Βιβλία για την Κάνναβη

Herbal Remedies Handbook – More than 140 plant profiles, remedies for over 50 common conditions (2018) [Εγχειρίδιο Βοτανικών Θεραπειών – Περισσότερα από 140 προφίλ φυτών, θεραπείες για περισσότερες από 50 κοινές παθήσεις]

24 Νοεμβρίου, 2022
By simos

Andrew Chevallier

Πρόλογος

Την τελευταία δεκαετία σημειώθηκε ραγδαία αύξηση στην έκδοση βιβλίων για τη βοτανοθεραπεία. Ωστόσο, είναι σπάνιο να βρεις ένα, όπως αυτό εδώ, που να ενσωματώνει λεπτομέρειες για θεραπείες χωρίς ιατρική συνταγή, γραμμένες για το ευρύ κοινό από έναν ασκούμενο βοτανολόγο. Ο Andrew Chevallier φέρνει σε αυτό το βιβλίο χρόνια εμπειρίας στην κλινική πράξη και τη συγγραφή βιβλίων (είναι ο συγγραφέας της “Encyclopedia of Herbal Medicine” που εκδόθηκε επίσης από τις εκδόσεις Dorling Kindersley). Ο Andrew είναι ένα πολύ γνωστό και σεβαστό μέλος της αδελφότητας των βοτάνων στο Ηνωμένο Βασίλειο και former president του National Institute of Medical Herbalists.

Η προέλευση της χρήσης των βοτάνων χρονολογείται από τους προϊστορικούς χρόνους και η παραδοσιακή ιατρική χρήση τους συνεχίζεται σε όλες τις πολιτιστικές ομάδες σε όλο τον κόσμο. Πολλά σύγχρονα φάρμακα εμπνεύστηκαν από συστατικά που βρίσκονται στα παραδοσιακά φαρμακευτικά φυτά και ορισμένα σύγχρονα φάρμακα εξακολουθούν να είναι απομονώσεις φυτικών υλικών. Ωστόσο, η μεγάλη διαφορά μεταξύ φυτικής και σύγχρονης ιατρικής είναι ότι ενώ τα σύγχρονα φάρμακα περιλαμβάνουν μεμονωμένες χημικές ουσίες, η φύση έχει προικίσει κάθε βότανο με ένα φάσμα ενεργών συστατικών, τα οποία λειτουργούν συνεργατικά για να παράγουν ένα θεραπευτικό αποτέλεσμα που δεν μπορεί να αναπαραχθεί από μεμονωμένα συστατικά.

Τα τελευταία 20 χρόνια, έχει αναζωπυρωθεί το ενδιαφέρον για τη χρήση της βοτανοθεραπείας. Υπάρχουν διάφοροι λόγοι για αυτό, αλλά οι κυριότεροι είναι η αυξανόμενη συνειδητοποίηση των ορίων της σύγχρονης ιατρικής, ιδιαίτερα στη θεραπεία χρόνιων ασθενειών, ο φόβος ανεπιθύμητων παρενεργειών των συνταγογραφούμενων φαρμάκων και η αυξανόμενη υποστήριξη για τη φαρμακευτική χρήση των φυτών από τη σύγχρονη κλινική έρευνα. Ωστόσο, η βοτανοθεραπεία δε χρειάζεται να είναι εναλλακτική της σύγχρονης ιατρικής. Πράγματι, τα περισσότερα βότανα είναι ήπια φάρμακα που λειτουργούν καλά παράλληλα με τα συνταγογραφούμενα φάρμακα. Παρά τη “μόδα” από τα μέσα ενημέρωσης, οι πραγματικές αλληλεπιδράσεις βοτάνου-φαρμάκου είναι λίγες και υποδεικνύονται σαφώς, ανάλογα με την περίπτωση, σε αυτό το βιβλίο.

Παρόλο που η θεραπεία της χρόνιας νόσου απαιτεί πάντα επαγγελματική συμβουλή, με μικρά παράπονα υγείας, μπορεί κάποιος να κάνει πολλά για τον εαυτό του χρησιμοποιώντας φυτικά σκευάσματα χωρίς ιατρική συνταγή.

Το κλειδί για την εύρεση επιτυχημένων φυσικών θεραπειών είναι να γνωρίζεις τι κάνεις και γιατί. Αυτό το βιβλίο παρέχει τις απαραίτητες οδηγίες. Η υγιεινή διατροφή είναι θεμελιώδης για τη διατήρηση της καλής υγείας, αλλά τα βότανα διαδραματίζουν ιδιαίτερο ρόλο όταν προκύπτουν μικρά προβλήματα υγείας.

DR. ANN WALKER PhD, MNIMH, MCPP, RNUTR

October 2006

Εισαγωγή

Τις τελευταίες δύο δεκαετίες, η βοτανοθεραπεία ανθίζει καθώς οι άνθρωποι έχουν ανακαλύψει ξανά τα πολλά οφέλη της. Βότανα όπως η εχινάκεια, η λεβάντα και ο κουρκουμάς έχουν γίνει γνωστά φάρμακα αυτοβοήθειας, ενώ η γκάμα βοτάνων και φυτικών προϊόντων που διατίθενται στο διαδίκτυο και στα καταστήματα συνεχίζει να αυξάνεται.

Αρκετές εκατοντάδες θεραπείες, όπως τσάγια, ταμπλέτες ή βάμματα βρίσκονται εύκολα σε καταστήματα και φαρμακεία, ενώ χιλιάδες μπορούν να αγοραστούν στο διαδίκτυο. Η εύρεση ασφαλών και αποτελεσματικών φυτικών φαρμάκων για θεραπεία στο σπίτι μπορεί να μην ήταν ποτέ πιο απλή / εύκολη. Και είτε λαμβάνονται για τη θεραπεία κοινών προβλημάτων υγείας, την πρόληψη ασθενειών ή τη βελτίωση της απόδοσης, τα φυτικά φάρμακα, όταν χρησιμοποιούνται προσεκτικά, θα λειτουργήσουν για τη βελτίωση της υγείας και την ανακούφιση από ασθένειες.

Ενώ η επιλογή παρέχει ευκαιρίες, συχνά έρχεται με μια σημαντική δυσκολία! Το περπάτημα στους διαδρόμους ενός καταστήματος υγιεινής διατροφής, περνώντας από τη μια σειρά μετά την άλλη ανταγωνιστικών προϊόντων, μπορεί να είναι μια συγκλονιστική εμπειρία. Εάν θέλεις μια θεραπεία για τη συμφόρηση των κόλπων ή τους πόνους της περιόδου, πώς να κάνεις την επιλογή και αποφασίσεις τι να αγοράσεις; Αν γνωρίζεις ότι θέλεις elderflower (Sambucus nigra, σαμπούκο) για τη συμφόρηση κόλπων ή peony (Paeonia lactiflora, λευκή παιώνια) για τους πόνους περιόδου, υπάρχουν πολλά ερωτήματα ακόμα. Πώς θα λειτουργήσει το βότανο; Ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος για να το χορηγήσεις; Υπάρχουν θέματα ασφάλειας; Τι είναι η καλή σχέση ποιότητας / τιμής; Είναι καλύτερο ένα μόνο βότανο ή ένας συνδυασμός; Υπάρχει κίνδυνος αλληλεπίδρασης με οποιοδήποτε συνταγογραφούμενο φάρμακο που παίρνω; Η λεπτομερής απάντηση σε αυτές τις ερωτήσεις ξεφεύγει από το πεδίο εφαρμογής οποιουδήποτε βιβλίου, αλλά το “Herbal Remedies Handbook” στοχεύει να σου παρέχει τις βασικές πληροφορίες για να απαντήσεις σε τέτοιες ερωτήσεις, να επιλέξεις ασφαλή και κατάλληλα φυτικά φάρμακα και να τα αξιοποιήσεις σωστά.

Σε αντίθεση με τα συνθετικά φάρμακα, τα φυτικά φάρμακα συλλέγονται από τα χωράφια και τα δάση σε όλο τον κόσμο. Η θεραπευτική τους δραστηριότητα είναι απλώς μια πτυχή της γενναιόδωρης σχέσης του φυτικού κόσμου με τα έμβια όντα στον πλανήτη μας. Με τις πολλές φωτογραφίες και τις εικονογραφήσεις του, αυτό το βιβλίο αποκαλύπτει μόνο λίγη από την ομορφιά και την ποικιλία που συναντάμε στα φαρμακευτικά φυτά και ενθαρρύνει μια μεγαλύτερη συνειδητοποίηση της ανάγκης προστασίας και διατήρησής τους στην άγρια φύση. Είναι γραμμένο με την ελπίδα ότι θα ανοίξει τον κόσμο της βοτανοθεραπείας για εσένα και θα σου επιτρέψει να χρησιμοποιήσεις τα φυτικά φάρμακα με καλό αποτέλεσμα.

Περιεχόμενα

Τι είναι η Βοτανική Ιατρική;