Βιβλία για την Κάνναβη

Merry Jane’s – The CBD Solution (2020) [Merry Jane’s – Η λύση της CBD]

17 Μαρτίου, 2022
By simos

How Cannabis, CBD, and Other Plant Allies Can Change Your Everyday Life

(Πώς η κάνναβη, η CBD και άλλοι φυτικοί σύμμαχοι μπορούν να αλλάξουν την καθημερινότητά σας)

with ASHLEY MANTA

Πρόλογος

Αξίζεις να κάνεις καταπληκτικό, δυνατό σεξ που σε κάνει να λες “Ναι!” Πολλοί άνθρωποι κάνουν ένα βαρετό, μέτριο σεξ. Νιώθουν παγιδευμένοι από μη ρεαλιστικές προσδοκίες τελειότητας και δεν συνειδητοποιούν πόσο συνηθισμένο είναι να νιώθουν έτσι. Υπάρχει πολλή ντροπή και φόβος γύρω από το σεξ, γι’ αυτό για πολλούς από εμάς το αισθανόμαστε ως περίπλοκο και δυσάρεστο. Η CBD (κανναβιδιόλη) και άλλα συστατικά της κάνναβης μπορούν να βοηθήσουν στην χαλάρωση αυτών των φόβων και των προκατειλημμένων αντιλήψεων, ώστε να μπορείς να βρεις την ευτυχία που απλώς περιμένει να λάμψει.

Είμαι τριάντα τριών ετών και έχω το πιο ικανοποιητικό και δυνατό σεξ της ζωής μου. Αυτή είναι μια δήλωση που ποτέ δεν πίστευα ότι θα μπορούσα να κάνω. Το εννοώ χωρίς κανένα υπαινιγμό σαρκασμού και χωρίς καμία απολύτως επιφύλαξη. Είναι επαναστατικό το ότι μπορώ να απολαμβάνω το σεξ με όλους τους τρόπους που το κάνω. Ο λόγος που γράφω αυτό το βιβλίο είναι επειδή η CBD και η κάνναβη βοήθησαν να γίνει δυνατή αυτή η δήλωση.

Όλα τα πράγματα που έζησα από την παιδική μου ηλικία μέχρι την πρώιμη ενήλικη ζωή με οδήγησαν να έχω μια εξαιρετικά περίπλοκη και γεμάτη σχέση με το σώμα μου και την ευχαρίστησή μου. Πίστευα ότι η αξία μου ως άνθρωπος ήταν συνδεδεμένα με την ικανότητά μου να είμαι σεξουαλικά ευχάριστη για τον σύντροφό μου. Πονούσα με τη διείσδυση για χρόνια και χρόνια, σφίγγοντας τα δόντια μου τα πρώτα λεπτά κάθε σεξουαλικής επαφής. Ήμουν αποσυνδεδεμένη από το σώμα μου και συχνά αποσχιζόμουν κατά την διάρκεια του σεξ, συνήθως ως απάντηση στην επώδυνη διείσδυση. Οι γιατροί δεν ήξεραν τι να μου πουν. Οι πιο χρήσιμοι πρότειναν εκτεταμένη προθέρμανση και πολύ λιπαντικό. οι λιγότερο χρήσιμοι πρότειναν σπρέι μουδιάσματος. Καμία από τις προτάσεις δεν έκανε σημαντική διαφορά.

Μεγάλωσα την δεκαετία του ’90, παιδί της D.A.R.E. κουλτούρας. Με έμαθαν ότι όλα τα ναρκωτικά είναι κακά, όπως και οι άνθρωποι που τα χρησιμοποιούν. Το μόνο που ήξερα για την κάνναβη ήταν ότι ήταν τόσο επικίνδυνη όσο η ηρωίνη. Η CBD δεν ήταν ποτέ καν στο ραντάρ μου μέχρι που μετακόμισα στην Καλιφόρνια. Μεγάλωσα σε μια αγροτική, συντηρητική πόλη στην Πενσυλβάνια, και υπήρχε αρκετός ρατσισμός αναμεμειγμένος με τα μηνύματα κατά των ναρκωτικών. Δεν έμαθα παρά πολύ αργότερα ότι ο “πόλεμος κατά των ναρκωτικών” ήταν και είναι σε μεγάλο βαθμό ένας πόλεμος κατά των μαύρων και των μελαχρινών. Οι πεποιθήσεις μου σχετικά με την κάνναβη διαστρεβλώθηκαν περαιτέρω από το γεγονός ότι το άτομο που μου επιτέθηκε στις αρχές της εφηβείας μου χρησιμοποιούσε κάνναβη εκείνη την εποχή, έτσι συσχέτισα την κάνναβη με τη σεξουαλική βία για πολλά χρόνια. Ευτυχώς, στο μεταπτυχιακό, ενώ σπούδαζα φιλοσοφία, συνδέθηκα με μια απίστευτη ομάδα συναδέλφων και καθηγητών που ήταν εξαιρετικά φιλικοί προς την κάνναβη. Η συνάντησή μου με άτομα με διδακτορικά που κατανάλωναν τακτικά κάνναβη, έπεσε μπροστά σε όλα όσα πίστευα ότι ίσχυαν σχετικά με αυτό το “παράνομο ναρκωτικό”.

Ταυτόχρονα, καθώς ξεμάθαινα τις προκαταλήψεις μου για την κάνναβη, ανακάλυπτα τον ακαδημαϊκό κόσμο του τραύματος. Αφού μοιράστηκα την ιστορία μου του επιζώντος σε ένα ράλι Take Back the Night το 2005, ενθουσιάστηκα από την δύναμη που προέρχεται από την ανάκτηση της αφήγησης λέγοντας την ιστορία μου. Έγινα εκπαιδευτικός για την πρόληψη της σεξουαλικής βίας, σύμβουλος κρίσεων βιασμού και αργότερα συνήγορος θυμάτων. Το τραύμα έγινε ο φακός μέσα από τον οποίο έβλεπα τον κόσμο. Έκανα πρόοδο στο ταξίδι μου για την συναισθηματική θεραπεία, αλλά εξακολουθούσα να παλεύω με τις σωματικές επιπτώσεις του τραύματος μου, δηλαδή την αποσύνδεση από το σώμα μου και τον πόνο με την διείσδυση.

Έζησα άλλα δύο σεξουαλικά τραύματα στα είκοσί μου και η πρόοδός μου στην επούλωση σταμάτησε, παρά την εβδομαδιαία ομιλία. Διαγνώστηκα επίσημα με διαταραχή μετατραυματικού στρες (PTSD) και άρχισα να ερευνώ εναλλακτικούς τρόπους θεραπείας, της θεραπευτικής τέχνης, της μουσικοθεραπείας, της απευαισθητοποίησης και επανεπεξεργασίας κινήσεων των ματιών (EMDR), την γιόγκα και της θεραπείας κινήσεων σώματος. Έμεινα έκπληκτη όταν ανακάλυψα ότι στο Νέο Μεξικό, το PTSD ήταν μια προϋπόθεση για να αποκτήσει κάποιος κάρτα ιατρικής χρήσης της κάνναβης. Ζούσα ακόμα στην Πενσυλβάνια σε εκείνο το σημείο, έτσι παράβαινα τον νόμο κάθε φορά που αγόραζα ή κατανάλωνα κάνναβη, έτσι με ενθουσίασε η ιδέα να μετακομίσω σε μια πολιτεία όπου θα μπορούσα να καταναλώνω νόμιμα και ελπίζω να βρω κάποιο είδος τυποποιημένου πρωτοκόλλου για κατανάλωση. Περίπου την ίδια περίοδο, αποφάσισα επίσης να μετατοπίσω την εστίασή μου από το τραύμα στις πιο ευχάριστες πτυχές της σεξουαλικότητας: παιχνίδια, λιπαντικό, βρώμικες συζητήσεις, οργασμούς. Παρόλο που δεν έκανα ακόμα υπέροχο σεξ, ήξερα ότι ήθελα να το κάνω και το να επικεντρωθώ στο τραύμα μου δεν φαινόταν να με φέρνει πιο κοντά σε αυτόν τον στόχο.

Η Νότια Καλιφόρνια φαινόταν συγκεκριμένα να είναι το επίκεντρο όλων όσων ήθελα: προοδευτικές αξίες, σεξουαλική ελευθερία και ανοιχτό μυαλό για την κάνναβη. Μόλις έφτασα στο Λος Άντζελες, έλαβα την ιατρική μου κάρτα και μπόρεσα να μπω και να αγοράσω προϊόντα στα ειδικά καταστήματα διάθεσης κάνναβης. Ακόμη και τότε, δεν είχα ιδέα τι έκανα, και παρόλο που ορισμένα προϊόντα με βοήθησαν με το άγχος και τις κρίσεις πανικού, άλλα τα χειροτέρευσαν σημαντικά. Το κάπνισμα δεν βοήθησε πολύ στην επώδυνη διείσδυσή. Η CBD δεν ήταν ακόμη κάποια μεγάλη τάση, επομένως δεν υπήρχαν τόσα προϊόντα πλούσια σε CBD στην αγορά. Το 2014, βρήκα μια εταιρεία που ονομάζεται Foria, της οποίας ο ισχυρισμός της φήμης της ήταν να φτιάχνει ένα έλαιο για σεξ με έγχυση ειδικά για άτομα γυναίκες. Εξακολουθώ να θυμάμαι ότι ήμουν σοκαρισμένη και ενθουσιασμένη που μια εταιρεία κάνναβης έφτιαξε ένα προϊόν ειδικά για να ενισχύσει την ευχαρίστηση και να μειώσει την ταλαιπωρία. Όταν το δοκίμασα, μπόρεσα να κάνω διεισδυτικό σεξ χωρίς πόνο για πρώτη φορά μετά από περισσότερο από μια δεκαετία. Έκλαψα. Δεν περίμενα ότι το σεξ μπορεί να σε κάνει να αισθανθείς τόσο καλά… Ήταν μια στιγμή ορόσημο για μένα και άλλαξε εντελώς την τροχιά της ζωής και της καριέρας μου.

Μέχρι εκείνο το σημείο, ήμουν παιδαγωγός σεξουαλικότητας για 7 χρόνια. Παρόλο που είχα πρόσβαση σε ένα μεγάλο δίκτυο εκπαιδευτών, θεραπευτών και προπονητών σεξουαλικότητας, δεν ήξερα κανέναν που να μιλούσε για την κάνναβη για να ενισχύσει την ευχαρίστηση και την οικειότητα και σίγουρα δεν ήξερα κανέναν που μιλούσε για την κάνναβη ως θεραπεία εργαλείο για επιζώντες σεξουαλικού τραύματος. Αποφάσισα να επικεντρώσω το έργο μου στην σεξουαλική διαπαιδαγώγηση στο συνδυασμό του σεξ και της κάνναβης από μια οπτική θετική για το σώμα, queer-inclusive, εστιασμένη στην συναίνεση. Δεδομένου ότι η επιστημονική μελέτη γύρω από την κάνναβη εκείνη την εποχή ήταν – και παραμένει – αρκετά περιορισμένη, έπρεπε να κάνω πολλή αυτομελέτη και πειραματισμό. Θα δοκίμαζα διαφορετικές ποικιλίες ή προϊόντα κάνναβης, θα αυνανιζόμουν και θα παρατηρούσα πώς ένιωθε το σώμα μου. Μερικά ήταν φανταστικά: αυξημένη αισθητηριακή αντίληψη, ισχυρότεροι και εντονότεροι οργασμοί, απλά ουάου! Κάποιοι με μετέτρεψαν σε αυτόματο που ασχολείται με το Netflix. Έμαθα τόσα πολλά για τους διαφορετικούς τρόπους με τους οποίους οι διαφορετικές μέθοδοι κατανάλωσης επηρέασαν την ευχαρίστησή μου.

Τα βρώσιμα ήταν διαφορετικά από το κάπνισμα, το οποίο ήταν διαφορετικό από το άτμισμα, το οποίο ήταν διαφορετικό από τα τοπικής εφαρμογής. Άρχισα να αποκτώ ένα σύνολο χρήσιμων γνώσεων, τρόπους να είμαι προσεκτική στην επιλογή της σωστής ποικιλίας ή προϊόντος για την κατάσταση και τις ανάγκες μου. Βρήκα έναν καταπληκτικό σύντροφο για να πειραματιστώ και ήταν πρόθυμος να με βοηθήσει στην προσπάθειά μου να κάνω το καλύτερο σεξ της ζωής μου. Αυτό με ενέπνευσε να αρχίσω να γράφω για τις εμπειρίες μου και μέσω αυτής της γραφής έγινα γνωστή ως μια από τις κορυφαίες ειδικούς στο σεξ και την κάνναβη. Είμαι βαθιά ευγνώμων για όσα με δίδαξε αυτή η σχέση για τον εαυτό μου και για όσα είναι εφικτά στην απόλαυση της συνεργασίας.

Τώρα είμαι εδώ, γράφω ένα βιβλίο που περιλαμβάνει τις ιδέες και την έρευνα μερικών από τους πιο έμπειρους ειδικούς στην σεξουαλικότητα και στην βιομηχανία κάνναβης.

Υποθέτω ότι δεν είσαι πολύ καλός γνώστης / καλή γνώστρια της CBD ή της κάνναβης. Γι’ αυτό στο κεφάλαιο 1, θα παρουσιάσω το ενδοκανναβινοειδές μας σύστημα, το CBD, και μερικά από τα άλλα αξιοσημείωτα συστατικά του φυτού της κάνναβης, καθώς και διάφορες μεθόδους κατανάλωσης και τις σχετικές βέλτιστες πρακτικές τους. Θα καταρρίψω επίσης μερικούς από τους πιο ενοχλητικούς μύθους που μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά τις προσδοκίες σας και, κατ’ επέκταση, την εμπειρία σας.

Υποθέτω ότι λάβατε ως επί το πλείστον σεξουαλική διαπαιδαγώγηση μόνο για την αποχή ή/και την αναπαραγωγική εστίαση ή καθόλου. Η γνώση είναι δύναμη, επομένως είναι χρήσιμο να αποκτήσετε επίγνωση των γεννητικών σας οργάνων από μια οπτική που εστιάζεται στην ευχαρίστηση. Στο κεφάλαιο 2, θα καλύψουμε την ανατομία του πυελικού εδάφους, του αιδοίου, του πέους και του πρωκτού με βάση την ευχαρίστηση, καθώς και την διέγερση και τον οργασμό, και θα κάνω μια σύντομη εισαγωγή στα παιχνίδια και το λιπαντικό.

Δεν υποθέτω το φύλο ή τον σεξουαλικό σας προσανατολισμό. Θα παρατηρήσετε ότι σε όλο το βιβλίο λέω πράγματα όπως “ιδιοκτήτης αιδοίου” και “άνθρωποι με πέη” και “σύντροφος” – αυτό έγινε σκόπιμα. Όπως θέλει να λέει η αγαπημένη μου φίλη (και θρύλος του πορνό) Nina Hartley, “Δεν έχουν όλες οι γυναίκες αιδοίο και δεν είναι όλες οι ιδιοκτήτριες αιδοίου γυναίκες”.

Δεν υποθέτω ότι έχετε σύντροφο αυτή τη στιγμή. Το Κεφάλαιο 3 αφορά τον αυνανισμό. Η καλλιέργεια μιας τακτικής πρακτικής αγάπης για τον εαυτό είναι καλή για όλους, ανεξάρτητα από την κατάσταση της σχέσης. Ο αυνανισμός είναι επίσης ο καλύτερος τρόπος για επιτόπια δοκιμή νέων προϊόντων CBD και κάνναβης. Εάν έχετε έναν συνεργάτη, το κεφάλαιο 4 είναι όπου θα βρείτε πολλές ιδέες για να ανάψετε τις φλόγες στη σύνδεσή σας.

Σας ενθαρρύνω να διαβάσετε αυτό το βιβλίο με ανοιχτό μυαλό. Δεν θα έχουν απήχηση όλα όσα περιέχονται σε αυτές τις σελίδες και αυτό είναι εντάξει. Είμαστε όλοι μοναδικά σεξουαλικά όντα. Αντιδρούμε επίσης στα κανναβινοειδή διαφορετικά. Για μερικούς ανθρώπους, η δοκιμή λίγων σταγόνων βάμματος μία φορά θα μπορούσε να κάνει την διαφορά, ενώ για άλλους, η συνεπής καθημερινή χρήση της CBD (όπως ένα συμπλήρωμα βιταμινών) είναι καλύτερη για τη συνολική σεξουαλική υγεία και ευεξία. Μπορείτε να είστε αυτοί που αποφασίζουν πώς η κάνναβη ενσωματώνεται καλύτερα στη ζωή σας. Κάποιοι θα θέλουν να ακολουθήσουν μια ενεργή THC

(τετραϋδροκανναβινόλη) ευφορικότητα και για έμπειρους χρήστες, δεν υπάρχει τίποτα κακό με αυτή την προσέγγιση. Για τους ανθρώπους που μόλις ξεκινούν το ταξίδι τους στις σέξι χρήσεις των κανναβινοειδών, ενθαρρύνω μια πιο συντηρητική προσέγγιση. Δοκιμάστε λίγη κάνναβη και περιμένετε. Δείτε πώς νιώθετε. Παρατηρήστε πώς αντιδρά το σώμα σας. Να θυμάστε ότι σε οποιαδήποτε συγκεκριμένη στιγμή που καταναλώνετε ένα προϊόν με βάση την κάνναβη, μπορείτε πάντα να προσθέσετε περισσότερα, αλλά δεν μπορείτε πραγματικά να αφαιρέσετε. Η CBD είναι ένα εξαιρετικό σημείο εισόδου, επειδή πολλά προϊόντα CBD δεν θα σας κάνουν να έχετε ευφορικότητα. Όταν συνδυάζεται με THC, η CBD είναι αισθητά πιο αποτελεσματική, αλλά αυτή η αυξημένη αποτελεσματικότητα μπορεί να συνοδεύεται από μια αίσθηση θολότητας στο κεφάλι και το σώμα.

Ανεξάρτητα από το επιθυμητό αποτέλεσμα – ένα καθαρό μυαλό, μια αίσθηση ότι έχετε το κεφάλι σας απαλά κουβαλημένο σε ένα σύννεφο χαλάρωσης ή μια βαθιά ευφορία που σας επιτρέπει να αποκτήσετε πρόσβαση σε νέα επίπεδα συνείδησης – αυτό το βιβλίο είναι εδώ για να σας βοηθήσει να κάνετε το καλύτερο σεξ της ζωή σας.

– ASHLEY MANTA

Σας ενθαρρύνω να διαβάσετε αυτό το βιβλίο με ανοιχτό μυαλό. Δεν θα έχουν απήχηση όλα όσα περιέχονται σε αυτές τις σελίδες και αυτό είναι εντάξει.

Περιεχόμενα

1. ΦΤΙΑΧΝΟΝΤΑΣ ΤΟ ΚΙΤ ΕΡΓΑΛΕΙΩΝ ΣΕΞ & CBD

Πώς λειτουργεί;
CBD, THC και άλλα φυτοκανναβινοειδή
THC
CBD
Ο εγκέφαλος
Το σώμα
Άλλα φυτοκανναβινοειδή
Η συνδυαστική επίδραση
Τερπένια
Εισαγωγή της CBD στη σεξουαλική σας ζωή
Συστηματικά
Τοπικά
Μέθοδοι Κατανάλωσης
Εισπνοή: Κάπνισμα ή ατμοποίηση λουλουδιών, συμπυκνώματα
Κατάποση: Βρώσιμα, ποτά, έλαια, κάψουλες
Υπογλώσσια: βάμματα, παστίλιες, στοματικό σπρέι, κόμμι, στοματικές ταινίες
Διαδερμικά: Επιθέματα, διαδερμικό τζελ, υπόθετα
Τοπικής Εφαρμογής: Λοσιόν, βάλσαμο, λάδι μασάζ, λιπαντικό, Βόμβες/ Μουλιαστές μπάνιου

2. ΣΕΞΟΥΑΛΙΚΗ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ – ΤΙ ΔΕΝ ΜΑΘΑΤΕ ΣΤΟ ΣΧΟΛΕΙΟ

Όλα για τα “εργαλεία” σας
Συναίνεση και CBD
Τι είναι η συναίνεση;
Διαπραγματευτείτε πριν κάνετε την λήψη!
Αναπλαισίωση του “όχι”
Ερωτογενείς ζώνες
Εσωτερικά εργαλεία (αιδοίο)
Εξωτερικά εργαλεία (πέος και όρχεις)
Τα βασικά της “πίσω πόρτας”
Πυελικό πάτωμα
Οργασμός και CBD
CBD, παιχνίδια, λιπαντικό και προμήθειες
CBD και άλλα τοπικά ενισχυμένα σκευάσματα σεξ, γνωστό και ως “Weed Lube” (Λιπαντικό κάνναβης)
Λιπαντικό (χωρίς έγχυση)