Βιβλία για την Κάνναβη

The Portable Essential Oils (2016) [Φορητός οδηγός των αιθέριων ελαίων]

27 Νοεμβρίου, 2024
By simos

A pocket reference of everyday remedies for natural health & wellness / Ένας οδηγός τσέπης αναφοράς για τις καθημερινές θεραπείες για τη φυσική υγεία και ευεξία

Anne Kennedy

Εισαγωγή

Πριν από αρκετούς μήνες ταξίδεψα για μια οικογενειακή επανένωση, επιλέγοντας να παρακάμψω τη φασαρία των αεροπορικών ταξιδιών και να απολαύσω ένα οδικό ταξίδι cross-country. Την πρώτη νύχτα της περιπέτειας μου, βρήκα τον εαυτό μου εντελώς κουρασμένο. Ακόμα κι έτσι, άγνωστοι ήχοι και ένα άβολο κρεβάτι με κράτησαν ξύπνια. Έψαξα την τσάντα μου, ελπίζοντας να εντοπίσω το αιθέριο έλαιο λεβάντας μου.

Το μάντεψες, το αγαπημένο μου φάρμακο για την αϋπνία δεν υπήρχε πουθενά και αμφέβαλα σοβαρά ότι το κοντινό ψιλικατζίδικο θα μπορούσε να προσφέρει κάτι για αντικατάσταση. Την επόμενη μέρα, με ξάγρυπνα μάτια και γεμάτη με καφέ, έψαχνα μανιωδώς για ένα μέρος για να αγοράσω αιθέρια έλαια για να βγάλω το υπόλοιπο ταξίδι μου.

Μόλις πήρα στα χέρια μου μερικά ευέλικτα έλαια, λεβάντα, μέντα, δεντρολίβανο και γκρέιπφρουτ, το άγχος, η αϋπνία, η κούραση και τα άβολα δωμάτια δεν ενοχλούσαν πλέον. Μέσα σε μια μικρή χούφτα μπουκάλια, είχα όλα όσα χρειαζόμουν για να παραμείνω συγκεντρωμένη ενώ οδηγούσα σε μεγάλες εκτάσεις άδειου αυτοκινητόδρομου, μαζί με γρήγορες θεραπείες για τα πάντα, από τη δυσπεψία που προκαλείται από το γρήγορο φαγητό μέχρι την ενόχληση από οτιδήποτε, όπως η καθυστέρηση στον δρόμο από έργα. Χωρίς χάπια για λήψη και χωρίς παρενέργειες για να ανησυχώ, καθώς και ευχάριστα αρώματα που με κράτησαν σε θετικό πνεύμα, απόλαυσα τη μακρά πορεία μου προς την επανένωση.

Χάρη στις υπέροχες θεραπευτικές τους δυνάμεις και τη φορητότητα τους, τα αιθέρια έλαια έχουν πλέον μια μόνιμη θέση στη λίστα για τις αποσκευές μου. Στην πραγματικότητα, έχω ένα μικρό μπουκαλάκι λεβάντας που δε φεύγει ποτέ από την τσάντα μου. Έχω δεκάδες χρήσεις για αυτό και μόλις εξοικειωθείς με τις θεραπείες σε αυτόν εδώ τον οδηγό take-anywhere, θα το κάνεις και εσύ. Προετοιμάζοντας ξανά και ξανά τις θεραπείες με αιθέρια έλαια που περιγράφονται σε αυτό το βιβλίο, θα μπορείς να φροντίζεις τον εαυτό σου και την οικογένειά σου με φυσικό τρόπο, όπου κι αν βρίσκεστε.

Το “The Portable Essential Oils” είναι ένας εύχρηστος οδηγός που σε καλύπτει οποιαδήποτε στιγμή, οπουδήποτε. Είτε αντιμετωπίζεις ένα κουρασμένο, εκκεντρικό παιδί όταν τελειώνεις τις απογευματινές σου εργασίες της Παρασκευής είτε αντιμετωπίζεις την πιθανότητα ηλιακού εγκαύματος, τσιμπήματος κουνουπιών και δηλητηριασμένου κισσού κατά τη διάρκεια ενός ταξιδιού κάμπινγκ το Σαββατοκύριακο, θα βρεις γρήγορες, απλές θεραπείες μέσα.

Το Μέρος 1 προσφέρει ασφαλείς, εύκολους τρόπους για να βάλεις την υγεία και τη θεραπεία στα χέρια σου, χωρίς να απαιτείται ιατρική εκπαίδευση. Στο Μέρος 2, θα βρεις μια λίστα με παθήσεις από το Α έως το Ω και τις αντίστοιχες θεραπείες. Το Μέρος 3 είναι όπου θα μάθεις περισσότερα για τα συγκεκριμένα αιθέρια έλαια που μπορείς να χρησιμοποιήσεις μεμονωμένα ή στα μείγματα που περιγράφονται. Έχω συμπεριλάβει προφίλ από 50 από τα πιο ευέλικτα και σε μεγάλο βαθμό φθηνά αιθέρια έλαια που είναι διαθέσιμα. Στο τέλος του βιβλίου, θα βρεις ένα γλωσσάρι, έναν εύχρηστο οδηγό γρήγορης αναφοράς για παθήσεις και έλαια και έναν γρήγορο οδηγό για μερικές κορυφαίες μάρκες αιθέριων ελαίων.

Με μια χούφτα αιθέρια έλαια και τις πληροφορίες σε αυτόν τον οδηγό, θα είσαι προετοιμασμένοι για σχεδόν οτιδήποτε.

Περιεχόμενα

ΜΕΡΟΣ ΠΡΩΤΟ. Υγεία & θεραπεία στα χέρια σου