Prescription for Nutritional Healing (2010) [Συνταγή για διατροφική θεραπεία]

Fifth edition / Πέμπτη έκδοση

Totally Revised & Updated / Πλήρως αναθεωρημένο & ενημερωμένο

A Practical A-to-Z Reference to Drug-Free Remedies Using Vitamins, Minerals, Herbs & Food Supplements / Μια πρακτική αναφορά από το Α έως το Ω σε θεραπείες χωρίς φάρμακα που χρησιμοποιούν βιταμίνες, μέταλλα, βότανα και συμπληρώματα διατροφής

by

Phyllis A. Balch, CNC

Ευχαριστίες του συγγραφέα από την Τέταρτη Έκδοση

Υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που ήρθαν και έφυγαν στη ζωή μου και συνέβαλαν στα βιβλία μου με πολλούς διαφορετικούς τρόπους, αλλά θέλω να το αφιερώσω σε τρεις πιστούς και αληθινούς φίλους που δεν είναι πια μαζί μου: τον Judge Wendell W. Mayer, τον Charles R. Cripe και τον Skeeners Balch. Θα ήθελα επίσης να ευχαριστήσω τους παρακάτω ανθρώπους, που με συμβούλεψαν και με στήριξαν καθώς ετοίμαζα και έγραφα την τέταρτη έκδοση αυτού του βιβλίου: Τις κόρες μου, Ruby Hines και Cheryl Keene, τα εγγόνια μου, Lisa, Ryan και Rachel, τον αδερφό μου, Al Henning και το ερευνητικό και συντακτικό μου προσωπικό, τους Jeffrey W. Hallinger και Gary L. Loderhose και την εκδότρια Amy Tecklenburg.

Η ευγνωμοσύνη μου εκτείνεται επίσης στους Laurence Royse, D.Sc., Aftab J. Anmad, Ph.D. consulting molecular biologist, Philip Domenico, Ph.D. microbiologist and nutrition editor, Deborah A. Edson R.Ph., James J. Gormley editor-in-chief στο περιοδικό Remedies Magazine, καθώς και στα μέλη του διδακτικού προσωπικού του Southwest College of Naturopathic Medicine, τους Paul Mittman, N.D. president και Mona Morstein, N.D. associate professor, που όλοι βοήθησαν ευγενικά στην προετοιμασία και την αναθεώρηση αυτού του βιβλίου.

Τέλος, θα ήθελα να ευχαριστήσω όλους τους αναγνώστες που παρέμειναν πιστοί όλα αυτά τα χρόνια.

Phyllis A. Balch

Πρόλογος

Ένας σοφός άνθρωπος πρέπει να θεωρεί ότι η υγεία είναι η μεγαλύτερη από τις ανθρώπινες ευλογίες.

– Ιπποκράτης

Ο Σωκράτης είπε κάποτε: “Υπάρχει μόνο ένα καλό, η γνώση και ένα κακό, η άγνοια”. Αυτή η δήλωση πρέπει να μας καθοδηγεί σε όλες μας τις ενέργειες, ειδικά όσον αφορά την υγεία μας.

Πάρα πολλοί από εμάς δεν έχουμε την παραμικρή ιδέα για το πώς να διατηρήσουμε καλή υγεία. Όταν χτυπά η ασθένεια, βασιζόμαστε στους γιατρούς μας για να μας θεραπεύσουν. Αυτό που αδυνατούμε να συνειδητοποιήσουμε είναι ότι “η θεραπεία” έρχεται από μέσα. Η φύση μας έχει προσφέρει ένα θαυμάσιο ανοσοποιητικό σύστημα και το μόνο που έχουμε να κάνουμε είναι να φροντίζουμε σωστά αυτή την εσωτερική θεραπευτική δύναμη.

Ακούγεται πολύ απλό; Βασικά, είναι όντως απλό. Ο σύγχρονος τρόπος ζωής μας έχει βγάλει από το σωστό δρόμο, με τα fast food, την κατάχρηση αλκοόλ, τις εξαρτήσεις από τις ουσίες, το μολυσμένο περιβάλλον και το άγχος υψηλής τεχνολογίας. Η φύση προοριζόταν να τροφοδοτήσει την εσωτερική θεραπευτική μας δύναμη με τις κατάλληλες φυσικές ουσίες για να μπορέσει το σώμα να λειτουργήσει στο μέγιστο των δυνατοτήτων του. Οι φυσικοί πόροι, τα ολόκληρα τρόφιμα, οι βιταμίνες, τα ιχνοστοιχεία, τα ένζυμα, τα αμινοξέα, τα φυτοχημικά και τα άλλα φυσικά ωφελήματα, έχουν σχεδιαστεί για χρήση στο ανοσοποιητικό μας σύστημα. Ωστόσο, επειδή οι περισσότεροι από εμάς έχουμε βαθιά έλλειψη γνώσης για το τι χρειάζεται το σώμα μας για να λειτουργήσει σωστά, βρισκόμαστε εκτός ισορροπίας και ευάλωτοι σε κάθε είδους ασθένειες.

Όλα τα άτομα θα πρέπει να παίρνουν ενεργό ρόλο στη διατήρηση της υγείας τους, στην πρόληψη ασθενειών και στη θεραπεία των διαταραχών τους με την καθοδήγηση ενός επαγγελματία υγείας. Όσο περισσότερο αναλαμβάνουμε να μάθουμε για τη διατροφή, τόσο καλύτερα προετοιμασμένοι θα είμαστε να αναλάβουμε αυτόν τον ενεργό ρόλο. Μια καλή διατροφή σε συνδυασμό με ιατρικές συμβουλές προσφέρει τις καλύτερες πιθανότητες για μια υγιεινή ζωή. Η στάση ως άτομα είναι επίσης ένας σημαντικός παράγοντας στις διαδικασίες διατήρησης και θεραπείας της υγείας. Πρέπει να έχουμε θετική ψυχική κατάσταση για να φέρουμε αρμονία στο σώμα. Η συνειδητοποίηση ότι το σώμα (τρόπος ζωής), το πνεύμα (επιθυμία) και το μυαλό (πίστη) πρέπει να ενωθούν είναι το πρώτο βήμα για καλύτερη υγεία.

Αυτό το βιβλίο είναι το αποκορύφωμα μισής ζωής μελέτης, εργασίας και έρευνας. Σκοπός του είναι να παρέχει σε εσένα και στον επαγγελματία υγείας μια πιο φυσική προσέγγιση στη θεραπεία, η οποία μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε συνδυασμό με την τρέχουσα ιατρική σου θεραπεία. Ορισμένες από τις προτάσεις που προσφέρονται, όπως η ενδοφλέβια θεραπεία, μπορούν να χορηγηθούν μόνο από ή υπό την επίβλεψη εξουσιοδοτημένου ιατρού. Επίσης, επειδή οι χημείες του σώματος μας διαφέρουν, μερικοί από εμάς μπορεί να έχουμε αλλεργικές αντιδράσεις σε ορισμένα συμπληρώματα.

Πριν πάρεις οποιοδήποτε συμπλήρωμα διατροφής, θα πρέπει να συμβουλευτείς τον γιατρό σου σχετικά με την καταλληλότητα του. Για τα παιδιά σου, ελέγχεις πάντα πρώτα με τον παιδίατρο σου.

Εάν εμφανίσεις αλλεργική αντίδραση, ιδιαίτερα μη φυσιολογική λειτουργία του εντέρου (όπως διάρροια), σε οποιοδήποτε συμπλήρωμα, διέκοψε αμέσως τη χρήση του συμπληρώματος. Δεν πρέπει ποτέ να προσπαθήσεις να περιποιηθείς τον εαυτό σας χωρίς επαγγελματική συμβουλή.

Καμία δήλωση σε αυτή τη δημοσίευση δεν πρέπει να ερμηνεύεται ως αξίωση για θεραπεία, ίαση ή πρόληψη οποιασδήποτε ασθένειας. Είναι επίσης σημαντικό να επισημάνουμε ότι δεν πρέπει να απορρίπτουμε τις κύριες ιατρικές μεθόδους. Μάθε για την κατάσταση σου και μην φοβάσαι να κάνεις ερωτήσεις. Μη διστάσεις να λάβεις μια δεύτερη και μια τρίτη γνώμη από ειδικευμένους επαγγελματίες υγείας. Είναι σημάδι σοφίας, όχι δειλίας, να αναζητάς περισσότερη γνώση μέσα από την ενεργό συμμετοχή σου ως ασθενής.

Έχει γίνει κάθε προσπάθεια για να συμπεριληφθεί η πιο πρόσφατη διαθέσιμη έρευνα για τη διατροφική θεραπεία. Προσθέσαμε επίσης νέες διαταραχές κατόπιν υποδείξεων των αναγνωστών μας. Όλες οι πληροφορίες σε αυτό το βιβλίο έχουν ερευνηθεί προσεκτικά και τα δεδομένα έχουν αναθεωρηθεί και ενημερωθεί σε όλη τη διαδικασία παραγωγής. Επειδή αυτό το σύνολο γνώσεων υπόσχεται να συνεχίσει να αναπτύσσεται και να αλλάζει, προτείνουμε όταν προκύπτουν ερωτήσεις, να ανατρέξεις σε έναν από τους οργανισμούς υγείας ή ιατρικής στο Παράρτημα για ενημερωμένες πληροφορίες σχετικά με τη θεραπεία και την πρόληψη των διαταραχών ή να ρωτήσεις σχετικά με την υγεία σου σε έναν πάροχο υγείας. Θα προσπαθήσουμε να είμαστε ενήμεροι για νέες επιστημονικές πληροφορίες, θεραπείες και συμπληρώματα.

Σχεδόν εννιακόσια χρόνια πριν, ο Moses Maimonides είπε: “Ο γιατρός δεν πρέπει να θεραπεύει την πάθηση, αλλά τον ασθενή που πάσχει από αυτήν”. Αυτό το βιβλίο σχεδιάστηκε για να καλύψει τις διαφορετικές ανάγκες των ατόμων και να βοηθήσει κάθε άτομο να δημιουργήσει το δικό του διατροφικό πρόγραμμα.

Πώς να χρησιμοποιήσεις αυτό το βιβλίο

Αυτός είναι ένας ολοκληρωμένος οδηγός για το σπίτι που θα σε βοηθήσει να επιτύχεις και να διατηρήσεις το υψηλότερο επίπεδο υγείας και φυσικής κατάστασης μέσω προσεκτικού διατροφικού σχεδιασμού και συμπληρωμάτων διατροφής.

Ακόμα κι αν είσαι υγιής, θα επωφεληθείς από αυτό το βιβλίο γιατί δίνει συμβουλές για το πώς να επιτύχεις αλλά και πως να διατηρήσεις τη βέλτιστη υγεία, να ενισχύσεις το ανοσοποιητικό σου σύστημα και να αυξήσεις το επίπεδο ενέργειας σου. Γραμμένο από πιστοποιημένο διατροφολόγο, αυτό το βιβλίο συνδυάζει την τελευταία επιστημονική έρευνα με παραδοσιακές θεραπείες. Παρέχει όλες τις πληροφορίες που χρειάζεσαι για να σχεδιάσεις το δικό σου προσωπικό διατροφικό πρόγραμμα. Επιπλέον, ο συγγραφέας προσφέρει παραδοσιακές και σύγχρονες θεραπείες στο σπίτι και προτείνει υγιεινές τροποποιήσεις στη διατροφή και τον τρόπο ζωής.

Είναι σημαντικό να τονιστεί ότι οι προτάσεις που προσφέρονται σε αυτό το βιβλίο δεν προορίζονται να αντικαταστήσουν την κατάλληλη ιατρική έρευνα και θεραπεία. Τα συμπληρώματα και τα φάρμακα που συνιστώνται για μια συγκεκριμένη διαταραχή θα πρέπει να εγκρίνονται και να παρακολουθούνται από τον γιατρό σου ή από εκπαιδευμένο επαγγελματία υγείας. Εάν η χειρουργική επέμβαση ή άλλες συμβατικές ιατρικές παρεμβάσεις είναι ζωτικής σημασίας και δεν μπορούν να αποφευχθούν, τα συμπληρώματα διατροφής μπορούν να συντομεύσουν τον χρόνο επούλωσης.

Το βιβλίο χωρίζεται σε τρία μέρη. Το Πρώτο Μέρος συζητά τις βασικές αρχές της διατροφής και της υγείας και παραθέτει και εξηγεί τους διάφορους τύπους θρεπτικών συστατικών, συμπληρωμάτων διατροφής, ενζύμων, αντιοξειδωτικών και βοτάνων που βρίσκονται σε καταστήματα υγιεινής διατροφής και φαρμακεία. Το δεύτερο μέρος χωρίζεται σε ενότητες σχετικά με τις κοινές διαταραχές, από την ακμή έως τον καρκίνο και τη μόλυνση μούχλας, ταξινομημένα με αλφαβητική σειρά. Κάθε ενότητα συζητά τον τρόπο αναγνώρισης των συμπτωμάτων και προτείνει τρόπους διόρθωσης ή θεραπείας της διαταραχής μέσω διατροφικών κατευθυντήριων οδηγιών και ενός προγράμματος συμπληρωμάτων. Ορισμένα περιέχουν χρήσιμα διαγνωστικά αυτοδιαγνωστικά τεστ που θα σε βοηθήσουν να προσδιορίσεις εάν έχεις ή όχι την εν λόγω πάθηση. Το τρίτο μέρος προσφέρει περιγραφές και εξηγήσεις παραδοσιακών θεραπειών και συμβατικών θεραπειών που μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε συνδυασμό με ένα διατροφικό πρόγραμμα. Επίσης, στο Τρίτο Μέρος συζητούνται διάφορες προσεγγίσεις εναλλακτικής θεραπείας, όπως βελονισμός, αρωματοθεραπεία, αγιουρβεδική ιατρική, κινεζική ιατρική, χειροπρακτική, χρωματοθεραπεία, νηστεία, αδενοθεραπεία, ομοιοπαθητική, υδροθεραπεία, υπερβαρική οξυγονοθεραπεία, φωτοθεραπεία, μαγνητοθεραπεία, θεραπεία μασάζ και μουσική / ηχοθεραπεία. Επιπλέον, υπάρχουν ένθετα σε όλο το βιβλίο που παρέχουν σε βάθος κάλυψη σημαντικών θεμάτων. Συζητούνται οι επιπτώσεις των διαφορετικών φαρμακευτικών θεραπειών και παρέχονται οι πιο πρόσφατες ιατρικές ενημερώσεις.

Επίσης, σε ένα παράρτημα, περιλαμβάνονται πληροφορίες σχετικά με τον τρόπο εύρεσης ορισμένων από τα προϊόντα που προτείνονται σε αυτό το βιβλίο, μαζί με μια συνιστώμενη λίστα ανάγνωσης και μια λίστα οργανισμών υγείας και τις διευθύνσεις ή/και τους αριθμούς τηλεφώνου στους οποίους μπορείς να επικοινωνήσεις για πληροφορίες. Σε μια αναφορά στην τρέχουσα τεχνολογία, δίνονται και διευθύνσεις ιστοτόπων. Παρέχεται ένα γλωσσάρι για εύκολη αναφορά.

Αν και η υγιεινή διατροφή είναι η ραχοκοκαλιά οποιουδήποτε διατροφικού προγράμματος, πιστεύουμε ότι οι περισσότεροι, αν όχι όλοι, θα πρέπει να συμπληρώνουν τη διατροφή τους με τα κατάλληλα θρεπτικά συστατικά για να επιτύχουν ευεξία. Οι ασθένειες με διατροφική ανεπάρκεια όπως το σκορβούτο είναι σπάνιες, αλλά αυτές είναι μόνο η κορυφή του παγόβουνου όταν πρόκειται για τα προβλήματα που μπορεί να προκαλέσει η έλλειψη επαρκούς διατροφής. Οι διατροφικές ελλείψεις μπορούν να προκαλέσουν μια ποικιλία συμπτωμάτων, εκτός από την αποδυνάμωση της άμυνας του οργανισμού έναντι σοβαρών ασθενειών. Επιπλέον, οι διατροφικές απαιτήσεις μπορούν να επηρεαστούν από πολλούς παράγοντες. Άτομα που πίνουν πολύ αλκοόλ, καπνίζουν τσιγάρο, χρήστες συνταγογραφούμενων ή ψυχαγωγικών ουσιών ή/και κάνουν δίαιτα, διατρέχουν μεγαλύτερο από το κανονικό κίνδυνο για ελλείψεις, όπως και οι έφηβοι, οι ηλικιωμένοι, οι έγκυες και οι θηλάζουσες γυναίκες, οι γυναίκες που λαμβάνουν από του στόματος αντισυλληπτικά, τα άτομα με ορισμένες γενετικές διαταραχές, άτομα που κάνουν κακή διατροφή και άτομα με διαβήτη ή άλλες χρόνιες ασθένειες. Δυστυχώς, ένα μεγάλο ποσοστό του πληθυσμού εντάσσεται σε μία ή περισσότερες από αυτές τις κατηγορίες.

Τα προγράμματα συμπληρωμάτων που συνιστώνται σε αυτό το βιβλίο θα πρέπει να ακολουθούνται για τρεις έως δώδεκα μήνες, ανάλογα με τις ατομικές σας ανάγκες και τις συστάσεις του παρόχου υγειονομικής περίθαλψης. Ξεκίνησε παίρνοντας θρεπτικά συστατικά που ταξινομούνται ως “ουσιώδη” και “πολύ σημαντικά” για τη σχετική διαταραχή. Πολλές φορές, τα θρεπτικά συστατικά που συνιστώνται για μια συγκεκριμένη διαταραχή μπορούν να βρεθούν σε ένα μόνο προϊόν. Πριν ξεκινήσεις να τα παίρνεις σε τακτική βάση, δοκίμασε τα συμπληρώματα ένα-ένα για να μάθεις εάν έχεις αντίδραση σε κάποιο από αυτά. Εάν δεν βρεις ανακούφιση μέσα σε τριάντα ημέρες, πρόσθεσε τα συμπληρώματα από τη λίστα “χρήσιμα” στο πρόγραμμα σου. Ο καθένας μας είναι μοναδικός, μπορεί να χρειάζεσαι όλα τα θρεπτικά συστατικά που αναφέρονται ή μπορεί να έχεις έλλειψη μόνο σε μερικά. Εάν και πάλι δεν παρατηρήσεις βελτίωση μετά από ένα μήνα, συμβουλέψου τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης. Μπορεί να υποφέρεις από δυσαπορρόφηση.

Να παίρνεις πάντα τα συμπληρώματα με ένα γεμάτο ποτήρι νερό. Τα συμπληρώματα διατροφής είναι συμπυκνωμένα και μπορούν να επιβαρύνουν υπερβολικά το συκώτι εάν δεν καταναλωθούν αρκετά υγρά με τα συμπληρώματα. Το νερό ενισχύει την απορρόφηση και είναι απαραίτητο για να βοηθήσει στη μεταφορά των θρεπτικών συστατικών στα κύτταρα.

Εάν ακολουθείς ένα πρόγραμμα συμπληρωμάτων διατροφής για περισσότερο από ένα χρόνο, αλλάζεις μάρκες περιοδικά, ώστε να μην αναπτύξεις δυσανεξία ή να δημιουργήσεις αντίσταση σε ένα ή περισσότερα από τα συστατικά ενός συμπληρώματος. Μπορεί να γίνεις δυσανεκτικός στα συστατικά των βιταμινών και άλλων συμπληρωμάτων, όπως ακριβώς μπορείς στα τρόφιμα. Μάθε να ακούς το σώμα σου. Σε δεδομένο χρόνο, θα παρατηρήσεις αλλαγές στο σώμα σου και θα είσαι σε θέση να προσδιορίσεις την αιτία τους. Μετά την ολοκλήρωση της περιόδου συμπληρωμάτων για μια συγκεκριμένη διαταραχή, μειώνεις τις δόσεις των συμπληρωμάτων σταδιακά, ώστε το σώμα σου να έχει την ευκαιρία να προσαρμοστεί. Λάβε υπόψη, ωστόσο, ότι ουσιαστικά όλοι μας πρέπει να συμπληρώνουμε τη διατροφή μας με τα βασικά θρεπτικά συστατικά για τη βέλτιστη ευεξία και την πρόληψη ασθενειών.

Περιεχόμενα

Μέρος Πρώτο. Κατανόηση των στοιχείων της υγείας

• Εισαγωγή
• Διατροφή και ευεξία
• Βιταμίνες
• Ιχνοστοιχεία
• Αέρας
• Νερό
• Αμινοξέα
• Αντιοξειδωτικά
• Ένζυμα
• Φυσικά συμπληρώματα διατροφής
• Βότανα
• Αλληλεπιδράσεις φαρμάκων

Μέρος Δεύτερο. Οι διαταραχές

• Εισαγωγή
• Αντιμετώπιση προβλημάτων για διαταραχές
• Απόστημα
• Ανισορροπία οξέων / αλκαλίων
• Ακμή
• Διαταραχές επινεφριδίων
• Κηλίδες ηλικίας
• Γήρας
• AIDS
• Αλκοολισμός
• Αλλεργίες
• Τοξικότητα αλουμινίου
• Νόσος του Alzheimer
• Αναιμία
• Νευρική ανορεξία
• Αγχώδης διαταραχή
• Σκωληκοειδίτιδα
• Χαμηλή όρεξη
• Δηλητηρίαση από αρσενικό
• Αρτηριοσκλήρωση / αθηροσκλήρωση
• Αρθρίτιδα
• Άσθμα
• Πόδι του αθλητή
• Διαταραχή ελλειμματικής προσοχής υπερκινητικότητας (ΔΕΠΥ)
• Αυτισμός ή Διαταραχή στο φάσμα του αυτισμού
• Οσφυαλγία
• Κατακλίσεις
• Νυχτερινή ούρηση
• Τσίμπημα μέλισσας
• Διπολική διαταραχή διάθεσης
• Λοίμωξη της ουροδόχου κύστης (κυστίτιδα)
• Καρκίνος του μαστού
• Προβλήματα που σχετίζονται με το θηλασμό
  • Μαστίτιδα (λοίμωξη του μαστού)
  • Βουλωμένος αγωγός
  • Πληγωμένες θηλές
• Βρογχίτιδα
• Μώλωπες
• Βρουξισμός
• Βουλιμία
• Εγκαύματα
• Θυλακίτιδα
• Τοξικότητα καδμίου
• Καρκίνος
• Καντιντίαση
• Άφθες
• Καρδιαγγειακή νόσος
• Σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα
• Κοιλιοκάκη
• Χημικές αλλεργίες
• Χημική δηλητηρίαση
• Ανεμοβλογιά
• Χλαμύδια
• Σύνδρομο χρόνιας κόπωσης
• Κυκλοφορικά προβλήματα
• Κίρρωση του ήπατος
• Επιχείλιος έρπης
• Κοινό κρυολόγημα
• Δυσκοιλιότητα
• Ανεπάρκεια χαλκού
• Τοξικότητα χαλκού
• Κάλοι
• Νόσος του Crohn
• Κυστική ίνωση
• Πιτυρίδα
• Κατάθλιψη
• Δερματίτιδα
• Διαβήτης
• Διάρροια
• Εκκολπωματίτιδα
• Δάγκωμα σκύλου
• Σύνδρομο Down
• Τοξικομανία (κατάχρηση ουσιών)
• Ξηρό δέρμα
• Λοίμωξη του αυτιού
• Οίδημα
• Εμφύσημα
• Ενδομητρίωση
• Περιβαλλοντική τοξικότητα
• Επιληψία
• Στυτική δυσλειτουργία
• Προβλήματα με τα μάτια
  • Σακούλες κάτω από τα μάτια
  • Βλεφαρίτιδα
  • Αιματηρά μάτια
  • Θολή όραση
  • Καταρράκτης
  • Αχρωματοψία
  • Επιπεφυκίτιδα
  • Έλκος κερατοειδούς
  • Διαβητική αμφιβληστροειδοπάθεια
  • Θολότητα ή απώλεια όρασης
  • Ξηρά μάτια
  • Καταπόνηση των ματιών
  • Πλωτήρες
  • Γλαύκωμα
  • Φαγούρα ή κουρασμένα μάτια
  • Εκφύλιση ωχράς κηλίδας
  • Βλέννη στα μάτια
  • Φωτοφοβία
  • Μελαγχρωστική αμφιβληστροειδίτιδα
  • Έρπης ζωστήρας
  • Ξηροφθαλμία
• Πυρετός
• Ινοκυστικοί μαστοί
• Ινομυώματα, μήτρα
• Σύνδρομο ινομυαλγίας
• Τροφογενής / Υδατογενής ασθένεια
• Κάταγμα
• Μυκητιακή λοίμωξη
• Διαταραχές της χοληδόχου κύστης
• Γάγγραινα
• Γερμανική ιλαρά (Ερυθρά)
• Αρθρίτιδα
• Προβλήματα ανάπτυξης
• Τριχόπτωση
• Κακοσμία του στόματος (κακή αναπνοή)
• Πονοκέφαλος
• Απώλεια ακοής
• Έμφραγμα
• Καούρα / Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση
• Αιμοφιλία
• Αιμορροΐδες
• Ηπατίτιδα
• Λοίμωξη από έρπητα
• Υψηλή αρτηριακή πίεση (υπέρταση)
• Υψηλή χοληστερόλη
• Κνίδωση
• Υπερθυρεοειδισμός
• Υπογλυκαιμία (χαμηλό σάκχαρο στο αίμα)
• Υποθυρεοειδισμός
• Προβλήματα που σχετίζονται με την υστερεκτομή
• Ακράτεια
• Δυσπεψία
• Θέματα γονιμότητας
• Φλεγμονή
• Γρίπη
• Αλλεργία σε έντομα
• Τσίμπημα εντόμου
• Αϋπνία
• Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου
• Ίκτερος
• Νεφρική νόσος (Νεφρική ανεπάρκεια)
• Πέτρες στα νεφρά
• Δυσανεξία στη λακτόζη (Ανεπάρκεια λακτάσης)
• Δηλητηρίαση από μόλυβδο
• Έλκη ποδιών
• Νόσος των Λεγεωνάριων
• Λύκος
• Νόσος του Lyme
• Σύνδρομο δυσαπορρόφησης
• Ιλαρά
• Προβλήματα Μνήμης
• Νόσος Ménieére
• Μηνιγγίτιδα
• Εμμηνοπαυσιακά και περιεμμηνοπαυσιακά προβλήματα
• Τοξικότητα υδραργύρου
• Ημικρανία
• Μονοπυρήνωση
• Ασθένεια κίνησης
• Πολλαπλή σκλήρυνση
• Παρωτίτιδα
• Μυϊκές κράμπες
• Προβλήματα νυχιών
• Ναρκοληψία
• Τοξικότητα νικελίου
• Ρινορραγία
• Ευσαρκία
• Λιπαρό δέρμα
• Οστεοπόρωση
• Νόσος των οστών
• Παγκρεατίτιδα
• Νόσος του Parkinson
• Πεπτικό έλκος
• Περιοδοντική νόσος
• Πνευμονία
• Δηλητηρίαση
• Πολύποδες
• Προβλήματα που σχετίζονται με την εγκυμοσύνη
  • Αναιμία
  • Άσθμα
  • Οσφυαλγία
  • Δυσφορία / Λοίμωξη της ουροδόχου κύστης
  • Αιμορραγία ούλων
  • Δυσκοιλιότητα
  • Βήχας και κρυολογήματα
  • Κατάθλιψη
  • Διαβήτης, κύησης
  • Ζάλη
  • Εκλαμψία και προεκλαμψία
  • Έκτοπη κύηση
  • Οίδημα (πρήξιμο) των χεριών και των ποδιών
  • Αέρια (Μετεωρισμός)
  • Σπασμός στη βουβωνική χώρα, βελονιά ή πίεση
  • Καούρα
  • Αιμορροΐδες
  • Αϋπνία
  • Κράμπες στα πόδια
  • Αποβολή (αυθόρμητη έκτρωση)
  • Πρωινή ναυτία
  • Ρινορραγίες και ρινική συμφόρηση
  • Πρόωρος τοκετός
  • Ισχιαλγία
  • Δερματικά προβλήματα
  • Πόνος στην περιοχή των πλευρών
  • Ραγάδες
  • Κιρσοί
• Προεμμηνορροϊκό σύνδρομο
• Πρόπτωση της μήτρας
• Καρκίνος του προστάτη
• Προστατίτιδα / Διογκωμένος προστάτης
• Ψωρίαση
• Έκθεση σε ακτινοβολία
• Σπάνιες διαταραχές
  • Οξεία διάχυτη εγκεφαλομυελίτιδα
  • Αγνωσία
  • Ανεπάρκεια άλφα-1 αντιθρυψίνης
  • Αταξία
  • Παράλυση Bell
  • Νόσος Binswanger
  • Σύνδρομο Brown-Sequard
  • Δυστονία
  • Νόσος του Fabry
  • Αιμορραγική Κολίτιδα (Νόσος Hamburger)
  • Κληρονομική δυσανεξία στη φρουκτόζη
  • Σύνδρομο υπερανοσοσφαιρίνης Ε (Hyper-IgE)
  • Ιδιοπαθής θρομβοπενική πορφύρα
  • Λευκοδυστροφίες
  • Meralgia Paresthetica
  • Ορθοστατική υπόταση
  • Φαινυλκετονουρία
  • Σύνδρομο Piriformis
  • Σύνδρομο ορθοστατικής ταχυκαρδίας
  • Νόσος Refsum
  • Σύνδρομο Tourette
• Νόσος του Raynaud / Φαινόμενο του Raynaud
• Σύνδρομο Reye
• Ρευματικός πυρετός
• Ραχίτιδα /Οστεομαλακία
• Ψώρα
• Σχιζοφρένεια
• Σμηγματογόνος κύστη
• Σμηγματόρροια
• Άνοια
• Σεξουαλική δυσλειτουργία στις γυναίκες
• Σεξουαλικά μεταδιδόμενα νοσήματα (ΣΜΝ)
• Έρπης ζωστήρας
• Ιγμορίτιδα
• Καρκίνος του δέρματος
• Δερματικό εξάνθημα
• Εξάρτηση από το κάπνισμα
• Δάγκωμα φιδιού
• Πονόλαιμος
• Δαγκώματα αράχνης και τσιμπήματα σκορπιού
• Διαστρέμματα, καταπονήσεις και άλλοι τραυματισμοί των μυών και των αρθρώσεων
• Στρες
• Ηλιακό έγκαυμα
• Θρομβοφλεβίτιδα
• Σύνδρομο TMJ
• Αμυγδαλίτιδα
• Φθορά των δοντιών
• Φυματίωση
• Όγκος
• Ελκώδης κολίτιδα
• Απώλεια βάρους
• Κολπίτιδα
• Κιρσοί
• Ίλιγγος
• Λεύκη
• Κονδυλώματα
• Εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα
• Νόσος του Wilson
• Σκουλήκια (Παράσιτα)
• Ρυτίδες

Μέρος Τρίτο. Θεραπείες

• Εισαγωγή
• Αρωματοθεραπεία και αιθέρια έλαια
• Έκπλυση με ασκορβικό οξύ
• Αγιουρβεδικά φάρμακα
• Καθαρισμός αίματος
• Θεραπεία χηλίωσης
• Κινέζικη Ιατρική
• Καθαρισμός παχέος εντέρου
• Χρωματοθεραπεία
• Θεραπεία με κρύσταλλο και πολύτιμους λίθους
• Θεραπεία DHEA
• Κλύσματα
• Άσκηση
• Νηστεία
• Αδενική θεραπεία
• Θεραπεία με αυξητική ορμόνη
• Ανάλυση μαλλιών
• Οποιοπαθητική
• Υδροθεραπεία
• Θεραπεία υπερβαρικού οξυγόνου
• Αποχυμοποίηση
• Φωτοθεραπεία
• Μουσική και ηχοθεραπεία
• Έλεγχος πόνου
  • Βελονισμός
  • Ωτικοθεραπεία
  • Βιοανάδραση
  • Ασκήσεις αναπνοής
  • Χειροπρακτική
  • Καθοδηγούμενη εικόνα
  • Θεραπεία θερμότητας και κρύου
  • Βότανα
  • Υπνοθεραπεία
  • Μαγνητοθεραπεία
  • Μασάζ
  • Φάρμακο
  • Στοχασμός
  • Qi Gong
  • Τεχνικές χαλάρωσης
  • Τάι Τσι
  • Μονάδα θεραπείας TENS
  • Χρησιμοποιώντας κατάπλασμα
• Sitz Bath
• Εισπνοή ατμού
• Χειρουργείο, προετοιμασία και ανάρρωση από
• Θεραπευτικά υγρά
• Γιόγκα

Παράρτημα

(το βιβλίο σε μορφή αρχείου PDF)