(Αναδημοσίευση με μετάφραση από: Marijuana Doctors, “Medical Marijuana for Menstrual Cramps” https://www.marijuanadoctors.com/conditions/menstrual-cramps/
Medical content reviewed by Dr. Joseph Rosado, MD, M.B.A, Chief Medical Officer, Updated on June 29, 2020)
Ενώ οι περισσότερες γυναίκες αντιμετωπίζουν κράμπες περιόδου σε κάποιο σημείο της ζωής τους, υπάρχει μια μικρή ομάδα γυναικών για τις οποίες ο εμμηνορροϊκός πόνος γίνεται εξουθενωτικός. Για αυτές τις γυναίκες, αυτό που θεωρείται συνήθως ως μικρή ταλαιπωρία είναι στην πραγματικότητα μια βαθιά επώδυνη μηνιαία εμπειρία που διακόπτει την καθημερινή τους ρουτίνα. Οι γυναίκες με σοβαρές εμμηνορροϊκές κράμπες αναγκάζονται να μην πάνε στην δουλειά τους, στο σχολείο και να χάνουν μια ποικιλία άλλων βασικών δραστηριοτήτων επειδή ο πόνος τους είναι πολύ έντονος για τις αφήσει να βγουν από το σπίτι τους. Η διαχείριση του πόνου τους έχει γίνει πολύ περισσότερο αντιμετωπίσιμος από την εμφάνιση της ιβουπροφαίνης και την λήψη της για μία ή δύο μέρες κάθε μήνα και είναι ένας καθημερινός αγώνας μέρα με την μέρα για να μπορούν να λειτουργούν αρκετές ημέρες κάθε μήνα.
Τι είναι ο εμμηνορροϊκός πόνος;
Ο εμμηνορροϊκός πόνος, που αναφέρεται στην ιατρική κοινότητα ως δυσμηνόρροια, ορίζεται ως κράμπες[1] στην κάτω κοιλιακή χώρα ακριβώς πριν και κατά τη διάρκεια της μηνιαίας περιόδου μιας γυναίκας. Οι κράμπες είναι ο πόνος ή η ταλαιπωρία που βιώνει κάποια γυναίκα όταν η μήτρα της αρχίζει να συστέλλεται για να αποβάλει την επένδυση. Ορισμένες γυναίκες αισθάνονται μόνο έναν θαμπό πόνο στην κοιλιά τους, ενώ άλλες περιγράφουν τον πόνο τους ως αιχμηρό ή διαπεραστικό. Ενώ οι προσωπικές εμπειρίες κάθε γυναίκας μπορεί να διαφέρουν, ορισμένες γυναίκες αναφέρουν ότι βιώνουν πόνο και πέρα από την κοιλιακή τους χώρα, πόνος που φτάνει και στους μηρούς και στην μέση τους (κάτω χαμηλά στην πλάτη). Εάν ο πόνος γίνει αρκετά έντονος, μπορεί επίσης να προκαλέσει πονοκεφάλους, ναυτία, διάρροια και ζαλάδα.
[1] “Menstrual cramps” (Κράμπες εμμηνόρροιας) https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/menstrual-cramps/symptoms-causes/syc-20374938
Ενώ κάποια δυσφορία κατά την διάρκεια της περιόδου είναι φυσιολογική και το 80% των γυναικών θα την βιώσουν στην διάρκεια της ζωής τους, ένα μικρό ποσοστό των γυναικών βιώνουν έναν έντονο πόνο[2] που τις ακινητοποιεί και τις καθιστά ανίκανες να εκτελέσουν καθημερινές λειτουργίες κατά την περίοδο τους. Περίπου πέντε έως 10 τοις εκατό εκείνων που βιώνουν κράμπες δεν θα μπορέσουν να πάνε στην δουλειά τους, στα μαθήματα στο σχολείο ή σε ένα σημαντικό γεγονός, επειδή θα έχουν πολύ πόνο για να μπορέσουν να ανταπεξέλθουν ακόμα και σε τακτικές καθημερινές δραστηριότητες.
[2] “Period pain” (Πόνος περιόδου) https://www.womens-health-concern.org/help-and-advice/factsheets/period-pain/
Οι λόγοι για τον εμμηνορροϊκό πόνο ποικίλλουν, αλλά για αυτό το 5% με 10% που τον βιώνουν, είναι πολλές οι επώδυνες καταστάσεις που μπορούν να προκαλέσουν σοβαρό εμμηνορροϊκό πόνο, όπως:
* Ινώματα στην μήτρα: Μη καρκινικές αναπτύξεις στο τοίχωμα της μήτρας που μπορεί να προκαλέσουν πόνο ανάλογα με το μέγεθος και την θέση τους.
* Ενδομητρίωση: Μια κατάσταση[3] στην οποία η επένδυση της μήτρας μεγαλώνει έξω από την μήτρα, συνήθως στις ωοθήκες, στις σάλπιγγες ή στους πυελικούς ιστούς.
* Φλεγμονώδης νόσος της πυέλου: Μια λοίμωξη των γυναικείων οργάνων, που συνήθως προκαλείται από σεξουαλικά μεταδιδόμενα βακτήρια.
* Στένωση του τραχήλου της μήτρας: Επώδυνη πίεση στην μήτρα που προκαλείται από ένα μικρότερο από τον μέσο όρο άνοιγμα του τραχήλου της μήτρας.
* Αδενομύωση: Η επένδυση της μήτρας αρχίζει να αναπτύσσεται στο τοίχωμα της μήτρας.
[3] “Endometriosis” (Ενδομητρίωση) https://www.marijuanadoctors.com/conditions/endometriosis/
Οι τρέχουσες θεραπείες και οι παρενέργειες τους
Ανεξάρτητα από το επίπεδο πόνου, παραδοσιακά, οι γυναίκες είχαν τέσσερις επιλογές για την θεραπεία των επώδυνων περιόδων.
1. Μη συνταγογραφούμενα φάρμακα
Τα φάρμακα που είναι γνωστά ως μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ), αυτά είναι αναλγητικά που περιλαμβάνουν τυπικές επιλογές όπως η ιβουπροφαίνη, η ακεταμινοφαίνη ή η ναπροξένη. Ορισμένες γυναίκες επιλέγουν επίσης ένα φαρμακευτικό σχήμα χωρίς ιατρική συνταγή που συνδυάζει τα ΜΣΑΦ με άλλες ουσίες για την αντιμετώπιση ποικίλων συμπτωμάτων εκτός από τον πόνο της έμμηνου ρύσεως, όπως το φούσκωμα, η κόπωση και άλλα συμπτώματα που σχετίζονται με τις μηνιαίες περιόδους τους.
Το κύριο πρόβλημα με αυτά τα φάρμακα είναι ότι δεν αντιμετωπίζουν τον έντονο πόνο που έχουν ορισμένες γυναίκες. Για τις γυναίκες που βιώνουν εξουθενωτικό πόνο, ένα ΜΣΑΦ απλώς δεν μπορεί να κατευνάσει τον πόνο.
2. Ορμονικός έλεγχος των γεννήσεων
Οι κράμπες και τα άλλα συμπτώματα του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου (PMS)[4] και του εμμηνορροϊκού κύκλου μιας γυναίκας προκαλούνται από διακυμάνσεις των ορμονών οιστρογόνου και προγεστερόνης. Ορισμένες γυναίκες μπορεί να θεωρήσουν χρήσιμο να εξισορροπήσουν τα επίπεδα των ορμονών τους λαμβάνοντας σκευάσματα ελέγχου των γεννήσεων[5] (αντισύλληψη). Έτσι μπορούν αρκετά γρήγορα να ισορροπήσουν τα επίπεδα των ορμονών τους, που επηρεάζουν άμεσα τις διακυμάνσεις που προκαλούν αρχικά τα συμπτώματα της έμμηνου ρύσεως και σε μερικές γυναίκες αυτό δίνει ανακούφιση από τον πόνο τους.
[4] “Premenstrual Syndrome (PMS)” (Η ιατρική χρήση της Κάνναβης για το Προεμμηνορροϊκό Σύνδρομο) https://cannalib.eu/medical-marijuana-for-premenstrual-syndrome-pms/
[5] “PMS and the Pill” (PMS και “το χάπι”) https://www.webmd.com/women/pms/pms-and-the-pill#1
Ωστόσο, το μειονέκτημα της χρήσης ορμονικού ελέγχου των γεννήσεων για τον έλεγχο των κραμπών είναι ότι ορισμένες γυναίκες δεν θέλουν να εισάγουν συνθετικές ορμόνες στο σώμα τους και να αλλάξουν τα επίπεδα των φυσικών τους ορμονών. Ενώ τα επίπεδα πόνου τους μπορεί να βελτιωθούν, αντιμετωπίζουν ορισμένες παρενέργειες από τον ορμονικό έλεγχο των γεννήσεων, όπως αύξηση βάρους, αλλαγές στην διάθεση, χαμένες περιόδους και πονοκεφάλους[6].
[6] “10 most common birth control pill side effects” (Οι 10 πιο συχνές ανεπιθύμητες ενέργειες αντισυλληπτικού χαπιού) https://www.medicalnewstoday.com/articles/290196
3. Φυσικές θεραπείες
Μερικές γυναίκες προτιμούν να αποφεύγουν την χρήση φαρμάκων για την θεραπεία στις κράμπες της έμμηνου ρύσεως. Αυτό μπορεί να συμβαίνει επειδή δεν θέλουν να κάνουν φαρμακευτική αγωγή ή επειδή αυτά τα φάρμακα δεν λειτουργούν ενάντια στον έντονο πόνο τους. Μερικοί από τους πιο συνηθισμένους τρόπους για την ανακούφιση του πόνου της περιόδου χωρίς φάρμακα περιλαμβάνουν την τακτική άσκηση, τις βιταμίνες, την εφαρμογή θερμότητας στην κοιλιακή περιοχή και την μείωση του στρες.
4. Χειρουργική επέμβαση
Ενώ οι μακροχρόνιες αλλαγές στον τρόπο ζωής έχουν αποδειχθεί ότι μειώνουν τον πόνο για ορισμένες γυναίκες, αυτές δεν είναι πάντα μακροπρόθεσμες λύσεις για τις γυναίκες με μια πιο σοβαρή υποκείμενη ιατρική κατάσταση. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να συνιστάται μια ιατρική παρέμβαση, όπως μια χειρουργική επέμβαση για την απομάκρυνση ενός ινομυώματος ή μιας ενδομητρίωσης.
Πώς η κάνναβη μπορεί να είναι μια αποτελεσματική θεραπεία;
Υπάρχει μια μεγάλη διαφορά μεταξύ ενός ατόμου που καπνίζει περιστασιακά και για λόγους ψυχαγωγίας, πχ. ένα στριφτό τα σαββατοκύριακα και κάποιου που χρησιμοποιεί προϊόντα κάνναβης για τον έλεγχο μιας ιατρικής κατάστασης. Αυτή η διαφορά αγνοείται μερικές φορές, γι’ αυτό η ιδέα της χρήσης της κάνναβης για ιατρικούς σκοπούς περιβάλλεται από πολλές αρνητικές (και λανθασμένες) πληροφορίες. Η αλήθεια είναι ότι η κάνναβη είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος για την θεραπεία του χρόνιου πόνου που προκύπτει από πολλές καταστάσεις υγείας, όπως και οι κράμπες της εμμηνόρροιας.
Πώς όμως η κατανάλωση κάνναβης μπορεί να βοηθά στον πόνο; Η κάνναβη περιέχει πλέον των 80 κανναβινοειδών που διεγείρουν ή ενεργοποιούν τους ενδοκανναβινοειδείς υποδοχείς του υπάρχουν στο ανθρώπινο σώμα. Αυτοί οι υποδοχείς βρίσκονται σε πολλά μέρη του σώματος, συμπεριλαμβανομένου και του εγκεφάλου. Έχουμε επιδράσεις σε / από αυτούς τους υποδοχείς όταν προσκολλούνται πάνω τους οι χημικές ουσίες των κανναβινοειδών και έχουν αποτέλεσμα, όπως αυτά που βρίσκουν οι ερευνητές, όπως πχ. η σημαντική μείωση της φλεγμονής[7] και του πόνου, καθώς και μια ηρεμιστική επίδραση στο κεντρικό νευρικό σύστημα του σώματος.
[7] “Inflammation” (Φλεγμονή) https://www.marijuanadoctors.com/conditions/inflammation/
Αν και η Food and Drug Administration (FDA) δεν έχει εγκρίνει την ιατρική χρήση της κάνναβης για την ανακούφιση από τον πόνο στις περισσότερες περιπτώσεις, υπάρχει όμως ένα αυξανόμενο σώμα έρευνας που δείχνει την αποτελεσματικότητα της κάνναβης στην θεραπεία του πόνου[8] για μια ποικιλία χρόνιων παθήσεων, συμπεριλαμβανομένου του πόνου της έμμηνου ρύσεως. Καθώς όλο και περισσότερες πολιτείες αλλάζουν τους νόμους τους για να εγκρίνουν την επέκταση των συνθηκών που μπορούν να αντιμετωπιστούν με την ιατρική χρήση της κάνναβης, η πιθανότητα της ανακούφισης από αυτήν είναι μεγάλη.
[8] “What are the best cannabis strains for chronic pain?” (Ποιες είναι οι καλύτερες ποικιλίες κάνναβης για τον χρόνιο πόνο;) https://www.medicalnewstoday.com/articles/322051
Ένας από τους λόγους για τους οποίους η κάνναβη κερδίζει μια προτίμηση ως μια δημοφιλής εναλλακτική λύση στα παραδοσιακά παυσίπονα είναι επειδή παρέχει τόση ή περισσότερη ανακούφιση χωρίς τις παρενέργειες ή τους κινδύνους του εθισμού (όπως έχουν τα συνταγογραφούμενα οπιοειδή παυσίπονα). Εκτός από τον χαμηλό κίνδυνο εθισμού, ορισμένοι χρήστες ισχυρίζονται επίσης ότι είναι ένα καλύτερο παυσίπονο από τα οπιοειδή. Σε μια μελέτη 3.000 χρηστών κάνναβης για ιατρικούς σκοπούς, το 87% αυτών των χρηστών βρήκαν μεγαλύτερα οφέλη από την κάνναβη σε σύγκριση με τα οπιοειδή που είχαν επίσης χρησιμοποιήσει τους έξι μήνες πριν από την μελέτη. Ενώ μια γυναίκα πιθανότατα δεν θα χρησιμοποιεί παυσίπονα οπιοειδών για την θεραπεία του εμμηνορροϊκού πόνου, αυτή η μελέτη είναι σημαντική επειδή επισημαίνει την δυνατότητα της κάνναβης να παρέχει ένα μέσο ανακούφισης του πόνου[9] πέρα από τα άλλα αντίστοιχα μέσα που είναι διαθέσιμα σήμερα.
[9] “Can Marijuana Be The Answer For Pain?” (Μπορεί η κάνναβη να είναι η απάντηση για τον πόνο;) https://www.webmd.com/a-to-z-guides/news/20180420/can-marijuana-be-the-answer-for-pain
Η κάνναβη μπορεί στην πραγματικότητα να είναι μια ασφαλέστερη επιλογή για τη θεραπεία του πόνου της έμμηνου ρύσεως από τα παραδοσιακά φάρμακα επειδή:
* Συνολικά, η χρήση της κάνναβης δεν έχει μακροχρόνιες παρενέργειες.
* Σε αντίθεση με τα ΜΣΑΦ και άλλα παυσίπονα, είναι σχεδόν αδύνατο να γίνει υπερβολική δόση κάνναβης.
* Η κάνναβη δεν αλληλεπιδρά με τρόφιμα και ποτά, οπότε δεν υπάρχει λόγος για ένα άτομο να αλλάξει την διατροφή του κατά τη χρήση της.
Ποια συμπτώματα μπορεί να αντιμετωπίσει η κάνναβη;
Η κάνναβη έχει μια φήμη ως παυσίπονο για έναν λόγο, γιατί όντως λειτουργεί και ως παυσίπονο. Ανακουφίζει τον πόνο που σχετίζεται με τις κράμπες της έμμηνου ρύσεως και βοηθά στην χαλάρωση. Δεδομένου ότι το άγχος μπορεί να αυξήσει την σοβαρότητα στις κράμπες, βοηθώντας μια γυναίκα να χαλαρώσει μπορεί επίσης να συμβάλει σημαντικά στην μείωση του πόνου και της δυσφορίας που προκαλούν οι κράμπες. Η κάνναβη είναι επίσης γνωστή για την θεραπεία της κατάθλιψης και του άγχους, δύο άλλα συμπτώματα που μπορεί να συνοδεύουν το PMS. Υπάρχουν ενδείξεις ότι η ιατρική χρήση της κάνναβης για περισσότερο από ένα χρόνο οδηγεί σε σημαντική βελτίωση της λειτουργίας, της καταστολής του πόνου[10] και της αύξησης/ διατήρησης της συνολικής ποιότητας της ζωής.
[10] Mark A Ware, Tongtong Wang, Stan Shapiro, Jean-Paul Collet, COMPASS study team “Cannabis for the Management of Pain: Assessment of Safety Study (COMPASS)” (Κάνναβη για τη διαχείριση του πόνου: Αξιολόγηση της μελέτης ασφάλειας (COMPASS)) J Pain. 2015 Dec;16(12):1233-1242.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26385201/
Περίληψη
“Η κάνναβη χρησιμοποιείται ευρέως ως στρατηγική αυτοδιαχείρισης από ασθενείς με ένα ευρύ φάσμα συμπτωμάτων και ασθενειών, συμπεριλαμβανομένου του χρόνιου μη καρκινικού πόνου. Η ασφάλεια της χρήσης κάνναβης για ιατρικούς σκοπούς δεν έχει αξιολογηθεί συστηματικά. Πραγματοποιήσαμε μια προοπτική μελέτη κοόρτης για να περιγράψουμε θέματα ασφάλειας μεταξύ ατόμων με χρόνιο μη καρκινικό πόνο. Ένα τυποποιημένο προϊόν φυτικής κάνναβης (12,5% τετραϋδροκανναβινόλη) διανεμήθηκε σε επιλέξιμα άτομα για περίοδο 1 έτους. Οι έλεγχοι ήταν άτομα με χρόνιο πόνο από τις ίδιες κλινικές που δεν ήταν χρήστες κάνναβης. Το κύριο αποτέλεσμα συνίστατο σε σοβαρές ανεπιθύμητες παρενέργειες και σε μη σοβαρές ανεπιθύμητες παρενέργειες. Τα δευτερεύοντα αποτελέσματα ασφάλειας περιελάμβαναν πνευμονική και νευρογνωστική λειτουργία και τυπική αιματολογία, βιοχημεία, νεφρική, ηπατική και ενδοκρινική λειτουργία. Οι παράμετροι δευτερογενούς αποτελεσματικότητας περιελάμβαναν τον πόνο και άλλα συμπτώματα, την διάθεση και την ποιότητα ζωής. Διακόσια δεκαπέντε άτομα με χρόνιο πόνο προσλήφθηκαν στην ομάδα κάνναβης (141 τρέχοντες χρήστες και 58 πρώην χρήστες) και 216 μάρτυρες (χρόνιος πόνος αλλά χωρίς τρέχουσα χρήση κάνναβης) από 7 κλινικές σε ολόκληρο τον Καναδά. Η μέση ημερήσια δόση κάνναβης ήταν 2,5g/d. Δεν υπήρχε διαφορά στον κίνδυνο σοβαρών ανεπιθύμητων παρενεργειών (προσαρμοσμένος λόγος ποσοστού επίπτωσης = 1,08, διάστημα εμπιστοσύνης 95% = 0,57-2,04) μεταξύ των ομάδων. Οι χρήστες κάνναβης για ιατρικούς σκοπούς διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο μη σοβαρών ανεπιθύμητων παρενεργειών (προσαρμοσμένος λόγος ποσοστού επίπτωσης = 1,73, διάστημα εμπιστοσύνης 95% = 1,41-2,13), από τις οποίες οι περισσότερες ήταν ήπιες έως μέτριες. Δεν υπήρχαν διαφορές στις δευτερεύουσες αξιολογήσεις ασφάλειας. Η ποιοτικά ελεγχόμενη κάνναβη φυτικής προέλευσης, όταν χρησιμοποιείται από ασθενείς με εμπειρία στην χρήση κάνναβης ως μέρος ενός προγράμματος παρακολούθησης που παρακολουθείται για περισσότερο από 1 έτος, φαίνεται να έχει λογικό προφίλ ασφάλειας. Απαιτείται μακροχρόνια παρακολούθηση για λειτουργικά αποτελέσματα.
Εγγραφή μελέτης: Η μελέτη καταχωρήθηκε στο www.controlled-trials.com (ISRCTN19449752).
Προοπτική: Αυτή η μελέτη αξιολόγησε την ασφάλεια της χρήσης κάνναβης από ασθενείς με χρόνιο πόνο πάνω από 1 έτος. Η μελέτη διαπίστωσε ότι υπήρχε υψηλότερο ποσοστό ανεπιθύμητων παρενεργειών μεταξύ των χρηστών κάνναβης σε σύγκριση με τους ελέγχους αλλά όχι για σοβαρές ανεπιθύμητες παρενέργειες με μέση δόση 2,5g φυτικής κάνναβης ανά ημέρα”.
Οι καλύτερες ποικιλίες κάνναβης για χρήση
Η κάνναβη έρχεται με πάρα πολλές ποικιλίες, που κάθε μια έχει ελαφρώς διαφορετικά αποτελέσματα. Πριν όμως χρησιμοποιήσεις οποιοδήποτε προϊόν κάνναβης για να διευκολύνεις την κατάσταση σου με τον πόνο της έμμηνου ρύσεως, είναι σημαντικό να κατανοήσεις το ποιες ποικιλίες μπορεί να είναι πιο ευεργετικές, καθώς και για την ισχύ τους[11].
[11] “Indica vs. Sativa” (Indica εναντίον Sativa) https://www.marijuanadoctors.com/resources/cannabis-indica-vs-sativa/
* Super Silver Haze: Ένας συνδυασμός της Northern Lights, της Haze και της Skunk, αυτή η με μακριά παράδοση ποικιλία κάνναβης έχει την φήμη ότι αυξάνει την ενέργεια και την διάθεση, καθώς και ότι μειώνει το πόνο της περιόδου.
* Orange Kush: Αυτή η υβριδική ποικιλία έχει μια γεύση εσπεριδοειδών που βοηθά στην προώθηση της χαλάρωσης και της ανακούφισης από το άγχος, κάνοντας τις ημέρες που οδηγούν στην αρχή της περιόδου μιας γυναίκας λίγο πιο εύκολες.
* Blue Dream: Η Blue Dream θεωρείται μια βασική ποικιλία κάνναβης και μια εξαιρετική επιλογή για άτομα που δεν έχουν χρησιμοποιήσει κάνναβη στο παρελθόν. Έχει υψηλό περιεχόμενο THC και χαμηλό περιεχόμενο CBD, πράγμα που σημαίνει ότι τα περισσότερα από τα αποτελέσματα που παράγει προέρχονται κυρίως από το περιεχόμενο της σε THC.
* White Widow: Αυτό η δημοφιλής υβριδική ποικιλία είναι γνωστή για την ισχυρή, ευφορική της επίδραση. Χρησιμοποιείται συνήθως για την ανακούφιση από τον πόνο, την ανακούφιση από το άγχος και την μείωση των συμπτωμάτων της κατάθλιψης.
Οι καλύτερες μέθοδοι θεραπείας με κάνναβη
Όταν χρησιμοποιείται για την θεραπεία του εμμηνορροϊκού πόνου, η κάνναβη μπορεί να είναι πολύ αποτελεσματική, ωστόσο, το επίπεδο αποτελεσματικότητάς της σχετίζεται άμεσα με την ποιότητα και την προμήθεια του προϊόντος. Και παρόλο που η αποτελεσματικότητα εξαρτάται από την ποιότητα, μερικοί άνθρωποι προτιμούν συγκεκριμένες μεθόδους χορήγησης από άλλες, βρίσκοντας ότι τους προσφέρουν μια ταχύτερη ή πιο έντονη αίσθηση ανακούφισης από τον πόνο.
Ενώ υπάρχει μια μεγάλη ποικιλία τρόπων που ένα άτομο μπορεί να πάρει τα οφέλη της κάνναβης, το κάπνισμα εξακολουθεί να είναι μια από τις πιο κοινές επιλογές. Δυστυχώς όμως ενώ η εισπνοή κάνναβης δίνει άμεσα και γρήγορα αποτελέσματα ανακουφίζοντας τον πόνο μέσα σε λίγα λεπτά, το κάπνισμα είναι ο χειρότερος τρόπος που υπάρχει για να καταναλώσει κάποιος κάνναβη. Υπάρχουν όμως και άλλοι τρόποι εισπνοής που έχουν καθόλου ή πολύ λιγότερα προβλήματα, όπως η ατμοποίηση (vaporizer) ή άτμιση (ηλεκτρονικό τσιγάρο).
Όταν επιλέγεις ένα προϊόν κάνναβης ή CBD[12], είναι σημαντικό να γνωρίζεις για την χημική σύνθεση του προϊόντος. Τα προϊόντα CBD δεν έχουν ψυχοδραστικές επιδράσεις όπως αυτά που περιέχουν THC. Η CBD είναι μια χημική ουσία που εξάγεται από κάνναβη, αλλά τα προϊόντα που εγχέονται με CBD δεν θα οδηγούν σε ευφορικότητα. Στην πραγματικότητα, τα προϊόντα με έγχυση CBD γίνονται όλο και πιο δημοφιλή για τις αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές τους και μπορούν τώρα να βρεθούν σε μια ποικιλία μορφών, όπως λοσιόν, ποτά, έλαια και άλλα. Μερικοί άνθρωποι την χρησιμοποιούν ακόμη και για να διαχειριστούν τις συνθήκες υγείας των κατοικίδιων τους.
[12] “Cannabidiol (CBD)” (Κανναβιδιόλη) https://www.marijuanadoctors.com/resources/cannabinoids/cannabidiol-cbd/
Τα βάμματα είναι επίσης μια δημοφιλής επιλογή επειδή μπορούν απλά να χορηγηθούν προσθέτοντας μια ή δυο σταγόνες σε ένα smoothie ή ακόμα και κατ’ ευθείαν κάτω από την γλώσσα. Ένα βάμμα παράγεται με αλκοόλη και κάνναβη με την αποστράγγιση των κανναβινοειδών στην αλκοόλη. Αυτό δημιουργεί ένα ισχυρό υγρό που επιτρέπει σε ένα άτομο να πάρει τα οφέλη της κάνναβης.
Μια άλλη μέθοδος που προσελκύει τις γυναίκες, χρήστες κάνναβης, που θέλουν να ανακουφιστούν από τον εμμηνορροϊκό πόνο, είναι τα κολπικά υπόθετα. Επίσης γνωστά ως “weed tampons”, εισάγονται στον κόλπο και ο συνδυασμός CBD και THC[13] έχει βρεθεί ότι κατευνάζει τις οδυνηρές κράμπες[14]. Ενώ η ανακούφιση από τον πόνο είναι πάντα κάτι το θετικό, πολλοί επαγγελματίες του ιατρικού τομέα αμφισβητούν την αποτελεσματικότητα αυτής της μεθόδου, οπότε θα πρέπει να την εξετάσεις προσεκτικά μέχρι να γίνει περισσότερη έρευνα.
[13] “Tetrahydrocannabinol (THC)” (Τετραϋδροκανναβινόλη) https://www.marijuanadoctors.com/resources/cannabinoids/tetrahydrocannabinol-thc/
[14] “Does Weed Actually Work for Period Cramps?” (Λειτουργεί πραγματικά η κάνναβη για τις κράμπες περιόδου;) https://tonic.vice.com/en_us/article/d35ewy/does-weed-actually-work-for-period-cramps
Παρόμοια με τα βάμματα, τα βρώσιμα μπορούν επίσης να είναι μια επιλογή Αν και χρειάζονται περισσότερο χρόνο για να ξεκινήσουν τις επιδράσεις τους, διαρκούν όμως επίσης και πολύ περισσότερο. Η βρώση κάποιων gummies ή μιας σοκολάτας με CBD μπορεί να είναι μια βιώσιμη επιλογή.
Πιθανές παρενέργειες
Ενώ τα οφέλη από την χρήση της κάνναβης για τις κράμπες της έμμηνου ρύσεως είναι πολλά, μελέτες έχουν βρει και μερικούς πιθανούς κινδύνους και παρενέργειες που πρέπει να γνωρίζουν οι χρήστες. Οι ανεπιθύμητες παρενέργειες[15] θα ποικίλουν ανάλογα με τον τύπο και την ποσότητα του προϊόντος που θα χρησιμοποιήσεις, ωστόσο, είναι πιθανό να βιώσεις:
* Αυξημένο καρδιακό ρυθμό
* Αυξημένη όρεξη
* Βήχα
* Ξηροστομία
* Αλλαγή της αρτηριακής πίεσης, είτε προς τα πάνω, είτε προς τα κάτω
* Ζάλη ή απώλεια ισορροπίας
* Καθυστερημένη αντίδραση
* Προβλήματα μνήμης
* Απώλεια συγκέντρωσης
* Αναπνευστικά προβλήματα, συμπεριλαμβανομένης της συχνής βρογχίτιδας
* Αυξημένος κίνδυνος κατάθλιψης και σχιζοφρένειας
[15] “Medical Marijuana Side Effects” (Παρενέργειες της χρήσης της κάνναβης για ιατρικούς σκοπούς) https://www.marijuanadoctors.com/resources/medical-marijuana-side-effects/
