Βιβλία για την Κάνναβη

The Herbal Drugstore (2003) [Το βοτανικό φαρμακείο]

25 Μαρτίου, 2023
By simos

The best natural alternatives to over-the-counter and prescription medicines!

Pain relievers, Cold and flu cures, Heart health boosters, Blood pressure easers, Weight loss helpers, Sleep aids, Arthritis remedies, Antacids, Allergy and asthma remedies, Hormone balancers, Laxatives antidepressants, Decongestants, Cholesterol busters and more / Οι καλύτερες φυσικές εναλλακτικές λύσεις έναντι των μη συνταγογραφούμενων και συνταγογραφούμενων φαρμάκων! Παυσίπονα, θεραπείες για το κρυολόγημα και τη γρίπη, ενισχυτικά για την υγεία της καρδιάς, χαλαρωτικά αρτηριακής πίεσης, βοηθητικά αδυνατίσματος, βοηθήματα ύπνου, φάρμακα για την αρθρίτιδα, αντιόξινα, φάρμακα για την αλλεργία και το άσθμα, εξισορροπητές ορμονών, καθαρτικά αντικαταθλιπτικά, αποσυμφορητικά, διαλύτες χοληστερόλης και άλλα

Linda B. White, M.D.

Steven Foster

and the staff of Herbs for Health

Πρόλογος

Το “The Herbal Drugstore”, συγκεκριμένα, ένα φαρμακευτικό βότανο, μου άλλαξε τη ζωή και την καριέρα μου.

Πριν από περισσότερα από 20 χρόνια, στα τέλη της δεκαετίας του ‘70, ήμουν ένας νεαρός ιατρικός συγγραφέας. Εκείνη την εποχή, “ιατρική γραφή” σήμαινε την επικρατούσα ιατρική, υψηλής τεχνολογίας, γιατί στα αμερικανικά μέσα ενημέρωσης, αυτό ήταν λίγο πολύ το μόνο που υπήρχε. Οι εναλλακτικές θεραπείες, όπως ο βελονισμός, η γιόγκα και ο διαλογισμός, ήταν ακόμη στα σπάργανα σε αυτή τη χώρα, ενώ η βοτανοθεραπεία βρισκόταν στην αυγή της αναγέννησης μετά από δεκαετίες παραμέλησης.

Ένιωσα ανοιχτός σε ιατρικές εναλλακτικές, εν μέρει χάρη στη γιαγιά μου, η οποία πίστευε πολύ στη λαϊκή ιατρική της πατρίδας της Ουκρανίας. Έμαθα να διαλογίζομαι και το απόλαυσα. Αλλά επαγγελματικά, επικεντρώθηκα λίγο πολύ στην επικρατούσα ιατρική: χειρουργική επέμβαση παράκαμψης καρδιάς, μεταμόσχευση οργάνων και νέα φάρμακα.

Εν τω μεταξύ, για διακοπές, η γυναίκα μου και εγώ κατευθυνθήκαμε στην Καραϊβική, όπου ερωτευτήκαμε την κολύμβηση με αναπνευστήρα και το 1981 γίναμε πιστοποιημένοι δύτες. Λατρεύαμε τις καταδύσεις και πηγαίναμε σε εβδομαδιαίες καταδυτικές εκδρομές όποτε μπορούσαμε. Η γυναίκα μου δεν είχε κανένα πρόβλημα με τις μικρές βάρκες που μας μετέφεραν στους υφάλους, τους τοίχους και τα ναυάγια, αλλά εγώ θανάσιμη ναυτία αν το νερό ήταν το λιγότερο ταραγμένο. Αν είχες ποτέ ναυτία, ξέρετε πόσο φρικτό μπορεί να είναι. Εάν δεν το έχεις πάθει, προσευχήσου να μην μάθεις ποτέ πως είναι.

Δοκίμασα τα πάντα για να τακτοποιήσω το στομάχι μου: κοιτάζοντας τον ορίζοντα, κάθομαι όσο πιο στο κέντρο γίνεται, μασουλώντας κράκερ και παίρνοντας φάρμακα κατά της ναυτίας όπως δραμαμίνη, bonine και σκοπολαμίνη. Όλες αυτές οι προσεγγίσεις βοήθησαν σε κάποιο βαθμό, αλλά εξακολουθούσα να ένιωθα ανησυχία. Ακόμη χειρότερα, άρχισα να αναπτύσσω ένα εξαρτημένο αντανακλαστικό: Μόνο που κοιτούσα ένα σκάφος κατάδυσης με έπιανε ναυτία.

Στη συνέχεια, το 1982, σε μια δημοσίευση, συνάντησα μια αναφορά μιας μελέτης που δημοσιεύτηκε στο βρετανικό ιατρικό περιοδικό Lancet. Ο Daniel Mowrey, Ph.D., τότε ερευνητής στο Brigham Young University στο Salt Lake City, είχε δοκιμάσει το τζίντζερ, ένα βότανο που χρησιμοποιείται παραδοσιακά για την πρόληψη της ναυτίας, αντί της δραμαμίνης. Ο Dr. Mowrey έφτιαξε μια καρέκλα με κινητήρα, προσαρμόζοντάς την να κουνιέται με τρόπο που εγγυάται ότι θα προκαλέσει ναυτία (motion sickness) σε οποιονδήποτε ήταν ευαίσθητος. Η καρέκλα ήταν επίσης εξοπλισμένη με έναν διακόπτη “kill” ώστε οι επιβάτες της να μπορούν να την απενεργοποιούν κατά βούληση.

Ο Dr. Mowrey έδωσε σε 36 εθελοντές είτε μια τυπική δόση δραμαμίνης είτε 940 χιλιοστόγραμμα σκόνης τζίντζερ (περίπου ένα κουταλάκι του γλυκού) 30 λεπτά πριν καθίσουν στην καρέκλα. Τους είπε να πατήσουν τον διακόπτη “kill” όταν ένιωσαν άβολα λόγω ναυτίας. Σε σύγκριση με τα άτομα που έπαιρναν δραμαμίνη, όσοι έπαιρναν τζίντζερ ήταν σε θέση να παραμείνουν οδηγούν στην καρέκλα 57% περισσότερο.

Έμεινα έκπληκτος που ένα βότανο που είχα στο ράφι με τα μπαχαρικά μου απέτρεπε για την ναυτία καλύτερα από ένα τυπικό φαρμακευτικό προϊόν. Εκείνη την εποχή, η γυναίκα μου και εγώ σχεδιάζαμε ένα ταξίδι κατάδυσης στην Tortola, μια από τις Βρετανικές Παρθένους Νήσους. Πριν φύγουμε, πήρα ένα μπουκάλι κάψουλες τζίντζερ από το τοπικό κατάστημα υγιεινής διατροφής και έπαιρνα 1.000 χιλιοστόγραμμα μισή ώρα πριν επιβιβαστώ στο σκάφος. Όπως θα το είχε η μοίρα, το νερό ήταν αρκετά ασταθές εκείνη την ημέρα και αρκετοί επιβάτες ένιωθαν ναυτία. Αλλά όχι εγώ, το τζίντζερ νίκησε εντελώς τη ναυτία μου.

Γοητευμένος, επέστρεψα σπίτι και έκανα κάποια έρευνα για το τζίντζερ. Οι αρχαίοι Κινέζοι ναυτικοί μασούσαν τη ρίζα για να αποτρέψουν τη θαλασσοπάθεια. Οι αρχαίοι Ινδοί υιοθέτησαν την πρακτική και την εισήγαγαν στους Άραβες εμπόρους, οι οποίοι μετέφεραν τη σαρκώδη ρίζα (στην πραγματικότητα ένα ρίζωμα) στην αρχαία Ελλάδα. Οι Έλληνες έτρωγαν φέτες τζίντζερ τυλιγμένες σε ζαχαρούχο ψωμί μετά από μεγάλα γεύματα για να ηρεμήσουν το στομάχι τους. Τελικά, άρχισαν να ψήνουν το βότανο σε γλυκό ψωμί, εφευρίσκοντας το πρώτο μπισκότο στον κόσμο, το μελόψωμο. Στην Ελισαβετιανή Αγγλία, η μπύρα με τζίντζερ ήταν ένα δημοφιλές ματζούνι για το στομάχι. Αυτό το ρόφημα εξελίχθηκε σε τζίντζερ ale, την οποία η γιαγιά μου συνιστούσε πάντα για τη δυσπεψία και τη ναυτία.

Αν είχα αυτό το βιβλίο τότε, θα μπορούσα να είχα στραφεί σε μια πηγή για να μάθω αν υπήρχε κάτι που λειτούργησε εξίσου καλά ή καλύτερα από τις φαρμακευτικές θεραπείες για τη ναυτία.

Η εμπειρία μου με το τζίντζερ με μετέτρεψε σε μανιώδη σπουδαστή της βοτανοθεραπείας και τελικά με ώθησε να ειδικευτώ στο γράψιμο για τα βότανα και τις πολλές άλλες εναλλακτικές θεραπείες. Στα 20 και πλέον χρόνια που μελετώ την εναλλακτική θεραπεία, οι βοτανικές θεραπείες έχουν μετακινηθεί σταθερά από το περιθώριο της ιατρικής στο κυρίαρχο ρεύμα.

Στο τελευταίο μου ταξίδι κατάδυσης, εξερεύνησα τους υπέροχους υφάλους που περιβάλλουν το Roatan, ένα νησί της Καραϊβικής στα ανοικτά των ακτών της Ονδούρας. Όπως πάντα, είχα μαζί μου το έμπιστο μπουκάλι μου με κάψουλες τζίντζερ και το πρώτο πρωί, έπαιρνα 1.000 χιλιοστόγραμμα τη μισή ώρα πριν επιβιβαστώ στο σκάφος.

Ο δάσκαλός μας των καταδύσεων, ο Dave, ήταν ένας μεγαλόσωμος, εύσωμος, ομογενής Τεξανός, περίπου 30 ετών, που έμοιαζε περισσότερο με πειρατή παρά με λάτρη της εναλλακτικής ιατρικής. Καθώς οι άνθρωποι επιβιβάζονταν στο σκάφος, ο Dave τους βοήθησε να στήσουν τις μπουκάλες τους και να αποθηκεύσουν τον εξοπλισμό τους και αστειεύτηκε ότι όποιος έριχνε τον εξοπλισμό του μόλις βρεθήκαμε κάτω από το νερό θα έπρεπε να αγοράσει μπύρα για ολόκληρο το σκάφος εκείνο το βράδυ. Αλλά πριν φύγουμε, ο Dave σοβαρεύτηκε. Έβγαλε μια πλαστική σακούλα και την κράτησε ψηλά για να τη δουν όλοι. Περιείχε ημιδιαφανή κίτρινη γκοφρέτα.

“Γεια σας, όλοι, ακούστε”, είπε. “Δε θέλω κανένας να πάθει ναυτία, γι’ αυτό έφερα μαζί μου λίγο ζαχαρωμένο τζίντζερ. Ξεχάστε τα φάρμακα. Αν μασήσεις ένα κομμάτι από αυτά τα πράγματα μέχρι να φτάσουμε στον ύφαλο, εγγυώμαι ότι δε θα αρρωστήσεις”.

Καλώς ήλθατε στο φυτικό φαρμακείο. Σας εύχομαι καλή υγεία και καλές περιπέτειες.

Michael Castleman

Author of Nature’s Cures and Blended Medicine: The Best Choices in Healing

Περιεχόμενα

ΜΕΡΟΣ I: Βρες τον δρόμο σου προς το φαρμακείο των βοτάνων