The Wholistic Healing Guide to Cannabis (2020) [Ο ολιστικός οδηγός υγείας της κάνναβης]

Understanding the endocannabinoid system

Addressing specific ailments & conditions

Making cannabis-based remedies

(Κατανοώντας το ενδοκανναβινοειδές σύστημα

Καθορίζοντας συγκεκριμένες θεραπείες και καταστάσεις υγείας

Παρασκευάζοντας προϊόντα με βάση την κάνναβη)

Tammi Sweet, MS

Καλώς ήρθατε

Θα ήθελα να σας παρουσιάσω το φυτό της κάνναβης. Πρόθεσή μου είναι αυτό το βιβλίο να προσφέρει ουσιαστικές, αξιόπιστες πληροφορίες και διορατικότητα για την κάνναβη στον αρχάριο εξερευνητή καθώς και στον έμπειρο επαγγελματία των θεραπευτικών τεχνών. Μπορεί να είσαι βοτανολόγος ή βελονιστής, νοσοκόμα, γιατρός ή θεραπευτής μασάζ ή ψυχοθεραπευτής, σύμβουλος απεξάρτησης και αποθεραπείας ή εργαζόμενος σε ειδικό κατάστημα διάθεσης κάνναβης ή ένας ταξιδιώτης στο μονοπάτι του να είσαι άνθρωπος σε έναν δύσκολο κόσμο. Σε κάθε περίπτωση, όλοι αναζητούμε αξιόπιστες πληροφορίες για να βοηθήσουμε τους ανθρώπους που υποφέρουν να βρουν ανακούφιση.

Ίσως έχεις ακούσει ότι το έλαιο CBD μπορεί να θεραπεύσει σχεδόν τα πάντα, ή ότι ένα αγαπημένο σου πρόσωπο πάσχει από μια μακροχρόνια ασθένεια και έχετε ακούσει ότι η κάνναβη μπορεί να βοηθήσει. Ίσως να είσαι ένας γονέας του οποίου το παιδί παλεύει με την επιληψία ή ένα άτομο που απλώς αισθάνεται κολλημένο σε ένα κύμα αρνητικής σκέψης. Μπορεί να έχεις μόλις ανακαλύψει αυτό το φυτό ή να είσαι ήδη σε μια μακροχρόνια σχέση με την κάνναβη. Μπορεί να έχεις έρθει σε αυτό το βιβλίο βιαστικά, ανυπόμονος να ερευνήσεις τις ιδιότητες της κάνναβης ή να φτιάξεις ένα φάρμακο. Ή μπορεί να έχεις περιπλανηθεί με ένα μυαλό γεμάτο περιέργεια για το τι είναι γεγονός και τι είναι η μυθολογία. Ότι κι αν σε έχει φέρει εδώ, η πρώτη μου επιλογή είναι να σε βάλω να προσγειωθείς σε ένα άνετο σημείο μπροστά σε ένα τζάκι ή ένα ηλιόλουστο παράθυρο με την πλήρη πληρότητα ενός καλοθρεμμένου σώματος και χρόνο για να αφιερώσεις.

Η κάνναβη είναι ένα αξιόλογο φυτό με την ικανότητα να διδάσκει, να βοηθά στην ανακούφιση του πόνου και σε ορισμένες περιπτώσεις να μεταμορφώνει και να θεραπεύει. Αυτός ο ισχυρός και σοφός σύμμαχος μπορεί να επηρεάσει την υγεία και την ευημερία μας στο σώμα, το μυαλό, την καρδιά και το πνεύμα.

Η κάνναβη είναι ένα φιλικό φυτό στους ανθρώπους. Δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι οι άνθρωποι σχετίζονται μαζί της εδώ και αιώνες. Σε αυτό το βιβλίο, θα ανακαλύψεις το πώς τα χαρίσματά της ταιριάζουν μοναδικά και συνάδουν με τη φυσιολογία μας για να την κάνουν έναν τόσο εύκολο και σημαντικό σύμμαχο.

Η κάνναβη είναι επίσης πολύπλοκη: πολύχρωμη και λεπτή, έξυπνη και ποικιλόμορφα προσαρμοστική, απαλή στη χρήση σε μια κατάσταση και απαιτεί χαμηλή δόση και προσοχή στην ευαισθησία για μια συγκεκριμένη ποικιλία σε μια άλλη. Ενώ το χαμομήλι, για παράδειγμα, είναι εξαιρετικά ταλαντούχο ως θεραπευτικό βότανο, είναι πολύ δύσκολο να πιεις τσάι χαμομηλιού και έχεις ανεπιθύμητες παρενέργειες. Ωστόσο, η κάνναβη, ενώ είναι ασφαλής και φιλική, είναι πολύπλοκη. Για αυτόν τον λόγο, είναι σημαντικό να έρθεις στην σχέση σου μαζί της με περιέργεια και ανοιχτότητα, με ταπεινότητα και υπομονή και προθυμία να ακούσεις – ίσως όπως θα έκανες με κάποιον με τον οποίο θέλεις να δημιουργήσεις μια ουσιαστική σχέση.

Αυτό εδώ δεν προορίζεται να είναι μια εμπειρία καθοδήγησης ή μια συνεδρία γνωριμιών ταχύτητας. Αν και προσπάθησα να γράψω με τρόπους που είναι φιλικοί προς το χρήστη και προσβάσιμοι μεταξύ διαφορετικών εμπειριών και γνώσεων, αυτό το φυτό απαιτεί και αξίζει μια πιο προσεκτική έρευνα και σε ενθαρρύνω θερμά να ετοιμαστείς για ένα ταξίδι. Ενώ ορισμένες ερωτήσεις μπορεί να απαντηθούν με μια γρήγορη επίσκεψη στο ευρετήριο ή μια ματιά στα διαγράμματα, πολλές απαιτούν μια πληρέστερη εξερεύνηση σχετικά με τις μεθόδους χορήγησης, την δόση, το πλαίσιο και, ναι, την πρόθεση.

Ως επιστήμονας και βοτανολόγος και συνάμα ως ένας συνηθισμένος άνθρωπος που μαθαίνει και εξελίσσεται, έχω μείνει έκπληκτος από το φάσμα των δώρων που κάνει αυτό το φυτό διαθέσιμο στους ανθρώπους. Θα αφιερώσω χρόνο συζητώντας τα σημαντικά οφέλη της κάνναβης σε διάφορες καταστάσεις σωματικής υγείας στο κεφάλαιο για τις συνθήκες υγείας (κεφάλαιο 6). Μου κόβετε η ανάσα όταν ανακαλύπτω πόσοι άνθρωποι σε διαφορετικές καταστάσεις έχουν βοηθηθεί από αυτό το φυτό συμπληρώνοντας άλλες παρεμβάσεις ή όταν άλλες παρεμβάσεις απέτυχαν ή δημιούργησαν δικές τους αρνητικές επιπτώσεις.

Άλλα οφέλη της κάνναβης εξετάζονται επίσης, όπως το να μας βοηθάει να φτάσουμε στο παρόν, να θέσουμε προορισμούς και στόχους, να θρέψουμε την δημιουργικότητα και να εξερευνήσουμε νέες ιδέες, ακόμη και την σύνδεση και το παιχνίδι, όλα μέσα σε ένα δοχείο ασφαλείας. Σε προσωπικό επίπεδο, τα πιο βαθιά οφέλη για μένα ήταν στον ψυχικό, συναισθηματικό και πνευματικό εαυτό μου. Οι αλλαγές που έγιναν δυνατές στην συνείδησή μου και στην αυτογνωσία μου και η ευγενική και διορατική βοήθεια που πρόσφερε η κάνναβη, με βοήθησαν να αλλάξω τις περιοριστικές προσωπικές πεποιθήσεις και τα μοτίβα απόκρισης με αξιοσημείωτη ευκολία. Δεν καταλάβαινα την φυσιολογία εκείνη την εποχή, αλλά δημιουργώντας μια κατάσταση νευροχημικής ασφάλειας, το φυτό με υποστήριξε να επαναπρογραμματίσω συνήθειες και αντανακλαστικά που είχα μάθει ως προσαρμοστικό παιδί αλλά που δεν με εξυπηρετούσαν πλέον.

Υπάρχουν άλλοι τρόποι με τους οποίους η κάνναβη αποκαθιστά ότι είναι σοφό και υγιές σε εμάς ως παιδιά που έχουν ξεχαστεί ή διαμορφωθεί. Για παράδειγμα, ως παιδί, αγαπούσα τον άγριο κόσμο της φύσης και τις εμπειρίες της εξερεύνησης και της περιπέτειας. Τα όρια μου ορίζονταν κάθε χρόνο από ορόσημα μέσα στο δάσος. Η μαμά μου περπατούσε μαζί μου εκεί έξω και έλεγε: “Εδώ μπορείς να φτάσεις φέτος”. Στην αρχή, τα πόδια έμοιαζαν με μίλια και ο χρόνος δεν είχε ρολόι. Θυμάμαι ακόμα ότι ήμουν μπρούμυτα στο γρασίδι και κοιτούσα ζωύφια. Η παρέα των αγαπημένων μου ήσυχων κωνοφόρων δέντρων. Η οικογένεια των ελαφιών περνούσε στην καθημερινότητά της ανενόχλητη από την παρουσία μου. Έξω όπου θα μπορούσα να είμαι ήσυχος και να ακούω. Εκεί που ένιωθα σαν στο σπίτι μου δίπλα στη μικρή εαρινή πισίνα που θεωρούσα λιμνούλα.

Τελικά, οι σιδηροδρομικές γραμμές έγιναν τα όρια μου και η περιοχή της ερημιάς μου αντικαταστάθηκε από ένα συγκρότημα συγκυριαρχίας. Οι φίλοι μου και εγώ προσπαθήσαμε να προστατεύσουμε το ιερό μας αφαιρώντας όλους τους οριακούς δείκτες. Ακόμη και τότε γνωρίζαμε τη σημασία της ερημιάς και των φυσικών καταστάσεων, του να είμαστε ανοιχτοί και δεκτικοί για να κατανοήσουμε περισσότερα για το μυαλό και την φιλοσοφία και την φύση της ζωής σε μια άλλη διάσταση. Αυτό οδήγησε στην επιδίωξη ενός ανηλίκου στην θρησκεία, μια διαδρομή που άνοιξε έναν ευρύτερο φακό για εξερεύνηση και επεξήγηση.

Με τα χρόνια, συνέχισα να ανακαλύπτω γηγενείς επιστήμες και πάλι ο φακός μου διευρύνθηκε για κατανόηση. Ενώ υπάρχει μια δυτική προκατάληψη που υπονομεύει την αναγνώριση της γηγενούς γνώσης ως επιστήμης, ο βαθύτερος προβληματισμός καθιστά σαφές ότι η άμεση επικοινωνία μεταξύ φυτών και ανθρώπων είναι αρχαία και δοκιμασμένη στο χρόνο. Ίσως η πιο μακροχρόνια διαχρονική μελέτη βασισμένη σε στοιχεία που έχει γίνει ποτέ είναι το γεγονός ότι οι άνθρωποι επιβίωσαν και ευδοκίμησαν μέσα από μια βαθιά και αλληλεξαρτώμενη σχέση με τα φυτά από τις απαρχές μας στη Γη. Αυτό το αποτέλεσμα είναι πιθανώς δυνατό μόνο ως αποτέλεσμα των συντονισμένων αισθήσεών μας (συμπεριλαμβανομένου αυτού που θα ονομάζαμε διαίσθηση), που αναπτύχθηκε και σχεδιάστηκε για να μας ενημερώσει και να επικοινωνήσουμε με τα φυτά σε μια προσαρμοστική, εξελισσόμενη, δίπλα-δίπλα σχέση. Η γηγενής επιστήμη το έχει κατανοήσει αυτό εδώ και πολύ καιρό.

Η εκπαίδευσή μου σε καθένα από αυτά τα πεδία με άφησε να περπατήσω τόσο σε παραδείγματα όσο και σε κόσμους με την ελπίδα να της βοήθειας στην αλληλοκατανόηση. Το όνειρό μου είναι να ενωθώ με τους πολλούς συγγενείς σε όλο τον κόσμο που γεφυρώνουν αυτούς τους κόσμους για να προωθήσουν την συγκέντρωση συλλογικής σοφίας με τρόπους που μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση του πόνου, να βοηθήσουν στην θεραπεία και να τροφοδοτήσουν μια πιο υγιή και ισορροπημένη ζωή για τους ανθρώπους στη Γη. Πιστεύω ότι ένα από τα πολλά δώρα της κάνναβης και η παρουσία της αυτή τη συγκεκριμένη στιγμή, είναι η ικανότητά της να συμβάλλει στην γεφύρωση των διαφορετικών παραδειγμάτων μάθησης και σκέψης.

Μου αρέσει που ως δάσκαλος μπορώ να μοιράζομαι αυτά που έμαθα με τρόπους που οι άνθρωποι μπορούν να κατανοήσουν, να θυμηθούν και να εφαρμόσουν στην ζωή τους. Είναι η απόλυτη επιθυμία μου κάτι μέσα σε αυτό το βιβλίο να σε βοηθήσει να ανακαλύψεις την αξιοσημείωτη φύση της κάνναβης και πώς να αναπτύξεις μια ουσιαστική σχέση μαζί της. Ελπίζω ότι κάτι θα προσφέρει ως όφελος σε σένα, σε έναν φίλο ή σε ένα μέλος της οικογένειας ή σε έναν πελάτη ή σε μια κοινότητα. Ένα όφελος για το σώμα, την καρδιά ή/και το πνεύμα, είτε πρόκειται για λίγο λιγότερο πόνο, λίγη περισσότερη γαλήνη ή λίγη περισσότερη ελευθερία από τα πρότυπα και τις συνήθειες που σας εμποδίζουν να είσαι καλύτερος άνθρωπος.

Υπάρχουν τόσα πολλά που πρέπει να εκτιμήσουμε για την ανθρώπινη εμπειρία μας με την κάνναβη. Αλλά η κάνναβη παρεξηγείται και καταχράται επίσης από τις ίδιες κοινωνικές δυνάμεις που έχουν επηρεάσει αρνητικά τις ανθρώπινες σχέσεις με όλη τη φύση: την απληστία, την λήψη χωρίς αμοιβαιότητα, την ανυπομονησία και την επιλογή γρήγορων λύσεων αντί για βαθιά ακρόαση και φροντίδα.

Ξεκινάμε ένα εντελώς νέο επίπεδο ταξιδιού με αυτό το φυτό και πιστεύω ότι ο καθένας μας έχει να παίξει έναν ρόλο στην ποιότητα ζωής που δημιουργείται από τις ενέργειές μας στην παραγωγή και δημιουργία φαρμάκων, στην έρευνα και την εκπαίδευση, στην αγορά, και το πιο σημαντικό για την καλλιέργεια του φυτού και την εργασία με τα δώρα της. Εσύ, ο αναγνώστης, μπορείς να επιλέξεις πώς θα περπατήσεις αυτό το μονοπάτι της μάθησης και της ιατρικής και μπορείς να επηρεάσεις το ταξίδι με ουσιαστικό τρόπο.

Είμαι βαθιά ευγνώμων για την σοφία και την θεραπεία που μου χάρισε αυτό το φυτό. Εκτός από τους τρόπους με τους οποίους μπορώ να βοηθήσω τους άλλους, έχω γίνει και καλύτερος άνθρωπος.

Σας ευχαριστώ που ήρθατε μαζί μου και για την συμμετοχή σας στην μεγαλύτερη ιστορία της ζωής.

Θέτοντας τη βάση

Καθώς εργάζομαι και διδάσκω για την κάνναβη, βασίζομαι σε μερικές θεμελιώδεις αρχές.

Η κάνναβη είναι ένα κύριο φυτό (master plant)

Η κάνναβη δεν είναι τονωτικό βότανο. Δεν είναι ένα φυτό που παίρνουμε φαρμακευτικά σε μεγάλες ποσότητες παρά μόνο κάτω από πολύ συγκεκριμένες συνθήκες. Είναι βοτανικό χαμηλής δόσης, όχι επειδή είναι δηλητηριώδες, αλλά επειδή είναι κύριο φυτό. Όπως και άλλα κύρια φυτά όπως το πεγιότ, η ψιλοκυβίνη (και τα δύο δεν είναι φυτά αλλά μύκητες) ή η αγιαχουάσκα, η κάνναβη έχει την ικανότητα να αλλάξει τη συνείδηση της ανθρωπότητας. Ο όρος “master plant” προέρχεται από σαμανικές παραδόσεις όπου αναγνωρίζεται ότι το πνεύμα του φυτού ή του μύκητα έχει την ικανότητα να βρίσκεται σε άμεση σχέση μαζί μας και να αλλάζει την ανθρώπινη συνείδηση.

Είμαστε σε μια σχέση συμμαχίας

Τα φυτά είναι οι μεγαλύτεροι μας σύμμαχοι. Εξελίχθηκαν εκατομμύρια χρόνια πριν από τους ανθρώπους και πήραν μαθήματα για το πώς να επιβιώσουν και να ευδοκιμήσουν σε αυτόν τον όμορφο πλανήτη. Έχουμε πολλά να μάθουμε από αυτά. Όταν ερχόμαστε στα φυτά με τον σεβασμό που έχουμε για τους ηλικιωμένους μας, μπαίνουμε σε μια ιερή σχέση. Όταν μας επιλέγουν και επιλέγουμε ένα συγκεκριμένο φυτό για να δουλέψουμε, είμαστε σε μια “σχέση συμμαχίας”. Δεσμευόμαστε να εκπαιδευτούμε και να μάθουμε από και με το φυτό μας.

Κατά καιρούς θα αναφέρω το φυτό κάνναβης ως “αυτή”. Πρώτον, αυτό είναι ένα σημάδι σεβασμού και ευγνωμοσύνης. Δεύτερον, τα φυτά που χρησιμοποιούμε για την παρασκευή φαρμάκων είναι όντως μόνο θηλυκά.

Η κάνναβη προσφέρει φυτικό πνεύμα

Η πνευματική ιατρική είναι η αρχαιότερη επιστήμη, πιο αρχαία και δοκιμασμένη και αληθινή από την δυτική επιστήμη στην οποία κολυμπάμε τώρα. Χρησιμοποιούμε τις δεξιότητες που πέρασαν από γενιά σε γενιά από ανθρώπους της ιατρικής από όλα τα κοινωνικά στρώματα. Οι δεξιότητες που είναι ενσωματωμένες στο DNA, μας επιτρέπουν την άμεση επικοινωνία με τους προγόνους μας, τα φυτά. Η πνευματική ιατρική μας ζητά να απομακρυνθούμε από τον σύγχρονο κόσμο: τον υπολογιστή μας, το διαδίκτυο, ακόμη και τον αριστερό μας εγκέφαλο. Όπως λέει η νευροανατόμος Jill Bolte Taylor, “Πρέπει να πατήσουμε στα δεξιά του αριστερού μας ημισφαιρίου” και να βγούμε έξω στην τεράστια συνείδηση της καρδιάς μας, η οποία μας συνδέει με τα πάντα.

Η ολιστική φυτική ιατρική είναι το καλύτερο φάρμακο

Ολόκληρο φυτικό φάρμακο σημαίνει τη χρήση ολόκληρου του θηλυκού άνθους κάνναβης και των φύλλων που είναι γεμάτα με τριχώματα για την δημιουργία φαρμάκων αντί για την απομόνωση συγκεκριμένων τμημάτων του φυτού ή την εξαγωγή συστατικών για την δημιουργία χημικών κοκτέιλ. Χρησιμοποιώντας το πλήρες φυτό, επωφελούμαστε από όλα τα φυτοχημικά που λειτουργούν συλλογικά. Η δυτική επιστήμη αναγνωρίζει αυτό το όφελος. το χαρακτηρίζει ως “συνδυαστική επίδραση”. Οι βοτανολόγοι το αποκαλούν business as usual (δουλειές όπως συνήθως).

Πρέπει να είμαστε σε σωστή σχέση

Η εργασία με την κάνναβη, ή οποιοδήποτε φυτό, ως σύμμαχος των φυτών βασίζεται στη σχέση, που αναπτύσσεται με την πάροδο του χρόνου και δεν μπορεί να καλλιεργηθεί αποκλειστικά με εκμάθηση βιβλίων ή περιστασιακή συμμετοχή. Το φυτό αναμφίβολα θα φέρει δώρα, και πρέπει να φέρεις ολόκληρο τον εαυτό σου, να είσαι πρόθυμος σε μια συν-δημιουργική σχέση, όχι σε μια σχέση κυριαρχίας και “καλύτερης γνώσης”. Θα χρειαστεί να παραδώσεις τις ιδέες σου για τον έλεγχο, συγκεκριμένα για ποιος τον έχει. Μην ανησυχείς. Όλοι έχουμε προβλήματα ελέγχου του ενός ή του άλλου είδους, και θα έχεις πολλές ευκαιρίες να εξασκηθείς στη δουλειά σου με την κάνναβη.

Εάν δεν έχεις συνηθίσει να σκέφτεσαι με αυτόν τον τρόπο, σκέψου το σαν να φτιάχνεις ενδυνάμωση στους μύες. Χρειάζεται χρόνος και χρήση για να γίνεις δυνατός.

Η σωστή σχέση σημαίνει επίσης ότι προσέχουμε πώς χρησιμοποιούμε αυτό το φάρμακο. Εάν χρησιμοποιείς κάνναβη με τρόπους που ατιμάζουν την σχέση, θα ακολουθήσει τον δρόμο άλλων καταχρηστικών σχέσεων, όπως συνέβη με τον καπνό, την παπαρούνα, το ζαχαροκάλαμο και τα φύλλα κόκας. Τώρα έχουμε μια πολιτισμική κατανόηση του τι συμβαίνει όταν δεν είμαστε σε σωστή σχέση, και είναι βαθιά μου ελπίδα να μάθουμε από την εμπειρία μας και να προωθήσουμε την υγεία και την θεραπεία.

Tammi

Περιεχόμενα

ΚΕΦΑΛΑΙΟ ΠΡΩΤΟ: Πώς φτάσαμε εδώ

ΚΕΦΑΛΑΙΟ ΔΕΥΤΕΡΟ: Γνώρισε το φυτό της κάνναβης

ΚΕΦΑΛΑΙΟ ΤΡΙΤΟ: Το ενδοκανναβινοειδές σύστημα

ΚΕΦΑΛΑΙΟ ΤΕΤΑΡΤΟ: Παρασκευή και δοσολογία

ΚΕΦΑΛΑΙΟ ΠΕΜΠΤΟ: Αντενδείξεις και θεωρήσεις

ΚΕΦΑΛΑΙΟ ΕΚΤΟ: Συνθήκες και κλινικές εφαρμογές

ΕΠΙΛΟΓΟΣ: Η σοφία της κάνναβης

(το βιβλίο σε μορφή αρχείου PDF)