Rosemary Gladstar’s Medicinal Herbs (2012) [Φαρμακευτικά βότανα της Rosemary Gladstar]

A Beginner’s Guide / Οδηγός για αρχάριους

edited by

Deborah Balmuth

and

Nancy Ringer

art direction and book design by

Jessica Armstrong

Γνώρισε: Μάθε τα χαρακτηριστικά και τη φύση 33 φυτών

Καλλιέργησε: Καλλιεργήστε και συγκομίστε τα πιο ευεργετικά μέρη κάθε φυτού

Χρησιμοποίησε: Φτιάξτε τσάγια, βάμματα, έλαια και άλλες θεραπευτικές φόρμουλες

“Η Rosemary Gladstar είναι ένας από τους πιο δυναμικούς βοτανολόγους”

– Περιοδικό Natural Health

Περιεχόμενα

ΚΕΦΑΛΑΙΟ 1. Καλώς ήλθες στον υπέροχο κόσμο των φαρμακευτικών βοτάνων

• Τι είναι ένα φαρμακευτικό βότανο;
• Πώς χρησιμοποιείται η βοτανοθεραπεία;
• Τα οφέλη της βοτανοθεραπείας
• Ξεκινώντας έναν κήπο με θεραπευτικά φυτά στο σπίτι

ΚΕΦΑΛΑΙΟ 2

• Πώς να φτιάξεις τις δικές σου φυτικές θεραπείες
• Δημιουργία του φαρμακείου στην κουζίνα σου
• Τσάγια από βότανα
• Σιρόπια
• Έλαια
• Salves
• Βάμματα
• Φυτικά χάπια
• Λουτρά, καταπλάσματα και κομπρέσες
• Για τη δοσολογία και τη διάρκεια των θεραπειών με βότανα

ΚΕΦΑΛΑΙΟ 3. Εννέα γνωστά βότανα και μπαχαρικά για καλλιέργεια και χρήση

• Βασιλικός
• Κόκκινο πιπέρι
• Κανέλα
• Σκόρδο
• Τζίντζερ
• Δενδρολίβανο
• Φασκόμηλο
• Θυμάρι
• Κουρκούμη

ΚΕΦΑΛΑΙΟ 4. 24 Ασφαλή και αποτελεσματικά βότανα που πρέπει να γνωρίζεις, να καλλιεργήσεις και να χρησιμοποιήσεις

• Αλόη Βέρα
• Κολλιτσίδα
• Καλέντουλα
• Χαμομήλι
• Ρεβίθιο
• Πικραλίδα
• Εχινάκεια
• Σαμπούκος
• Καναδική υδραστίδα
• Κράταιγος
• Λεβάντα
• Βάλσαμο λεμονιού
• Γλυκόριζα
• Μολόχα
• Φλόμος
• Τσουκνίδα
• Βρώμη
• Μέντα
• Αρνόγλωσσο
• Κόκκινο τριφύλλι
• Βάλσαμο
• Δυόσμος
• Βαλεριάνα
• Μυριόφυλλο

Πόροι

Ευρετήριο

(το βιβλίο σε μορφή αρχείου PDF)