by
Dr. Josh Axe
Jordan Rubin
Ty Bollinger
Εισαγωγή: Θεραπεία με βιβλική ιατρική
Ας ταξιδέψουμε πίσω στο χρόνο σε πάνω από 3.000 χρόνια πριν, για να επισκεφτούμε το παλάτι του βασιλιά Δαβίδ στην πρωτεύουσα του Ισραήλ, την Ιερουσαλήμ. Εξερευνάμε το απέραντο κάστρο μέχρι να βρεθούμε στις ιδιωτικές αίθουσες του βασιλιά και να ανακαλύψουμε ένα μεγάλο ντουλάπι. Βρήκαμε το φαρμακείο του βασιλιά Δαβίδ! Ανοίγουμε τις βαριές ξύλινες πόρτες, εντοπίζουμε έναν θησαυρό από θεραπευτικά βάλσαμα, λάδια, μπαχαρικά και βότανα μέσα και αποφασίζουμε να ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά.
Πρώτα, βρίσκουμε το ξυλώδες και μυρωδάτο σανταλόξυλο, το οποίο ο βασιλιάς μπορεί να χρησιμοποιήσει για να καθαρίσει πληγές ή ως φυσικό αφροδισιακό. Στη συνέχεια, θα βρούμε λίγο ύσσωπο με γεύση μέντας που πιθανότατα χρησιμοποιεί ο βασιλιάς Δαβίδ για να καταπραΰνει τους πονεμένους μύες του μετά τη μάχη και ο οποίος δρα ως ισχυρό αντισηπτικό. Μυρίζουμε το διακριτικό άρωμα του καθαρού, αναζωογονητικού κυπαρισσιού, γνωστό για την ικανότητα του να επουλώνει πληγές και μολύνσεις και χρησιμεύει ως ισχυρό αποσμητικό για να διατηρεί τη φρεσκάδα του βασιλιά ανάμεσα στα βασιλικά του λουτρά. Βρίσκουμε καπνιστό, γλυκόπικρο, κολλώδες μύρο που χρησιμοποιεί ο βασιλιάς και η βασιλική του οικογένεια για να καταπολεμήσουν τη γήρανση και να βοηθήσουν στην πρόληψη της ουλίτιδας. Στη συνέχεια, βλέπουμε ένα φιαλίδιο με ζεστή, πικάντικη κασσία, η οποία ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα του σώματος καθώς δρα ως φυσικό εντομοαπωθητικό για να αποτρέψει τον βασιλιά από την παρενόχληση από ζωύφια κατά τα καυτά καλοκαίρια της Ιερουσαλήμ. Και τέλος, βρίσκουμε πολύτιμο λιβάνι που χρησιμοποιεί ο Βασιλιάς Δαβίδ στα σαπούνια και τα αρώματα του και των συζύγων του για να ενυδατώσουν και να προστατεύσουν το σώμα τους.
Όλα αυτά τα έλαια και πολλά άλλα είναι αυτά που χρησιμοποιούσαν οι βασίλισσες και οι βασιλιάδες της αρχαίας εποχής ως φάρμακο. Δεν υπήρχαν τότε φαρμακεία σε κάθε γωνιά. Αντίθετα, υπήρχαν απλώς βότανα, μπαχαρικά και άλλα μέρη φυτών που είναι γνωστό ότι προάγουν την υγεία και τη θεραπεία.
Ερχόμαστε γρήγορα στο σήμερα και μπαίνουμε στα δικά μας σπίτια. Στο εσωτερικό, πάμε να δούμε τα ντουλάπια με τα φάρμακα μας. Αυτό που δε θα βρεις είναι ένα μόνο συνταγογραφούμενο φάρμακο. Αντίθετα, θα ανακαλύψεις μια σειρά από αρχαία φάρμακα και φυσικές θεραπείες που βασίζονται στη φύση, συμπεριλαμβανομένων βοτάνων, μπαχαρικών, συμπληρωμάτων και δεκάδων αιθέριων ελαίων. Μέσα στο σπίτι του Dr. Josh, θα βρεις πάντα λιβάνι. Η Jordan δεν είναι ποτέ μακριά από ένα μπουκάλι λεβάντας και το γραφείο του Ty είναι βουτηγμένο στα αρώματα πορτοκαλιού και μέντας.
Χρησιμοποιούμε αιθέρια έλαια με εκτενείς τρόπους στη ζωή μας με πολλές διαφορετικές μορφές, όπως τα φάρμακά μας, τα καθαριστικά μας, τα προϊόντα προσωπικής φροντίδας και αμέτρητες άλλες χρήσεις. Γιατί βασιζόμαστε στα αιθέρια έλαια και γιατί πιστεύουμε ότι και όλοι οι άλλοι πρέπει επίσης να κάνουν το ίδιο;
Οι λόγοι είναι απλοί: Αντί να είμαστε εξαρτημένοι απλώς από συνταγογραφούμενα φάρμακα και συνθετικά φάρμακα με μια λίστα επικίνδυνων παρενεργειών, οι οικογένειές μας έχουν επιλέξει ασφαλέστερες, φυσικές θεραπείες με χιλιάδες χρόνια ιστορίας που αποδεικνύουν τα οφέλη τους. Αντί να χρησιμοποιούμε κοινά οικιακά καθαριστικά και προϊόντα προσωπικής φροντίδας που περιέχουν συστατικά που προκαλούν τοξίνες, επιλέξαμε ανώτερες εναλλακτικές που μπορούν να επιτύχουν τα ίδια (ή ακόμα καλύτερα) αποτελέσματα χωρίς τον κίνδυνο να βλάψουν το σώμα μας.
Στην αναζήτηση της υγείας και της ενεργής ζωής, οι τρεις μας έχουμε συνεργαστεί πολλές φορές τα τελευταία χρόνια για να μοιραστούμε σημαντικά μηνύματα υγείας και ελπίδας. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, ανακαλύψαμε ότι όλοι πιστεύουμε ότι τα αιθέρια έλαια είναι μια από τις πιο ισχυρές μορφές φυτικής ιατρικής στον κόσμο. Τώρα, θέλουμε να σου δείξουμε πώς τα αιθέρια έλαια μπορούν να μεταμορφώσουν την υγεία ολόκληρης της οικογένειάς σου.
Έχουμε δει τα αιθέρια έλαια να ωφελούν τις οικογένειές μας και τους ασθενείς μας με μερικούς από τους ακόλουθους τρόπους:
- Μείωση της τοξικότητας
- Ισορροπία στις ορμόνες
- Βελτίωση της πέψης
- Ενίσχυση της ενέργειας
- Βελτίωση της λειτουργίας του εγκεφάλου
- Μείωση του συναισθηματικού στρες
- Δημιουργία λαμπερού δέρματος
- Ενίσχυση του ανοσοποιητικό και καταπολέμηση των λοιμώξεων
- Ανακούφιση από πόνους και άλγη
Και, πολλά άλλα!
Τα αιθέρια έλαια μπορούν να εξυπηρετήσουν αναρίθμητες λειτουργίες στη ζωή μας, από την ενίσχυση της χαλάρωσης και τη φροντίδα των γρατζουνιών μέχρι την καταπολέμηση ασθενειών και την προώθηση της επούλωσης.
Τοποθετήθηκαν αιθέρια έλαια σε αυτή την Γη για να ωφελήσουν την υγεία μας και να προσφέρουν αναζωογόνηση. Στην πραγματικότητα, ήταν ένα ζωτικό μέρος των ατομικών μας ταξιδιών, τόσο προσωπικά όσο και στην επιδίωξη να βοηθήσουμε άλλους να βρουν άφθονη υγεία.
Επιτρέψτε μας να μοιραστούμε τους ρόλους που παίζουν τα αιθέρια έλαια στην προσωπική μας ζωή, προκειμένου να σε εξοπλίσουμε και να σου δώσουμε τη δύναμη να τα χρησιμοποιήσεις καθημερινά.
Περιεχόμενα
ΜΕΡΟΣ Ι: ΤΑ ΘΕΜΕΛΙΑ ΤΩΝ ΑΙΘΕΡΙΩΝ ΕΛΑΙΩΝ
- Κεφάλαιο 1: Από την τρίτη ημέρα της δημιουργία στο σήμερα
- Κεφάλαιο 2: Διαμάχη, θεραπείες και θεραπευτικές ενώσεις
- Κεφάλαιο 3: Γίνε βιολογικός και γίνε άγριος
- Κεφάλαιο 4: Χημεία αιθέριων ελαίων 101
- Κεφάλαιο 5: Χρήση αιθέριων ελαίων με ασφάλεια και αποτελεσματικότητα
ΜΕΡΟΣ ΙΙ: ΑΠΟΜΟΝΩΜΕΝΟ ΑΙΘΕΡΙΟ ΕΛΑΙΟ ΚΑΙ ΤΑ ΦΕΡΟΝΤΑ ΕΛΑΙΑ
- Βασιλικός
- Περγαμότο
- Σημύδα
- Μαύρο πιπέρι
- Κάρδαμο
- Κάσσια
- Κεδρόξυλο
- Κόλιαντρο
- Φλοιός κανέλας
- Αρωματώδης χλόη
- Φασκόμηλο
- Γαρύφαλλο μπαχαρικό
- Κόλιανδρο
- Κύμινο
- Κυπαρίσσι
- Ευκάλυπτος
- Μάραθο
- Βελόνα ελάτου
- Λιβάνι
- Γεράνι
- Τζίντζερ
- Φράπα
- Helichrysum
- Ιερός βασιλικός (Tulsi)
- Ύσσωπος
- Γιασεμί
- Juniper Berry
- Λεβάντα
- Λεμόνι
- Λεμονόχορτο
- Λάιμ
- Manuka
- Μαντζουράνα
- Melaleuca (Tea Tree)
- Μελισσόχορτο (Melissa / Lemon Balm)
- Σμύρνα
- Πορτοκάλι
- Ρίγανη
- Πατσουλί
- Μέντα
- Ρωμαϊκό χαμομήλι
- Τριαντάφυλλο
- Δενδρολίβανο
- Σανταλόξυλο
- Νάρδος
- Θυμάρι
- Κουρκούμη
- Βέτιβερ
- Πυραλίς
- Υλάνγκ-Υλάνγκ
- Φέροντα έλαια ή έλαια βάσης
ΜΕΡΟΣ III: Παθήσεις
- Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση
- Ακμή
- ADD/ADHD
- Εθισμός
- Επινεφριδιακή κόπωση
- Γήρανση του δέρματος
- Αλλεργίες
- Νόσος του Alzheimer
- Άγχος
- Αρθρίτιδα
- Άσθμα
- Πόδι αθλητή
- Αυτισμός
- Πόνος στην πλάτη
- Φούσκωμα
- Οσμή σώματος
- Βρογχίτιδα
- Μώλωπες
- Δαγκώματα ζωυφίων
- Εγκαύματα
- Καρκίνος
- Candida
- Σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα
- Ανεμοβλογιά
- Χοληστερίνη
- Σύνδρομο χρόνιας κόπωσης
- Κολικός
- Κοινό κρυολόγημα
- Δυσκοιλιότητα
- Βήχας
- Κοψίματα και γρατζουνιές
- Οδοντική υγεία
- Κατάθλιψη
- Διαβήτης
- Διάρροια
- Μόλυνση αυτιού
- Έκζεμα
- Οίδημα
- Στυτική δυσλειτουργία
- Ινομυαλγία
- Γρίπη
- Ουλίτιδα (νόσος των ούλων)
- Τριχόπτωση (αλωπεκία)
- Πονοκέφαλοι
- Καούρα
- Αιμορροΐδες
- Έρπης
- Υπέρταση (υψηλή αρτηριακή πίεση)
- Υποθυρεοειδισμός
- Ανοσολογική άμυνα
- Μόλυνση
- Στειρότητα
- Φλεγμονή
- Αϋπνία
- Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου
- Σύνδρομο διαρρέοντος εντέρου
- Λύκος (ΣΕΛ)
- Νόσος του Lyme
- Εμμηνόπαυση
- Πολλαπλή σκλήρυνση (ΣΚΠ)
- Μυϊκοί πόνοι
- Ναυτία
- Πονόλαιμος
- Οστεοπόρωση
- Νόσος του Parkinson
- Πελματιαία απονευρωσίτιδα
- Πνευμονία
- Σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών
- Προεμμηνορροϊκό σύνδρομο
- Προστατίτιδα
- Ψωρίαση
- Εξάνθημα
- Σύνδρομο ανήσυχων ποδιών
- Ροδόχρους ακμή
- Έρπης
- Ιγμορίτιδα
- Μόλυνση λαιμού με στρεπτόκοκκο
- Οδοντοφυΐα
- Τενοντίτιδα
- Μύκητας νυχιών
- Έλκη
- Λοίμωξη του ουροποιητικού συστήματος
- Κιρσοί
- Κονδυλώματα
- Αύξηση βάρους / παχυσαρκία
- Πρόσθετες καταστάσεις
ΜΕΡΟΣ IV: ΕΙΔΙΚΟΙ ΤΟΜΕΙΣ ΧΡΗΣΗΣ ΑΙΘΕΡΙΟΥ ΕΛΑΙΟΥ
- Κεφάλαιο 6: Ρεφλεξολογία και μασάζ
- Κεφάλαιο 7: Θεραπεία Healing Touch “By Wounds His Wound”
- Κεφάλαιο 8: Εγκυμοσύνη και φροντίδα μωρού
- Κεφάλαιο 9: Περιποίηση δέρματος και σώματος
- Κεφάλαιο 10: Καθαρισμός σπιτιού και αποτοξίνωση
- Κεφάλαιο 11: Φυσική φροντίδα κατοικίδιων ζώων
ΜΕΡΟΣ V: ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΑΙΘΕΡΙΩΝ ΕΛΑΙΩΝ
- ΦΑΓΗΤΟ
- Πρωινό
- Cinnamon Vanilla Smoothie
- Orange Cinnamon Pancakes
- Pineapple Ginger Smoothie
- Thin Mint Smoothie
- Ποτά
- Lavender Lemonade
- Turmeric Tea
- Σνακ
- Apple Cinnamon Bread
- Guacamole
- Lemon Poppyseed Muffins
- Δείπνο
- Lemon Butter Chicken with Rosemary and Thyme
- Orange Teriyaki Salmon
- Steak Salad with Rosemary Olive Oil
- Turmeric Bison Burgers
- Συνοδευτικά / Σούπες
- Immune-Boosting Chicken Soup
- Lime Cilantro Cauliflower Rice
- Pumpkin Ginger Soup
- Rosemary Orange Glazed Carrots
- Rosemary Sun-Dried Tomatoes with Feta
- Επιδόρπιο
- Ginger Snaps
- Key Lime Cheesecake
- Lemon Bars
- Orange Zest Chocolate Cake
- Peppermint Patties
- Vanilla Lavender Mini Cheesecakes
- Πρωινό
- ΥΓΕΙΑ & ΘΕΡΑΠΕΙΑ
- Γενική υγεία
- Σιρόπι για το βήχα
- Σκεύασμα για τρίψιμο για εισπνοή ατμών
- Μίγμα λαδιού χρίσματος
- Μίγμα για διαρρέον έντερο
- Απολυμαντικό χεριών
- Τρίψιμο μυών
- Μείγμα μελέτης
- Ορμονική υγεία
- Ορός ισορροπίας ορμονών
- Αναζωογονητικό μίγμα για τα επινεφρίδια
- Ορός ύπνου
- Μίγμα αποκατάστασης θυρεοειδούς
- Θεραπεία του δέρματος
- Μάσκα προσώπου για αφαίρεση ουλών ακμής
- Ορός αντιγήρανσης
- Αλοιφή για εγκαύματα
- Κρέμα κυτταρίτιδας
- Κρέμα εκζέματος
- Κρέμα για ραγάδες
- Σπρέι για ηλιακό έγκαυμα
- Μείγμα για κιρσούς
- ΣΠΙΤΙ
- Σαπούνι πλυντηρίου
- Εντομοκτόνο
- Γενική καθαριότητα
- Καθαριστικό εξοχικού σπιτιού
- ΑΥΤΟΦΡΟΝΤΙΔΑ
- Περιποίηση σώματος, προσώπου και μαλλιών
- Αποσμητικό
- Άλατα μπάνιου
- Κρέμα ματιών
- Μάσκα προσώπου
- Βάλσαμο για τα χείλη
- Σαπούνι χεριών
- Λοσιόν σώματος με λιβάνι και μύρο
- Βούτυρο σώματος με μαγνήσιο
- Γυναικείο άρωμα
- Ενυδατική κρέμα
- Ανδρική κολόνια
- Αντηλιακό
- Σαμπουάν για ξηρά μαλλιά
- Μαλακτικό
- Αφρόλουτρο
- Σαμπουάν για λιπαρά μαλλιά
- Σαμπουάν δεντρολίβανο μέντα
- Σαμπουάν με μαγειρική σόδα
- Πυκνωτικό μαλλιών
- Στοματική φροντίδα
- Μίγμα λαδιού για τραβήγματα
- Στοματικό διάλυμα
- Οδοντόκρεμα
- Περιποίηση σώματος, προσώπου και μαλλιών
- Γενική υγεία
ΒΙΒΛΙΟΓΡΑΦΙΚΕΣ ΑΝΑΦΟΡΕΣ
(το βιβλίο σε μορφή αρχείου PDF)
