(Αναδημοσίευση με μετάφραση από: Marijuana Doctors, “Medical Marijuana and Cervicobrachial Syndrome” https://www.marijuanadoctors.com/conditions/cervicobrachial-syndrome/
Medical content reviewed by Dr. Joseph Rosado, MD, M.B.A, Chief Medical Officer, Updated on April 1, 2020)
Εάν αντιμετωπίζεις πόνο και φλεγμονή που προκαλείται από το αυχενικό σύνδρομο (ή αυχενοβραχιόνιο σύνδρομο), χωρίς αμφιβολία θα έχεις δοκιμάσει τα πάντα για να βρεις κάποια ανακούφιση. Η κατάσταση μπορεί να προκαλέσει υπερβολικό πόνο και μπορεί να επηρεάσει την ποιότητα ζωής του πάσχοντα. Η ιατρική χρήση της κάνναβης για το αυχενικό σύνδρομο μπορεί να είναι η απάντηση που αναζητάς.
Τι είναι το αυχενικό σύνδρομο;
Το αυχενικό σύνδρομο, που ονομάζεται επίσης αυχενοβραχιαλγία (δηλ. άλγος / πόνος στον αυχένα και στον βραχίονα), είναι μια κατάσταση που προκαλεί δυσκαμψία και πόνο στην αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης που εκτείνεται προς τα ανώτερα άκρα και στην ζώνη του ώμου, δηλ. την ωμοπλάτη και στον αυχένα. Εκδηλώνεται με εκφυλιστικές αλλαγές, οι οποίες περιλαμβάνουν:
* Περιορισμένες κινήσεις
* Πόνο
* Προβλήματα στα άνω άκρα
* Υπερτονία μυών ώμου και λαιμού (ακαμψία)
Κάθε χρόνο, περίπου το 15% των ενηλίκων έχουν πόνο σε κάποιο βαθμό[1] κατά μήκος του αυχένα τους που διαρκεί τουλάχιστον μία ολόκληρη ημέρα. Οι εκτιμήσεις δείχνουν ότι η αυχενοβραχιαλγία είναι ένας πιο διαδεδομένος πόνος πάρα ως ένας απομονωμένος πόνος στον αυχένα και είναι συχνή σε άτομα που αναζητούν φυσικοθεραπεία για πόνο στο χέρι και στον αυχένα. Μια μελέτη διαπίστωσε 32% υποτροπή[2] σε άτομα με δυσφορία και πόνο στον αυχένα για σχεδόν πέντε χρόνια.
[1] “All About Neck Pain” (Όλα τα σχετικά με τον πόνο στον αυχένα) https://www.spine-health.com/conditions/neck-pain/all-about-neck-pain
[2] “Cervicobrachial Syndrome” (Αυχενικό σύνδρομο) https://www.physio-pedia.com/Cervicobrachial_Syndrome
Πολλοί ασθενείς με αυχενικό σύνδρομο εκτελούν χειροκίνητη εργασία με επαναλαμβανόμενες και συνεχείς εργασίες όπως:
* Γραφή
* Εργασία σε υπολογιστή
* Εργασίες με χρήση των χεριών πάνω από το κεφάλι ή με ανύψωση
* Μετακίνηση ή χειρισμός αντικειμένων
Άτομα με την πάθηση μπορεί να κάνουν εκτέλεση εργασιών όπου πρέπει να κρατούν την ίδια θέση στο λαιμό τους για μεγάλες χρονικές περιόδους.
Αιτίες του αυχενικού συνδρόμου
Η αυχενική ριζοπάθεια (cervical radiculopathy), η οποία συνεπάγεται βλάβη στη λειτουργία των νεύρων, είναι ο κύριος λόγος για το αυχενικό σύνδρομο. Προκαλεί βλάβες που επηρεάζουν τα κινούμενα τμήματα ανάμεσα στους σπονδύλους C5/6 και C6/7. Οι μεσοσπονδυλικές αρθρώσεις και οι εκφυλιστικές αλλαγές στους δίσκους συνήθως οδηγούν σε πόνο.
Η κατάσταση μπορεί επίσης να εμφανιστεί λόγω συμπίεσης στην θωρακική αγγειακή και νευρική έξοδο. Με το αυχενικό σύνδρομο, τα άκρα των νεύρων στους σπονδύλους μπορεί να συμπιεστούν και να ερεθιστούν. Οι μύες που επηρεάζονται βρίσκονται κυρίως στο άνω τμήμα του κορμού, καθώς οι ρίζες των αυχενικών νεύρων τροφοδοτούν κυρίως αυτήν την περιοχή.
Συχνές αιτίες την αυχενοβραχιαλγία είναι:
* Κατάγματα και εξάρθρωση των αρθρώσεων
* Στρες
* Προηγούμενοι τραυματισμοί στο λαιμό
* Κάθισμα για μεγάλα χρονικά διαστήματα, ιδιαίτερα σε λανθασμένη στάση
* Φυματίωση και άλλες μολυσματικές ασθένειες
* Μακροχρόνιες περίοδοι άγχους και στρες
* Ρευματοειδής αρθρίτιδα
* Μεταστάσεις οστών
* Οστεοπόρωση
* Ινομυαλγία
* Βραγχιακή νευρίτιδα
Επαναλαμβανόμενες μυϊκές καταπονήσεις ή ξαφνικές κινήσεις μπορεί να προκαλέσουν πόνο στον αυχένα. Συχνά, ο ερεθισμός των συνδέσμων και των αρθρώσεων προκαλεί αυτούς τους πόνους. Επειδή οι αυτόνομες νευρικές ίνες και η σπονδυλική αρτηρία είναι πολύ κοντά στις αρθρώσεις, αυτό προσθέτει ένα νευροαγγειακό συστατικό στην πάθηση, που σημαίνει ότι εμπλέκονται τόσο τα αιμοφόρα αγγεία όσο και τα νεύρα.
Συμπτώματα του αυχενικού συνδρόμου
Τα συμπτώματα του αυχενικού συνδρόμου επηρεάζουν το άνω μέρος του κορμού μας, το οποίο περιλαμβάνει:
* Την περιοχή του στήθους
* Την πλάτη
* Τους βραχίονες
* Τον λαιμό
Τα κοινά συμπτώματα της πάθησης μπορεί να περιλαμβάνουν:
* Πόνο και δυσκαμψία που προέρχεται από την περιοχή του λαιμού που εκτείνεται προς το χέρι
* Μούδιασμα στην περιοχή του άνω βραχίονα και στον ώμο
* Αίσθηση και κνησμός σαν τσιμπήματα από καρφίτσες και βελόνες τόσο στην περιοχή των ώμων όσο και στον αυχένα
* Οίδημα στην άνω περιοχή του κορμού
* Πόνο που ξεκίνα και μετακινείται στα προσβεβλημένα άκρα
* Ημικρανία
* Δυσκολία στον ύπνο
Φυσικές επιδράσεις του αυχενικού συνδρόμου
Αν και δεν έχουν συμφωνηθεί τα κλινικά διαγνωστικά κριτήρια για το αυχενικό σύνδρομο, τα ευρήματα συχνά περιλαμβάνουν κόπωση και πόνο:
* Στο αντιβράχιο
* Στον καρπό του χεριού
* Στο λαιμό
* Στους ώμους
Μπορεί να αισθάνεσαι μούδιασμα ή βάρος στο άνω άκρο και μια αίσθηση πρηξίματος στα χέρια. Η δραστηριότητα αυξάνει σχεδόν πάντα τον πόνο και η ανάπαυση τον ανακουφίζει. Ωστόσο, κατά τη διάρκεια της νύχτας, ο πόνος μπορεί να επιδεινωθεί και να προκαλέσει προβλήματα στον ύπνο.
Μερικοί άνθρωποι λένε ότι αισθάνονται σαν να φορούν γάντια όταν όμως δεν φορούν. Οι επώδυνοι πονοκέφαλοι, μερικές φορές με την μορφή ημικρανίας, μπορούν επίσης να συνοδεύουν τα άλλα συμπτώματα του αυχενικού συνδρόμου.
Ψυχικές επιδράσεις του αυχενικού συνδρόμου
Ο χρόνιος πόνος που αντιμετωπίζει κάποιος με το αυχενικό σύνδρομο δεν τον κάνει να υποφέρει μόνο σωματικά. Μπορεί επίσης να παλεύει με όλο αυτό και συναισθηματικά και μπορεί να επηρεάσει την διάθεση και τις σκέψεις του. Οι πάσχοντες από χρόνιο πόνο συχνά δεν μπορούν να επιτύχουν την κινητικότητα που είχαν και μπορεί να οδηγηθούν στο να απομονωθούν από άλλους ανθρώπους.
Οι ασθενείς με χρόνιο πόνο είναι επίσης τρεις φορές πιο πιθανό[3] να υποστούν κατάθλιψη ή να υποφέρουν από άγχος. Τα καταθλιπτικά άτομα μπορεί να αγωνίζονται στο να καταφέρουν να διατηρήσουν ή να βελτιώσουν την σωματική τους υγεία. Ο πόνος μπορεί να τους οδηγήσει σε αυξημένο άγχος, σε προβλήματα ύπνου ή σε συναισθήματα απαξίωσης ή ενοχής που σχετίζονται με την κατάθλιψη. Όλες αυτές οι επιρροές συνδυασμένες μπορούν να μετατραπούν σε έναν φαύλο κύκλο.
[3] “Chronic Pain and Depression” (Χρόνιος πόνος και κατάθλιψη) https://www.psycom.net/depression.central.chronic.pain.html
Στατιστικές για το αυχενικό σύνδρομο
Τα National Institutes of Health (NIH) δημοσίευσαν μια μελέτη για να βοηθήσουν στον προσδιορισμό της συχνότητας εμφάνισης του αυχενικού συνδρόμου που γίνεται νευρογενής, που σημαίνει ότι ελέγχεται ή προκαλείται από το νευρικό σύστημα. Από τους 361 συμμετέχοντες στη μελέτη, 206 ήταν άνδρες και 155 ήταν γυναίκες. Η μελέτη έδειξε[4] ότι η νευρογενής συχνότητα του αυχενικού συνδρόμου ήταν 19,9% και οι πηγές μη νευρογενών συμπτωμάτων αποδόθηκαν στο 80,1% των συμμετεχόντων.
[4] Ranganath Gangavelli, N Sreekumaran Nair, Anil K Bhat, John M Solomon “Cervicobrachial pain – How Often is it Neurogenic?” (Πόνος στο αυχενικό σύνδρομο – Πόσο συχνά είναι νευρογενής;) J Clin Diagn Res. 2016 Mar;10(3):YC14–YC16.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4843373/
Περίληψη
“Εισαγωγή: Ο πόνος στον αυχένα που σχετίζεται με πόνο στον βραχίονα (αυχενοβραχιαλγία) είναι ένα συνηθισμένο παράπονο σε ασθενείς που αναζητούν φυσικοθεραπεία. Η πηγή των συμπτωμάτων για αυτό το παράπονο θεωρείται συνήθως νευρωνική. Ωστόσο, αυτό το μοτίβο πόνου θα μπορούσε επίσης να προκύψει από διάφορες άλλες δομές ιστού στο άνω τμήμα του κορμού. Η γνώση σχετικά με τη συχνότητα των νευρικών δομών που αποτελεί κυρίαρχη πηγή συμπτωμάτων θα βοηθούσε στην εφαρμογή κατάλληλων θεραπευτικών στρατηγικών όπως η κινητοποίηση νευρικών ιστών μαζί με άλλες συμπληρωματικές θεραπείες για βέλτιστα αποτελέσματα.
Σκοπός: Να προσδιοριστεί η συχνότητα του αυχενικού συνδρόμου με νευρογενή αιτία.
Υλικά και μέθοδοι: Οι συμμετέχοντες (n = 361) ηλικίας μεταξύ 20-65 ετών, που ανέφεραν πόνο σε αυχενικό σύνδρομο εξετάστηκαν για νευρογενή φύση των συμπτωμάτων. Αυτά τα φυσικά σημεία περιλάμβαναν: δυσλειτουργία ενεργητικής και παθητικής κίνησης, ανεπιθύμητες αντιδράσεις σε δοκιμασίες πρόκλησης νευρικού ιστού, ευαισθησία στην ψηλάφιση σε νευρικούς κορμούς και σχετικούς δερματικούς ιστούς και ενδείξεις σχετικής τοπικής παθολογίας (κλινική / ακτινολογική). Η συνοχή όλων αυτών των σημείων ελέγχθηκε για να προσδιοριστεί μια σημαντική νευρική εμπλοκή.
Αποτελέσματα: Περιγραφικές στατιστικές χρησιμοποιήθηκαν για την ανάλυση δεδομένων. Από τους 361 συμμετέχοντες, 206 ήταν άνδρες (44,6 ± 10,8 έτη) και 155 ήταν γυναίκες (41,8 ± 11,2 έτη). Η συχνότητα του νευρογενούς αυχενικού συνδρόμου προσδιορίστηκε ότι ήταν 19,9% (n = 72) και οι μη νευρογενείς πηγές συμπτωμάτων αποδόθηκαν στο 80,1% (n = 289) των συμμετεχόντων που ελέγχθηκαν.
Συμπέρασμα: Το ότι είναι χαμηλότερη η συχνότητα του αυχενικού συνδρόμου που είναι νευρογενής υποδηλώνει ότι απαιτείται διεξοδική εξέταση για την επιτυχία των κατάλληλων θεραπευτικών παρεμβάσεων”.
Οι τρέχουσες διαθέσιμες θεραπείες για το αυχενικό σύνδρομο και οι παρενέργειές τους
Ο γιατρός θα χρησιμοποιήσει την περιγραφή των συμπτωμάτων σου, το ιατρικό σου ιστορικό και μια φυσική εξέταση για να κάνει μια διάγνωση για την ύπαρξη αυχενικού συνδρόμου. Μπορεί να ζητήσει μια αξονική τομογραφία ή μαγνητική τομογραφία για να επιβεβαιώσει την συμπίεση των νευρικών ριζών στο επίπεδο του νωτιαίου μυελού. Το αυχενικό σύνδρομο απαιτεί ένα πολύ εξατομικευμένο πρόγραμμα θεραπείας που μόνο οι επαγγελματίες υγείας μπορούν να παρέχουν.
Ο στόχος της θεραπείας είναι η εξάλειψη του πόνου, της φλεγμονής και των άλλων συμπτωμάτων, διατηρώντας παράλληλα την κινητικότητα και την ευελιξία. Ας ελπίσουμε ότι αυτό θα βοηθήσει στην πρόληψη της εμφάνισης μακροχρόνιων αναπηριών. Συνολικά, ωστόσο, ένα σημαντικό σημείο θεραπείας είναι η βελτίωση και η διατήρηση της ποιότητας ζωής του ασθενή.
Μερικές επιλογές θεραπείας είναι:
1. Θεραπείες κατ’ οίκον και συντηρητικά μέτρα
Υπάρχουν πολλές επιλογές θεραπείας ανάλογα με τη σοβαρότητα της κατάστασης του ασθενή. Στην συντηρητική θεραπεία για λιγότερο σοβαρές περιπτώσεις του αυχενικού συνδρόμου περιλαμβάνονται:
* Χαλάρωση
* Κρύο / ζεστό μασάζ
* Ειδικές ασκήσεις για τον λαιμό (εγκεκριμένες από τον γιατρό)
* Ελαφρύ τέντωμα λαιμού
Ένα επίθεμα με ζεστό νερό στην περιοχή ή ένα ζεστό μπάνιο μπορεί να χαλαρώσει τις συσπάσεις των μυών και να μειώσει τα συμπτώματα.
2. Φαρμακολογική θεραπεία
Συνήθως, οι γιατροί προτείνουν ή συνταγογραφούν ορισμένα φάρμακα για τον πόνο και κάποια αντιφλεγμονώδη φάρμακα για τη μείωση του πόνου και της φλεγμονής που σχετίζονται με το αυχενικό σύνδρομο.
Οι παρενέργειες των αντιφλεγμονωδών και των φαρμάκων για τον πόνο μπορεί να περιλαμβάνουν:
* Ζάλη
* Υπνηλία
* Καούρα και πόνος στο στομάχι
* Έλκος στομάχου
* Κουδούνισμα στα αυτιά
* Πονοκεφάλους
* Υψηλή πίεση στο αίμα
* Μια τάση για περισσότερη αιμορραγία
* Νεφρικά ή ηπατικά προβλήματα
* Αλλεργικές αντιδράσεις όπως οίδημα στο λαιμό, εξανθήματα και συριγμός
* Εθισμός στα ναρκωτικά (πχ. στα συνταγογραφούμενα οπιοειδή παυσίπονα)
Στην οξεία φάση, ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει φάρμακα κορτιζόνης. Οι παρενέργειες της κορτιζόνης περιλαμβάνουν: αϋπνία, ακμή, αλλαγές στη διάθεση, ζάλη, πονοκέφαλο και άλλα. Όταν ο πόνος μειώνεται, ο γιατρός μπορεί να χορηγήσει ένα μη στεροειδές αντιφλεγμονώδες φάρμακο, όπως το Voltaren (diclofenac) ή ένα μυοχαλαρωτικό, όπως το Muscoril που δεν έχουν τις παρενέργειες που μπορεί να παρουσιαστούν με την κορτιζόνη.
3. Φυσιοθεραπεία και φυσικές θεραπείες
Οι ασκήσεις McKenzie είναι μια πιθανή θεραπεία που ωθεί τον πηκτοειδή πυρήνα (nucleus pulposus, το κέντρο του νωτιαίου μυελού) στη φυσική του θέση, μειώνοντας την συμπίεση της ρίζας της σπονδυλικής στήλης και τον πόνο. Ενώ ο μεσοσπονδύλιος δίσκος δεν θα είναι ο ίδιος με πριν, ο γιατρός μπορεί να είναι σε θέση να ανακουφίσει τα συμπτώματα με φυσικοθεραπεία. Ο ασθενής θα πρέπει να κάνει ασκήσεις που ενισχύουν τους μυς της σπονδυλικής του στήλης, καθώς η μυϊκή αδυναμία και η χαλαρότητα των συνδέσμων στη νευραλγία του αυχενικού συνδρόμου προκαλούν αστάθεια στην σπονδυλική στήλη.
4. Οστεοθεραπεία
Αυτή είναι μια χειροπρακτική θεραπεία για την χαλάρωση της έντασης και την απελευθέρωση των κλειδωμένων αρθρώσεων και της συμπίεσης των νεύρων. Περιλαμβάνει χειρισμό και μασάζ των αρθρώσεων, των οστών και των μυών.
5. Χειρουργική
Σε πιο σοβαρές περιπτώσεις, εάν η πάθηση του αυχενικού συνδρόμου δεν αντιμετωπιστεί μετά από αρκετούς μήνες, μπορεί να χρειαστεί χειρουργική επέμβαση. Υπάρχουν τρεις διαφορετικές τεχνικές χειρουργικής:
1. Τοποθέτηση αυχενικής πρόθεσης (τεχνητός δίσκος) που δεν μειώνει την κινητικότητα του αυχένα.
2. Μικροδυσκεκτομή (αφαίρεση του εκφυλισμένου σκληρού δίσκου).
3. Ένωση των σπονδύλων (σπονδυλοδεσία). Αυτό μπορεί να προκαλέσει την απώλεια μέρους της κινητικότητας της σπονδυλικής στήλης.
Πώς και γιατί η κάνναβη μπορεί να είναι μια αποτελεσματική θεραπεία για το αυχενικό σύνδρομο
Μια ομάδα στον Καναδά διαπίστωσε ότι χρειάζονται μόνο τρεις εισπνοές κάνναβης την ημέρα για να βοηθήσουν στην ανακούφιση από τραυματισμό ή χειρουργική επέμβαση που σχετίζεται με χρόνιο πόνο των νεύρων[5] και για καλύτερο ύπνο. Αυτό υποδηλώνει ότι η ιατρική χρήση της κάνναβης για το αυχενικό σύνδρομο μπορεί να βοηθήσει με αυτά τα συμπτώματα που σχετίζονται με την πάθηση. Περαιτέρω, περίπου το 10 έως 15% των ασθενών σε κλινική χρόνιου πόνου χρησιμοποιούν την κάνναβη ως μέρος της συνολικής στρατηγικής διαχείρισης του πόνου τους, λέει ο επίκουρος καθηγητής αναισθησίας και οικογενειακής ιατρικής Mark Ware, MD στο McGill University στο Μόντρεαλ.
[5] “Marijuana Relieves Chronic Pain, Research Shows” (Η κάνναβη ανακουφίζει τον χρόνιο πόνο, δείχνει η έρευνα) https://www.webmd.com/pain-management/news/20100830/marijuana-relieve-chronic-pain-research-show#1
Τα κανναβινοειδή είναι ισχυρά αντιφλεγμονώδη και ασκούν τα αποτελέσματά τους μέσω της αναστολής του πολλαπλασιασμού των κυττάρων, της επαγωγής απόπτωσης, της επαγωγής των ρυθμιστικών κυττάρων Τ (Tregs) και της καταστολής της παραγωγής κυτοκινών.
Η θεραπεία με κάνναβη στο αυχενικό σύνδρομο μπορεί να είναι αποτελεσματική στη μείωση του πόνου και στη μείωση της χρόνιας φλεγμονής και όχι μόνο αυτής της κατάστασης, αλλά και άλλων σχετιζόμενων με φλεγμονή νόσων, λόγω των κανναβινοειδών όπως η THC. Τα κανναβινοειδή στην ιατρική χρήση της κάνναβης δρουν στους υποδοχείς CB1 και CB2 που εμπλέκονται στη μεσολάβηση του πόνου που συνδέεται με τη φλεγμονή.
Ποιες παρενέργειες και συμπτώματα του αυχενικού συνδρόμου μπορεί να θεραπεύσει η ιατρική χρήση της κάνναβης;
Η θεραπεία της κάνναβης στο αυχενικό σύνδρομο μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία των συμπτωμάτων της πάθησης όπως:
* Στον πόνο[6]
* Στην φλεγμονή[7]
* Στην αϋπνία[8]
[6] “Pain” (Πόνος) https://www.marijuanadoctors.com/conditions/chronic-pain/
[7] “Inflammation” (Φλεγμονή) https://www.marijuanadoctors.com/conditions/inflammation/
[8] “Insomnia” (Αϋπνία) https://www.marijuanadoctors.com/conditions/insomnia/
Ας διερευνήσουμε πολλά από αυτά τα συμπτώματα και το πώς βοηθά σε αυτά η κάνναβη:
1. Πόνος
Μερικά άτομα με χρόνιο πόνο χρησιμοποιούν έλαιο κανναβιδιόλης (CBD). Το έλαιο CBD μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση της φλεγμονής, του πόνου και της συνολικής δυσφορίας[9] που σχετίζεται με πολλές ασθένειες. Το έλαιο CBD είναι προϊόν κάνναβης. Η CBD είναι ένα κανναβινοειδές που βρίσκεται φυσικά στα φυτά της κάνναβης και της κλωστικής/βιομηχανικής κάνναβης (hemp). Δεν παράγει ευφορικότητα που σχετίζεται συνήθως με την κάνναβη που προκαλείται από το κανναβινοειδές THC.
[9] “Best Marijuana Strains for Chronic Pain” (Οι καλύτερες ποικιλίες κάνναβης για χρόνιο πόνο) https://www.marijuanadoctors.com/blog/best-medical-marijuana-strains-for-chronic-pain/
Μελέτες σχετικά με την αποτελεσματικότητα του ελαίου CBD[10] στην διαχείριση του πόνου δείχνουν πολλές υποσχέσεις. Παρέχει στους ανθρώπους μια εναλλακτική θεραπεία για τον έλεγχο του πόνου τους αντί να χρειάζεται να βασίζονται σε εθιστικά φάρμακα όπως τα οπιοειδή παυσίπονα[11].
[10] “Using CBD Oil for Pain Management: Does It Work?” (Χρησιμοποιώντας λάδι CBD για τη διαχείριση του πόνου: Λειτουργεί;) https://www.healthline.com/health/cbd-oil-for-pain
[11] “Opiate Dependence” (Εξάρτηση από τα οπιούχα / οπιοειδή παυσίπονα) https://www.marijuanadoctors.com/conditions/opiate-dependence/
2. Αϋπνία
Η ιατρική χρήση της κάνναβης για το αυχενικό σύνδρομο έχει καταπραϋντικά αποτελέσματα. Η κάνναβη μπορεί να διευκολύνει τα άτομα να:
* Κοιμηθούν
* Βιώσουν πιο ξεκούραστο και μεγαλύτερης διάρκειας ύπνο
* Επανέλθουν σε έναν φυσικό κύκλο ύπνου
* Βιώσουν πολύ λιγότερο αποπροσανατολισμό και γκρίνια όταν ξυπνούν μετά από την χρήση παραδοσιακών φαρμακευτικών βοηθημάτων ύπνου
Η THC δεν είναι το μόνο κανναβινοειδές που βοηθά στον ύπνο. Όλα τα κανναβινοειδή είναι ισχυρά βοηθήματα ύπνου γενικά. Ισχυρά βάμματα με CBD και έλαια που λαμβάνονται λίγες ώρες πριν την ώρα του ύπνου διευκολύνουν τον ξεκούραστο ύπνο με αποτελέσματα εξισορρόπησης.
Τα βρώσιμα σκευάσματα κανναβινοειδών είναι μια καλή μέθοδος κατανάλωσης για την αϋπνία όταν τηρείται η σωστή δοσολογία. Τα αποτελέσματα των βρώσιμων θέλουν λίγη ώρα περισσότερο για να εμφανιστούν μετά την λήψη τους, όμως μπορούν να σε βοηθήσουν να παραμείνεις κοιμισμένος για περισσότερο χρόνο.
3. Φλεγμονή
Η κάνναβη είναι επίσης γνωστή για τις αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες της. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι δεν είναι μόνο οι ψυχοδραστικές ενώσεις του φυτού που είναι υπεύθυνες για αυτές τις αντιφλεγμονώδεις δράσεις. Υπάρχει επίσης μια ένωση γνωστή ως β-καρυοφυλλένιο, την οποία λαμβάνουμε καθημερινά από τα τρόφιμα, που βοηθά στη μείωση της φλεγμονής. Οι ερευνητές βρίσκουν τώρα ότι το β-καρυοφυλλένιο, το οποίο συχνά αποτελεί περίπου το 12 έως 35% του αιθέριου ελαίου[12] στο φυτό της κάνναβης, ενεργοποιεί επιλεκτικά τον υποδοχέα CB2.
[12] “Why Cannabis Stems Inflammation” (Γιατί η κάνναβη αντιμετωπίζει την φλεγμονή) https://www.sciencedaily.com/releases/2008/07/080720222549.htm
Επίσης, εάν αντιμετωπίζεις άγχος[13] ή κατάθλιψη[14] λόγω του αυχενικού συνδρόμου, η ιατρική χρήση της κάνναβης μπορεί να προσφέρει βοήθεια.
[13] “Anxiety” (Άγχος) https://www.marijuanadoctors.com/conditions/anxiety-disorders/
[14] “Depression” (Κατάθλιψη) https://www.marijuanadoctors.com/conditions/major-depression/
Οι καλύτερες ποικιλίες κάνναβης που χρησιμοποιούνται για τα συμπτώματα του αυχενικού συνδρόμου
Όσον αφορά την χρήση της κάνναβης για το αυχενικό σύνδρομο, δεν είναι όλες οι ποικιλίες ίδιες. Όλες οι παρακάτω επιλεγμένες ποικιλίες βοηθούν στην διαχείριση του πόνου, της φλεγμονής, του πονοκεφάλου, της αϋπνίας, του άγχους, της κατάθλιψης και των άλλων συμπτωμάτων του αυχενικού συνδρόμου:
* Head Cheese (Υβρίδιο)
* Blackberry Platinum (Indica)
* BC Sweet Tooth (Indica)
* Green Haze (Sativa)
* Grand Master Kush (Indica)
* Green Goddess (Υβρίδιο)
* Pink Kush (Υβρίδιο)
Αυτές οι ποικιλίες είναι μόνο μερικές προτάσεις. Υπάρχουν ατελείωτες επιλογές όσον αφορά την επιλογή της καλύτερης ποικιλίας κάνναβης για τα συμπτώματά σου.
Οι καλύτερες μέθοδοι θεραπείας με κάνναβη για χρήση στην αντιμετώπιση των συμπτωμάτων του αυχενικού συνδρόμου
Μια εξαιρετική πτυχή της κάνναβης για τη θεραπεία του αυχενικού συνδρόμου είναι ότι υπάρχουν και πολλές μέθοδοι χορήγησης[15]. Μερικές από αυτές είναι:
* Σκευάσματα τοπικής εφαρμογής. Τα σκευάσματα τοπικής εφαρμογής είναι πιθανώς η ασφαλέστερη μέθοδος κατανάλωσης της κάνναβης σε μια θεραπεία και θα μπορούσαν να είναι η καλύτερη επιλογή για ορισμένους τύπους πόνου. Η εφαρμογή μιας λοσιόν, μιας κρέμας, μιας αλοιφής, ενός βάλσαμου, ενός έμπλαστρου ή άλλων προϊόντων που περιέχουν κάνναβη για εφαρμογή στο δέρμα παρέχει αποτελεσματική ανακούφιση, αλλά χωρίς το ψυχοδραστικό αποτέλεσμα. Τα σκευάσματα τοπικής εφαρμογής, μπορεί ο ασθενής να τα εφαρμόσει απευθείας τοπικά στην περιοχή του πόνου.
* Με εισπνοή. Αν πάλι ψάχνεις για μια άμεση ανακούφιση, η εισπνοή μπορεί να είναι μια άλλη επιλογή για σένα. Οι επιδράσεις είναι πολύ γρήγορες, σχεδόν άμεσα και είναι εύκολη η ελεγχόμενη δοσολόγηση. Η εισπνοή όμως θα πρέπει να γίνει είτε με ατμοποίηση, είτε με άτμιση, γιατί το κάπνισμα της κάνναβης έρχεται με πάρα πολλά και επικίνδυνα παρελκόμενα. Τα άτομα με ΧΑΠ ή άσθμα πρέπει να είναι πιο προσεκτικά, αν και η εισπνοή με ατμοποιητή ή με άτμιση βοηθά και στην καλύτερη αναπνοή.
* Κατανάλωση βρώσιμων. Αν και αυτός είναι ένας άλλος ασφαλής τρόπος για να καταναλώσει κάποιος και να κάνει θεραπεία με την κάνναβη για το αυχενικό σύνδρομο, υπάρχει το θέμα με την μεγάλη καθυστέρηση που απαιτείται μέχρι εμφανιστούν οι επιδράσεις, κάτι που μπορεί να χρειαστεί μέχρι και 2 ώρες. Όμως, τα αποτελέσματα διαρκούν περισσότερο όταν γίνει χορήγηση με τα βρώσιμα παρά με την εισπνοή. Θα χρειαστεί να κάνεις και κάποιον πειραματισμό με διαφορετικές ποικιλίες και δόσεις για να βρεις αυτό που χρειάζεσαι με τα βρώσιμα που περιέχουν κάνναβη.
[15] “How to Use Medical Cannabis” (Πώς να χρησιμοποιήσεις την κάνναβη ως φάρμακο) https://www.marijuanadoctors.com/resources/methods-medicating-cannabis/
