Therapeutic Blending with Essential Oil (2013) [Θεραπευτική ανάμειξη με αιθέρια έλαια]

Decoding the Healing Matrix of Aromatherapy / Αποκωδικοποίηση της θεραπευτικής μήτρας της αρωματοθεραπείας

Over 170+ Common Ailments / Πάνω από 170+ κοινές παθήσεις

by

Rebecca Park Totilo

Περιεχόμενα

Τα αιθέρια έλαια ως εναλλακτική ιατρική

Τι είναι ένα αιθέριο έλαιο

• Μέρη φυτών που παράγουν αιθέριο έλαιο
• Φύλλα
• Φύλλα και λουλούδια
• Λουλούδια
• Ανθοφόρες κορυφές
• Φύλλα, άνθη και μίσχοι
• Φύλλα και στελέχη
• Φύλλα, κλαδιά, κλωνάρια
• Σπόροι
• Φλούδα φρούτων
• Βελόνες και κλαδιά
• Ρίζες
• Ρητίνες κόμμεως
• Φλοιός
• Φρούτα και Σπόροι
• Κλαδιά
• Βελόνες
• Ξύλο
• Φύλλα, ξύλο και φλοιός
• Ξύλο και Φλοιός
• Ξύλο, κλαδιά και κλωνάρια
• Στελέχη και μπουμπούκια
• Μούρα
• Μούρα και κλαδιά
• Κόμμι, μίσχοι και κλαδιά
• Ολόκληρο το φυτό
• Δέντρα (χυμός, κόμμι, ρητίνες)
• Χόρτα
• Φρούτα (φλούδες, ξύσματα)
• Βελόνες
• Φύλλα (κλαδιά)
• Φλοιός
• Φύλλα, ανθισμένες κορυφές, μίσχοι
• Λουλούδια
• Ανθοφόρες κορυφές
• Φυτό (ολόκληρο)
• Ρίζες

Ιστορία των αιθέριων ελαίων ως ιατρική

Πώς παράγονται τα αιθέρια έλαια

• Απόσταξη με ατμό
• Εκχύλιση με διαλύτη
• Έκφραση (εκχύλιση υγρού με υγρό)
• Entfleurage (απευθείας εκχύλιση, πχ. τα πέταλα τοποθετούνται ανάμεσα σε στρώματα καθαρισμένου ζωικού λίπους, τα οποία θα κορεστούν με το ανθέλαιο, και στη συνέχεια χρησιμοποιείται αλκοόλη για να ληφθεί το καθαρό εκχύλισμα ανθέλαιου)
• Maceration (εμβάπτιση της παρασκευασμένης από το φυτό πρώτης ύλης σε χονδροειδή μορφή ή σε σκόνη σε διαλύτη σε συνθήκες δωματίου για τουλάχιστον τρεις ημέρες με διαλείπουσα ανάδευση)
• Τούρμπο απόσταξη
• Υδροδιάχυση
  Υπερκρίσιμη εκχύλιση με διοξείδιο του άνθρακα (CO₂)

Η ποιότητα των αιθέριων ελαίων

• Κρίση της ποιότητας ενός αιθέριου ελαίου
• Σύνθεση
  Οξείδωση
  Πώς να καταλάβεις αν τα έλαια έχουν οξειδωθεί
• Νόθευση
  Μέθοδοι παραγωγής
• Τιμή
• Μόλυνση
• Αέρια χρωματογραφία και φασματοσκοπία μάζας (GC-MS)
• Άλλες μετρήσιμες εργαστηριακές αναλύσεις
• Ειδικό βάρος
• Οπτική περιστροφή
• Δείκτης διάθλασης

Κατάλογος αιθέριων ελαίων

• Ajowan
• Ambrette Seed
• Angelica Root
• Aniseed
• Anise Star
• Balsam, Copaiba
• Balsam, Fir
• Balsam, Peru
• Basil
• Bay
• Bay Laurel
• Benzoin
• Bergamot
• Birch
• Blue Tansy
• Cajeput
• Camphor, White
• Cananga
• Caraway Seed
• Cardamom
• Carrot Seed
• Cassia
• Cedar Leaf
• Cedarwood, Atlas
• Cedarwood, Texas
• Cedarwood, Virginian
• Chamomile, German
• Chamomile, Roman
• Cinnamon
• Cistus Labdanum
• Citronella
• Clary Sage
• Clove Bud
• Coriander
• Cumin
• Cypress
• Cypress, Blue
• Davana
• Dill
• Douglas Fir
• Elemi
• Eucalyptus
• Fennel
• Fir Needle
• Fir, White
• Fleabane
• Frankincense
• Galbanum
• Garlic
• Geranium
• Ginger
• Goldenrod
• Grapefruit
• Helichrysum
• Ho Wood
• Holy Basil
• Hyssop
• Inula
• Jasmine
• Juniper Berry
• Lavandin
• Lavender
• Lemon
• Lemongrass
• Lemon Myrtle
• Lime
• Linaloe Berry
• Mandarin
• Marjoram
• May Chang
• Melissa
• Mugwort
• Myrrh
• Myrtle
• Neroli
• Niaouli
• Nutmeg
• Oakmoss
• Opoponax
• Orange, Sweet
• Orange, Bitter
• Oregano
• Palmarosa
• Palo Santo
• Parsley
• Patchouli
• Pennyroyal
• Pepper, Black
• Peppermint
• Petitgrain
• Pimento Leaf
• Pine
• Plai
• Ravensara
• Ravintsara
• Rosalina
• Rose
• Rose Geranium
• Rosemary
• Rosewood
• Sage
• Sandalwood
• Scotch Pine
• Spearmint
• Spikenard
• Spruce
• Tagetes
• Tangerine
• Tarragon
• Tea Tree
• Tansy, Wild
• Thyme
• Turmeric
• Valerian
• Vanilla
• Verbena, Lemon
• Vetiver
• Violet Leaf
• Winter Savory
• Wintergreen
• Yarrow
• Ylang Ylang

Αποθήκευση και ασφάλεια αιθέριων ελαίων

• Συμβουλές αποθήκευσης αιθέριων ελαίων
• Ασφάλεια αιθέριων ελαίων
• Προφυλάξεις για τα αιθέρια έλαια σε τοπικές εφαρμογές
• Δοκιμή επιθέματος δέρματος

Μέθοδοι χρήσης

• Άμεση εισπνοή
• Υγραντήρας / ατμοποιητής
• Υδρομασάζ / τζακούζι
• Λευκά είδη / κουβέρτες
• Οικιακά καθαριστικά
• Εισπνοή ατμού / ατμού προσώπου
• Δαχτυλίδια λαμπτήρων
• Κεραμική / ηλεκτρικοί καυστήρες
• Νεφελοποιητής / διαχύτης
• Μαγειρική εστία
• Γαργάρες / στοματικό διάλυμα
• Sitz Bath / μπάνιο
• Ντους
• Μασάζ
• Κομπρέσα
• Λοσιόν / κρέμες
• Σπρέι / spritzer
• Πέτρες μασάζ
• Έλαια σώματος
• Γρήγορη ανάμειξη αναφοράς γράφημα
• Εξοπλισμός που χρησιμοποιείται στη θεραπευτική ανάμειξη

Τι είναι ένα λάδι μεταφοράς

• Διάρκεια ζωής των ελαίων μεταφοράς

Κατάλογος ελαίων μεταφορά ή αραίωσης ή βάσης

• Almond Oil
• Apricot Kernel Oil
• Argan Oil
• Avocado Oil
• Borage Seed Oil
• Calendula Oil
• Camellia Seed Oil
• Carrot Seed Oil
• Castor Oil
• Cocoa Butter
• Coconut Oil
• Coconut Oil (Virgin)
• Cotton Seed Oil
• Cranberry Seed Oil
• Evening Primrose Oil
• Flaxseed Oil
• Grapeseed Oil
• Hazelnut Oil
• Hemp Seed Oil
• Jojoba Oil
• Karanj Seed Oil
• Kukui Oil
• Macadamia Oil
• Meadowfoam Seed Oil
• Olive Oil (Virgin)
• Palm Oil
• Pecan Oil
• Pomegranate Seed Oil
• Pumpkin Seed Oil
• Rosehip Oil
• Safflower Oil
• Sea Buckthorn Berry Oil
• Sesame Oil
• Shea Butter
• St John Wort Oil
• Sunflower Oil
• Tamanu Oil
• Walnut Oil
• Watermelon Seed Oil
• Wheat Germ Oil
• Μην τα χρησιμοποιείς

Ρυθμός αραίωσης για θεραπευτικά μείγματα

• Απλό καθημερινό διάγραμμα αραίωσης
• Αιθέριο έλαιο σε έλαιο μεταφοράς
• Μέτρηση με τη σταγόνα
• Έγκυες γυναίκες
• Λάδι μασάζ
• Γρήγορες μετατροπές για αραίωση

Τεχνικές ανάμειξης

Ανάμειξη βάση notres

• Notes κορυφής
• Μεσαίες notes
• Notes βάσης
• Ταξινόμηση αιθέριων ελαίων κατά notes

Ανάμειξη βάση βοτανικής

• Αρωματικές οικογένειες
• Annonacaea
• Asteraccae
• Burseracaea
• Cistacaea
• Cupressaccae
• Geraniaceae
• Graminceae
• Labiteae
• Lauracaea
• Myristicacae
• Myrtaecae
• Oleaceae
• Pinaceae
• Piperacae
• Rutaceae
• Santalaceae
• Umbelliferae
• Zingiberaceae
• Βοτανικά οικογενειακά μείγματα
• Βοτανικές οικογένειες
• Οικογένεια Annonaceae Compositae
• Οικογένεια Araliaceae
• Οικογένεια Asterracceae Compositae
• Οικογένεια Burseraceae
• Οικογένεια Cistaceae
• Οικογένεια Cupressaceae
• Οικογένεια Geraniaceae
• Οικογένεια Gramineae (Poaceae)
• Οικογένεια Lamiaceae (Labiatae)
• Θυμάρι πολλές ποικιλίες
• Οικογένεια Lauraceae
• Οικογένεια Myristicaceae
• Οικογένεια Myrtaceae
• Οικογένεια Oleaceae (Jasminaceae)
• Οικογένεια Pinaceae
• Οικογένεια Piperaceae
• Οικογένεια Rutaceae
• Οικογένεια Santalaceae
• Οικογένεια Stryracaceae
• Οικογένεια Umbelliferae (Apiaceae)
• Οικογένεια Valerianaceae
• Οικογένεια Zingiberaceae
• Κοινές και βοτανικές ονομασίες

Ανάμειξη βάση χημείας

• Κατανόηση της χημείας των αιθέριων ελαίων
• Ταξινόμηση αιθέριων ελαίων κατά χημικές ομάδες
• Υδρογονάνθρακες
• Μονοτερπένια – πχ. πινένιο
• Σεσκιτερπένια – πχ. βισαβολένιο
• Διτερπένια – πχ. καμφορένιο
• Οξυγονωμένες ενώσεις
• Αλκοόλ
• Μονοτερπενόλες – πχ. λιναλοόλη
• Σεσκιτερπενόλες – πχ. βισαβολόλη
• Διτερπενόλες – πχ. σκλαρεόλη
• Φαινόλες – πχ. θυμόλη
• Αλδεΰδες – πχ. κιτρονελλάλη
• Κετόνες – πχ. καμφορά
• Μερικές συνήθεις ερωτήσεις σχετικά με τις κετόνες
• 1) Πρέπει να αποφεύγω τα έλαια που περιέχουν κετόνες;
• 2) Ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος χρήσης ελαίων που περιέχουν κετόνες;
• 3) Είναι όλα τα αιθέρια έλαια που περιέχουν κετόνες τοξικά;
• Εστέρες – πχ. οξικός λιναλυλεστέρας
• Οξείδια – πχ. κινεόλη
• Αιθέρες
• Λακτόνες – πχ. περγαπτένιο
• Σύγκριση δύο ελαίων λεβάντας
• Χημειότυποι
• Χημειότυποι ευκάλυπτου
• Eucalyptus dives
• Eucalyptus globulus
• Eucalyptus polybractea
• Eucalyptus radiata
• Χημειότυποι δεντρολίβανου
• Romarin officinalis
• Romarin officinalis CT 1,8 Cineole
• Romarin officinalis CT Verbenon
• Χημειότυποι Βασιλικού
• Basil Linalool
• Exotic Basil
• Holy Basil
• Ανάμειξη ποσοστών κατά χημεία
• Σύνοψη χημικών συστατικών αιθέριων ελαίων
• Αλδεΰδες
• Εστέρες
• Αιθέρες
• Κετόνες
• Λακτόνες
• Μονοτερπενικές αλκοόλες
• Μονοτερπενικοί υδρογονάνθρακες
• Οξείδια
• Φαινόλες
• Αλκοόλες σεσκιτερπενίου
• Υδρογονάνθρακες σεσκιτερπενίου
• Διάγραμμα συναισθηματικών επιδράσεων χημικών συστατικών
• Πίνακες χημείας

Μίξη κατά επίδραση

• Πώς τα αιθέρια έλαια μπορούν να επηρεάσουν τη διάθεση σου
• Χρήση αρωματοθεραπείας για την προώθηση της ευεξίας
• Τι γνωρίζεις για το άγχος
• Αιθέρια έλαια που τονώνουν, αιθέρια έλαια που καταπραΰνουν
• Διεγερτικά αιθέρια έλαια
• Καταπραϋντικά αιθέρια έλαια
• Ποια αιθέρια έλαια επηρεάζουν τα συναισθήματα
• Θυμός
• Επίθεση
• Ανησυχία
• Ηρεμώντας
• Εμπιστοσύνη
• Κατάθλιψη
• Απογοήτευση
• Κούραση ή εξάντληση
• Φόβος
• Θλίψη
• Ευτυχία ή ικανοποίηση
• Υστερία
• Ανυπομονησία
• Αναποφασιστικότητα
• Ανασφάλεια
• Ευερέθιστος
• Ζήλια
• Μοναξιά
• Μνήμη ή συγκέντρωση
• Νευρικότητα
• Κρίσεις πανικού
• Σοκ
• Συστολή
• Στρες
• Ένταση
• Τι να κάνεις με τα αρνητικά συναισθήματα

Διαμόρφωση ενός θεραπευτικού μείγματος

• Το σημειωματάριο του φαρμακοποιού
• Προσδιορισμός των ελαίων που θα χρησιμοποιηθούν
• Φτιάχνοντας το πρώτο σου μείγμα
• Ready, set, blend
• Δημιουργία μειγμάτων για πολλαπλές συνθήκες
• Πονοκέφαλος
• Αποσυμφορητικό
• Πόνοι και άλγη / Πόνος στην πλάτη
• Αντικατάσταση αιθέριων ελαίων σε συνταγές αρωματοθεραπείας
• Αντικαταστάσεις θεραπευτικών ελαίων
• Ιξώδες αιθέριων ελαίων
• Χρήση και ανάμειξη παχύρρευστων αρωματικών ελαίων
• Μέτρηση παχύρρευστων ελαίων
• Μπορώ να προσθέσω περισσότερα από τρία λάδια;

Αναμείξεις για παιδιά

• Πρακτικές χρήσεις και οφέλη των μιγμάτων για παιδιά
• Προφυλάξεις κατά τη χρήση αιθέριων ελαίων με παιδιά
• Μέθοδοι χρήσης αιθέριων ελαίων για παιδιά
• Προτεινόμενα αιθέρια έλαια για παιδιά

Αναμείξεις για ηλικιωμένους

• Κοινές παθήσεις που ανακουφίζονται από την αρωματοθεραπεία

Αρωματοθεραπεία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

• Είναι ασφαλής η αρωματοθεραπεία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;
• Προφυλάξεις κατά τη χρήση της αρωματοθεραπείας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
• Προτεινόμενες χρήσεις για την αρωματοθεραπεία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Πλέγμα θεραπευτικών ιδιοτήτων

• Αναλγητικό
• Αναισθητικό
• Αντιαλλεργικό
• Κατά του άγχους
• Αντιαρθριτικό
• Αντιασθματικό
• Αντιβακτηριδιακό
• Αντιπηκτικό
• Αντισπασμωδικό
• Αντικαταθλιπτικό
• Κατά του πόνου των δοντιών
• Αντιεμετικό
• Αντιμυκητιακό
• Αντισταμινικό
• Αντιμολυσματικό
• Αντιφλεγμονώδες
• Αντιμικροβιακό
• Αντινευραλγικό
• Αντιρρευματικό
• Αντισκορβουτικό
• Αντισηπτικό
• Αντισπασμωδικό
• Αντισυλληπτικό
• Αντιδηλητηριώδες
• Αντιιικό
• Απεριτίφ
• Αφροδισιακό
• Στυπτικό
• Βακτηριοκτόνο
• Βαλσαμικό
• Αντιβηχικό
• Κατά των αερίων του στομάχου
• Χολαγωγό
• Επουλωτικό
• Διεγερτικό του κυκλοφορικού
• Ψυκτικό
• Καταπραϋντικό
• Κυτταροφυλακτικό
• Αποσυμφορητικό
• Αντισηπτικό
• Αποτοξινωτικό
• Για πεπτική υποστήριξη
• Απολυμαντικό
• Διουρητικό
• Εμμηναγωγό
• Αποχρεμπτικό
• Αντιπυρετικό
• Για ανοσολογική υποστήριξη
• Ανοσοδιεγερτικό
• Καθαρτικό
• Για λεμφική υποστήριξη
• Βλεννολυτικό
• Κατά της νευραλγίας
• Κατευναστικό
• Καταπραϋντικό
• Τονωτικό
• Για αγγειακό καθαρισμό
• Αντισκωληκικό
• Θερμαντικό

Κοινές παθήσεις

• Το έμφυτο σύστημα (δέρμα)
• Ακμή
• Σημεία γήρανσης
• Πόδι του αθλητή
• Τσίμπημα μέλισσας / ακάριου
• Εφίδρωση σώματος και ποδιών
• Οσμή σώματος / αποσμητικό
• Αιμορραγία / κοψίματα / πληγές
• Φουσκάλες
• Καλόγεροι / αποστήματα / έλκη
• Μώλωπες
• Εγκαύματα
• Πληγές καρκινώματος
• Κυτταρίτιδα
• Σκασμένο ή ξηρό δέρμα
• Επιχείλιος έρπης
• Εξάνθημα πάνας
• Θαμπό δέρμα
• Έκζεμα
• Μυκητιασικές λοιμώξεις
• Φλεγμονώδες δέρμα / εξανθήματα
• Κνησμός / δερματίτιδα
• Τσιμπήματα εντόμων
• Εντομοαπωθητικά
• Λιπαρό δέρμα
• Δηλητηριώδης κισσός / δρυς
• Ψωρίαση
• Ευαίσθητο δέρμα
• Ηλιακό έγκαυμα / ανεμόγκαυμα
• Ψώρα
• Ουλώδης ιστός
• Ραγάδες
• Κονδυλώματα
• Πληγές / τραύματα
• Ρυτίδες / γερασμένο δέρμα
• Περιποίηση μαλλιών
• Πιτυρίδα
• Τριχόπτωση / αλωπεκία
• Ψείρες
• Προβλήματα στο τριχωτό της κεφαλής
• Τόνωση ανάπτυξης
• Φροντίδα στόματος
• Ουλίτιδα και πυόρροια
• Λοίμωξη των ούλων / στοματικά έλκη
• Κακοσμία του στόματος (κακή αναπνοή)
• Πονόδοντος
• Τρίξιμο δοντιών
• Μυϊκό και σκελετικό σύστημα
• Πόνοι και άλγη / πόνος στην πλάτη
• Αρθρίτιδα (Ρευματοειδής)
• Οστό (Μωλωπισμός, σπασίματα, ασβεστοποίηση)
• Θυλακίτιδα / δυσκαμψία της άρθρωσης
• Σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα
• Χρόνιος πόνος
• Κράμπες και πιασίματα
• Αρθρίτιδα
• Κήλη δίσκου και φθορά
• Φλεγμονή (από τραυματισμό)
• Μυϊκή δυστροφία
• Μυϊκός πόνος
• Μυϊκή αδυναμία / κακός μυϊκός τόνος
• Πολλαπλή σκλήρυνση (ΣΚΠ)
• Οστεοπόρωση (Φθορά των οστών)
• Σύνδρομο ανήσυχων ποδιών
• Ρευματισμός
• Ισχιαλγία
• Διαστρέμματα / ρίξεις συνδέσμων / τενοντίτιδα
• Ανοσοποιητικό σύστημα
• Ανεμοβλογιά
• Σύνδρομο χρόνιας κόπωσης
• Κρυολόγημα / γρίπη
• Βήχας
• Κυστίτιδα
• Λοίμωξη αυτιού / μέση ωτίτιδα
• Πυρετός
• Ινομυαλγία
• Νόσος του Lyme
• Έρπης
• Πονόλαιμος / λοιμώξεις του λαιμού
• Στρεπτοκοκκικός λαιμός
• Γρίπη
• Ιλαρά
• Φυματίωση μικρό
• Αμυγδαλίτιδα / μονοπυρήνωση
• Παρωτίτιδα
• Λοίμωξη ουροποιητικού / ουροδόχου κύστης
• Κυκλοφορικό σύστημα
• Αναιμία
• Ανεύρυσμα
• Κυνάγχη
• Αρρυθμία / κολπική μαρμαρυγή
• Αρτηριοσκλήρωση
• Θρόμβοι αίματος
• Κυτταρίτιδα
• Οίδημα (κατακράτηση νερού και πρήξιμο)
• Υψηλή χοληστερόλη
• Καρδιοπάθεια / συμφορητική καρδιακή ανεπάρκεια
• Αίσθημα παλμών της καρδιάς
• Υπέρταση / υψηλή αρτηριακή πίεση
• Υπερθυρεοειδισμός
• Υπόταση / χαμηλή αρτηριακή πίεση
• Υποθυρεοειδισμός
• Ρινορραγία
• Ευσαρκία
• Φλεβίτιδα / φλεγμονή των φλεβών
• Κακή κυκλοφορία
• Παλμοί
• Τονωτικό για κιρσούς
• Πεπτικό σύστημα
• Απώλεια όρεξης
• Φούσκωμα
• Candida
• Κολικός
• Δυσκοιλιότητα
• Κράμπες / σπασμοί
• Διαβήτης
• Διάρροια
• Φούσκωμα
• Τροφική δηλητηρίαση
• Καούρα
• Αιμορροΐδες
• Λόξιγκας
• Υπογλυκαιμία
• Δυσπεψία
• Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου
• Ναυτία / έμετος
• Ζάλη / διάρροια του ταξιδιώτη
• Παράσιτα, εντερικά
• Αναπαραγωγικό σύστημα
• Αμηνόρροια / απουσία έμμηνου ρύσης
• Δυσμηνόρροια / κράμπες / επώδυνη έμμηνος ρύση
• Ενδομητρίωση
• Γονιμότητα
• Ινομυώματα
• Κονδυλώματα των γεννητικών οργάνων / έρπης των γεννητικών οργάνων
• Ακανόνιστες περίοδοι
• Λευκόρροια / λευκό κολπικό έκκριμα
• Απώλεια της λίμπιντο / ανικανότητα
• Εμμηνόπαυση / ορμονική ανισορροπία 35+
• Μηνορραγία / υπερβολική έμμηνος ρύση
• Κύστες ωοθηκών
• Προεμμηνορροϊκό σύνδρομο
• Κολπική μόλυνση, μύκητες
• Το αναπνευστικό σύστημα
• Αλλεργίες
• Άσθμα
• Βρογχίτιδα
• Χρόνιος βήχας
• Αλλεργικός πυρετός
• Λαρυγγίτιδα
• Πνευμονία / πλευρίτιδα / εμφύσημα
• Παραρρινοκολπίτιδα / συμφόρηση
• Εθισμός στο κάπνισμα
• Κοκκύτης
• Νευρικό σύστημα
• ΔΕΠ / ΔΕΠΥ
• Άγχος
• Αυτισμός
• Κακή συγκέντρωση
• Σύγχυση
• Κατάθλιψη
• Ζάλη
• Έλλειψη ενέργειας
• Νευρική εξάντληση
• Ψυχική κούραση
• Πονοκέφαλος
• Αϋπνία
• Ευερεθιστότητα
• Jet Lag
• Απώλεια όσφρησης / ανοσμία
• Προβλήματα μνήμης / Νόσος του Parkinson
• Ημικρανία
• Νευρικές διαταραχές
• Νευρικότητα
• Νευρολογικά νοσήματα
• Νευροπάθεια
• Νευραλγία
• Επιληπτικές κρίσεις
• Σοκ / συναισθηματικό τραύμα
• Στρες
• Ίλιγγος

Βασικές συνταγές για τα μείγματα σου

• Βασική συνταγή για μασάζ με λάδια
• Βασική συνταγή λοσιόν χεριών / μείγματος λαδιών
• Βασική συνταγή μείγματος τζελ μπάνιου
• Βασική συνταγή μείγματος μασάζ αρθρώσεων
• Βασική συνταγή για λοσιόν σώματος
• Βασική συνταγή για σπρέι δωματίου
• Βασική συνταγή για σπρέι λευκών ειδών
• Βασική συνταγή για μείγμα αλάτων μπάνιου
• Βασική συνταγή με μείγμα αλατιού για τρίψιμο
• Βασική συνταγή για μείγμα ελαίων μαλλιών
• Βασική συνταγή μείγματος αλοιφής salve
• Βασική συνταγή μυρωδικών αλάτων
• Βασική συνταγή για μείγμα τσαγιού μπάνιου
• Βασική συνταγή μείγματος περιτύλιξης αποτοξίνωσης σώματος
• Βασική συνταγή για μείγμα λαδιών αρωμάτων
• Βασική συνταγή για μείγμα λαδιών μπάνιου
• Βασική συνταγή για μείγμα λαδιών προσώπου
• Βασική συνταγή μείγματος ρινικής εισπνοής
• Βασική συνταγή για τρίψιμο ποδιών
• Βασική συνταγή μείγματος πούδρας ποδιών
• Βασική συνταγή για μείγμα λαδιών ποδιών
• Βασικό μείγμα λαδιών ποδιών #2 συνταγή

Γλωσσάρι όρων αιθέριων ελαίων

(το βιβλίο σε μορφή αρχείου PDF)