Medicinal Plants for Beginners – The key to heal faster (2020) [Φαρμακευτικά φυτά για αρχάριους – Το κλειδί για γρηγορότερη θεραπεία]

A practical reference guide for more than 200 herbs and remedies for common diseases [Ένας πρακτικός οδηγός αναφοράς για περισσότερα από 200 βότανα και θεραπείες για κοινές ασθένειες]

by

Francisco Bilardo

Εισαγωγή

Το βιβλίο που κρατάς, αγαπητέ αναγνώστη, δημιουργήθηκε με σκοπό να σε διδάξει όλες τις πτυχές που σχετίζονται με τα φαρμακευτικά φυτά. Κατανοώντας ότι ο κόσμος στον οποίο ζούμε αντιπροσωπεύει, μέσω της Μητέρας Φύσης, ατελείωτες θεραπευτικές επιλογές για τη θεραπεία του οργανισμού μας, αποφάσισα να θέσω στη διάθεση σου έναν σημαντικό όγκο νέων γνώσεων που θα σου επιτρέψουν να ζήσεις μια πολύ πιο υγιεινή ζωή με 100% φυσική προσέγγιση. Μετά από μια μακρά πορεία σε διαφορετικά γεωγραφικά πλάτη, λαμβάνοντας νέες πληροφορίες, κατέληξα στο συμπέρασμα ότι η φύση κρατά το ζωτικό μυστικό για το σώμα μας στο να θεραπεύεται χωρίς υπερβολική έκθεση στους κινδύνους και τις παρενέργειες των φαρμάκων που πωλούνται τώρα μαζικά με την επιβολή της φαρμακοβιομηχανίας.

Ως βοτανολόγος, έχω αφιερώσει μεγάλο μέρος της ζωής μου στην ανακάλυψη των επιδράσεων των φαρμακευτικών φυτών σε όλους τους ζωντανούς οργανισμούς. Η πλήρης εμπιστοσύνη μου στη φύση έρχεται αφού έχω καταλάβει πώς αυτοί οι πόροι που παρέχονται από τη φύση, μέσω των διαφορετικών ιδιοτήτων και της σύνθεσής τους, έχουν τη δύναμη να ανακουφίσουν την ενόχληση διαφορετικών τύπων. Σε αντίθεση με τη δημοφιλή πεποίθηση, το φυτικό βασίλειο έχει αναμφισβήτητη σημασία στον τομέα της ιατρικής. Ακόμη και σήμερα, που φαίνεται να υπάρχει κάποιος στιγματισμός από την πλευρά των ειδικών γιατρών με τη χρήση φαρμακευτικών φυτών, αυτά τα βότανα εφαρμόζονται όλο και περισσότερο στη φαρμακολογία, όπου καθημερινά παράγονται εκατοντάδες νέα φάρμακα που βασίζονται σε στοιχεία ή σωματίδια που βρίσκονται στο φυτικό βασίλειο.

Ωστόσο, παρά τον σκεπτικισμό πολλών ειδικών, η έρευνα που πραγματοποιήθηκε τις τελευταίες δεκαετίες επιβεβαίωσε μόνο κάτι που πολλοί από εμάς γνωρίζουμε ήδη εδώ και αρκετό καιρό: τα φαρμακευτικά φυτά αποτελούν μια σταθερή βάση για τη θεραπεία και την αποκατάσταση των ανθρώπων. Ως αναγνώστης, με αυτό το βιβλίο θα καταλάβεις γιατί τα φυτά είναι ολοένα και πιο απαραίτητα σε οποιαδήποτε θεραπευτική θεραπεία και πώς οι ιδιότητές τους μπορούν να εξασφαλίσουν την ευημερία των ανθρώπων.

Όλα τα κεφάλαια αυτού του βιβλίου έχουν γραφτεί προσεκτικά, λαμβάνοντας υπόψη το κοινό ως στόχο. Επιπλέον, η δομή του βιβλίου διευκολύνει την προοδευτική γνώση όλων εκείνων των πτυχών που σχετίζονται με τα φαρμακευτικά φυτά και τη σωστή χρήση τους σε καθημερινή βάση.

Στο πρώτο κεφάλαιο, θα έρθεις μαζί μου σε μια ιλιγγιώδη και διδακτική βόλτα στα χρόνια της ιστορίας των φαρμακευτικών φυτών. Θα είσαι διαχρονικός μάρτυρας του πώς μεγάλοι αυτοκράτορες, γιατροί και φιλόσοφοι διαφορετικών γενεών έχουν πιστοποιήσει, μέσα από τα χρονικά τους, τις θεραπευτικές ιδιότητες που μας προσφέρει η Μητέρα Φύση μέσω των πόρων της και του φυτικού της βασιλείου. Πρωτοπόροι πρωταγωνιστές αυτού που σήμερα θεωρείται σύγχρονη ιατρική (ο Ιπποκράτης, μεταξύ των σημαντικότερων) τόνισαν τη σημασία των φαρμακευτικών φυτών στις πραγματείες τους. Ο σκοπός αυτού του πρώτου κεφαλαίου είναι να μάθεις εσύ ως αναγνώστης ότι τα φυσικά φάρμακα δεν είναι εφεύρεση της σημερινής εποχής, αλλά ότι από αμνημονεύτων χρόνων έχουν αναγνωριστεί ως μια απολύτως αποτελεσματική θεραπευτική δυνατότητα.

Το δεύτερο κεφάλαιο επικεντρώνεται στην παροχή μιας σημαντικής βάσης νέων γνώσεων σχετικά με τα φαρμακευτικά φυτά, τις ιδιότητές τους και τα οφέλη που συνδέονται με καθένα από αυτά. Η σημασία αυτών των φυσικών φαρμάκων για την καρδιά και το κυκλοφορικό σύστημα. στο πεπτικό σύστημα και στο νευρικό σύστημα, μεταξύ άλλων. Σε αυτό το κεφάλαιο, με τίτλο “Properties and Benefits of Medicinal Plants”, παρέχω μια λίστα με 20 συγκεκριμένα και εξαιρετικά λειτουργικά φαρμακευτικά φυτά, μαζί με τα σενάρια στα οποία πρέπει να τα εφαρμόσεις. Στο τρίτο κεφάλαιο, με τίτλο “The Appropriate Use of Medicinal Plants”, θα σου δείξω πόσο σημαντικό είναι να πραγματοποιείς σωστά όλες τις διαδικασίες, ώστε να μην χάνονται στην πορεία τα αποτελέσματα των φαρμακευτικών φυτών. Επιπλέον, θα βρεις μερικές συστάσεις για να κάνεις τη σχέση σου με τη Μητέρα Φύση να ξεπεράσει τη διορθωτική και θεραπευτική της χρήση.

Το τέταρτο κεφάλαιο, από την άλλη πλευρά, είναι μια σύνοψη των σπιτικών θεραπειών που έχω στη διάθεσή σου για να μάθεις τα πάντα για τις σπιτικές θεραπείες με φαρμακευτικά φυτά. Επιπλέον, μια λίστα με θεραπευτικές συνταγές που θα σε βοηθήσουν πολύ στην καθημερινότητα σου. Νομίζω ότι είναι σκόπιμο να σημειωθεί ότι όλες οι πληροφορίες που αναφέρονται σε αυτό το κεφάλαιο ενισχύουν αυτό που ειπώθηκε στο υπόλοιπο σώμα του βιβλίου: να μοιραστώ μαζί σου όλες τις γνώσεις που απέκτησα κατά τη διάρκεια των διαφόρων ταξιδιών μου. Όπως αναφέρεται στο βιβλίο, αυτός είναι απλώς ένας πρακτικός οδηγός αναφοράς που πρέπει να έχεις κατά νου όταν ανακτάς την υγεία και την ευεξία του σώματος σου.

Το πέμπτο κεφάλαιο, ακολουθώντας αυτή τη σειρά ιδεών, προσπαθεί να σε διδάξει την προέλευση όλων των των φαρμακευτικών φυτών που από σήμερα θα γιατρέψουν το σώμα και το μυαλό σου, προστατεύοντας σε από κοινές ασθένειες. Το από πού προήλθαν αρχικά τα φυτά και πού να τα προμηθευτείς; είναι ένα καθοριστικό κεφάλαιο γιατί θα σου δώσει μια συγκεκριμένη ιδέα για το πώς ανακαλύφθηκαν ορισμένα από αυτά τα φάρμακα, που τώρα αρχίζουν να αποκτούν ιδιαίτερη σημασία για την υγεία των ανθρώπων.

Η ευεξία και η υγεία σας είναι, με λίγα λόγια, τα κύρια κίνητρα που με οδήγησαν να γράψω αυτό το βιβλίο. Όταν καταλαβαίνουμε ότι η φύση μας προσφέρει τόσες πολλές επιλογές, προχωράμε ως προς την ποιότητα ζωής. Οι κοινές ασθένειες είναι η σειρά της ημέρας. Αυτός είναι ο λόγος που επιτρέπω στον εαυτό μου να σε παραπέμψω σε αυτήν την πηγή νέων γνώσεων και συστάσεων, ώστε να τις συμπεριλάβεις στις ενέργειες σου. Ως πιστός στη φύση (και στα φαρμακευτικά φυτά της), πρότεινα ότι, στο τέλος αυτής της ανάγνωσης, θα έχεις αναπτύξει δύο νευραλγικές πτυχές που θα σου επιτρέψουν να επιτύχεις τη βέλτιστη υγεία.

Αυτές οι δύο πτυχές είναι:

* Αυτοσυνειδησία για την ευημερία σας και τη σημασία της.

* Εγγενής γνώση στην ευημερία σου.

Όλα αυτά τα κεφάλαια, συνοπτικά, αποτελούν μια απόδειξη της οποίας οι προεκτάσεις στοχεύουν μόνο και αποκλειστικά στο να σου δώσουν όλα τα απαραίτητα εργαλεία για να φτάσεις στην πληρότητα. Από αυτή την άποψη, σε προσκαλώ να διαβάσεις προσεκτικά καθένα από τα κεφάλαια που θα διαβάσεις παρακάτω. Σου εγγυώμαι ότι από εδώ και πέρα η ζωή σου θα πάρει μια ριζική και άνευ προηγουμένου τροπή.

Περιεχόμενα

ΚΕΦΑΛΑΙΟ 1. Ιστορία φαρμακευτικών φυτών

• Θεραπεία του σώματος πριν τις BigPharma (φαρμακοβιομηχανίες)
• Η κληρονομιά των προγόνων μας
• Φαρμακολογία και φαρμακευτικά φυτά
• Σχέση των φυτών στην αρχαία ιατρική
• Η κληρονομιά των φαρμακευτικών φυτών, από την αρχαιότητα έως σήμερα
• Φλοιός Λευκής Ιτιάς
• Τζίνγκο
• Έλαιο νυχτολούλουδου
• Εχινάκεια

ΚΕΦΑΛΑΙΟ 2. Ιδιότητες και οφέλη των φαρμακευτικών φώτων

• Φαρμακευτικά φυτά για να φροντίζουν την καρδιά σου
  • Πικραλίδα (Taraxacum officinale)
  • Σκόρδο (Allium sativum)
  • Σόγια (Glycine max)
  • Η υγεία της καρδιάς εξαρτάται από τον καθένα μας
• Φαρμακευτικά φυτά για τη φροντίδα του πεπτικού συστήματος
  • Λινάρι (linum usitatissimum)
  • Κοινό χαμομήλι (Matricaria recutita)
  • Απολαύστε ένα υγιές στομάχι
• Τα φυτά φροντίζουν επίσης το νευρικό σου σύστημα
  • Βαλεριάνα (Valeriana officinalis)
  • Λυκίσκος (Humulus lupulus)
  • Maypop (Passiflora incarnata)
• 10 φαρμακευτικά φυτά για μια σιδερένια υγεία
  • Μέντα (Mentha piperita)
  • Βασιλικός (Ocimum basilicum)
  • Arnica (Arnica Montana)
  • Αγκινάρα (Cynara scolymus)
  • Αστεροειδής γλυκάνισος (Illicium verum)
  • Κόλιαντρο (Coriandrum sativum)
  • Τσουκνίδα (Urtica dioica)
  • Lemon Balm (Melissa officinalis)
  • Plantain Ribwort (Plantago lanceolata)
  • Αψιθιά (Artemisia absinthium)
  • Mistletoe (άλμπουμ Viscum)
  • Bulb Onion(Allium cepa)
  • Μηδική (Medicago sativa)
  • Τζίντζερ (Zingiber officinale)
  • Λιναρόσποροι (Linum usitatissimum)
  • Μύρτιλο (Vaccinium myrtillus)
  • Μπλε κόμμι (Eucalyptus globosus Labill)
  • Horehound (Marrubium vulgare L.)
  • Δεντρολίβανο (Rosmarinus officinalis L.)
  • Θυμάρι (Thymus vulgaris L.)
  • Γνώριζε τις επιλογές σου. Είναι για την υγεία σου!

ΚΕΦΑΛΑΙΟ 3

• Σωστή χρήση φαρμακευτικών φυτών
• 7 απαραίτητα φυτά για το σπίτι σου, το σώμα και τη ζωή σου.
• Χαμομήλι
  • Αξιοποιήστε στο έπακρο το άρωμα του
  • Ένα νόστιμο τσάι χαμομηλιού
  • Τοπικές εφαρμογές
  • Κομπρέσες
• Σάλβια
  • Εγχύματα
  • Αιθέρια έλαια
  • Κάψουλες
• Ρίγανη
  • Σταγόνες από τα αιθέρια έλαια της
  • Άμεση κατανάλωση
• Βασιλικός
  • Μάσησε τα φύλλα
  • Τοπική χρήση
  • Έγχυμα βασιλικού
  • Κάψουλες βασιλικού
  • Αντενδείξεις
• Γλυκόριζα
  • Γαργάρες
  • Τσάι γλυκόριζας
  • Άμεση κατανάλωση
  • Ρίζα σε σκόνη
  • Αντενδείξεις
• Μέντα
  • Έγχυμα μέντας
  • Αντενδείξεις
  • Τοπική χρήση
• Πικραλίδα
  • Εγχυση
  • Σαλάτες
  • Αντενδείξεις
• Το μυστικό είναι να γνωρίζεις το δικό σου σώμα

ΚΕΦΑΛΑΙΟ 4

• Σπιτικά παρασκευάσματα με φαρμακευτικά φυτά και οι συνταγές τους.
• Γενικές συστάσεις για μια υγιεινή ζωή
• Παράγοντες κινδύνου για καρκίνο
• Παράγοντες κινδύνου αναπνευστικών παθήσεων
• Παράγοντες κινδύνου για χρόνιες παθήσεις
• Ο κήπος του σπιτιού σου
• Ουρικό οξύ – Boldo
• Πονόλαιμος – Τζίντζερ
• Αμυγδαλίτιδα – Elder
• Αναιμία – Μάραθος
• Αρθρίτιδα – Πικραλίδα
• Ασφυξία – Γιασεμί
• Βρογχίτιδα – Σύκο
• Αφωνία – Hedge mustard (φυτό του τραγουδιστή)
• Πόνος στο στομάχι – Sweet flag
• Πνευμονικές παθήσεις – Coltsfoot
• Φλεγμονή του λαιμού – Agrimony
• Παθήσεις των χοληφόρων – Annual nettle
• Εξομάλυνση του σακχάρου στο αίμα – Σκόρδο
• Δερματικό εξάνθημα – Κατιφές
• Ισχιαλγία – Πλήρες λουτρό με Annual Nettle
• Πονοκέφαλοι – Ribwort plantain
• Ανοιχτές πληγές – Celandine
• Δερματικές παθήσεις – Κατάπλασμα χαμομηλιού
• Μώλωπες – Έλαιο από υπερικό
• Βρογχική καταρροή – Comfrey
• Τρυπημένα τραύματα – Arnica essence
• Πεπτικά προβλήματα – Καρυδιά
• Εξαρθρήματα – Creeping thyme
• Burns – Butterbur
• Πονημένη γλώσσα – Lady’s bedstraw
• Καθάρισε το αίμα – Κολλιτσίδα
• Καθάρισε το αίμα – Θαμνώδης φύτρα
• Γονόρροια – Βότανα για την υποστήριξη της θεραπείας της
• Λαρυγγίτιδα – Κοινή μολόχα
• Καθρακτικό – Καστορέλαιο
• 10 γρήγορες συστάσεις για τις πιο συχνές ασθένειες
• Η δράση είναι το κλειδί

ΚΕΦΑΛΑΙΟ 5

• Από που προήλθαν αρχικά τα φυτά και από που να τα πάρουμε;
• Που μπορείς να αγοράσεις τα φαρμακευτικά σου βότανα;
• Mallow
• Sage
• Dandelion
• Alder buckthorn
• Arnica
• Artichoke
• Angelica
• Μια χρυσή σύσταση για να κάνεις τη ζωή σου ακόμα καλύτερη
• Συμπέρασμα

(το βιβλίο σε μορφή αρχείου PDF)