Psychedelic Psychotherapy (2017) [Ψυχεδελική ψυχοθεραπεία]

A user-friendly guide for psychedelic drug-assisted psychotherapy / Ένας φιλικός προς τον χρήστη οδηγός για ψυχοθεραπεία υποβοηθούμενη από ψυχεδελικά φάρμακα

by

R. Coleman

Εισαγωγή

Η χρήση ψυχεδελικών για θεραπεία είναι μια πρακτική χιλιάδων ετών και είναι καλά τεκμηριωμένη στους αυτόχθονες πολιτισμούς σε όλο τον κόσμο. Σήμερα, οι ψυχεδελικές ουσίες αποδεικνύονται εξαιρετικοί καταλύτες που επιταχύνουν την επούλωση και ξεπερνούν τους περιορισμούς της κυρίαρχης ψυχοθεραπείας.

Οι ψυχεδελικές ουσίες συνδέονται συνήθως με τους νέους που τις καταναλώνουν σε διεγερτικά, ηδονιστικά, κοινωνικά περιβάλλοντα όπως τα μουσικά φεστιβάλ.

Αν και οι περισσότεροι άνθρωποι σήμερα γνωρίζουν τα ψυχεδελικά μόνο ως ψυχαγωγικές ουσίες, οι πρώτες καταγεγραμμένες χρήσεις τους ήταν θρησκευτικές και θεραπευτικές. Στις δεκαετίες του ‘50 και του ‘60 πραγματοποιήθηκαν εκατοντάδες συνεδρίες ψυχοθεραπείας με χρήση LSD και άλλων ουσιών. Αυτό το πρότζεκτ πέρασε στην παρανομία και δεν ολοκληρώθηκε όταν τα ψυχεδελικά έγιναν παράνομα. Θαρραλέοι θεραπευτές και οδηγοί^(*) που ήταν πρόθυμοι να διακινδυνεύσουν να εργαστούν εκτός νόμου διαπίστωσαν ότι τα ψυχεδελικά τους επέτρεπαν να βοηθήσουν άτομα που δεν είχαν ανταποκριθεί στη συμβατική θεραπεία.

^(*) Ο ψυχεδελικός οδηγός είναι κάποιος που παρέχει υποστήριξη και καθοδήγηση σε άτομα που βιώνουν μια ψυχεδελική εμπειρία, είτε ψυχαγωγική είτε θεραπευτική. Ενώ ο συνοδός ταξιδιού εξασφαλίζει κυρίως την ασφάλεια και παρακολουθεί τις αρνητικές επιπτώσεις, ο ψυχεδελικός οδηγός αναλαμβάνει έναν πιο ενεργό ρόλο στη διευκόλυνση της εμπειρίας, προσφέροντας ενδεχομένως καθοδήγηση, ενθάρρυνση και υποστήριξη στην ενσωμάτωση. Ο όρος συνδέεται πιο συχνά με πνευματικά ή θεραπευτικά πλαίσια, όπου οι οδηγοί μπορούν να βοηθήσουν τα άτομα να πλοηγηθούν σε αλλοιωμένες καταστάσεις συνείδησης και να ερμηνεύσουν τις γνώσεις που απέκτησαν.
Αυτό το εγχειρίδιο προορίζεται να αποτελέσει πηγή για όσους χρησιμοποιούν ψυχεδελικές ουσίες για ψυχολογική θεραπεία σε ελεγχόμενα, θεραπευτικά περιβάλλοντα που προάγουν την εστιασμένη ενδοσκόπηση. Αυτός ο οδηγός είναι αφιερωμένος σε άτομα που υποφέρουν και επιδιώκουν να είναι πραγματικά απαλλαγμένα από τις εξουθενωτικές συνέπειες του παιδικού τραύματος και σε όσους επιθυμούν να βοηθήσουν αυτά τα άτομα.

Οι πληροφορίες που περιέχονται εδώ αποκτήθηκαν κατά τη διάρκεια τριών δεκαετιών προσωπικής θεραπείας και επαγγελματικής εμπειρίας του συγγραφέα που διευκόλυνε χιλιάδες συνεδρίες ψυχεδελικής θεραπείας.

Αυτό εδώ το βιβλίο δεν είναι σε καμία περίπτωση ο οριστικός οδηγός για όλους τους πιθανούς τρόπους χρήσης των ψυχεδελικών για θεραπεία. Υπάρχουν εκτενείς γνωστοί, και άλλοι που δεν έχουν ακόμη ανακαλυφθεί, τρόποι με τους οποίους τα ψυχεδελικά μπορούν να διευκολύνουν την ψυχολογική θεραπεία, την προσωπική ανάπτυξη και την πνευματική αφύπνιση.

Τα ψυχεδελικά είναι ισχυρά αλλά δυνητικά επικίνδυνα εργαλεία για την πρόσβαση στον ανθρώπινο ψυχισμό. Θα πρέπει να χρησιμοποιείς αυτές τις ουσίες με μεγάλη προσοχή. Η ψυχεδελική θεραπεία απαιτεί θάρρος και αποφασιστικότητα για να αντιμετωπίσει κανείς τους βαθύτερους φόβους του. Η διαδικασία μπορεί να είναι προκλητική και επίπονη και δεν πρέπει να γίνεται μόνη της.

Η ψυχεδελική θεραπεία μπορεί να είναι βαθιά μεταμορφωτική, όταν χρησιμοποιείται με προσεκτικό και ενημερωμένο τρόπο.

Σημείωση: Σε αυτόν τον οδηγό, οι ψυχεδελικές συνεδρίες αναφέρονται ως “ταξίδια”.

Ο χρόνος που δαπανάται σε μια αλλαγμένη κατάσταση αναφέρεται ως “χώρος ταξιδιού”. Όλες οι ιστορίες και τα αποσπάσματα ταξιδιού είναι από πραγματικές συνεδρίες.

Η ιστορία του συγγραφέα

Στις αρχές των είκοσι μου, ταράχτηκα από τα βάσανα και την τρέλα στον κόσμο. Ξεκίνησα μια αναζήτηση για να βρω το νόημα και το σκοπό της ζωής. Η αναζήτηση μου με οδήγησε σε έναν οδηγό που με μύησε στα ψυχεδελικά. Κατά τη διάρκεια των συνεδριών μου, είχα υπερβατικές, μυστικιστικές εμπειρίες που διεύρυναν την κοσμοθεωρία μου πέρα ​​από τα όρια των πέντε αισθήσεων μου. Έζησα τη ζωή μου ως μια σύντομη στιγμή σε άπειρο χρόνο και χώρο. Ξύπνησα από την έκσταση των περιοριστικών πεποιθήσεων και της εγκόσμιας, συναινετικής πραγματικότητας. Ένιωθα συνδεδεμένος με τον θεό, την ψυχή μου και την ιερότητα όλων των ζωντανών πραγμάτων. Η πνευματική μου ζωή εκτοξεύτηκε στα ύψη, αλλά τα σοβαρά προβλήματα υγείας, σεξουαλικότητας και σχέσεων παρέμειναν. Εξακολουθούσα να υποφέρω από χρόνια κόπωση, κατάθλιψη και αιμορραγικά έλκη στο παχύ έντερο.

Προσπάθησα να αντιμετωπίσω τα συμπτώματα μου με συμβατική και εναλλακτική ιατρική. Αυτή η προσέγγιση έφερε κάποια ανακούφιση, αλλά δεν έφτασε στη βασική αιτία. Έψαξα για ψυχοσωματικές καταβολές. Η ψυχοθεραπεία ήταν ακριβή και απογοητευτικά αργή.

Ένιωσα σαν να ξαπλώνω σε μια σειρά από ξαπλώστρες σε έναν Τιτανικό που αναποδογυρίζει, βυθιζόμουν. Ήμουν αυτοκτονικός.

Μια μέρα, συνάντησα έναν θεραπευτή που συνέστησε τη χρήση MDMA για να “ξεκολλήσω”. Από την πρώτη κιόλας συνεδρία, άρχισα να κάνω εκπληκτικές ανακαλύψεις. Η διάσπαση ανάμεσα στο μυαλό και το σώμα μου άρχισε να διαλύεται. Το να είμαι παρών στο σώμα μου έγινε εμπειρία, όχι έννοια. Η καρδιά μου άνοιξε. Μπορούσα να έχω πρόσβαση στα μπλοκαρισμένα συναισθήματα όσο ποτέ άλλοτε. Καθώς συνέχισα την ψυχεδελική θεραπεία, ανακάλυψα και δούλεψα το τραύμα της παιδικής παραμέλησης και κακοποίησης. Αποκαλύφθηκαν κρυμμένες πηγές της χρόνιας μου ασθένειας, του άγχους και της κατάθλιψης. Η κολίτιδα μου επουλώθηκε, η κατάθλιψη μου εξαφανίστηκε και η υγεία μου βελτιώθηκε. Καθώς τα σεξουαλικά μου προβλήματα και τα ζητήματα στη σχέση μου θεραπεύτηκαν, μπόρεσα να εκδηλώσω τον υγιή, ευτυχισμένο γάμο που απολαμβάνω σήμερα.

Πέρασα χρόνια σε γνωστική και Reichian θεραπεία πριν ανακαλύψω την υποβοηθούμενη από ψυχεδελικά ψυχοθεραπεία. Έκανα διαλογισμό, έκανα γιόγκα, πήρα Rolfed και ξαναγεννήθηκα. Όλα αυτά ήταν χρήσιμα, αλλά ήταν μόνο ικανά να με πάνε τόσο μακριά. Πιστεύω ότι χωρίς τη βοήθεια ψυχεδελικών δε θα είχα θεραπευτεί ποτέ.

Η ψυχεδελική θεραπεία μου έσωσε τη ζωή.

Περιεχόμενα

1. Ψυχεδελικά και θεραπεία

2. Πώς η ψυχεδελική θεραπεία θεραπεύει το τραύμα

3. Στρώματα της ψυχεδελικής θεραπευτικής διαδικασίας

4. Πρωτεύοντα εργαλεία

5. Χρήση ενός Sitter^(*)

^(*) Ένας ψυχεδελικός συνοδός, επίσης γνωστός ως συνοδός ταξιδιού, είναι ένα νηφάλιο άτομο που παρέχει υποστήριξη και διασφαλίζει την ασφάλεια κάποιου που χρησιμοποιεί ψυχεδελικά φάρμακα κατά τη διάρκεια μιας ψυχεδελικής εμπειρίας. Ο ρόλος του είναι κυρίως να παρακολουθεί την ευημερία του ατόμου και να παρεμβαίνει σε περίπτωση «κακού ταξιδιού» ή έκτακτης ανάγκης. Δεν καθοδηγεί ενεργά την εμπειρία, σε αντίθεση με έναν ψυχεδελικό οδηγό, αλλά προσφέρει μια καθησυχαστική παρουσία και ένα ασφαλές περιβάλλον.
6. Οδηγίες για τον Sitter

7. Οδηγίες για τον επαγγελματία ψυχοθεραπευτή

8. Προετοιμασία για το ταξίδι

9. Οδηγίες για τον ταξιδιώτη

10. Επαναφορά της λογικής με την εμπειρία αιχμής

11. Embracing the shadow (Αγκαλιάζοντας τη σκιά)

12. Εξοπλισμός πόρων

13. Beyond the ego (Πέρα από το εγώ)

14. Μετά το ταξίδι

15. Χρήσιμες τεχνικές

16. Συμπληρωματικές πρακτικές που υποστηρίζουν το ταξίδι

17. Ιστορίες ταξιδιού

Σχετικά με τον συγγραφέα

(το βιβλίο σε μορφή αρχείου PDF)