The Woman’s Herbal Apothecary – 200 natural remedies for healing (2018) [Το βοτανικό φαρμακείο για την γυναίκα – 200 φυσικά παρασκευάσματα για θεραπεία]

by

JJ Pursell

photographed by

Shawn Linehan

Εισαγωγή

Το να μαθαίνω για τα βότανα με έκανε να νοιώσω σαν να θυμάμαι κάτι από παλιά. Όλα όσα διάβασα είχαν νόημα και ήταν τόσο λογικά όσο και διαισθητικά. Αν και μεγάλωσα αγαπώντας την επιστήμη, ήταν πάντα κάτι που έπρεπε να δουλέψω σκληρά για να το κατανοήσω πλήρως. Αυτό ήταν διαφορετικό. Οι πληροφορίες εισέρρευσαν και έμεναν ως εκ θαύματος. Όχι μόνο αυτό, μπορούσα να έχω πρόσβαση όποτε το χρειαζόμουν. Ήταν ένα είδος ερωτικής σχέσης και έχω απορήσει. Διστάζω να χρησιμοποιήσω τη λέξη μαγεία, αλλά σε μένα αυτό εκδηλώνεται η βοτανοθεραπεία. Μόλις άνοιξα το μαγαζί μου με βότανα και άρχισα να διδάσκω για τα βότανα, παρατήρησα ότι το ίδιο συνέβαινε με τους μαθητές μου. Το ονομάζω herbal awakening (βοτανικό ξύπνημα). Ξεκινάω κάθε νέο μάθημα βοτάνων ρωτώντας τους μαθητές τι τους έφερε σε αυτό. Οι περισσότεροι θέλουν να βοηθήσουν τον εαυτό τους και τους άλλους και η χρήση βοτάνων έχει νόημα γι’ αυτούς.

Αν πάτε σε οποιοδήποτε συνέδριο με βότανα, πιθανότατα θα σε περιβάλλουν γυναίκες. Πολλοί άντρες έχουν επίσης ασπαστεί τις μελέτες με βότανα φυσικά, αλλά οι γυναίκες φαίνεται να έχουν μια ισχυρή έκκληση σε αυτό. Παρόλο που οι γυναίκες είχαν ιστορικά περιοριστεί από την εκπαίδευση τους στις φαρμακευτικές σχολές, ήταν πάντα η ψυχή του σπιτιού, της φάρμας και της κοινότητας. Γνωρίζοντας ότι το τσάι από yarrow flower θα μπορούσε να χρησιμοποιηθεί για να αντιμετωπίσει έναν πυρετό, για παράδειγμα ή ότι η αψιθιά θα διώξει τα σκουλήκια από το σώμα ήταν επιτακτική ανάγκη για την επιβίωση. Στην πραγματικότητα, τα βότανα ήταν τόσο σημαντικά σε πολλούς κύκλους που θεωρούνταν ιερά και μόνο μια κατηχημένη ιέρεια μπορούσε να τα συλλέξει. Όταν βρίσκεσαι έξω στο δάσος, μακριά από όλα, είναι εύκολο να οραματιστείς αυτό το όμορφο μείγμα συλλογής θεραπευτικών φυτών και τελετουργίας, και αυτή η εποχή δεν φαίνεται να είναι πολύ μακριά.

Υπάρχουν αμέτρητα βιβλία για την ιστορία και τη χρήση των βοτάνων σε διάφορους πολιτισμούς. Πολλές από τις πληροφορίες που περιέχουν εξακολουθούν να είναι επίκαιρες σήμερα ή μπορούν εύκολα να εκσυγχρονιστούν. Μας οδήγησαν στη δημιουργία της φαρμακογνωσίας, του κλάδου της γνώσης που ασχολείται με τα φαρμακευτικά φάρμακα που λαμβάνονται από φυτά ή άλλους φυσικούς πόρους. Σήμερα, όλοι μπορούμε να ευχαριστήσουμε τα θεραπευτικά φυτά και τους επιστήμονες που τα μελετούν. Πολλά από τα σύγχρονα σωτήρια φάρμακά μας προέρχονται από αυτά. Το κλειδί που πρέπει να λάβετε υπόψη εδώ, ωστόσο, είναι ότι τα βότανα, στη φυσική τους κατάσταση, εξακολουθούν να λειτουργούν. Αν και η επιστήμη έχει επεκταθεί αλματωδώς, η απόρριψη της χρήσης βοτάνων σε όλη τους τη μορφή είναι κοντόφθαλμη. Έχοντας μια ολοκληρωμένη εκπαίδευση τόσο στη σύγχρονη όσο και στην παραδοσιακή ιατρική δημιουργεί έναν θησαυρό επιλογών.

Μπορεί να είναι δύσκολο να υπερασπιστούμε αυτό που πιστεύουμε, είτε είναι το πώς επιλέγουμε να νοιαζόμαστε για τον εαυτό μας είτε ενάντια σε κάθε είδους αδικία. Μπορεί να είναι δύσκολο να βρούμε κοινότητες για να μας υποστηρίξουν. Η άποψη της κοινωνίας μας για τις γυναίκες, για παράδειγμα, πρέπει να αναδιαμορφωθεί.

Η αποτελεσματική αντιμετώπιση των διακρίσεων έχει αποδειχθεί πρόκληση και συχνά αντιμετωπίζεται με κρίση. Αλλά η ενίσχυση και η ενοποίηση των γυναικείων κοινοτήτων μας μέσω της αυτοαποδοχής είναι ένας τρόπος για να μετατοπίσουμε το τρέχον παράδειγμα. Αυτός είναι ο σκοπός αυτού του βιβλίου: να σου διδάξει για το σώμα σου, να σου δείξει πώς να το φροντίζεις φυσικά και να σε ενθαρρύνει να γνωρίσεις τον εαυτό σου μέσα και έξω. Όταν το κάνουμε αυτό, η δύναμή μας αυξάνεται. Οι αποφάσεις σας καθοδηγούνται από το ποιοι πραγματικά είμαστε, όχι από το τι περιμένει η κοινωνία να είμαστε ή να κάνουμε. Η αυτοεκτίμηση μας είναι μια μέτρηση που δημιουργείτε ενώ προσπαθούμε να γίνουμε οι καλύτεροι που μπορεί με χωρίς να επιτρέπουμε στους άλλους να μας βαρύνουν. Όταν θεωρούμε τους εαυτούς μας άξιους, προσφέρουμε στους άλλους τον ίδιο σεβασμό. Όταν θεωρούμε τους εαυτούς μας άξιους, μπορεί να συμβούν σπουδαία πράγματα και μπορούμε να επιτρέψουμε να μας δουν και να μοιραστούμε με τον κόσμο.

Το “Woman’s Herbal Apothecary” διδάσκει τα θεμέλια της βοτανοθεραπείας και της γυναικείας υγείας. Οι λέξεις γυναίκες και γυναίκα δεν έχουν σκοπό να περιορίσουν αυτά τα μαθήματα σε όσους έχουν ανατομικά μια μήτρα. Χρησιμοποιώ αυτές τις λέξεις για να μεταδώσω γυναικεία ενέργεια, δύναμη και θεραπεία σε όποιον τις επιθυμεί. Αν ψάχνεις για οδηγίες με βότανα και έχεις και ανατομικά μήτρα, αλλά δεν έχεις συσχετιστεί με τη λέξη γυναίκα, μπορείς ακόμα να χρησιμοποιήσεις αυτές τις πληροφορίες για να φροντίσεις το φυσικό σου σώμα. Τιμώ τη γυναικεία μου ηλικία και την ισορροπημένη αρρενωπότητα και θηλυκότητα μου, επομένως αυτό το βιβλίο είναι γραμμένο από αυτή την οπτική γωνία, αλλά δεν σκοπεύω να αποκλείσω κανέναν από τη θεραπευτική σοφία των βοτάνων με τη γλώσσα που χρησιμοποιώ.

Αυτό το βιβλίο θα σε καθοδηγήσει στα χρόνια της ζωής σου, προσφέροντας γνώσεις και αυτοφροντίδα σε όλη τη διαδρομή. Έχω συμπεριλάβει επίσης μαργαριτάρια υγείας, ώστε να μπορείς να κατανοήσεις πλήρως πώς λειτουργεί και δουλεύει το γυναικείο φυσικό σώμα. Όσο περισσότερα γνωρίζουμε, τόσο πιο δυνατοί είμαστε και τόσο λιγότερος χώρος υπάρχει για φόβο, σοκ ή σύγχυση όταν το σώμα μας αρχίζει να ενεργεί με νέο τρόπο. Ελπίζω ότι οι πληροφορίες που περιέχονται σε αυτές τις σελίδες θα σε ενδυναμώσουν με πολλούς τρόπους. Ίσως και να ξεκλειδώσει τα πάθη της βοτανοθεραπείας ή να σου προσφέρει την υποστήριξη που χρειάζεσαι για να τιμήσεις όλο το ένδοξο σώμα σου. Τουλάχιστον, θα πρέπει να σου δώσει άφθονο πλαίσιο για να γνωρίζεις καλύτερα το σώμα σου και να το υποστηρίζεις από μέρα σε μέρα.

Περιεχόμενα

Κεφάλαιο 1. Πώς χρησιμοποιούμε τα βότανα

Κεφάλαιο 2. Βότανα για γυναίκες

κεφάλαιο 3. Dawning: Menarche έως Twenties

Κεφάλαιο 4. Ζώντας: Στα είκοσι έως την περιεμμηνόπαυση

Κεφάλαιο 5. Εκπλήρωση: Εμμηνόπαυση και πέρα

Κεφάλαιο 6. Υγεία δέρματος και σώματος

Κεφάλαιο 7. Υποστήριξη

Κεφάλαιο 8. Φτιάχνοντας βοτανοθεραπεία

Πόροι

Εν κατακλείδι

(το βιβλίο σε μορφή αρχείου PDF)