Βιβλία για την Κάνναβη

Prepper’s Natural Medicine – Life-saving herbs, essential oils and natural remedies for when there is no doctor (2015) [Φυσικά φάρμακα για τον προνοητικό – Βότανα, αιθέρια έλαια και φυσικές θεραπείες που σώζουν την ζωή όταν δεν υπάρχει διαθέσιμος γιατρός]

25 Νοεμβρίου, 2022
By simos

Cat Ellis

ΚΕΦΑΛΑΙΟ 1

ΕΙΣΑΓΩΓΗ

Έχεις αναρωτηθεί ποτέ τι θα έκανες αν δεν υπήρχε φαρμακείο; Τι θα γινόταν αν η πρόσβαση στην υγειονομική περίθαλψη ξαφνικά δεν ήταν δυνατή; Ανησυχείς για την αύξηση των ανθεκτικών στα φάρμακα βακτηρίων; Έχεις ένα εφεδρικό σχέδιο; Το “Prepper’s Natural Medicine” μπορεί να σε βοηθήσει να εφαρμόσεις ένα τέτοιο σχέδιο έκτακτης ανάγκης.

Τα φυσικά φάρμακα είναι παντού, ακόμη και μεγαλώνοντας μέσα από τις ρωγμές των πεζοδρομίων και καταλαμβάνοντας κενές περιοχές. Η προσθήκη ενός κήπου με φαρμακευτικά βότανα στο σπίτι και η αποθήκευση μερικών απλών αντικειμένων μπορεί να προσφέρει σε σένα και την οικογένεια σου πληθώρα αποτελεσματικών θεραπειών καθώς και πολύτιμα εναλλακτικά είδη σε περίπτωση που αποτύχουν τα τρέχοντα συστήματα σου.

Αυτός ο οδηγός διδάσκει τα βασικά της παρασκευής φυσικών φαρμάκων, παρέχει λεπτομερείς πληροφορίες για τις θεραπευτικές ιδιότητες 50 διαφορετικών βοτάνων (συν μερικά επιπλέον) και μοιράζεται μερικές δοκιμασμένες στο χρόνο θεραπείες για έκτακτες ανάγκες, για πρώτες βοήθειες και κοινές παθήσεις. Όλα όσα χρειάζεσαι για να μάθεις πώς να φτιάχνεις τις δικές σου φόρμουλες για τις συγκεκριμένες ανάγκες σου βρίσκονται σε αυτό το βιβλίο. Έχω επίσης παράσχει μια λίστα βιβλίων, προμηθευτών και άλλων πόρων για περαιτέρω μελέτη.

Ως βοτανολόγος που είναι επίσης παρασκευαστής, ανησυχώ για την αντοχή στα αντιβιοτικά, τους αναδυόμενους ιούς και τους κινδύνους που ενέχει η χρόνια νόσος. Ανησυχώ που οι ΗΠΑ βρίσκονται επί του παρόντος στην 60η θέση στη μητρική θνησιμότητα παρά (ή λόγω) των πολλών παρεμβάσεων που θεωρούνται πλέον μέρος του φυσιολογικού τοκετού στα νοσοκομεία μας. Ανησυχώ για τις αναφορές των Centers for Disease Control and Prevention (CDC) ότι ένας στους δύο ενήλικες στις ΗΠΑ έχει μια χρόνια ασθένεια. Ανησυχώ για τις πολιτικές γελοιότητες σχετικά με την κάλυψη της υγείας και την καταστολή των φυσικών φαρμάκων και των τροφίμων με υψηλή περιεκτικότητα σε θρεπτικά συστατικά από τους ρυθμιστικούς φορείς της κυβέρνησής μας υπέρ των βιομηχανικών τροφίμων. Ανησυχώ επίσης ότι κινούμαστε σε ένα σύστημα στο οποίο η πρόσβαση στην υγειονομική περίθαλψη και ο τύπος θεραπείας καθορίζονται από την κυβέρνηση μας και όχι από τους επαγγελματίες υγείας.

Έγραψα αυτό το βιβλίο για να βοηθήσω άλλους να προετοιμαστούν για μια σειρά από σενάρια. Κατά τη διάρκεια μιας κρίσης, τα φαρμακεία και τα νοσοκομεία θα είναι μεταξύ των πρώτων επιδρομών. Εκατομμύρια άνθρωποι που λαμβάνουν φάρμακα συντήρησης θα μείνουν ξαφνικά χωρίς φάρμακα από τα οποία εξαρτάται ο οργανισμός τους για την κανονική του λειτουργία. Ακόμη και τώρα, πριν από μια κρίση, τα αντιβιοτικά που κάποτε αντιμετώπιζαν εύκολα κοινές λοιμώξεις δεν λειτουργούν πλέον και οι φαρμακευτικές εταιρείες δεν ενδιαφέρονται να αναπτύξουν νεότερες γενιές αντιβιοτικών επειδή αποκομίζουν περισσότερα κέρδη επενδύοντας κονδύλια έρευνας και ανάπτυξης σε φάρμακα συντήρησης. Τα αντιβιοτικά λαμβάνονται συνήθως για μόλις 10 έως 14 ημέρες. Αντίθετα, τα φάρμακα συντήρησης όπως τα φάρμακα για την αρτηριακή πίεση και τα φάρμακα που μειώνουν τη χοληστερόλη τείνουν να λαμβάνονται για το υπόλοιπο της ζωής του ασθενούς. Αυτό παρέχει πολύ μεγαλύτερη απόδοση στα χρήματα που επένδυσαν για έρευνα και ανάπτυξη.

Το πιο σημαντικό, ήθελα να μοιραστώ την αγάπη μου για τη βοτανολογία και τη φυσική ιατρική και τα φυτικά φάρμακα. Ελπίζω ότι αυτή η αγάπη και η εκτίμηση για τα φυτικά φάρμακα θα μεταφραστεί εύκολα μέσα από αυτό το βιβλίο και θα σε εμπνεύσει να μάθεις περισσότερα. Βγες έξω, κάντε μια “weed walk” (βόλτα στα χόρτα), αναγνώρισε τη βλάστηση στην περιοχή σου, φύτεψε μερικά βότανα και άρχισε να παίρνεις έναν νέο, πιο ενεργό ρόλο στη δημιουργία των δικών σου παραδοσιακών φαρμάκων:

Η παραδοσιακή ιατρική (traditional medicine) αναφέρεται σε πρακτικές υγείας, προσεγγίσεις, γνώσεις και πεποιθήσεις που ενσωματώνουν φάρμακα με βάση τα φυτά, ζώα και ορυκτά, πνευματικές θεραπείες, χειρωνακτικές τεχνικές και ασκήσεις, που εφαρμόζονται μεμονωμένα ή σε συνδυασμό για τη θεραπεία, τη διάγνωση και την πρόληψη ασθενειών ή τη διατήρηση της ευημερίας[1]. Η Κίνα έχει διατηρήσει τις παραδοσιακές θεραπευτικές της πρακτικές εδώ και πάνω από 5.000 χρόνια παράλληλα με ένα σύγχρονο βιοϊατρικό σύστημα. Αυτά τα δυο εκεί (και όπου αλλού) δεν είναι ανταγωνιστικά μεταξύ τους. Αντίθετα, οι Κινέζοι χρησιμοποιούν τη σύγχρονη επιστήμη για να διερευνήσουν πώς λειτουργεί η Παραδοσιακή Κινεζική Ιατρική (Traditional Chinese Medicine, TCM) από βιοϊατρική άποψη. Οι Κινέζοι έχουν κάνει πολλά για να μελετήσουν και να τεκμηριώσουν τις αντιικές ιδιότητες των βοτάνων στην TCM. Αυτές οι πληροφορίες μπορεί να αποδειχθούν σωτήριες δεδομένων των αναδυόμενων ιών για τους οποίους η βιοϊατρική δεν έχει επί του παρόντος θεραπεία. Η Ινδία έχει επίσης διατηρήσει την παραδοσιακή της ιατρική, γνωστή ως Αγιουρβέδα, παράλληλα με τις σύγχρονες βιοϊατρικές πρακτικές. Μάλιστα, αυτή η παραδοσιακή ιατρική έχει ασκηθεί σε όλο τον κόσμο.

Στη Δύση, η παραδοσιακή ιατρική αναφέρεται συχνά ως εναλλακτική ιατρική (alternative medicine) ή μερικές φορές ως συμπληρωματική ιατρική (complementary medicine). Η εναλλακτική ιατρική έχει να κάνει με την λογική του “αντί” της ορθόδοξης ιατρικής. Η συμπληρωματική ιατρική μεταφέρει μια αίσθηση “υποστήριξης” της ή “σε συνδυασμό με” την, ορθόδοξης ιατρικής. Στην εναλλακτική και συμπληρωματική ιατρική περιλαμβάνονται μέθοδοι όπως η ρεφλεξολογία, η θεραπεία μασάζ, η χειροπρακτική φροντίδα και η βοτανοθεραπεία. Η Γερμανία έχει πρωτοστατήσει τόσο στην έρευνα όσο και σε ένα σύστημα υγειονομικής περίθαλψης βασισμένο σε στοιχεία που ενσωματώνει φυσικές, φυτικές και άλλες εναλλακτικές ή συμπληρωματικές θεραπείες με φαρμακευτικές επιλογές.

Παρόλο που μπορεί να φαίνεται ότι εμείς στη Δύση δεν έχουμε καμία παραδοσιακή μορφή ιατρικής συγκρίσιμη με την TCM ή την Αγιουρβέδα, ο βοτανολόγος Matthew Wood έχει συνδυάσει αυτό που αποκαλεί “παραδοσιακή δυτική βοτανολογία” από σχεδόν ξεχασμένες λαϊκές παραδόσεις και έχει δημιουργήσει συσχετισμούς μεταξύ των κοσμοθεωριών διαφόρων δυτικών πολιτισμών, σχετικά με την υγεία και την ιατρική. Το βιβλίο του για το θέμα, “The Practice of Traditional Western Herbalism: Basic Doctrine, Energetics, and Classification”, είναι ένα ενδιαφέρον και αξιόλογο ανάγνωσμα.

ΓΙΑΤΙ ΝΑ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΗΣΕΙΣ ΤΗΝ ΦΥΣΙΚΗ ΙΑΤΡΙΚΗ & ΤΑ ΦΥΣΙΚΑ ΦΑΡΜΑΚΑ;

Εάν είσαι προνοητικός, καταλαβαίνεις την αξία του μελλοντικού προγραμματισμού και της δημιουργίας αντιγράφων ασφαλείας για ευάλωτα συστήματα. Αντιλαμβάνεσαι τη σημασία της δημιουργίας ενός κήπου, της αποθήκευσης τροφίμων και της εξοικονόμησης σπόρων για το επόμενο έτος. Έχεις πολλούς τρόπους θέρμανσης και τροφοδοσίας του σπιτιού σου εάν

αποτύχουν τα βασικά συστήματα. Είσαι έτοιμος για σχεδόν τα πάντα.

Ωστόσο, ένας τομέας που δεν λαμβάνει πάντα την προσοχή που του αξίζει είναι η ετοιμότητα από ιατρικής πλευράς. Τι θα γινόταν αν αρρώσταινες ή τραυματιζόσουν και η επαγγελματική ιατρική βοήθεια δεν αποτελούσε επιλογή; Εάν το ιατρικό μας σύστημα είχε κατακλυστεί ή αποκοπεί από τον ανεφοδιασμό, θα μπορούσες να φροντίσεις τις δικές σου ανάγκες υγείας και των αγαπημένων σου προσώπων;

Συχνά, οι προνοητικοί προσεγγίζουν την ιατρική ετοιμότητα συναρμολογώντας ένα ποιοτικό κιτ πρώτων βοηθειών και στη συνέχεια προσθέτουν ορισμένα μαζικά μη συνταγογραφούμενα φάρμακα, όπως αναλγητικά, σιρόπια για τον βήχα και αντιβιοτικές αλοιφές. Αν και όλα αυτά τα είδη είναι ωφέλιμα και τα έχω στη διάθεση μου, υπάρχουν μερικά τρωτά σημεία στο να βασίζεσαι αποκλειστικά σε ορθόδοξες βιοϊατρικές προμήθειες:

• Τα αναλώσιμα τελικά θα εξαντληθούν ή θα υπερβούν τη διάρκεια ζωής τους χωρίς να υπάρχει τρόπος ανεφοδιασμού.

• Η επιλογή περιορίζεται σε μη συνταγογραφούμενα φάρμακα, χωρίς σχέδιο για χρόνιες ασθένειες ή έντονο πόνο.

• Τα αντιβιοτικά χάνουν έδαφος έναντι των ανθεκτικών στα φάρμακα βακτηρίων.

Ως μέρος ενός ολοκληρωμένου σχεδίου επιβίωσης, οι προνοητικοί χρειάζονται μια ανανεώσιμη πηγή αποτελεσματικών φαρμάκων που μπορούν να παράγουν και να αναπαράγουν οι ίδιοι. Οι προνοητικοί απαιτούν επίσης έναν τρόπο αξιολόγησης της ασθένειας και του τραυματισμού σε καταστάσεις όπου τα μικροβιολογικά και τα διαγνωστικά εργαστήρια δεν είναι διαθέσιμα.

Ένας τρόπος για να επιτευχθεί αυτό είναι η ενσωμάτωση της φυσικής ιατρικής σε ένα σχέδιο ετοιμότητας έκτακτης ανάγκης.

Αν και υπάρχουν πολλοί λόγοι για να επιλέξεις φυσικά φάρμακα, οι προνοητικοί έχουν μοναδικές ανησυχίες που κάνουν το φυσικό φάρμακο ιδιαίτερης αξίας. Εδώ είναι οι πέντε κορυφαίοι λόγοι για τους οποίους οι προνοητικοί πρέπει να μάθουν για τη φυσική ιατρική:

1. Η φυσική ιατρική λειτουργεί.

2. Η φυσική ιατρική ανήκει σε όλους.

3. Η φυσική ιατρική μαθαίνεται εύκολα.

4. Η φυσική ιατρική είναι βιώσιμη μακροπρόθεσμα.

5. Η φυσική ιατρική παρέχει πολύτιμα εναλλακτικά είδη.

Η ΦΥΣΙΚΗ ΙΑΤΡΙΚΗ ΛΕΙΤΟΥΡΓΕΙ

Ο πιο σημαντικός λόγος για να χρησιμοποιήσεις τη φυσική ιατρική, πολύ απλά, είναι ότι λειτουργεί. Χρησιμοποιείται σε όλο τον κόσμο επειδή όντως λειτουργεί και λειτουργεί εδώ και χιλιάδες χρόνια. Υπάρχουν βουνά από μελέτες που είναι διαθέσιμες για ανάγνωση στο www.PubMed.gov, πολλές από τις οποίες είναι δωρεάν, με λεπτομέρειες σχετικά με την αποτελεσματικότητα των βοτάνων και των εναλλακτικών θεραπειών.

Η ΦΥΣΙΚΗ ΙΑΤΡΙΚΗ ΑΝΗΚΕΙ ΣΕ ΟΛΟΥΣ

Η φυσική ιατρική είναι προσβάσιμη σε οποιονδήποτε. Δεν υπάρχει συμβούλιο αδειοδότησης και τα μαθήματα πιστοποίησης είναι εθελοντικά. Μπορείς να είσαι αυτοδίδακτος ή να παρακολουθήσεις ένα μάθημα βοτανολογίας. Δεν χρειάζεσαι την άδεια κανενός για να χρησιμοποιήσεις την ή να μάθεις για την, φυσική ιατρική.

Η ΦΥΣΙΚΗ ΙΑΤΡΙΚΗ ΜΑΘΑΙΝΕΤΑΙ ΕΥΚΟΛΑ

Οι φυσικές μέθοδοι παρασκευής φαρμάκων είναι κομψά απλές, ειδικά σε σύγκριση με τις απαιτήσεις για την παρασκευή φαρμακευτικών προϊόντων. Δεν ξέρω κανέναν παρασκευαστή που θα μπορούσε να ετοιμάσει μια παρτίδα Tamiflu στην κουζίνα του, αλλά ξέρω πολλούς που φτιάχνουν σιρόπι σαμπούκου για την καταπολέμηση της γρίπης στην δική τους κουζίνα. Για να γίνουμε σαφείς, υπάρχουν πολλά που πρέπει να μάθουμε για να ασκούμε την φυσική ιατρική με ασφάλεια και αποτελεσματικότητα. Η μάθηση δεν σταματά ποτέ και δεν υπάρχουν γρήγορες λύσεις. Οι άνθρωποι μελετούν πολλά χρόνια, αφιερώνοντας πολλές ώρες στη δουλειά τους. Για τον αρχάριο βοτανολόγο, ωστόσο, η εκμάθηση των βασικών τεχνικών είναι μια εύκολη και ευχάριστη διαδικασία με υπόσχεση για ένα δια βίου όφελος.

Η ΦΥΣΙΚΗ ΙΑΤΡΙΚΗ ΕΙΝΑΙ ΒΙΩΣΙΜΗ ΜΑΚΡΟΠΡΟΘΕΣΜΑ

Το πιο προφανές όφελος της φυσικής ιατρικής για τους παρασκευαστές είναι η ικανότητα αναπαραγωγής ή άγριας παραγωγής βοτάνων, τροφών, λιπών, κεριών, μανιταριών και λειχήνων κάθε χρόνο. Η λήψη φυτικών θεραπειών για την αντιμετώπιση των θεμάτων υγειονομικής περίθαλψης μετά που τα ράφια των φαρμακείων θα έχουν αδειάσει είναι μια έξυπνη στρατηγική επιβίωσης.

Η ΦΥΣΙΚΗ ΙΑΤΡΙΚΗ ΠΑΡΕΧΕΙ ΠΟΛΥΤΙΜΑ ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΑ ΕΙΔΗ

Κάποια στιγμή, οι άνθρωποι θα αρχίσουν να εφαρμόζουν μια κοινωνική δομή και ένα σύστημα υποστήριξης. Θα ξαναχτιστούν από την επιθυμία να βελτιώσουν την ποιότητα της ζωής τους. Μπορούμε μόνο να μαντέψουμε ποιο μπορεί να είναι το οποιοδήποτε νέο νόμισμα. Ίσως θα είναι χρυσός ή το ασήμι, αλλά τα φάρμακα και η γνώση του τρόπου χρήσης τους θα έχουν πάντα αξία στην αγορά. Σειρές δεξιοτήτων, όπως η γνώση για το ποια βότανα μπορούν να βοηθήσουν στη βρογχίτιδα, πώς να φτιάξουμε ένα προγεννητικό συμπλήρωμα διατροφής με κοινά βότανα, πώς να εκτελέσουμε λεμφική παροχέτευση σε πρησμένο, διάστρεμμα αστραγάλου και η εξειδίκευση στον τομέα έκτακτης ανάγκης ή την ιατρική της πρώτης γραμμής, θα αναζητηθούν.

Η ΔΙΚΗ ΜΟΥ ΕΚΔΟΧΗ ΤΗΣ ΦΥΣΙΚΗΣ ΙΑΤΡΙΚΗΣ

Ενώ υπάρχουν πολλές μορφές φυσικής ιατρικής, έχω βασίσει τις θεραπείες σε αυτό το βιβλίο στα τρία με τα οποία είμαι πιο εξοικειωμένος: τη φυτοθεραπεία, τη θεραπεία μασάζ και τη μαιευτική. Περιλαμβάνω επίσης την παρέμβαση πρώτων βοηθειών στη φυσική ιατρική. Τουλάχιστον, οι δεξιότητες πρώτων βοηθειών δεν είναι εκτός της φυσικής ιατρικής. Αυτό που βρίσκεται έξω από τη φυσική ιατρική είναι οτιδήποτε δημιουργείται σε εργαστήριο, οτιδήποτε συνθετικό ή οποιοδήποτε συστατικό που έχει υποστεί τέτοια επεξεργασία που δεν μπορεί να αντιγραφεί στο σπίτι.

Ένα τέλειο παράδειγμα για να επεξηγήσει αυτό το σημείο είναι ο φλοιός της λευκής ιτιάς έναντι της ασπιρίνης. Ο φλοιός της λευκής ιτιάς έχει μια μακρά, καλά τεκμηριωμένη, παραδοσιακή χρήση ως αναλγητικό (ανακουφιστικό πόνου). Περιέχει ένα χημικό συστατικό γνωστό ως σαλικίνη, το οποίο το σώμα μετατρέπει σε σαλικυλικό οξύ. Το ενεργό συστατικό της ασπιρίνης, το ακετυλοσαλικυλικό οξύ, είναι μια συνθετική εκδοχή του σαλικυλικού οξέος. Στη συνέχεια, το ακετυλοσαλικυλικό οξύ που παράγεται στο εργαστήριο χορηγείται σε ποσότητα πολύ μεγαλύτερη από αυτή που είναι διαθέσιμη από τη φυσική σαλικίνη.

Από μόνη της, η ποσότητα του σαλικυλικού οξέος στον φλοιό της λευκής ιτιάς δεν επαρκεί για την ανακούφιση από τον πόνο. Ωστόσο, η σαλικίνη δεν είναι το μόνο χημικό συστατικό στον φλοιό της λευκής ιτιάς. Αποτελεί μέρος ενός πολύπλοκου και συνεργατικού συνδυασμού χημικών ουσιών, συμπεριλαμβανομένων των φλαβονοειδών και των πολυφαινολών, με αποτέλεσμα ένα προφίλ από ουσίες το οποίο ως άθροισμα είναι μεγαλύτερο από τα μέρη του.

Η μοναδική σύνθεση του φλοιού παρέχει τις αναλγητικές ιδιότητες. Με άλλα λόγια, δεν μπορείς απλά να αφαιρέσεις μια χημική ουσία, όπως η σαλικίνη, και να περιμένεις να λειτουργήσει από μόνη της όπως όταν ήταν μέρος μιας πολύπλοκης συνέργειας. Όταν λαμβάνεται ως ολόκληρο φάρμακο (πλήρους φάσματος), για παράδειγμα, σε τσάι ή ως βάμμα, θα αισθανθείς λιγότερο πόνο με τον ίδιο τρόπο όπως αν είχες πάρει ασπιρίνη, παρόλο που η πραγματική ποσότητα σαλικίνης από/στο φλοιό είναι σημαντικά μικρότερη.

Αλλά τι συμβαίνει όταν παίρνεις μια ουσία όπως η σαλικίνη και τη συνθέτεις; Μια τέτοια συμπυκνωμένη ποσότητα, η οποία δεν βρίσκεται στη φύση και αναμφισβήτητα δεν είναι αυτή που έχει εξελιχθεί για να επεξεργάζεται το σώμα μας, θα έχει αρνητικές επιπτώσεις; Ή μήπως θα είναι μια ανάλογη εύκολη εναλλαγή μεταξύ φαρμακευτικών και φυτικών φαρμάκων; Πώς συγκρίνονται μεταξύ τους;

Η ασπιρίνη μπορεί να έχει ταχύτερη δράση, αλλά ο φλοιός της λευκής ιτιάς έχει τη φήμη ότι έχει μεγαλύτερη διάρκεια. Ο φλοιός της λευκής ιτιάς προσφέρει ένα επίπεδο ανακούφισης από τον πόνο συγκρίσιμο με αυτό της ασπιρίνης, και το κάνει χωρίς να ενοχλεί το εσωτερικό στρώμα της γαστρεντερικής οδού, που ονομάζεται βλεννογόνος.

Κάθε μορφή ιατρικής έχει τα δυνατά και τα αδύνατα σημεία της. Για παράδειγμα, η βιοϊατρική υπερέχει στη σωτηρία, στις ηρωικές παρεμβάσεις και στην προηγμένη, λεπτομερή διάγνωση. Ωστόσο, το ιατρικό μας σύστημα είναι απροετοίμαστο για ανθεκτικά στα φάρμακα βακτήρια, ιογενείς αναπνευστικές ασθένειες και βιωσιμότητα μετά την καταστροφή.

Προτιμώ πολύ να βλέπω ένα ιατρικό σύστημα που επιτρέπει όλες τις επιλογές να παραμένουν διαθέσιμες: φυσικές, φαρμακευτικές, ολιστικές, βιοϊατρικές και ούτω καθεξής. Ωστόσο, όταν αυτές οι επιλογές περιορίζονται λόγω κρίσης ή καταστροφής, η φυσική ιατρική θα είναι ακόμα διαθέσιμη για όσους γνωρίζουν πώς να τη χρησιμοποιούν.

[1] “Traditional Medicine Fact Sheet,” World Health Organization (May 2003), http://www.who.int/mediacentre/factsheets/2003/fs134/en