THE COMPLETE A-Z REFERENCE of ESSENTIAL OILS for HEALTH and HEALING / Ο πλήρης οδηγός αναφοράς από το Α έως το Ω των αιθέριων ελαίων για την υγεία και τη θεραπεία
Εισαγωγή
Η σύγχρονη ιατρική σώζει αμέτρητες ζωές κάθε μέρα. Μαζί του έρχονται θαύματα όπως η ιατρική απεικόνιση, μια άνευ προηγουμένου κατανόηση της ανθρώπινης γενετικής, απίστευτες θεραπείες τραύματος και χειρουργικές τεχνικές και πολλά άλλα. Ακόμα κι έτσι, η συμβατική ιατρική παραμένει αναποτελεσματική σε πολλούς τομείς της υγείας και της θεραπείας μας. Οι επεμβατικές θεραπείες προκαλούν συνήθως σοβαρές παρενέργειες και η προληπτική φροντίδα πολύ συχνά παραβλέπεται. Όπου πολλές κύριες θεραπείες αποτυγχάνουν, η φυσική ιατρική συχνά υπερέχει. Τα αιθέρια έλαια διαδραματίζουν ζωτικό ρόλο στη φυσική ή συμπληρωματική ιατρική και επειδή είναι ασφαλή, απλά στη χορήγηση και μη επεμβατικά, είναι ιδανικά για συμπερίληψη σε σχεδόν οποιοδήποτε σχέδιο αυτοφροντίδας.
Ευτυχώς, η επικρατούσα ιατρική και οι σύγχρονες τεχνικές δεν είναι οι μόνες διαθέσιμες επιλογές. Για χιλιάδες χρόνια, τα αιθέρια έλαια και άλλες φυσικές θεραπείες ήταν τα μόνα διαθέσιμα φάρμακα, που αποδεικνύονταν ξανά και ξανά στην καθημερινή ζωή. Αυτό που λειτούργησε για τους θεραπευτές του παρελθόντος μπορεί και πρέπει να λειτουργήσει εξίσου καλά για εμάς σήμερα.
Κάθε επίδοξος επαγγελματίας αιθέριων ελαίων μπορεί να επωφεληθεί από ένα εγχειρίδιο, αλλά οι επιτομές βοτάνων μπορεί να προκαλούν σύγχυση και πολλά βιβλία για τα αιθέρια έλαια είναι εξίσου εντυπωσιακά. Αυτός εδώ ο οδηγός έχει ως στόχο να σε ενημερώσει, ενώ είναι πιο εύκολος στην πλοήγηση και πιο απλός στη χρήση από οποιονδήποτε άλλο οδηγό. Με πρακτικές, πραγματικές, σε βάθος πληροφορίες σχετικά με τη χρήση αιθέριων ελαίων για τη θεραπεία περισσότερων από 170 κοινών παθήσεων, αυτός ο οδηγός αναφοράς κατ’ απαίτηση έχει σχεδιαστεί ώστε να μπορείς να βρίσκεις τις πληροφορίες που θέλεις όταν τις χρειάζεσαι.
Εάν είσαι νέος στη χρήση αιθέριων ελαίων, ξεκίνησε διαβάζοντας το Κεφάλαιο 1, που περιέχει μια ολοκληρωμένη εισαγωγή στα αιθέρια έλαια και την αρωματοθεραπεία.
Εκτός από την απάντηση σε αυτές και πολλές άλλες ερωτήσεις, θα μάθεις επίσης για τα βασικά εργαλεία που απαιτούνται για να ξεκινήσεις με τα αιθέρια έλαια.
Ψάξτε στο Κεφάλαιο 4 για να βρεις τις θεραπείες που θα φέρουν ανακούφιση. Αυτή η ενότητα περιέχει θεραπείες για ένα ευρύ φάσμα κοινών θεμάτων υγείας, ταξινομημένες με αλφαβητική σειρά για εύκολη πλοήγηση. Εδώ θα βρεις λεπτομέρειες σχετικά με το γιατί λειτουργεί κάθε θεραπεία μαζί με τις ισχύουσες προφυλάξεις ασφαλείας και άλλες ζωτικής σημασίας πληροφορίες. Για μια γρήγορη αναφορά σε αριθμούς σελίδας, μπορείς να ανατρέξεις στο Ευρετήριο παθήσεων στη σελίδα 437 αυτού του βιβλίου.
Το Κεφάλαιο 5 παρέχει μια αλφαβητική λίστα με 75 από τα πιο χρήσιμα αιθέρια έλαια. Περιλαμβάνονται κρίσιμα στοιχεία για κάθε αιθέριο έλαιο, συμπεριλαμβανομένης της κοινής του ονομασίας, της λατινικής ονομασίας, πλήρεις πληροφορίες σχετικά με τη φαρμακευτική του χρήση και λεπτομερείς πληροφορίες για την ανάμειξή του με άλλα αιθέρια έλαια για ενίσχυση της αποτελεσματικότητας του. Θα βρεις επίσης προειδοποιήσεις ασφαλείας στην ετικέτα, ώστε να γνωρίζεις ποια αιθέρια έλαια είναι ασφαλή για χρήση και ποια πρέπει να αποφεύγεις.
Στα επόμενα κεφάλαια, θα:
Οι άνθρωποι στρέφονται στα αιθέρια έλαια για έναν, δύο ή ίσως πολλούς λόγους, για να αναλάβουν οι ίδιοι την επίτευξη της υγεία τους, να εξερευνήσουν φυσικές εναλλακτικές λύσεις αντί των φαρμακευτικών προϊόντων, να εξοικονομήσουν χρήματα και να εξασφαλίσουν ετοιμότητα απέναντι σε καταστάσεις έκτακτης ανάγκης και καταστροφές. Είτε ο στόχος σου είναι να αποκτήσεις εξειδίκευση στη χρήση αιθέριων ελαίων είτε απλώς να βελτιώσεις την ικανότητα σου να φροντίζεις την υγεία σου, αυτό το βιβλίο θα είναι ένας απαραίτητος πόρος.
Περιεχόμενα
ΚΕΦΑΛΑΙΟ ΕΝΑ. Άφησε τα φυτά να είναι το φάρμακο σου
ΚΕΦΑΛΑΙΟ ΔΥΟ. Ξεκινώντας με τα αιθέρια έλαια
ΚΕΦΑΛΑΙΟ ΤΡΙΑ. Μέθοδοι εφαρμογής αιθέριων ελαίων
ΚΕΦΑΛΑΙΟ ΤΕΣΣΕΡΑ. Φυσικές θεραπείες για κοινές παθήσεις
ΚΕΦΑΛΑΙΟ ΠΕΝΤΕ. Το φαρμακείο της φύσης με τα αιθέρια έλαια
Γλωσσάριο
Ασθένειες & έλαια
Οδηγός γρήγορης αναφοράς
Πόροι
Γνώριζε τις μάρκες από τα αιθέρια έλαια σου
Ευρετήριο παθήσεων
Ευρετήριο ελαίων
Ευρετήριο