(Αναδημοσίευση με μετάφραση από: Marijuana Doctors, “Drowsiness” https://www.marijuanadoctors.com/side-effects/drowsiness/
Medical content reviewed by Dr. Joseph Rosado, MD, M.B.A, Chief Medical Officer, Updated on January 25, 2019)
Γιατί η κάνναβη σε χαλαρώνει και φέρνει υπνηλία;
Ως ένας ασθενής που κάνει ιατρική χρήση της κάνναβης, μπορεί να αντιμετωπίσεις συχνά μια υπνηλία λόγω αυτής της φαρμακευτικής αγωγής. Ή, ίσως να θέλεις να δοκιμάσεις ένα φάρμακο κάνναβης, αλλά ανησυχείς ότι θα σε κάνει να αισθάνεσαι πολύ κουρασμένος τόσο που να μην μπορείς να λειτουργήσεις. Είτε έτσι είτε αλλιώς, θα θέλεις να μάθεις τα πάντα σχετικά με την κάνναβη και την υπνηλία που πιθανόν προκαλεί, ώστε να μπορείς να έχεις μια θεραπεία για τον εαυτό σου με τον καλύτερο δυνατό τρόπο. Ενώ η κάνναβη μπορεί να προκαλέσει υπνηλία, υπάρχουν τρόποι να το αντιμετωπίσεις αυτό. Θα σου δώσουμε εδώ τις σχετικές πληροφορίες.
Σχετικά με τις παρενέργειες της ιατρικής χρήσης της κάνναβης
Όπως κάθε άλλο φάρμακο, έτσι και η κάνναβη μπορεί να προκαλέσει ανεπιθύμητες παρενέργειες. Όμως, λόγω της ευελιξίας της, η κάνναβη έχει κάποιες παρενέργειες που ορισμένοι ασθενείς τις θεωρούν ότι είναι προς όφελος τους. Για παράδειγμα, μερικοί άνθρωποι θέλουν την κάνναβη για να τους χαλαρώσει ώστε να μπορούν να ξεκουραστούν καλά. Άλλες πιθανώς ευεργετικές παρενέργειες περιλαμβάνουν αυτή της αυξημένης όρεξη και της μειωμένης παραγωγής σάλιου.
Άλλες ανεπιθύμητες παρενέργειες γενικά δεν βοηθούν τους ασθενείς, αλλά τείνουν να είναι ήπιες και εύκολες στην διαχείριση τους. Αυτές περιλαμβάνουν την ζάλη, το άγχος και τα προβλήματα μνήμης.
Συνολικά, τα θετικά αποτελέσματα της φαρμακευτικής χρήσης της κάνναβης αξίζουν συνήθως τις όποιες πιθανές παρενέργειες. Η κάνναβη έχει μηδαμινή πιθανότητα εθισμού, πολλές μεθόδους χορήγησης και την ικανότητα να αντιμετωπίζει πολλά συμπτώματα ταυτόχρονα.
Πώς η κάνναβη σε κάνει να νυστάζεις;
Για να καταλάβουμε το πώς η κάνναβη προκαλεί υπνηλία, πρέπει να εμβαθύνουμε λίγο στην χημεία που υπάρχει πίσω από αυτήν. Η κάνναβη περιέχει πολλά συστατικά και πολλά από αυτά ονομάζονται κανναβινοειδή. Όταν μιλάμε για κανναβινοειδή, συνήθως εξετάζουμε τα δύο πιο διαδεδομένα στο φυτό της κάνναβης: την τετραϋδροκανναβινόλη (THC) και την κανναβιδιόλη (CBD).
Ενώ η THC προκαλεί την γνωστή “ευφορικότητα” που την έχουμε συνδέσει με την χρήση της κάνναβης, η CBD δεν προκαλεί κάτι τέτοιο. Σε μεγάλες δόσεις, η THC μπορεί να σε καταστείλει αφού πρώτα σε κάνει να νιώσεις ευφορία. Επικοινωνεί με τους υποδοχείς στο σώμα και στον εγκέφαλό σου που σχετίζονται με τον κύκλο ύπνου/αφύπνισης. Καθώς αλληλεπιδρά με αυτούς τους υποδοχείς, προκαλεί ένα αίσθημα υπνηλίας.
Οι επιστήμονες πιστεύουν επίσης ότι μια ένωση, ένα τερπένιο, που ονομάζεται μυρσένιο, συμβάλλει στην ικανότητα της κάνναβης να προκαλεί υπνηλία. Ορισμένες μελέτες δείχνουν ότι το μυρσένιο έχει ηρεμιστική δράση και χαλαρώνει τους μύες. Φαίνεται επίσης ότι μπορεί να ενισχύσει τις επιδράσεις της THC, καθιστώντας την ηρεμιστική της δράση ακόμα ισχυρότερη.
Ποια είδη κάνναβης μπορούν να προκαλέσουν υπνηλία;
Σχεδόν οποιοδήποτε είδος προϊόντος κάνναβης μπορεί να σε κάνει να νυστάξεις, αλλά κάποια είναι πιο πιθανό να το κάνουν από ότι κάποια άλλα.
Ο μεγαλύτερος καθοριστικός παράγοντας για την πρόκληση καταστολής είναι το υποείδος της ποικιλίας κάνναβης που χρησιμοποιείται στο προϊόν που θα καταναλώσεις. Οι ποικιλίες του υποείδους Indica έχουν περισσότερες πιθανότητες να προκαλέσουν υπνηλία από ότι κάποια ποικιλία του υποείδους sativa.
Επίσης, τα παρασκευάσματα που επηρεάζουν ολόκληρο το σώμα ή τον εγκέφαλο τείνουν να προκαλούν υπνηλία περισσότερο από άλλα. Αυτά περιλαμβάνουν τα βρώσιμα και τα έμπλαστρα.
Διαχείριση της υπνηλίας που σχετίζεται με την κάνναβη
Εάν δεν χρησιμοποιείς την κάνναβη ως ένα βοήθημα για τον ύπνο, έχεις πολλές επιλογές για την διαχείριση της υπνηλίας. Οι ασθενείς που αντιμετωπίζουν υπνηλία από την χρήση της κάνναβης συνήθως δεν χρειάζεται να διακόψουν την θεραπεία τους μόλις καταλάβουν πώς να την χειριστούν.
Ο καλύτερος τρόπος για να διαχειριστείς την υπνηλία που προκαλεί η κάνναβη είναι απλώς να επιλέξεις μια ποικιλία που δεν θα σου προκαλεί υπνηλία. Σε αντίθεση με τις ποικιλίες του υποείδους indica, οι ποικιλίες του υποείδους sativa ενισχύουν τα επίπεδα ενέργειας. Εάν δεν θέλεις αυτήν την επιπλέον ενεργοποίηση, μπορείς να επιλέξεις μια ποικιλία υβρίδιο που εξισορροπεί τα χαρακτηριστικά από τα δυο υποείδη, δηλ. τα sativa και indica και έτσι να δίνει και αντίστοιχα αποτελέσματα.
Σε περίπτωση που πρέπει να χρησιμοποιήσεις ένα προϊόν που προκαλεί υπνηλία, μπορείς να δοκιμάσεις να το χρησιμοποιήσεις πριν την ώρα για τον ύπνο. Μπορείς απλά να κοιμηθείς εκμεταλλευόμενος και την προκαλούμενη υπνηλία. Εάν δεν μπορείς να χρησιμοποιήσεις πριν τον ύπνο τότε θα πρέπει να πάρει όλες εκείνες τις προφυλάξεις που θα έπρεπε να πάρεις αν χρησιμοποιούσες οποιοδήποτε σκεύασμα που βοηθάει στον ύπνο προκαλώντας υπνηλία. Θα πρέπει να μην χειρίζεσαι τίποτα που μπορεί να προκαλέσει βλάβη, όπως ένα αυτοκίνητο ή κάποια βαριά μηχανήματα.
Η υπνηλία που σχετίζεται με την κάνναβη επηρεάζει κυρίως μόνο βραχυπρόθεσμα την ικανότητά μας να εκτελούμε εργασίες. Εφόσον μπορέσεις να διαχειριστείς αποτελεσματικά όλο αυτό, δεν χρειάζεται να ανησυχείς για τον αντίκτυπό που θα έχει μετά που θα περάσει η επίδραση της κάνναβης. Οι ασθενείς δεν πρέπει να ανησυχούν ότι αυτή η παρενέργεια έχει μακροπρόθεσμη επίδραση στη ζωή τους.
