ευχαριστούμε που ήρθες μαζί μας σε αυτό το ταξίδι.

Τι να περιμένεις από αυτό το βιβλίο

Αυτό το βιβλίο σχεδιάστηκε για να είναι ένας πρακτικός, χωρίς φασαρία οδηγός για την χρήση κανναβιδιόλης. Μπορείς να μεταβείς απευθείας στις πληροφορίες σχετικά με τον τρόπο εύρεσης και χρήσης προϊόντων CBD και, στην συνέχεια, να συνεχίσεις την ευχάριστη πορεία σου! Εάν και πότε θα θέλεις να βουτήξεις βαθύτερα στην επιστήμη της κάνναβης και στον τρόπο με τον οποίο αλληλεπιδρά με το σώμα σου, αυτές οι πληροφορίες θα είναι εκεί και για σένα. Και αν αισθάνεσαι μια ιδιαίτερη συγγένεια για το φυτό και θέλεις να μάθεις περισσότερα για την συναρπαστική ιστορία του και το κοινωνικό/ πολιτικό πλαίσιο στο οποίο υπάρχει αυτήν τη στιγμή, έχουμε παράσχει ένα εκκινητή για αυτά τα θέματα στο Κεφάλαια 2 και 3.

Στο τέλος αυτού του βιβλίου, θα βρεις μια ολόκληρη ενότητα που περιέχει μια συμπαγή λίστα ηλεκτρονικών και έντυπων πόρων για να σε βοηθήσουν στο να μάθεις περισσότερα, γιατί αυτό είναι ένα πλούσιο και περίπλοκο θέμα και κάθε κεφάλαιο αυτού του βιβλίου θα μπορούσε να έχει το δικό του βιβλίο! (Και μερικές είναι έτσι, οπότε ρίξε μια ματιά σε αυτήν την ενότητα πόρων.) Θα βρεις επίσης πολλές λέξεις που ξεχωρίζουν σε όλο το βιβλίο για να γνωρίζεις τους βασικούς ορισμούς, καθώς και ένα γλωσσάρι στο τέλος του βιβλίου.

Πραγματικά δεν υπάρχει λάθος τρόπος να χρησιμοποιήσεις αυτό το βιβλίο και ελπίζουμε να σου φανεί χρήσιμο στο ταξίδι σου προς την ευεξία!

Περιεχόμενα

Το ταξίδι μου

Τι να περιμένεις από αυτό το βιβλίο

Κεφάλαιο 1: Τι είναι όλος αυτός θόρυβος;

• Γιατί τώρα;
• Το σημερινό κοινωνικό τοπίο

Κεφάλαιο 2: Μια σύντομη ιστορία της κάνναβης

• Η αρχαία προέλευση της φαρμακευτικής χρήσης της κάνναβης
• Η κάνναβη και ο νέος κόσμος
• Η ιατρική αναβίωση της βικτωριανής εποχής
• Η κάνναβη στη μετα-απαγορευτική εποχή
• Reefer Madness
• Ο έμπορος της εποχής της τζαζ ήταν λευκός
• Ο δήμαρχος της Νέας Υόρκης υποστηρίζει την κάνναβη
• Οι Beats και οι Hippies
• Ο πόλεμος κατά των ναρκωτικών
• Δεκαετία της εγκεφαλικής και ιατρικής νομιμοποίησης
• Νομιμοποίηση χρήσης για ενήλικες
• Πρόσφατη Έρευνα: 2016 και μετά

Κεφάλαιο 3: Το ενδοκανναβινοειδές σύστημα

• Η μεγάλη εικόνα
• Ενδογενή κανναβινοειδή και φυτοκανναβινοειδή
• Συνθετικά κανναβινοειδή
• Υποδοχείς και φυσιολογία του ΕΚΣ
• Ελεύθερες ρίζες και οξειδωτικό στρες

Κεφάλαιο 4: Κανναβινοειδή και η συνδυαστική επίδραση

• THC
• Κανναβινόλη (CBN)
• Κανναβινοειδή Οξέα
• Η συνδυαστική επίδραση
• Τερπένια

Κεφάλαιο 5: Τι είναι η κανναβιδιόλη (CBD);

• Κανναβιδιόλη: Η μεγάλη εικόνα
• Πως δουλεύει;
• Η CBD δεν δίνει ευφορικότητα

Κεφάλαιο 6: Είναι ασφαλής η CBD;

• Πιθανές παρενέργειες
• Αλληλεπιδράσεις με άλλα φάρμακα

Κεφάλαιο 7: Πηγές CBD: Κάνναβη και κλωστική / βιομηχανική κάνναβη

• Κλωστική κάνναβη εναντίον Κάνναβης: Τα φυτά
• Κλωστική κάνναβη εναντίον Κάνναβης: Η συνδυαστική επίδραση
• Κλωστική κάνναβη εναντίον Κάνναβης: Ζητήματα καλλιέργειας και παραγωγής
• Κλωστική κάνναβη εναντίον Κάνναβης: Το ζήτημα της νομιμότητας

Κεφάλαιο 8: CBD και 27 κύριες συνθήκες υγείας

• Προβλήματα και συνθήκες υγείας
• Εθισμός
• Αμυοτροφική Πλάγια/Πλευρική Σκλήρυνση (ALS)
• Άσθμα
• Αυτισμός
• Νόσος του Alzheimer
• ΔΕΠ/ΔΕΠΥ
• Άγχος
• Αρθρίτιδα
• Αυτοάνοσο νόσημα
• Καρκίνος
• Διάσειση, τραυματισμός εγκεφάλου/ σπονδυλικής στήλης
• Κατάθλιψη
• Διαβήτης (Τύπου 1 και Τύπου 2)
• Ινομυαλγία
• Φλεγμονώδεις παθήσεις του εντέρου
• Ημικρανίες
• Πολλαπλή σκλήρυνση
• Ναυτία/ έμετος
• Νευροπάθεια
• Παχυσαρκία
• Νόσος του Parkinson
• Πόνος
• Διαταραχή μετατραυματικού στρες (PTSD)
• Σχιζοφρένεια
• Διαταραχές επιληπτικών κρίσεων
• Καταστάσεις του δέρματος
• Διαταραχή ύπνου
• Τι μπορεί να κάνει η CBD για τα κατοικίδια σου

Κεφάλαιο 9: Χρήση CBD: Όχι ένα μέγεθος που ταιριάζει σε όλους

• Πώς μπορώ να πάρω CBD;
• Εισπνοή
• Βρώσιμα
• Υπογλώσσια και βλεννογονική απορρόφηση
• Τοπικής εφαρμογής
• Διαδερμικά

Κεφάλαιο 10: Πόσο πρέπει να πάρω;

• Μιλώντας με τον γιατρό σου
• Στρατηγικές δοσολογίας
• Αποκρυπτογράφηση συγκεχυμένων ετικετών προϊόντων και πληροφοριών δοσολογίας
• Αυτοτιτλοποίηση, το διφασικό αποτέλεσμα και η εύρεση του “sweet spot”
• Πειραματίσου με πηγές, μεθόδους χορήγησης και αναλογίες
• Διακοπές ανοχής (T-Breaks)
• Μικροδοσολογία για υγεία και ευεξία

Κεφάλαιο 11: Εύρεση προϊόντων που μπορείς να εμπιστευτείς

• Γιατί να χρησιμοποιήσεις CBD;
• Γνώρισε τα συμπυκνώματα και τις μεθόδους εκχύλισης
• Προϊόντα
• Τι να αναζητάς στις ετικέτες
• Τι να αναζητάς στις εργαστηριακές αναλύσεις
• Τιμολόγηση προϊόντων
• Περίληψη: Ερωτήσεις που πρέπει να κάνεις και πράγματα που πρέπει να αναζητήσεις

(το βιβλίο σε μορφή αρχείου PDF)