Parkinson’s Warrior (2021) [Πολεμιστής της (Νόσου του) Paskinson]

Guide to Supplements, Natural Therapies, and Medical Marijuana / Οδηγός για συμπληρώματα, φυσικές θεραπείες και ιατρική χρήση της κάνναβης

by

Nick Pernisco

Πρόλογος

Πρώτα πρώτα, δεν είμαι γιατρός ούτε δικηγόρος, δεν προσποιούμαι ότι είμαι γιατρός ή δικηγόρος και δεν παίζω στην τηλεόραση (ή στο YouTube). Αυτό που είμαι είναι ένα καλά ενημερωμένο, αφοσιωμένο άτομο αντιμέτωπος με την Νόσο του Parkinson (διαβάζεται Πάρκινσον, στα αγγλικά είναι Parkinson’s Disease ή PD). Η πρόθεση μου είναι να σου παρέχω πληροφορίες και έμπνευση για να σε καθοδηγήσω στο ταξίδι σου σχετικά με την Νόσο του Parkinson. Ενώ θα μάθεις τα πάντα για τις φυσικές θεραπείες και θα μπορείς να μιλάτε έξυπνα στην “γλώσσα” των γιατρών, στην οικογένεια σου και τους φίλους σου, καθώς αυτό το βιβλίο δεν είναι ένα ιατρικό βιβλίο. Εδώ είναι ένα άτομο με Νόσο του Parkinson που απλώνει το χέρι για να κρατήσει το χέρι ενός άλλου ατόμου με Νόσο του Parkinson.

Πάντα να ζητάς τη συμβουλή του γιατρού σου και να ακολουθείς τις οδηγίες του πριν ξεκινήσεις οποιοδήποτε νέο φάρμακο, ξεκινάς οποιαδήποτε ρουτίνα άσκησης ή αλλάξεις οτιδήποτε σχετικά με τη ρουτίνα σου. Σε αυτές τις σελίδες, θα μοιραστώ τις εμπειρίες μου και θα σου δώσω πολλά να σκεφτείς καθώς λαμβάνεις υπόψη όταν επιλέγεις φυσικές θεραπείες. Ελπίζω ότι θα μάθεις περισσότερα για αυτούς τους φυσικούς τρόπους για να απαλύνεις τα συμπτώματα της Νόσου του Parkinson και ότι αυτό μπορεί να αλλάξει τη ζωή σου προς το καλύτερο. Ελπίζω να λάβεις αυτές τις πληροφορίες, να κάνεις περισσότερη έρευνα μόνος σου και μετά να ενημερωθείς αρκετά ώστε να έχεις μια αληθινή συζήτηση με την ιατρική σου ομάδα, μια συζήτηση στην οποία υπάρχουν πολλές ιδέες, όχι μια στην οποία ο γιατρός σου λέει, “έτσι θα είναι επειδή εγώ είμαι ο γιατρός”. Ένας καλός γιατρός θα καλωσορίζει πάντα τη συμβολή σου και ένας καλός γιατρός θα παραδεχτεί όταν δεν γνωρίζει αρκετά για ένα θέμα και θα είναι ανοιχτός να συνεχίσει να μαθαίνει. Ελπίζω ότι μπορείς να προσθέσεις έναν φυσιοπαθητικό γιατρό στην ομάδα σου, ο οποίος θα σου δώσει συμβουλές σχετικά με τις φυσικές θεραπείες.

Τελικά, η απόφαση εξαρτάται από εσένα. Αλλά όπως γνωρίζει κάθε Πολεμιστής της Νόσου του Parkinson, η πληροφορία είναι δύναμη. Όσο περισσότερη έχεις, τόσο καλύτερα θα είσαι. Αυτό το βιβλίο έχει σκοπό να ενημερώσει, να εκπαιδεύσει και να εμπνεύσει. Αφού διαβάσεις αυτό το βιβλίο, θα γνωρίζεις τα καλά και τα όχι και τόσο καλά σχετικά με τις φυσικές θεραπείες. Αφού το διαβάσεις, μπες στο διαδίκτυο με ερωτήσεις, μίλησε με γιατρούς, συμβουλέψου τις τοπικές οργανώσεις για τη Νόσο του Parkinson, μίλησε με άλλους που έχουν λάβει συμπληρώματα ή έχουν κάνει ιατρική χρήση κάνναβης ή έχουν δοκιμάσει κάποιες από τις άλλες θεραπείες και δες εάν είναι κατάλληλες για σένα.

Θα ήθελα επίσης να πω εκ των προτέρων ότι ΔΕΝ με χορηγεί καμία εταιρεία ή οργανισμός. Τα μόνα χρήματα που βγάζω είναι από τις πωλήσεις βιβλίων και ίσως από μερικές πωλήσεις της εφαρμογής μου, το Parkinson’s LifeKit, το οποίο αναφέρω σε όλο το βιβλίο γιατί με βοήθησε. Είχα πολλές βαθιές εμπειρίες κατά τη διάρκεια του ταξιδιού μου με την Νόσο του Parkinson, αλλά δεν θα προτείνω μια συγκεκριμένη εταιρεία και θα αναφέρω εύκολα τυχόν σφάλματα που βλέπω σε οποιοδήποτε προϊόν. Αγοράζοντας αυτό το βιβλίο, έχουμε μπει σε έναν ιερό δεσμό μεταξύ αναγνώστη και συγγραφέα. Ψάχνω να ενημερώσω, να εκπαιδεύσω και να εμπνέω, όχι να γίνω πλούσιος.

Μια τελευταία λέξη για την ορολογία που χρησιμοποιώ εδώ. Κάθε φορά που μιλάω για τη θεραπεία της Νόσου του Parkinson, μιλάω για την ανακούφιση των συμπτωμάτων. Αυτή είναι η ουσία της Νόσου του Parkinson, η ασθένεια είναι ένα σύνολο συμπτωμάτων και υπάρχουν τρόποι για να ανακουφιστούν τα συμπτώματα, ενώ δεν θεραπεύεται η ασθένεια. Θυμήσου, δεν υπάρχει ίαση για τη Νόσο του Parkinson! Αυτός είναι επίσης ο λόγος που θα χρησιμοποιώ συνεχώς τον όρο θεραπεία και όχι κάτι άλλο. Ένα φάρμακο στοχεύει να θεραπεύσει, να αναστρέψει ή με άλλον τρόπο να αλλάξει την κατεύθυνση μιας ασθένειας, ενώ μια θεραπεία έχει σκοπό να ανακουφίσει τα συμπτώματα. Αυτό σκοπεύουμε να κάνουμε εδώ.

Εισαγωγή

Με τα χρόνια, είχα την τύχη να συναντήσω χιλιάδες Parkinson’s Warriors σε συνέδρια, ως συνήγορος ασθενών με Νόσο του Parkinson, ως συντονιστής της ομάδας Parkinson’s Warriors στο Facebook και σε μικρές, τοπικές συγκεντρώσεις σε όλο τον κόσμο. Ένα πράγμα που ήταν ένα κοινό νήμα με όλους αυτούς τους νέους φίλους, είναι ότι δεν ήταν ευχαριστημένοι με τη φαρμακευτική αγωγή που ακολουθούν συνεχώς οι περισσότεροι ειδικοί στις κινητικές διαταραχές, ειδικά στην αρχή της νόσου. Οι Parkinson’s Warriors αναζητούν κάτι περισσότερο από αυτό που προσφέρεται μέσω της παραδοσιακής ιατρικής. Προφανώς, η άσκηση παίζει ρόλο, η μείωση του στρες επίσης, αλλά υπάρχει επίσης χώρος για φυσικές θεραπείες, συμπεριλαμβανομένων των συμπληρωμάτων και της ιατρικής χρήσης της μαριχουάνας.

Το πρόβλημα με αυτό είναι ότι, πρώτα και κύρια, οι περισσότεροι γιατροί θα περιφρονήσουν την “nature only” (μόνο φυσικά) πορεία δράσης. Δεδομένου ότι η κάνναβη, ακόμη και για ιατρικούς σκοπούς, είναι παράνομη στο μεγαλύτερο μέρος του κόσμου, οι περισσότεροι γιατροί δεν θα ήθελαν να διακινδυνεύσουν να χάσουν την άδεια άσκησης επαγγέλματος συνιστώντας σε κάποιον να πάρει μια ουσία που σε μεγάλο βαθμό εξακολουθεί να είναι παράνομη, ειδικά σε ομοσπονδιακό επίπεδο στις ΗΠΑ και στις περισσότερες χώρες. Και επειδή η κάνναβη είναι παράνομη σε πολλά μέρη, είναι πρακτικά αδύνατο να βρεις χρήματα για έρευνα. Το Harvard και το Yale δεν ασχολούνται με τη χορήγηση επιχορηγήσεων σε ερευνητές που κάνουν νέες ανακαλύψεις σε αυτό που εξακολουθεί να αποκαλείται “pot” (χόρτο) σε πολλούς κύκλους της κοινωνίας. Ωστόσο, υπάρχει κάποια έρευνα και θα διερευνήσουμε την πρώιμη έρευνα σε αυτό το βιβλίο.

Ένα άλλο θέμα είναι ότι η προώθηση των φυσικών συμπληρωμάτων ως “εναλλακτική” ή “θαυματουργή θεραπεία” μπορεί εύκολα να ενταχθεί στην κατηγορία των κομπογιαννιτών. Όχι, δεν είμαι γιατρός. Όχι, δεν πιστεύω ότι υπάρχει θεραπεία εκεί έξω, “αν παίρνεις μόνο αυτό το συμπλήρωμα”. Θα είμαι πολύ προσεκτικός σε αυτό το βιβλίο σχετικά με το να προφέρω κάτι ως θαύμα για τους Parkinson’s Warriors. Δεν υπάρχει κανένα θαύμα. Ας το έχουμε κατά νου. Από την άλλη πλευρά, υπάρχουν συμπληρώματα και φυσικές θεραπείες που μπορεί να βοηθήσουν στον έλεγχο ή την ελαχιστοποίηση πολλών από τα συμπτώματα της Νόσου του Parkinson. Μπορεί ακόμη και να υπάρχουν συμπληρώματα που αλλάζουν την πορεία της νόσου μέσω νευροπροστασίας.

Ένα τελευταίο πρόβλημα με τη συγγραφή αυτού του τύπου βιβλίου είναι ότι ο καθένας με τη Νόσο του Parkinson βιώνει διαφορετικά συμπτώματα σε διαφορετικές ημέρες με διαφορετική ένταση. Αν το καλοσκεφτείς, η Νόσος του Parkinson έχει μόνο τρία συμπτώματα που αρχικά ορίστηκαν ως μέρος της νόσου: τρόμος, βραδύτητα κίνησης και δυσκαμψία. Ρώτησε όμως οποιονδήποτε με Νόσο του Parkinson και θα σας πει ότι είναι μόνο η αρχή των συμπτωμάτων του. Υπάρχουν σωματικά, ψυχικά και συναισθηματικά συμπτώματα που αντιμετωπίζουμε όλοι καθημερινά και γι’ αυτό γίνεται δύσκολο να προτείνουμε ένα συμπλήρωμα που θα λειτουργήσει για κάθε άτομο. Σε αυτό το βιβλίο θα εξερευνήσουμε έναν τεράστιο αριθμό φυσικών θεραπειών, συμπληρωμάτων και την ιατρική χρήση της κάνναβης, αλλά θα εναπόκειται στον καθένα από εσάς να δοκιμάσει, να δοκιμάσει και να δει εάν μια θεραπεία λειτουργεί για τον ίδιο.

Μια ακόμη λέξη για τους κομπογιαννίτες και τις υποσχέσεις για υγεία, ανάρρωση και θεραπεία. Όσο κι αν τα θέλουμε αυτά, δεν υπάρχουν. Επί του παρόντος δεν υπάρχει ίαση για τη Νόσο του Parkinson. Η αναστροφή των συμπτωμάτων στη Νόσο του Parkinson έχει μελετηθεί και το μόνο πράγμα που φαίνεται να κάνει τη διαφορά είναι η άσκηση. Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορεί κάποιος να ανακουφιστεί από τα συμπτώματα καθώς η ασθένεια του εξελίσσεται και καθώς το σώμα του ξεφεύγει από τον έλεγχο. Υπάρχουν τρόποι για την ανακούφιση των συμπτωμάτων και θα τους συζητήσουμε εδώ. Υπάρχουν επίσης τύποι συμπληρωμάτων και τροφών που μπορείς να χρησιμοποιήσεις για να βελτιώσεις τη συνολική υγεία σου και τα οποία θα βοηθήσουν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της νόσου ταυτόχρονα, και θα μιλήσουμε και για αυτά.

Αυτό που δεν θέλω είναι οι άνθρωποι να αγοράζουν αυτό το βιβλίο πιστεύοντας ότι έχω μια θεραπεία. Υπόσχομαι ότι δεν υπάρχει κοροϊδία εδώ, καμία θαυματουργή θεραπεία και τίποτα που να είναι “σχεδόν έτοιμο” να κυκλοφορήσει που θα οδηγήσει στην ίαση αυτής της ασθένειας. Αυτό που θέλω είναι να είσαι ένας ενημερωμένος ασθενής, φροντιστής ή ένα αγαπημένο πρόσωπο κάποιου με την νόσο, έτσι εσύ ή ο Parkinson’s Warrior να μπορείς την καλύτερη δυνατή ζωή και θα είμαι βέβαιος ότι θα υποστηρίξω τα πάντα με οποιαδήποτε υπάρχουσα επιστήμη. Θα μοιραστώ μαζί σου επίσης τη δική μου ιστορία για την νόσο και τις φυσικές θεραπείες και θα μοιραστώ μαζί σου τα ονόματα των προϊόντων που έχω πάρει και θα σου πω τι λέει η επιστήμη, καθώς και τι έκανε η θεραπεία για μένα.

Μια ακόμη λέξη για την επιστήμη. Αν και υπόσχομαι να μείνω με την επιστήμη και να μην σε απομακρύνω από αυτήν καθώς προχωράμε στο ταξίδι μας, θέλω να επισημάνω ότι πολλές από τις μελέτες εκεί έξω ήταν πολύ μικρές για να είναι χρήσιμες ως σημεία δεδομένων για οποιαδήποτε θεραπεία. Θα επισημάνω στις περισσότερες ενότητες ότι “χρειάζεται περισσότερη έρευνα”. Αυτό θα ισχύει για όλες σχεδόν τις θεραπείες που αναλύω εδώ. Θυμήσου, ο καθένας βιώνει την ασθένεια διαφορετικά και η εύρεση μιας θεραπείας (φαρμακευτικής ή φυσικής) απαιτεί τη μελέτη χιλιάδων περιπτώσεων, όχι μερικές δεκάδες ή μερικές εκατοντάδες.

Με τα χρόνια που ήμουν ένας μέγα-ασθενής με Νόσο του Parkinson (ή ένας “ενοχλητικός ασθενής που κάνει πολλές ερωτήσεις”), είχα την ευκαιρία να συναντήσω εκατοντάδες άλλα άτομα με την νόσο που μου είπαν τις ιστορίες τους και που μοιράστηκαν τα σκαμπανεβάσματα τους με την κατάστασή τους. Η συνάντηση με αυτούς τους ανθρώπους με οδηγεί στη σκέψη ότι, “όποιος παλεύει καθημερινά με αυτή την ασθένεια είναι κάτι περισσότερο από ένα άτομο με Νόσο του Parkinson. Είναι ένας πραγματικός πολεμιστής”. Χρησιμοποιώ συχνά το “Πολεμιστής” και το “Άτομο με Νόσο του Parkinson” εναλλακτικά, αλλά όχι το “Parkie”, που είναι μια χαριτωμένη, αλλά τελικά αναξιοπρεπής περιγραφή.

Περιεχόμενα

Το θέμα με την PD και τα φυσικά προϊόντα

Θεραπεία vs. ίαση

Δραστικότητα

Το φαινόμενο του εικονικού φαρμάκου

Η ιστορία μέχρι τώρα

Συμπληρώματα

Mucuna Pruriens

Μελατονίνη

Ιχθυέλαιο

Βιταμίνη Β6

Βιταμίνη Β12

Βιταμίνη C

Βιταμίνη D

Βιταμίνη Ε

Ασβέστιο

CoQ10

Κρεατίνη

Κουρκουμίνη / Κουρκουμάς

Τζίντζερ

Τζίνγκο

Πράσινο τσάι

Λυκοπένιο

Milk Thistle

Ρεσβερατρόλη

St. John’s Wort

Φυσικές Θεραπείες

Διαλογισμός

Γιόγκα

Tai Chi

Βελονισμός

Καθοδηγούμενη εικόνα

Χειροπρακτική

Μασάζ

Φυσικοθεραπεία

Εργοθεραπεία

Νευροψυχολογική θεραπεία

Πολυφαινόλες

Ιατρική χρήση της κάννανης

Διαφορετικοί τύποι μαριχουάνας

Μέθοδοι χορήγησης της κάνναβης για ιατρικούς σκοπούς

Βρώσιμα

Vapes

Τσάγια

Έλαια

Κάψουλες

Γυάλινοι σωλήνες (Bongs)

Δοκιμές που σχετίζονται με τη Νόσο του Parkinson

Κίνδυνοι και οφέλη

Νομιμότητα της ιατρικής χρήσης της κάνναβης

Ν από 1

Συμπέρασμα

Αναφορές

Σχετικά με τον Συγγραφέα

(το βιβλίο σε μορφή αρχείου PDF)